Glavni / Stroka

Avdio, vizualni, kinestetični - kdo so, značilno

Stroka

Nekateri otroci poskušajo zapisati vse, kar spremljajo zapiski z ilustracijami, drugi se bolje učijo, če le pozorno poslušajo, tretji pa mora vse predstaviti v diagramu ali grafu. To je zato, ker ima prvi otrok vizualni vid sveta, drugi ima zvočni vid, tretji pa digitalni. Če poznate značilnosti otrok kinetetike, avdio, digitalne slike in vizualne slike, lahko izberete takšne načine predstavitve informacij v učilnici, tako da gradivo naučijo vsi otroci. Kako prepoznati otroke kinetetike, občinstva in vizualne slike? Poglejmo podrobneje vsako vrsto ljudi..

Vrste kanalov zaznavanja in način dela z njimi

Občinstvo

Med občinstvom je veliko oboževalcev glasbe

Ti otroci radi poslušajo. Med občinstvom je veliko oboževalcev glasbe, raje zvočne knjige. Če vidite, da se otrok v lekciji ponavlja za vami, izgovarja novo pravilo, mrmra, potem je pred vami tipičen zvok.

Publike je po njihovem govoru enostavno prepoznati: govorijo merjeno, ritmično, pogosto prikimavajo tempu svojega govora. Če tak otrok pripoveduje vsebino filma ali knjige, se pripravite poslušati vse podrobnosti z dobesedno reprodukcijo junakovih replik. Tega toka ni mogoče ustaviti z besedami: "Torej je vse jasno!". Če se zvok prekine, bo izgubil nit pogovora..

Pogosto ima občinstvo melodičen glas. V neznanem podjetju se hitro spoprijateljijo in postanejo voditelji..

Ocenjujejo, da je človeška publika približno 5%. Preberite več Kako razlikovati otroški zvok.

Kako delati z zvoki?

Pot do osrčja otrokovega zvoka leži skozi zvoke. Bi ga radi odvrnili od malenkosti in tujih zadev? Postavite neznano melodijo (k znani, ki jo bo pel skupaj). Ti otroci bolje zaznavajo informacije, ki so v ozadju glasbene spremljave. Ne razumete, kako lahko naredite domačo nalogo ob rockovski rock glasbi ali Timatijevem recitativu. Glasba pa zasenči vse tuje zvoke in omogoča osredotočenje na glavno stvar. Obstajajo pa tudi občinstva, ki lahko delujejo le v tišini in kakršni koli zvoki jih bodo močno odvrnili.

V lekcije za občinstvo lahko postavite glasbo. Novo temo lahko poveš z glasbeno spremljavo..

Tudi občinstvo se zelo odziva na tembre glasu, ritem vašega govora. Zato je dobro, če bo učitelj med razlago nove teme izpostavil intonacijsko pomembne točke in nova pravila.

Za boljše pomnjenje mora zvok govoriti o prejetih informacijah. Če ima vaš razred več otrok s slušnim dojemanjem sveta okoli sebe, upoštevajte metode poučevanja iz osnovne šole: ponavljanje na glas ves razred, v vrstah, v zavojih, posamično.

Občinstvo je mogoče spodbuditi k uporabi avdio knjig in avdio tečajev. To vam bo omogočilo najučinkovitejše delo..

Vizualci

Vizualci so otroci, ki svet dojemajo skozi svoje oči.

V njihovem govoru pogosto zvenijo figurativni izrazi, povezani z vidom: na videz, glej, svetel, barvit, barvna imena. Vizualni so na druge zelo pozorni, prvi bodo ugotovili, kaj se je spremenilo v sobi ali na sliki, prvi, ki bodo pozorni na nove stvari sošolcev. Mislijo v podobah, zato imajo pogosto umetniški talent, dobro rišejo, kipajo, oblikujejo.

Po mnenju psihologov so otroci z razvitim vizualnim spominom - približno 60%. Tako da ne preseneča, če je večina razreda le vizualna.

Kako delati z vizualnimi otroki?

Vizualci morajo pokazati grafikone, slike, fotografije. Pravila si bodo lažje zapomnili, če ga bodo videli na svetih črkah na plakatu. Pri ustvarjanju vizualnih slik učitelje spodbujamo k uporabi različnih barv, pisav. Označite najpomembnejše s svetlo sočno barvo in povečajte pisavo - s tem vizualno olajšate zaznavanje.

Narišite, podčrtajte potrebne informacije, uporabite barvne barvice in označevalce, otrokom omogočite, da se prebarvajo z deske "tako, kot je", dovolite uporabo barvnih flomastrov, svinčnikov in označevalcev. Vizualni deli dobro delujejo z karticami z navodili in drugimi deli.

Ko vizualno razlagate nov material, je zelo nezaželeno stati pred njim. Takšni otroci ne prenašajo tesnega stika in ga ne marajo, ko ovirajo pogled. Če ima vaš pouk več vizualnih vsebin, je najbolje, da temo razložite tako, da stojite poleg njih ali rahlo zadaj.

Mimogrede, vizualni ljudje radi sedijo za prvo pisalno mizo, zato pustite te otroke, da sprejmejo te kraje.

Kinestetika

Za kinetetiko se svet odpira z občutki, dotiki

V svojem govoru se pogosto slišijo besede: občutek, občutek, vroče-hladno, mehko, udobno itd. Govor kinestetike je počasen, merjen, med pogovorom se pogosto dotaknejo obraza, v roke vlečejo kakšno stvar.

V učilnici je takšne otroke enostavno prepoznati po svoji dejavnosti. To je kinetetika, ki je pogosto razvrščena kot "nemirna, hiperaktivna." Če takšnega otroka ukrotite, se v nekaj minutah začne spotakniti, se udariti z nogami, tapkati s prsti, grizljati pero ali svinčnik, potegniti lase.

Kinetetični otroci se običajno naučijo brati s težavo, pogosto se jih ne morejo spomniti in uporabiti niti najpreprostejšega pravila. Toda iz kinetetike dobimo najboljše igralce, športnike in plesalce.

Kako delati s kinestetičnimi otroki?

Kinetetiki svet bolje dojemajo s pomočjo taktilnih občutkov. Ko razlagate temo, naj tak otrok naredi nekaj z rokami: razvrsti s svinčniki, zdrobi plastelin ali mehko gobo.

Če vidite, da otrok, ko odgovarja, ne ve, kam naj ga položi, mu dajte majhen predmet v roke: peresnik, kazalec, zvezek in kinetetik se bo takoj počutil samozavestnega.

Kadar je v razredu več otrok s kanalom za kinestetično zaznavanje, med poukom ne pozabite začasno ustaviti in izvajati fizičnih vaj. Nekaj ​​minut aktivnega gibanja - in kinestetični otrok je spet pripravljen na delo.

Še ena pomembna točka: zagotoviti kinetetiko algoritem ukrepov: kaj počnemo zdaj in kaj potem. In nujno pojasnilo - za kaj gre? Če se takemu otroku omogoči, da se nauči izrek kosinusa, ga bo takoj pozabil. In če razložite, da je ta izrek potreben za pravilno ozadje, je uspeh zagotovljen. To pomeni, da pri poučevanju kinestetike ne pozabite ponuditi praktične „vezave“ katerega koli pravila ali informacije na življenjske resničnosti..

Kinetetiki se zelo dolgo odločajo, v tej odločitvi se morajo umiriti, da to občutijo. Ne pritiskajte, otrok s kanastetičnim zaznavnim kanalom "se dolgo uporablja, ampak gre bolj samozavestno".

Digitalno

Takih otrok je zelo malo, ne več kot 1-2%. To so ljudje, ki dojemajo samo logiko. Od digitalnih otrok lahko pogosto slišite izraze z besedami: vedeti, razumeti, razmišljati, logično, očitno. Dokler tak otrok ne bo razumel teme, ne bo zaostajal za vami z vprašanji in božati: "In kako je to urejeno? In zakaj deluje?". To so otroški raziskovalci, ki bodo zagotovo razstavili nov pisalni stroj, da bodo upoštevali njegovo strukturo. Iz otrok z digitalnim kanalom zaznavanja rastejo nadarjeni šahisti, programerji, znanstveniki in raziskovalci.

Kako delati z digitalnimi študenti?

V razlagi za digitalno so pomembni logika, razumljivost in dostopnost. Nove informacije bolje zaznavajo s pomočjo grafov, grafikonov. Dobro bi bilo, da učitelji, ki delajo z digitalnimi otroki, sprejmejo infografiko - uspeh bo zagotovljen.

Kako določiti vrsto zaznavanja informacij pri otroku

Obstaja veliko testov, ki lahko pomagajo določiti vrsto zaznavanja informacij pri otroku. Na primer diagnoza prevladujoče modalnosti S. Efremtseva. Lahko povežete šolskega psihologa in skupaj opravite test.

Najenostavnejši test je predlagal A. Luriy, ustanovitelj nevropsihologije. Otroka prosite, naj na čelo pritrdi kos papirja in napiše besedo CAT. Če se lahko zapisano bere od leve proti desni, potem je pred vami vizaul. Če se zapisano bere kot TOK, potem je pred vami tipičen kinest.

Pomočniki učitelja pri tej zadevi lahko postanejo starši. Otroka bolje poznajo in učitelju lahko vedno povejo, kaj je posebnost njihovega otroka..

Na koncu lahko natančno spremljanje pouka in vsakega otroka posebej učitelju pomaga pri pouku ali izvenšolskih dejavnostih.

Vendar se vzgojitelji ne bi smeli prijemati za glavo in poskušati prešteti vsako lekcijo posebej za vsako vrsto otroka. Ni 100% kinestetike ali vizualne slike. Vsak otrok ima na začetku vse kanale zaznave, le nekdo dominira. Dovolj je vedeti, da je v tem razredu več, na primer vizualnih gradiv, in se osredotočiti na vizualno zaznavanje, pri tem pa dodati nekaj metod, primernih za zvok in kinetetiko. Eksperimentirajte in videli boste, da bo postalo lažje delati in otroci bodo začeli bolje delati pri temi.

O avtorici: Shutova Galina Viktorovna, učiteljica ruskega jezika in književnosti.

Hvala za vašo oznako. Če želite svoje ime
avtor je postal znan, prijavi se kot uporabnik
in še enkrat kliknite Hvala. Vaše ime bo prikazano na tej strani..

Obstaja mnenje?
Pustite komentar

Všeč so bile stvari?
Želite prebrati pozneje?
Shranite na steni in
deli s prijatelji

Na spletnem mestu lahko objavite napoved članka s povezavo do celotnega besedila

Občinstvo, vizualne slike, kinetetika

Človekovega pogleda je skoraj nemogoče izučiti.
Zato si učitelji resnično želijo pogledati v oči učenca in intuitivno ugotovijo, kaj se lahko skriva za njegovimi besedami. Študent lahko laže, vendar "jeziček" očesa lahko reče drugače.
M.I. Stankin V knjigi "Psihologija komunikacije" piše: "Razmislite o značilnostih" očesnega jezika ":
* "Strmenje" (široko odprtih oči) najdemo zaskrbljenost, nepričakovano presenečenje, nepričakovano srečanje.
* Pokrite oči izražajo brezbrižnost, ponižnost in celo dolgočasnost. Najpogosteje gre za resnično pomanjkanje zanimanja.
* Zožene ali zožene oči pogosto pomenijo intenzivno pozornost. In če na strani, potem tudi zvijača in prevara.
* Peneče oči (ostro, ponavljajoče se, intenzivno in pogosto utripajo) so lahko signal negotovosti, težave, živčnosti, živčne razburljivosti. S čustvenim vzburjenjem, strahom, bolečinami, duševnim stresom se zenica poveča, širi. Sprostitev, počitek, sprostitev, tiho veselje vodi v krčenje učencev.
* Neposreden pogled pomeni zanimanje, spoštovanje in samozavest, zaupanje, pripravljenost na stik.
* Pogled, usmerjen v daljavo, najpogosteje govori o zbranosti, razmišljanju, dvomih in obotavljanju.
* Pogled, usmerjen "skozi" partnerja, pomeni nespoštovanje in morebitno agresijo. Pogled, usmerjen mimo partnerja, govori o osredotočenosti, orientaciji in samo orientaciji.
* Pogled s strani (stik z očmi partnerja z vogali) izraža skepticizem, cinizem, neopazno, skrivno opazovanje, skriti interes, oddaljenost, nezaupanje, zaskrbljenost.
* Pogled od spodaj (z nagnjeno glavo) pokornost, ponižnost, ustrežljivost. Z intenzivno napetostjo lahko izrazi zadržanost, mobilizacijo in doseže pripravljenost za boj.
* Občutek superiornosti od zgoraj navzdol, ponos na arogantnost, prezir.
* "Nebeški pogled" (ob normalnem postavljanju glave, zrkla obrnjena navzgor) pomeni globoko sprostitev, občudovanje, šarm in sprostitev v obrazu ter ustrezne pogoje.

* "Izmikajoč pogled" pomeni ali negotovost zaradi dvoma, veliko skromnosti, plahosti, plahosti ali krivde, včasih celo nezavedne.
Gibanje oči lahko pove veliko..
* Trden, fiksen pogled zaznamuje prizadevanje za cilj, samozavest. Izmenjava očesnega stika pomeni potrditev pozornosti, spoštovanje partnerja, popolno zaupanje vanj.
* Trd (preveč fiksiran) pogled, ki ga spremlja zoženje vidnega polja, pomeni hudomušnost, nezaupanje, včasih - uvid, domneva, najpogosteje prikrita, agresivnost.
* "Poudarjen neposreden, zavestno odprt pogled lahko govori o odprtem položaju, vendar je pogosteje le demonstracija odprtosti.
* Hvaležen pogled, ko se premika od spodaj navzgor in na stran, govori o občudovanju in celo spoštljivosti. Ko se premikate od vrha do dna in na stran - pomeni kritično premislek in včasih zanemarjanje.
Neomejen pogled pogosto pomeni pomanjkanje jasnosti ciljev, namenov, motivov, pomanjkanje čvrstosti.
* Pomirjen pogled zaznamuje zadovoljstvo dojemanja, preudarnosti. Umirjen umirjen videz kaže na inhibicijo, reakcijske zamaške, otrplost.
* Nemirni pogled kaže na razburljivost, neskladnost, odsotnost določene osredotočenosti na zaznavanje besed komunikacijskega partnerja.
* Hitri, hitri premiki oči kažejo na bolečo razvito občutljivost, razdražljivost. "Vrtenje" oči kot posebna oblika stika s partnerjem, s katerim je komunikacija že vzpostavljena, v tej fazi komunikacije izraža izgubo zanimanja, dolgčas, razočaranje [2, str.40-43].

B. Bodenhamer, M. Hall, v knjigi "NLP Practitioner: Complete Certification Course. NLP Magic Book" zapišite:
"Tipke za dostop do oči
Model za razumevanje in spreminjanje vedenja, ki ga je sprejel NLP, uporablja reprezentativne sisteme kot glavne gradnike subjekta subjektivnosti. Ti sistemi opisujejo postopek, s katerim razumemo svet, ustvarjamo njegovo zastopanost in delujemo na njem. Vsa človeška izkušnja je rezultat zunanjega in notranjega zaznavanja senzoričnih podatkov. Za uporabo tega razumevanja moramo razviti sposobnost prepoznavanja reprezentativnih sistemov, ki jih uporablja določena oseba. Presenetljivo je, da to lahko storimo nepopisno! Zanašamo se na namige, ki kažejo, da reprezentativna dejavnost še poteka. Potem se lahko preprosto ujemamo s predikati in dosežemo rapport.
Poleg predikatnih besed lahko uporabimo tudi druge kazalnike trenutne predstavitve. Pozorni smo lahko na tipke za dostop do oči. Z očesnimi gibi nas kažejo na reprezentativni sistem, do katerega človek trenutno dostopa. Bandler in Grinder sta to odkritje opravila že zgodaj v razvoju NLP-ja. Opozorili so na dejstvo, da ljudje, preden odgovorijo na določena vprašanja v publiki, pogledajo v isto smer. Na podlagi teh predhodnih opazovanj sta John in Richard razvila NLP..
Kot je pozneje ugotovil Woodsmall (1990), so to ugotovili. " "notranji in zunanji korelacijski procesi, ki jih izvajajo ljudje tako z gibi oči kot predikati." Bandler in Grinder sta v knjigi The Structure of Magic, Vol. I in II (Bandler & Grinder, 1975/1976) opisala teorijo reprezentativnih sistemov, ki je danes temelj NLP. Vendar se je prvi opis vzorcev dostopa do oči pojavil v njihovem klasičnem delu Od žab do princes * (Bandler & Grinder, 1979), katerega objava je pomenila začetek trenutne priljubljenosti NLP-ja. Ker nam gibanja oči zagotavljajo potrebne informacije, jih lahko uporabimo za vzpostavitev poročila.
Tipke za dostop do oči - premikanje oči v določenih smereh, kar kaže na vizualno, slušno ali kinestetično razmišljanje (obdelava informacij).
Notranji in zunanji procesi, ki jih doživljajo ljudje, so v korelaciji z očesnimi gibi in predikati besed.
Ne pozabite, če ste morali biti pozorni na gibe oči osebe, ko je govoril ali poslušal. Ti premiki oči niso naključni. Vsako gibanje oči kaže na določene procese v živčnem sistemu. Ko večina desničarjev pogleda navzgor in na levo, se spomnijo, kaj so videli prej (vizualna obdelava podatkov iz pomnilnika). Ko pogledajo navzgor in na desno, ustvarijo sliko in tako združijo dele, ki jih morda nikoli ne bi videli.
John in Richard sta ugotovila, da lahko sledimo bočnim premikom oči človeka in tako prepoznamo, kdaj oseba prenaša vizualno, slušno in kinestetsko predstavitev informacij..
Gibanje oči v levo označuje predvajanje spomina besed. Gibanje oči v desno kaže na konstrukcijo stavkov. Če človek gleda navzdol in na levo, vodi notranji dialog, običajno o pomembnih vrednotah in načelih. V tem primeru obstaja sinestezija (kombinacija, zlitje) dveh človeških čutov: sam govori besede, ki označujejo občutke, ki se nanašajo na neko pomembno zadevo zanj. Ko človek pogleda navzdol in na desno, dobi dostop do kinestetičnih podatkov (občutkov) in čustev. Pogled pred vami pogosto kaže, da človek ustvarja slike; vendar se veliko ljudi vključi v notranji dialog.
Sinestezija - »hkratna izkušnja« čutnih izkušenj v dveh ali več modalitetah, samodejna povezava enega reprezentativnega sistema z drugim; na primer, V-K sinestezija lahko vključuje zaznavanje besed ali zvokov, obarvanih v določenih barvah.
Gibanje oči in smer pogleda ne povzročata nastajanja notranje izkušnje, ampak odražata obdelavo informacij v živčnem sistemu - kažejo nanjo. Toda zaradi interaktivnega delovanja možganov in živčnega sistema kot celotnega sistema lahko zavestni nadzor stranskih gibov oči pomaga spodbuditi ustrezen reprezentativni sistem. Tako, ko pogledam navzgor in na levo, spodbudim tisti del možganov, ki hrani slike moje preteklosti. Prosi člana družine, naj se spomni njegovega prvega kolesa in opazuje gibanje njegovih oči..
Woodsmall (1990) je o znanstveni utemeljitvi tipk za oftalmološki dostop napisal naslednje:
"Znanstveniki so v globinah možganov odkrili temeljni starodavni mehanizem, ki fiziološko povezuje očesne gibe in senzorične spomine. Ta gosta kopica nevronov se imenuje "retikularna tvorba" in je senzorični možganski filter, ki se odloči, katera sporočila so dovolj pomembna, da jih pošljemo na pamet za natančno proučevanje..
V retikularni formaciji izvirajo živci, ki nadzorujejo premike oči (okulomotor, blok in ugrabitev), ki jih bomo poimenovali preprosto okulomotorni živci. Verjame se, da ko se oko nagonsko ali namerno premakne v določen položaj, se retikularna tvorba aktivira in v možgane pošlje impulz, ki stimulira določen senzimotorni spomin. ".
Naslednji diagram (slika 1.2) prikazuje vrednosti gibov in položajev oči pri večini desničarjev. Kot lahko vidite, slika prikazuje osebo, ki je obrnjena proti vam, torej z vašega vidika. Puščice prikazujejo, kaj vidite, če pogledate neposredno vanj. Na sliki 1.3 so podane enake informacije v primerjavi z jezikovnimi ključi za vsak reprezentativni sistem.
Shema ne velja za vse ljudi brez izjeme. Levičarji in ljudje z zrcalno lokalizacijo možganskih funkcij lahko doživijo obratne vzorce.
Ali shema velja za vsakega človeka? Levičarji in osebe z zrcalno lokalizacijo funkcij bodo pri reprodukciji in konstrukciji imeli nasprotne vzorce. Imajo vizualno in zvočno predvajanje, če pogledate v desno. Vidna in slušna konstrukcija se pojavi, če pogledamo levo. Nekateri od njih pa lahko še vedno dobijo dostop do avdio-digitalnih in kinestetičnih sistemov v skladu s shemo, čeprav so ti vzorci morda nasprotni..
Še več, pri nekaterih ljudeh vzorci gibanja oči niso tako izraziti, kot je prikazano na diagramu. Imajo bolj subtilne gibe. Da bi opazili spremembo položaja oči, morate v tem primeru opazovati veliko bolj natančno. Ko pogledate za očmi, pozorno poslušajte predikat besed. Dali vam bodo dodatne informacije o obdelavi / zastopanju te osebe. Ko osebo »preslikate« v okoljumotorne vzorce, boste ugotovili, da jih ima navadno redno in dosledno uporabljati.
Kakšne veze ima to z rapportom? Neposredna. Ko se človekove oči premaknejo navzgor, lahko najverjetneje domnevate, da gleda notranje slike. Tako se boste, če se nanjo sklicujete z vizualnimi besedami, znašli. V svojih opažanjih bodite pozorni na dejstvo, da veliko ljudi, preden začne govoriti, postavi pogled na "začetni položaj". V tem primeru boste še preden začnejo govoriti, dobili zelo dobro priložnost, da najdete reprezentativni sistem, ki ga bodo uporabljali!
Pred kratkim sem (B. B.) poskušal vzpostaviti razmerje s stranko. Njene oči in obraz so bile usmerjene navzdol in v levo. Zato sem vprašal: "Ker razmišljate o tem, o čemer smo govorili, lahko vprašate, na kakšen zaključek se naslanjate? * Ta izjava je tako močno ustrezala njenemu notranjemu stanju, da mi je omogočila dolgotrajen odnos in ji pomagala uresničiti svoj notranji dialog.
Pazljivo uporabite to metodo. Izogibajte se pogledu. Večini ljudi ne bo všeč, če začnete buljiti vanje. Zaenkrat za razvijanje spretnosti uporabite televizijske pogovorne oddaje. Ker so "oči ogledalo duše", lahko to idejo ustvarjalno uporabimo za razvijanje svojih komunikacijskih veščin.
Poznavanje tipk za dostop do oči je lahko še bolj v pomoč pri vzpostavljanju in vzdrževanju poročila, če jih uporabljamo za določitev, kdaj govoriti in kdaj ustaviti. Ker nam predikati sporočajo, kateri sistem oseba uporablja in se zaveda, mu rečemo "vodilni sistem".

Vodilni sistem
Tipke za dostop nas obveščajo, kateri reprezentativni sistem oseba uporablja za reprodukcijo informacij. Naš sistem vodenja in naš glavni reprezentančni sistem se pogosto ne ujemata. Recimo, da postavim vprašanje: "Kako ti je ime?" - in oči se pomikate navzdol in v levo. To kaže, da je vaš gostiteljski sistem avdio-digitalni. Vem tudi, da ko je vaš pogled usmerjen navzdol in v levo, ne boste niti poslušali niti obdelovali notranjih informacij. Za to milisekundo ali minuto se bom moral ustaviti, utihniti in vam dati čas, da absorbiram informacije. Ko delimo informacije, jo mora oseba obdelati. Moral se bo "umakniti vase" in notranje prejeti prejete informacije. Lahko dvigne oči in izvede vizualizacijo, spusti pogled in se poda v avdio-digitalni sistem ali uporabi kinetetične občutke. Če želite podpirati rapport, morate začasno ustaviti in dati čas za obdelavo informacij.
Če tega ne storite in nadaljujete s pogovorom, ko oseba pridobi dostop do informacij, lahko varno izgubite odnos. V obdobju, ko človek "gre v sebe"; ne sliši in vas ne sliši. Kaj bo povzročilo nenehno prekinitev duševnih procesov druge osebe? To vam bo preprečilo, da bi celo vzpostavili odnos, saj človeku ne bo omogočil, da dokonča svoje misli. Torej, opazujte gibanje oči. Ko človekovi gibi oči kažejo, da do informacij dostopa prek svojega gostiteljskega sistema, mu dajte čas za obdelavo podatkov.

Možna odstopanja (Young, 1999)
• Oči se premikajo v nasprotni smeri kot na sliki: možna bočna cirkulacija. Mogoče je moški levičar?
• Oči se zaporedno premikajo najprej do ene točke, nato pa do druge: oseba dobi dostop do vodilnega sistema, da opravi, kar zahteva.
• Oči nikoli ne zasedajo nobenega posebnega položaja: možno je, da ima oseba blokirane sisteme V, A ali K in se tako izogne ​​temu položaju.
• oči so netipične; na primer človek pogleda in reče: "To čutim. ". Morda je to vzorec sinestezije.
• Oči so negibne: zdi se, da se sploh ne premikajo. Če so dejansko popolnoma negibni, potem je oseba pridobila neposreden dostop do informacij. Iskanje ni potrebno, kot na primer v primeru, ko se človek vpraša, kako mu je ime.
• Ljudje morda ne slišijo ali razumejo, kar ste rekli: zmedeni so. Morda so v transu, kar pomeni, da so zaposleni z drugimi mislimi..
• Oči se premikajo naprej in nazaj, na primer levo in desno: morda človek nekaj išče ali išče ali primerja dve sliki.
• Oči nenehno zasedajo neprimerne položaje: morda je oseba pravkar razvrstila predmete na drugačen način in se navadila na drugačen slog delovanja. Morda ima oseba živčno izčrpanost.
• Zdi se, da se oči premikajo v vse smeri: to lahko kaže na zmedenost ali razburjeno notranje stanje. Mogoče je tudi, da človek sam določi, kam naj v skladu z VAK postavi različne razrede informacij.
Vaja: Preslikava vzorcev dostopa do oči
Vprašanja za prepoznavanje vzorcev dostopa do oči
Za lažje preslikavo vzorcev dostopa do oči uporabite naslednja vprašanja. Ko jih vprašate, preverite osebo, katere vzorčni zemljevid sestavljate. Če boste prebrali vprašanja, bodo njegove oči spremenile položaj, preden jih boste lahko pogledali! Ta metoda deluje najbolje, če med pogovorom postavljate vprašanja. Potem se oseba ne bo ukvarjala z introspekcijo in bo poskušala "videti" njegov odgovor! Če v tej vaji odgovarjate na vprašanja, si dovolite, da se svobodno in spontano odzovete, ne upoštevajući gibov oči. Samozavedanje (refleksno zavedanje) je zmedeno, saj bo druga misel človeka: "Naj se vizualno spomnim, kako so se mi premikale oči!" Torej, samo sprostite se in se odzivajte naravno in naravno..
Peter Young (1999) ugotavlja:
„Besede, ki jih uporabljate, vplivajo na notranjo obdelavo informacij s strani druge osebe; Najprej vplivajo na to, katere duševne operacije bo človek izvajal. Če želite, da uporablja določen reprezentativni sistem, mora to jasno navesti v vašem jeziku. ".
Če želite vedeti, kako ljudje obdelujejo informacije v levi polovici svojih možganov, uporabite jezik brez dotika. Če rečete: »Spomnite se kdaj. ", - osebi pustite pravico, da sam odloči, na kakšen način bo to storil. Tako lahko še enkrat vidi določeno situacijo, sliši nekdo glas, občuti znan občutek, povezan s tem dogodkom, ali občuti specifičen okus ali vonj, ki ga je za vedno povezal s tem časom..
Opozorilo. Včasih lahko s postavljanjem vprašanj o preteklih izkušnjah prejmete takojšnje kinestetične odgovore, saj so stari spomini lahko povezani z bolečimi občutki. Recimo, da se je človek kot otrok hudo poškodoval v svoji spalnici in si zastavil vprašanje: "Kakšne barve so stene spalnice vaših otrok?". Na tej točki ne pričakujte vzorca gibanja oči, ki ustreza vizualnemu priklicu. Takoj boste prejeli kinetetični odziv in druge senzorične povratne informacije, kot so rdečice na obrazu in solzne oči. Ko se to zgodi, jaz (B. B.) stranki včasih rečem: "Nekatera čustva so povezana s tem spominom, kajne?" To lahko podpira in poveča odnos..
V: Vizualni odpoklic. Priklic slike ali slike. Predstavljajte si barvo, ki vam je bila najbolj všeč, ko ste bili otrok. Predstavljajte si barvo sten vaše spalnice v tistem času. Predstavljajte si, kaj ste nosili včeraj.
Ve: Vizualno oblikovanje. Izumljanje slik, ki jih še niste videli. Predstavljajte si, da je vaš avto obarvan zeleno z rumenimi pikami. Predstavljajte si lasje, barvane rdeče. Predstavljajte si semafor z zeleno lučjo na vrhu in rdečo na dnu.
K ': Zvočni odpoklic. Priklic zvokov ali glasov, slišanih v preteklosti. Poslušaj svojo najljubšo pesem. Kako zveni? Še enkrat poslušajte mojo zadnjo izjavo. Slišite zvok brskanja po oceanu.
O: Zvočna zasnova. Ustvarjanje in izmišljanje novih zvokov. Kaj je sedma beseda v pesmi, "Noč pred božičem." Slišite me, kako govorim na glas Donalda Ducka. Slišite zvok, zaradi katerega velika skala pade v vodo.
Opomba. Ko naredite zemljevid na podlagi teh vprašanj, pazljivo opazujte osebo, ker lahko najprej ustvari zvočno reprodukcijo "zvoka zvokov" in šele nato oblikujte, kako se bo oglasil vaš glas, ko posnemate Donalda Ducka.
K: Kinestetika. Občutki, občutki, čustva.
Začutite svoje občutke, ko tečete z roko po debelem krznu. Občutite, kaj čutite do ljubljene osebe. Počutite se kot potapljanje v zelo hladno reko ali bazen..
A. Avdio-digitalni sistem. Notranji pogovor, dialog, komunikacija s samim seboj.
Potopite se in ponovite možnosti, ki ste jih upoštevali pri zadnji pomembni odločitvi. Preberite si svojo najljubšo pesem. Povejte si, kaj v resnici želite doseči v življenju..
Vaja vzorca za dostop do oči
I. Vaja prvega vzorca dostopa do oči
A. Zberite se v skupini treh. Razdelite vloge v "A", "B" in "C". "A" začne postavljati vprašanja "B" s seznama zgoraj. Zastavite vprašanja v vrstnem redu, v katerem so napisana. "A" skrbno opazuje, kam se pri vsakem vprašanju premikajo oči "B". "B" se nahaja poleg "A", da se potrdijo rezultati, dobljeni s "A". Po potrebi uporabite dodatna vprašanja..
B. Ko je "A" prepričan, da je pravilno sestavil zemljevid vzorcev "B", preklopite vloge.
B. Opozorila:
1. "B" se osredotoča na odgovore na vprašanja, ne na položaj njegovih oči. Koncentracija "B" na položaju oči bo privedla do napačnih rezultatov. V tem primeru bodo gibanja oči povezana s koncentracijo na položaju oči in ne z odgovori na vprašanja.
2. Če zgornja vprašanja ne povzročajo ustreznih premikov oči, lahko uporabite druge. Vendar bodite previdni. Recimo, da želite kinetetični odziv. Zastavite vprašanje: "Si lahko predstavljate, da ste topli?" V tem primeru se lahko pojavi težava, saj takšno vprašanje najprej povzroči vizualno razmnoževanje in šele nato kinestetični odgovor. Beseda "prisoten" pomeni slike ali slike. Zato svoja vprašanja formulirajte tako, da dobite želeni odgovor. Ne pozabite, da "komunikacija" pomeni dobiti odgovore.
II. Vaja z vzorcem dostopa do drugega očesa
A. To vajo izvedite v isti skupini kot prejšnjo. Vsaka oseba deluje v isti vlogi. V tej vaji boste preverili rezultate prve vaje. Če ste v prvi vaji pravilno preslikali vzorce svojega partnerja, jih bodo potrdili vzorci, dobljeni v tej vaji.
B. "B" deluje kot zakonec, otrok, stranka, kupec itd. In se pet minut pogovarja o tem, kaj bi rad storil ali kupil. "B" v zgodbi mora zavestno poskušati vklopiti vse tri reprezentativne sisteme - kar vidi, sliši in čuti v zvezi z izdelkom, ki ga želi kupiti, ali glede na to, kar želi narediti. "A" lahko postavi kakršna koli vprašanja, potrebna za razjasnitev, kaj se dogaja z "B" znotraj njegove zgodbe..
B. „B“ se nahaja poleg „A“ tako, da ne moti pri opazovanju vzorcev dostopa „B“. "A" in "C" s pomočjo opazovanja določita vzorca dostopa "B".
G. Zamenjajte vloge.


Značilnosti ključnih reprezentativnih sistemov
Vaš glavni predstavniški sistem vam omogoča, da določite svoj "osebnostni tip" (način razvijanja in izražanja svojih "sposobnosti" ali "funkcij" kot osebe). Podatki raziskav kažejo na neposreden odnos med glavnim reprezentativnim sistemom človeka in določenimi fiziološkimi in psihološkimi značilnostmi. Naslednje splošne značilnosti ponujajo nekaj vzorcev za pregled in preverjanje. Ugotovili smo, da bolj ko bomo te vzorce uporabljali v svojem osebnem in poklicnem življenju, bolj smo našli načine za uporabo in oceno teh podatkov in verjamemo, da se bo isto zgodilo tudi vam.
Vaš glavni predstavniški sistem prispeva k opredelitvi vašega "osebnostnega tipa".
Vizualni sistem
Ljudje, za katere je vidni sistem glavni, pogosto stojijo ali sedijo z izravnanim vratom in / ali hrbtom in gledajo navzgor. Njihovo dihanje je najpogosteje plitvo in je še posebej opazno v zgornjem delu prsnega koša. Ko vizualni postane dostop do slike, se lahko njeno dihanje za trenutek ustavi. Ko se slika začne oblikovati, se dihanje nadaljuje. Njihove ustnice so pogosto videti tanke in zakrčene. Njihov glas je pogosto visok in glasen s hitrimi in ostrimi izrazi. Vizualne slike so ponavadi urejene in urejene. Hrup jih lahko odvrne. Učijo in si zapomnijo s predstavitvijo slik. Zato ponavadi zamudijo predavanja in se jih zelo malo spomnijo. Med treningi so vizualci radi in želijo imeti vizualno podporo in jo tudi zahtevajo. Pokažejo več zanimanja za videz izdelka kot za to, kako zveni in se počuti. Vizualci predstavljajo približno 60% prebivalstva.
Ker vizualne slike svoj svet organizirajo na vizualni način, omogočajo lažji izhod za svoja čustva. S hitro ustvarjanjem novih slik lahko vizualni viri in njihova spremljajoča čustva nadomestijo stare slike in čustva. Vizualna oseba "vidi, kaj postane." Vizualci zlahka ustvarjajo nove slike in spreminjajo svoja notranja stanja.
Kar se tiče vrste telesa, toliko vizualnih materialov je tankih, dolgočasnih in ima podolgovat pas. Podpirajo neposredno navpično držo. Zagotovite jim dovolj vizualnega prostora, ne stojite preblizu. V vidnem polju morajo imeti veliko površino prostora, da lahko vidijo različne predmete..

Avdio sistem
Ljudje s prednostnim zvočnim predstavniškim sistemom bodo ponavadi premikali pogled s strani na stran. Audialno dihanje bo dokaj redno in ritmično, še posebej opazno na ravni srednjih prsi. Če jih vprašate, naj opišejo izkušnjo, se bodo osredotočili predvsem na njen zvok. Hkrati se bo njihovo dihanje prilagodilo izražanju tistih zvokov, ki jih slišijo v sebi. Pogosto vzdihujejo.
Obiskovalci bodo obdelovali informacije v smislu zvokov z veseljem odgovorili z lastnimi zvoki in jezikom glasbe. Pogosto imajo "hiter govor". Publika pogosto rada daje dolga pojasnila. Ponosni so celo, da lahko jasno in razločno izrazijo misli. Občinstvo lahko zaradi svoje besednosti prevladuje v pogovoru. Ko preveč utrudijo ljudi s svojo pretirano zgovornostjo, postanejo »puščavniki naše kulture«. Publike veliko govorijo same s seboj. Pogosto so zelo občutljivi na zvoke in jih zlahka motijo. Zaradi povečane občutljivosti jih bodo neprijetni ali ostri zvoki odvrnili..
Zvočno osredotočeni ljudje se učijo skozi poslušanje. Ker slušni kanali informacije pošiljajo zaporedno, bodo tudi publike »razmišljale« in si jih zapomnile na način, korak za korakom in zaporedje. Publika obožuje, ko jim drugi povedo, kaj se dogaja. Ker občinstva največji pomen pripisujejo zvokom, se med pogovorom z njimi pridružijo ključu in predikatom. Uživajte v njihovem posluhu. Predikati in tonalnost, ki jih uporabljajo, jim zvenijo dobro, ker so skladni z njihovo notranjo resničnostjo. Ljudje s tem reprezentativnim sistemom predstavljajo približno 20% prebivalstva..
Glede na figuro in obliko karoserije imajo avdiole ponavadi vmesni položaj med tankimi vidi in maščobno kinetetiko. Ko gestikulirajo, roke pogosto kažejo na ušesa. V pogovoru se usmeri navzven usmerjen zvok. Ko v sebi sliši zvoke, se bo naslonil nazaj. Publika bo poskrbela, da bo njihov glas ritmičen in enakomeren. Ko govorite s takimi ljudmi, se jasno povejte.

Kinestetski sistem
Ljudje, ki uporabljajo kinestetični sistem, pri izražanju svojih občutkov gledajo večinoma navzdol in v desno. Uporabljajo predikate, ki označujejo občutke, gibe, dejanja: dotik, občutek, prijemi, vročina itd. Kinestetika diha v trebuhu. Tisti, ki izkusi globoke občutke, globoko diha. Njihovo dihanje se spreminja glede na stanje njihovih občutkov. Ustnice kinestetike so ponavadi videti polne in mehke. Ton njihovega glasu je pogosto nizek, globok, hripav in / ali prigušen. Kinestetiki običajno govorijo počasi in si med seboj odmrejo, ko dobijo dostop do informacij, shranjenih globoko v sebi. Če imajo notranjo usmeritev, bodo njihova telesa videti in se počutila polna, zaobljena in mehka. Če pa ima kinetetika zunanjo usmerjenost, bodo njihova telesa videti in se počutila močna in mišičasta..
Mnogi kinetetiki se premikajo zelo počasi. Takšno osebo spodbuditi, da nekaj stori, jo fizično spodbuditi ali pa udariti po hrbtu. Kinetetika ljubi dotik. Ko komunicirate s kinesttikom, se lahko nahajate tudi na kratki razdalji, kinetetiki, kot je bližina. Težko se jih znebijo negativnih čustev. Če je kinetetika žalostna, lahko to privede do depresije. Ta težka čustva bodo privedla do tega, da bodo postali še bolj žalostni in padli v začaran krog. Pluzi so njihova sposobnost doživljanja globokih občutkov in globoke naklonjenosti. Če želite kinestico nekaj spodbuditi, razumejte njene občutke. Kinestetika predstavlja približno 20% populacije.

Avdio digitalni sistem
Oseba, ki uporablja predvsem avdio-digitalni reprezentativni sistem, v bistvu deluje na meta nivoju zavesti nad senzoričnimi nivoji vidnega, slušnega in kinesttičnega reprezentativnega sistema. Zato imajo drugi vtis, da taka oseba deluje v "računalniškem" načinu. Rad (M. X.) rečem, da če ima človek dobro izobrazbo, potem je zelo verjetno, da bo padel v avdio-digitalni svet! I (B. B.) sem opazil, da takšni ljudje postajajo znanstveniki in računovodje v naši družbi. Woodsmall (Hall, 1989/1996) je ugotovil, da jim je všeč seznam, merila, pravila, metakomunikacije itd..
Gibi in položaj oči pri ljudeh s tem osnovnim meta-reprezentativnim sistemom bodo ustrezali vzorcu bočnega gibanja, kot pri obdelavi zvoka, le da bodo, ko dobijo dostop do informacij in po tem nagnjeni pogled na levo. Njihovo dihanje bo omejeno in neenakomerno. Ustnice bodo pogosto videti tanke in tesne..
Digitalni zvok ponavadi zavzame pozi z ravnim vratom, z izravnanimi rameni in prekrižanimi rokami na prsih. Njihov glas bo videti monoton, "robotski" in podoben govoru, sintetiziranem z računalnikom. Pogosto so mehkega in polnega telesa. Toda zaradi dejstva, da ima avdio-digitalni način pogosto lastnosti drugih reprezentativnih sistemov, se lahko ti ljudje zelo razlikujejo od opisanega..

Submodalnosti - lastnosti modalitet
Ključni element reprezentativnega sistema in s tem NLP je povezan z elementi ali lastnostmi reprezentativnega sistema. Ti elementi reprezentativnih sistemov predstavljajo pomemben del prispevka NLP k področju osebnostnih sprememb in metodam, ki omogočajo takšno preobrazbo. Naši notranji procesi delujejo z izjemno pismenostjo. Upoštevajte naslednje izjave:
"Danes se počutim zelo dolgočasno".
"Slišim vas jasno in jasno.".
"Nekaj ​​v njegovem stavku diši slabo".
"Čaka me svetla prihodnost".
Te na videz metaforične izjave nam dejansko omogočajo, da se vrnemo k ustvarjanju notranjih zemljevidov ljudi v smislu "načinov" (modalitet) njihovih reprezentativnih sistemov. Pred odkritji, ki so jih izvedli s pomočjo NLP, je večina takšnih stavkov štela za "samo metafore". Vendar pa imamo danes veliko znanja o tem vprašanju..
Glede na odkritja NLP vemo, da so takšne metafore ponavadi pokazatelj notranjega predstavljanja sveta okoli nas, in to, kar slišimo, je dobeseden opis govorčevega notranjega sveta. Možgani pogosto uporabljajo naš metaforični jezik za izvajanje nekaterih dobesednih notranjih programov..
Submodalnosti so ena najosnovnejših komponent delovanja možganov. Glede na to, da pri razmišljanju uporabljamo tri glavne načine (modalitete), ti modaliteti (VAK) pomenijo, da predstavljamo svet v svojih glavah s pomočjo slik, zvokov in taktilnih občutkov. Uporabljamo tudi okus in vonj, vendar ponavadi igrata manj pomembno vlogo..
Submodalnost - značilnosti občutkov znotraj vsakega reprezentativnega sistema; kakovost naših notranjih predstavitev.
Submodalnosti so ena najosnovnejših komponent delovanja možganov..
Jezikovna modalnost zavzema višjo logično raven od teh čutnih modalitet, saj besede delujejo kot poimenovanja slik, zvokov in taktilnih občutkov. Zdaj se želimo osredotočiti na senzorične reprezentacije na ravni osnovne - naše predstavitve VAK - in opisati, kako lahko razlikujemo te notranje predstavitve, in sicer njihove lastnosti.
V ta učbenik o NLP smo vključili najnovejša odkritja glede vloge metadržave v tem, kaj deluje in kaj ne deluje v NLP. Če želite to razumeti, morate obvladati neko terminologijo. Ti izrazi so: "logične ravni", "osnovne ravni", "meta-ravni" in "meta-stanja". Med nadaljnjo razlago boste našli njihovo razlago. V modelu meta-stanja, ki ga je razvil Michael Hall *, se izraz "osnovna raven" nanaša na naše razmišljanje o svetu zunaj naših notranjih izkušenj, na odziv nanj in na pomen, ki mu ga dajemo. Zato "zemeljska stanja" označujejo tista stanja, ki so rezultat naših izkušenj z zunanjim svetom. Strah, jeza, žalost, veselje, sreča itd. So vsakdanja stanja, do katerih dostopamo na podlagi izkušenj osnovne ravni, ki zadevajo zunanji svet..
Logična raven - višja raven, nižja raven, meta raven, ki poučuje in uravnava spodnjo raven.
Meta-stanja ne veljajo za tista stanja zavesti, ki so rezultat zunanjih izkušenj. Meta stanja se nanašajo na tista notranja stanja, ki temeljijo na notranjih izkušnjah. Naši možgani imajo edinstveno lastnost abstrakcije. Ko študiraš NLP, veliko bereš in slišiš o "logičnih nivojih". Logične ravni se nanašajo na abstrakcije višje stopnje..
* Michael Hall, dr. Časopis Meta-States. Meta-stanja vzorcev v poslovanju, Vol. Ill, številka 6. (Grand Junction, CO: E. T. Publications, 1999), str. 2.
Višji nivoji organizirajo nižje ravni.
Upoštevajte, da višje abstrakcije ustrezajo višjim besedam. Začnite z besedo prevoz. Vemo, da se ta beseda nahaja na višji logični ravni kot beseda "avto", saj pojem "prevoz" vključuje avtomobile, vendar ne le njih. Beseda "avto" vključuje izraz "avtomobilska vrata", vendar ne samo to, itd. Zato je vsaka beseda abstrakcija višjega nivoja, saj vključuje tisto, kar se nahaja spodaj, in nekaj drugega. Pomembno vlogo v tem modelu meta-stanja igra odkritje, ki ga je naredil Gregory Bateson: višje ravni organizirajo nižje ravni (Bateson, 1972). Izraz "meta-raven" se nanaša na višje logične ravni..
V modelu meta-stanja pri organizaciji nižjih stopenj uporabljamo moč višjih ravni. Možgani imajo edinstveno sposobnost notranje uporabe ene misli za razmišljanje o drugi misli. Možgani preidejo v drugo stopnjo in to stanje odražajo v drugem stanju. Predpostavimo, da imate občutek splošnega strahu zaradi nekega zunanjega dogodka. Notranjost lahko "ocenite" svoj strah in ustrezno ukrepate v zvezi z zunanjo grožnjo. Lahko pa uporabite drugo stanje zavedanja, ki se imenuje strah pred strahom, ki je rezultat osnovnega stanja strahu. Tako se boste bali svojega strahu. Kaj mislite, da boste zaslužili? Paranoja. Se bojite svojega strahu in višja stopnja strahu organizira vaše osnovno stanje strahu in ga poveča, tako da končno doživite paranojo. Vendar bodite pozorni na razliko v končnih stanjih, če uporabljate stanje meta-ravni ocene strahu. Kaj dobiš? Definitivno ni paranoja, kajne?
Glavne ravni so povezane z našimi izkušnjami o zunanjem svetu in uresničene predvsem s pomočjo občutkov..
Tlanska stanja so značilna tista stanja zavedanja, ki so rezultat naših izkušenj s tlemi, ki se nanašajo na zunanji svet. Meta-ravni so povezane s tistimi abstraktnimi stopnjami zavedanja, ki jih doživljamo v sebi. Ker so meta-ravni povezane s telesom (kinetetika), imamo "stanje", ki vsebuje čustva.
Meta stanja so značilna tista notranja stanja zavedanja, ki se nahajajo "nad" stanji nižje ravni.
Michael formalno opredeli meta stanja na naslednji način:
»Začnemo modelirati strukturo subjektivnih izkušenj s stanji: stanja zavesti, telesa in čustev, torej stanja zavesti in telesa ali nevrolingvistična stanja. Kateri mehanizmi urejajo te pogoje? "Misli" (miselne predstave, ideje, pomeni itd.), Ki jih obdela in tvori naš živčni sistem. Ko se naša zavest »pojavi« skozi neko povezavo, ki kaže na zunanji svet (osebo, dogodek ali predmet), doživimo glavno stanje. Ko pa se naše misli in občutki nanašajo na naše misli in občutke, doživimo meta stanje. ".

Zaznavanje stanja se odraža v sebi. Temu pravimo odsevno zavedanje. Če razmišljamo o razmišljanju, ustvarjajo misli in občutke visokih logičnih nivojev, zato doživljamo stanja držav. Namesto da bi se sklicevali na nekaj v zunanjem svetu, se meta-stanja sklicujejo na nekaj o preteklih razmišljanjih, čustvih, konceptih, razumevanju, kantovskih kategorijah itd. reda.
Kot metaklase življenja živimo svoje življenje na meta nivojih. Tu doživimo prepričanja, vrednote, področja razumevanja, konceptualna in semantična stanja, "globoka" ali transcendentalna stanja itd. Da bi lahko modelirali človeško veščino (ali patologijo), moramo "iti na meta-raven" (Bateson) in spoznati vlogo meta-ravni v sistemska narava zavedanja (to je, da deluje refleksno in rekurzivno).
Prepričanja so posplošitve, ki smo jih naredili o vzročnih zvezah, pomenu, sebi, drugih ljudeh, dejanjih, identitetah itd. In ki jih trenutno štejemo za "resnične"..
Vrednost je nekaj, kar vam je pomembno v določenem kontekstu. Vaše vrednote (kriteriji) so tisto, kar vas motivira v življenju. Vse motivacijske strategije imajo kinestetično komponento..
Skozi meta-stanja silimo zavest in telo, da deluje na drugo stanje. Tako smo postavili referenčni okvir, ki posledično organizira vse spodnje ravni. Deluje kot privlačnik v samoorganizirajočih se sistemih. Bateson je opozoril, da višje ravni nadzorujejo in organizirajo nižje ravni. Na ta način ustvarimo svoj model sveta ali zemljevid, ki ga nato uporabimo v življenju.
Atraktor - stanje ali vedenje, ki ga sistem išče.
do reflektivnega razmišljanja: razmišljanja o razmišljanju o razmišljanju itd. Meta-stanja izhajajo neposredno iz človekove izkušnje refleksnega zavedanja, ko eno stanje odsevamo v odnosu do drugega. Izhodišče je, da bo druga misel, ko bomo razmišljali o drugi misli, do neke mere usmerjala glavno misel. Meta-stanje presega meje osnovnega stanja in hkrati preide na višjo logično raven v odnosu do glavne misli.
Besede, ki jih uporabljamo za notranje predstavitve, se nahajajo na višji logični ravni. Posledično jezik organizira naše notranje predstavitve..
Naše večplastne metastaze postanejo referenčni okvir za "obdaritev predmetov s pomenom". So okviri naših pomenov (semantika). Ko spremenimo svoj notranji svet, osvežimo svoja prepričanja, vrednote in vrednote. Ker dajemo pomen nečemu glede na kontekst, naša meta stanja opisujejo strukturo naših mentalnih kontekstov..
Okvir je kontekst, okolje, meta-raven, način zaznavanja nečesa (npr. Rezultatni okvir, okvir "kot če", vrnitveni okvir itd.).
Preoblikovanje - sprememba konteksta ali okvira za spreminjanje vrednosti izkušenj.
Ko "odstranimo iz okvira" naredimo kritično meta-gibanje, da presežemo vse okvire, da bi definirali povsem nov referenčni okvir. S tem manevrom lahko preidemo na metamagijo in popolnoma na novo določimo našo resničnostno strategijo (Hall, 1999). ".
Glavne ravni so torej povezane z našimi izkušnjami, ki se nanašajo na zunanji svet in se uresničujejo predvsem s pomočjo občutkov. Osnovna stanja so značilna tista stanja zavesti, ki so rezultat naših izkušenj osnovne ravni, ki se nanašajo na zunanji svet. Meta-ravni so povezane s tistimi abstraktnimi nivoji zavesti, ki jih doživljamo v sebi. Meta stanja so značilna tista notranja stanja zavedanja, ki se nahajajo »nad« stanji nižje ravni. Meta stanja označujejo sposobnost zavesti
Kasneje bomo podrobneje spregovorili o meta-stanjih in kako vplivajo na submodalnosti. Za zdaj bodite pozorni na dejstvo, da se besede, ki jih uporabljamo za notranje predstavitve, nahajajo na višji logični ravni. Posledično jezik organizira naše notranje predstavitve. Ali z drugimi besedami, besede "nadzirajo" naše notranje predstavitve.
Preizkus št. 1
Še enkrat se spomnite prijetne izkušnje. Ali vidite izkušnjo, ki se vam zdi prijetna? Zdaj si oglejte lastnosti slike: je barva ali črno-bela; tridimenzionalno ali ravno, kot je fotografija; Ali se na sliki vidite (disociirano) ali vidite sliko na lastne oči, kot da bi jo vnesli (povezano); Ali je okoli slike okvir ali je kodiran v panoramskem pogledu? Se premika kot iz filma ali je bolj kot fotografija? Ali vidite sliko oddaljeno ali blizu; svetla, dolgočasna ali srednja svetlost; izven fokusa ali izven fokusa? Kje je vaša slika: levo, spredaj? Te lastnosti vaših reprezentacij določajo tisto, čemur pravimo submodalnosti..
Disociacija - stanje, v katerem človek ni "v" izkušnji, ampak jo opazuje ali sliši od zunaj, oboje z vidika gledalca, v nasprotju s stanjem povezanosti.
Združenje - Združenje je nasprotje disociacije. V disociaciji vidite sebe "tam." Praviloma disociacija odstrani čustva iz izkušenj. Ko smo v stanju združevanja, neposredno izkusimo vse informacije in zato čustveno reagiramo.
Zdaj naredimo enako z avdio sistemom: ali obstajajo zvoki, ki predstavljajo vaš užitek? Bi opisali te zvoke kot glasne ali prigušene? Kaj lahko rečete o tonu zvoka: je mehak ali oster? Ali je tember bogat ali slab? V katero smer slišite zvok? Ali izvira iz premikajočega se ali nepremičnega vira? Kako jasno slišite zvok? Slišite ga v stereo ali mono?
Kaj lahko rečete o kinestetiki, ki spremlja to notranjo izkušnjo? Kako intenzivni so vaši občutki? Ali čutite teksturo, težo, težo ali lahkotnost, obliko ali obliko, temperaturo? Kateri del telesa čutite? Imate vonj ali okus?
Ugotavljanje teh razlik v naših notranjih predstavitvah nam daje posebne podrobnosti s področja podmodalnosti. Podmodalnosti so v nekaterih pogledih "gradniki" reprezentativnega sistema - tiste lastnosti zavedanja, ki določajo njegove značilnosti. Po drugi strani te funkcije prenašajo možgane in živčni sistem sporočila ali ukaze, ki kažejo, kako se počutiti in odzvati. V nekem smislu so to kategorija lastnosti, ki jih je Gregory Bateson imenoval "razlike, ki so pomembne". Vendar se te lastnosti ne kažejo na ravni, ki bi jo lahko imenovali "submodalna". To počnejo na ravni, ki je meta-nivo glede na same reprezentativne sisteme. Ti mehanizmi še niso opisani v literaturi o NLP. Šele pred kratkim (Hall, 1998) smo se razumeli. Kasneje bomo podrobneje opisali, kako submodalnosti dejansko delujejo..
Submodalnosti so v bistvu "gradniki" reprezentativnega sistema.
V zvezi s submodalnostmi je Woodsmall (Woodsmall, 1989) napisal naslednje:
»Če je um / telo zmožen narediti kakršne koli razlike, mora imeti neke načine, da te razlike oblikuje; način, kako to počne, temelji na razlikah v podmodalnostih, s katerimi se realizira notranje zastopanje različnih možnosti. ".
To pomeni, da človeški možgani določajo parametre izkušenj z uporabo razlik v podmodalnostih. Možgani predstavljajo vsa doživetja, čustva in celo prepričanja z uporabo modalitet (reprezentativni sistem) in zlasti lastnosti ali lastnosti teh modalitet (t. I. Submodalnosti). Submodalnosti nam omogočajo, da v izrazu vidimo drugačen pomen: "Kakšne so človekove misli, tak je tudi on." Ta izjava je bistvo kognitivno-vedenjskega modela. Če naše kognitivne sposobnosti (misli) obvladujejo našo notranjo subjektivno resničnost in nas (brez pretiravanja) spodbudijo, da ga začnemo »uresničevati« v vedenju, potem kognitivne sposobnosti nadzorujejo človeka na podlagi submodalnosti. To je povzročilo naslednjo izjavo v NLP: "podmodalnosti določajo vedenje".
Kako lahko ugotovite razliko med tem, v kar ste prepričani, in v kaj niste prepričani? V NLP-ju smo že tradicionalno domnevali naslednje. Imeli boste različne besede, različne glasove, različne intonacije, morda drugačno razporeditev virov glasov ali, če podatke šifrirate večinoma vizualno, boste imeli popolnoma drugačne lastnosti v sliki tega, v kar ste prepričani, in na sliki tega, kar niste prepričani. Lahko jih ločite po predstavitvi teh prepričanj. Razlike med obema prepričanjima so submodalne..
Bandler & MacDonald (1988) so zapisali, da če spremenite submodalnost prepričanja, boste spremenili tudi samo prepričanje. Podobno v primeru „časovne premice“ uporabljamo metaforo „časovne črte“. Zdi se, da to deluje zaradi fiziološkega dejstva, da submodalnosti obveščajo naš avtonomni (avtonomni) živčni sistem, kako se odzvati. Tako se vse spremembe, izvedene skozi časovni trak, pa tudi skozi kateri koli drug postopek, končno zgodijo na podmodalni ravni..
Vendar pa podmodalnosti to ne pojasnjujejo natančno. Pravzaprav moramo celo zaznati ali zaznati te lastnosti naših reprezentacij na meta raven, torej zunaj meja notranjega zastopanja. Beseda "meta" izvira iz grške besede za "zgoraj" ali "zgoraj". Poskusite to storiti sami. Razmislite o prijetni izkušnji, dokler je ne boste toliko poglobili, da jo v celoti izkusite. Zdaj razmislite o tej izkušnji. Kako so vaše slike kodirane glede na razdaljo, jasnost, barvo itd? Kaj pa zvoki? Kako so kodirani glasnost, tipka, tempo, razdalja itd.? Ko razmišljate o lastnostih svojih notranjih predstav ali submodalnosti, ali ne bi smeli storiti koraka nazaj ali zavzeti meta položaja? Ali ne bi smeli biti zunaj njihove vsebine, če se premaknete na višjo raven in opazujete njihovo strukturo? Seveda bi morala.
Meta - višje, zunaj, približno, na višji ravni.
In kaj to pomeni?
To kaže, da ko spremenimo lastnosti ali lastnosti svojih notranjih predstav, tega ne počnemo na „podmodalni ravni“. To počnemo na meta ravni zavesti.
Ko spremenimo lastnosti ali značilnosti svojih notranjih predstav, tega ne počnemo na „podmodalni ravni“. To počnemo na meta ravni zavesti. Kakovost (podmodalnosti) naših slik ne more biti na ravni nižji od same slike. Obstajajo notranje kot del reprezentacije. In kaj to pomeni? To pomeni, da ne moremo spremeniti nobene izkušnje samo s submodalnimi premiki..

Težava s starim stališčem o submodalnostih je delno v samem pojmu. Kvalitetam in lastnostim predstavitev dodamo predpono „pod“, zato jezik domneva, da smo prešli na nižjo logično raven. A ni.
Kakovost naših slik ne more obstajati na ravni, nižji od same slike. Poskusite si predstavljati nekakšno vizualno podobo, ki ni niti barvna niti črno-bela; niti blizu niti daleč; niti hrustljavo ne zamegljeno. Te značilnosti niso reprezentacije "članov" razreda, temveč lastnosti slike. Obstajajo notranje kot del reprezentacije..
Ko poskušam obdelati submodalnosti na nižji logični ravni, je moj um zmeden, ker podmodalnosti ne morejo biti na nižji logični ravni. Submodalnosti obstajajo kot del reprezentativnega sistema in ne ločeno od njega. Na primer, lahko avtomobilska vrata obstajajo narazen
od avtomobila kot ločene entitete in zato so vrata avtomobila na nižji logični ravni kot avtomobila. Podobno je vozilo na nižji logični ravni kot biti, zato lahko vozilo obstaja kot ločena abstraktna resničnost, vendar v primeru podmodalnosti to ni tako. Submodalnost, kot je barva, ne more obstajati ločeno od vizualne modalnosti. Glasen zvok ne more obstajati kot celota, ločena od zvoka, saj brez zvoka ne morete imeti glasnosti ali utišati; niti visoke niti nizke frekvence itd. Zato so podmodalnosti sestavni deli reprezentativnega sistema.
Nobenih izkušenj ne moremo spremeniti samo s podmodalnimi premiki. Enako velja za spremembe v prepričanjih..
In kaj to pomeni? To pomeni, da ne moremo spremeniti nobene izkušnje samo s submodalnimi premiki. Enako velja za spremembe v prepričanjih. Pomislite, v kaj ne verjamete. Si lahko predstavljate tisto, v kar ne verjamete? Ali lahko vsaj »dvignete« vse podmodalne lastnosti reprezentacije in jih tako približate, svetleje, bolj podobne resničnosti itd.? Ko ste to storili, ste nenadoma »verjeli« vanjo? Jaz ne. Predstavljajte si na primer podobo, ki predstavlja upodobitev groznega Adolfa Hitlerja. Bodite pozorni na submodalnosti. Zdaj si predstavljajte podobo - upodobitev krepostne osebe, kot je mati Tereza. Bodite pozorni na submodalnosti reprezentacije Matere Terezije. Zdaj nadomestite submodalnosti slike Adolfa Hitlerja s submodalnostmi slike Tereze. To je morda težko, vendar pojdite naprej in dobite želeni rezultat. Ste verjeli, da je Adolf Hitler reprezentacija osebe, kot je mati Tereza? No, seveda ne: ko boste videli Adolfa Hitlerja, bodo vaše besede, ki delujejo na meta ravni glede na sliko, določile pomen slike.
Pri razumevanju tega modela se spomnimo na razlike med obema glavnima nivojema razmišljanja. Prvo raven imenujemo raven osnovnega stanja. Glavne ravni zavesti določajo vsakodnevna stanja zavesti, v katerih doživljamo misli in občutke »o«, da se nekaj dogaja v svetu, ki je »zunaj« ali »zunaj« našega živčnega sistema. V teh stanjih so naše misli povezane s predmeti, ki so »zunaj«, in doživljamo osnovna čustva, kot so strah-jeza, sprostitev-napetost, veselje-draženje, privlačnost-gnus itd..
Druga raven razmišljanja je povezana s tistimi abstraktnimi miselnimi stanji, ki jih Michael imenuje meta-stanja. Meta-stanja zavesti določajo misli o misli, občutki glede občutkov in stanja. V tem primeru so naše misli in čustva povezana s svetom "znotraj" nas. Lahko sovražimo svoje sovraštvo ter ga minimiziramo in / ali odpravljamo. Tako, kot je dejal Gregory Bateson, misli na nižji ravni usmerjajo misli višjega nivoja (Bateson, 1972). Prehod v meta-stanja, torej izvajanje vpliva ene misli na drugo, lahko stanje lastnega strahu okrepimo, oslabimo ali celo odpravimo. Ko se resnično naveličamo sovražiti nekoga ali karkoli, začnemo sovražiti svoje sovraštvo, ga lahko sovražimo do te mere, da preneha obstajati. Kaj se zgodi, če odpuščanje vpliva na ogorčenje? Kaj se zgodi, če odpuščanje vpliva na krivdo? Kaj se zgodi, če cenite, da vpliva na vaše frustracije? Se boste jezili? Ali kriviti? Ali žalost? Poskusite, morda vam bo všeč.
Zdaj o prepričanjih: prepričanja niso na osnovni ravni, ampak na meta ravni glede reprezentacij. Če želimo verjeti v kar koli, moramo predstavnicam reči da. Potrditi ga moramo. Če želimo izgubiti vero, moramo reprezentaciji reči ne. Če želite dvomiti, bi morali reči: "Mogoče je tako, mogoče pa ne." Ti pojavi se pojavljajo na meta ravni in zato potrebujejo metareprezentativni sistem, ki večinoma vključuje uporabo besed. Skozi prepričanja prehajamo iz razmišljanja o nečem v zunanjem svetu do razmišljanja o neki notranji predstavitvi tega, kar smo v zunanjem svetu že doživeli..
To pomeni, da moramo misel spremeniti v prepričanje ali prepričanje, da se vrnemo le v misel, na meta raven in misel potrdimo ali zavrnemo. Pri spreminjanju takšnih prepričanj preprost submodalni premik pogosto ne deluje. Prepričanje lahko spremeni submodalni premik, kar pomeni, da svojemu razmišljanju rečemo da ali ne. V delu III opisujemo modele premikov submodalizacije, ki uspešno delujejo.
Digitalni in analogni submodalnosti
Digitalna podmodalnost je lahko v stanju »vklop« ali »izklop«. Analogna podmodalnost lahko sprejme določene vrednosti v določenem kontinuumu.
Ko razmišljate o submodalnostih, boste opazili razlike, ki obstajajo celo znotraj podmodalnosti. Razpravljamo o vizualnih submodalnostih. Kakšne razlike obstajajo med sliko, ki jo lahko kodiramo kot barvno ali črno-belo, in sliko, ki jo lahko vidimo tako daleč ali blizu? Predstavitev slike je lahko črno-bela ali barvna. Vmesnih vrednosti ni. Vendar je upodobitev slike lahko oddaljena, tesna ali vmesna. Posledično nekatere submodalnosti delujejo kot stikalo žarnic. Lahko ga kodiramo na enega od dveh načinov, ne pa vmes. Sliko lahko kodiramo kot film ali kot okvir, vendar ne na oba načina hkrati. Takšne podmodalnosti pravimo digitalni. Podmodalnost, ki lahko prevzame poljubno vrednost v določenem kontinuumu, se imenuje analogna. Postavitev deluje kot analogna podmodalnost.
Večina ljudi se nauči ocenjevati submodalno strukturo izkušenj, te razlike doživljajo skozi njihovo spremembo. Ko se dogodek zgodi, se zgodi kot dejstvo. Ne moremo spremeniti tega, kar se je zgodilo "zunaj" našega telesa. Toda takoj ko bomo prejeli informacije o tem dejstvu in izvedli njegovo zastopanje v naših glavah, bomo lahko odgovorili, vendar ne na dejstvo, ampak na spomin na ta dogodek (odzvali se bomo na »zemljevid« in ne na »ozemlje«). Čeprav zunanjih dogodkov ne moremo spremeniti, lahko spremenimo spomin nanje (naš notranji zemljevid). Ko to storimo, se spremembe pojavijo na submodalni ravni. Kaj mislimo o določenem dogodku je običajno odvisno od več kritičnih podmodalnosti..
2. eksperiment Zaznavanje zmede
Kaj vas zmede? Predstavljajte si nekaj, kar se vam zdi zmedeno. Ko se spomnite te izkušnje, bodite pozorni na njeno upodobitev: na slike, zvoke, občutke, besede itd. Samo pustite, da pride zmeda in jo izkusite v celoti. za kratek čas.
Morda imate ustrezno sliko. Bodite pozorni na sliko in se osredotočite na njene podmodalne značilnosti:
• Barva: slika je barvna ali črno-bela?
• Število meritev: tridimenzionalno ali ravno?
• Gledalec / udeleženec: pridruženi ali disociiran?
• Gibanje: film ali fotografija?
• Razdalja: kako daleč se nahaja?
• Svetlost: svetla ali zatemnjena?
• Fokus: v fokusu ali izven fokusa?
• Lokacija: kjer se slika nahaja?
Lahko si daste čas, da določite lastnosti avdio in kinestetičnih sistemov. Potem si oddahnite. Pomislite na svež vroč kruh v pečici. Dobro.
Zdaj razmislite, kaj resnično veste. Kaj veš brez vprašanj? V kaj dvomite? Pomislite, kako se počutite samozavestno. Se počutite prepričani, da bo jutri vzhajalo sonce? Se počutite prepričani, da bodo politiki v Washingtonu vodili kampanjo? Ali ste prepričani, da boste jutri imeli kosilo?
Ko razmišljate o tem, v kaj se počutite samozavestno, podložite slike, zvoke in občutke, za katere ste prepričani, da bodo enaki analizi kot prej. V celoti določite submodalnosti te slike zaupanja, kot ste storili v primeru zmede. Ko to storite, boste našli nekaj razlik. Sestavite seznam teh razlik..
Kaj mislite, da smo zdaj storili? Dobesedno smo citirali tradicionalni pristop NLP, pri čemer smo uporabili "vzorec" od zmede do razumevanja ". Če pa ste izvedeli za razlikovalne značilnosti mnogih ravni zavesti in da podmodalnosti delujejo na meta ravni, vam ta vzorec morda ne bo primeren. Ugotovili smo, da nihče od tistih, ki jih poznamo, ne uporablja te tehnike za prehod od zmede do razumevanja..
Zakaj ne? Zaradi dejstva, da razumevanje (pa tudi prepričevanje) deluje na meta ravni. Da bi razumeli, moramo imeti vzorec, strukturo ali model, ki organizira in organizira predmete. Preprosto povečanje svetlosti slik, približevanje zvokov in poslabšanje kinestetičnih občutkov ne vodijo v "razumevanje".
Zdaj ko veste, da meta-raven ureja razlike, ki so pomembne, in jih ustvarja, imate resnično močno transformacijsko energijo na dosegu roke ali na "konici svojega uma". Ko greš na meta raven in prisiliš novo kakovost, da vpliva na reprezentacijo (kakovost, ki je pomembna), lahko spremeniš izkušnjo.
V primeru prepričevanja sili kakovost potrditve, da vpliva na misel. V primeru odvračanja vplivamo na misel s lastnostjo raztapljanja. Če razumemo, vplivamo na zmede misli s kakovostjo naročila. Podmodalna lastnost je lahko pomembna, vendar se to zgodi pod vplivom meta ravni. Kot je že večkrat trdil Bateson, višje stopnje vedno organizirajo nižje ravni.

Vzemite podobo zmede, obdarite jo s tistimi podmodalnostmi, s katerimi ste kodirali zaupanje, in je ne boste spremenili v "razumevanje". Če je vaša slika zmede črno-bela, zaupanje pa barvno, naredite sliko zmede barvo. Zdaj imate barvno zmedo, kajne? Preprosta zamenjava submodalnosti zmede s podmodalnostmi zaupanja ne bo spremenila načina, kako dojemate to posebno stanje zmede. In stanje zmede vam tudi ne bo pustilo občutka samozavesti. Kljub temu bližina in barva ne omogočata nikakršnega nadzora nad zmedo..
Toda pojdite na višjo raven v zvezi z zmedenimi slikami, zvoki in občutki in poskrbite, da bo organizacijska struktura vplivala nanje. Lahko uporabite metaforo ali zgodbo, diagram, odlomke za razlago, ne glede na to, kaj pa delite, da sestavite dele in jim daste strukturo, vam bo omogočilo, da "razumete" povezave med deli - da nenadoma in v celoti pridete v red iz kaosa. S tem dejanjem nismo spremenili ničesar, razen relativne strukture notranjih predstav.
S spreminjanjem notranjih predstavitev s spreminjanjem lastnosti modalitet boste ugotovili, da imajo nekateri submodalnosti pomembnejšo vlogo pri uveljavljanju takšnih sprememb kot druge. Take ednine submodalnosti imenujemo vodilne submodalnosti. Imenujejo jih "vodilne", ker ustvarjajo nov referenčni okvir razmišljanja..
Če sprememba submodalnosti vodi do sprememb v drugih submodalnosti, ste odkrili vodilno podmodalnost.
Na primer, če pri prevajanju slik, zvokov in občutkov, povezanih z zmedo, v kodiranje zaupanja, sprememba lokacije reprezentacij hkrati vodi do sprememb v drugih podmodalnostih in uvaja vrstni red ali strukturo, potem ta kakovost postavlja nov referenčni okvir.
Sprememba submodalnosti ene slike v podmodalnosti druge slike se imenuje submodalno preslikava. V tem primeru običajno dve ali tri podmodalnosti vodijo do sprememb v drugih submodalnostih. Če se to zgodi, potem ste našli kritično ali vodilno podmodalnost. Kadar se podmodalnost, ki nadzoruje druge lastnosti in povzroči pomembne spremembe, prikaže na drugi sliki, je ključni mehanizem za povzročanje sprememb v osebnosti osebe. Pri spreminjanju izkušenj s podmodalnim preslikavanjem uporaba podmodalnosti nadzora zagotavlja ključ do razumevanja, kako pomagati človeku.
Čeprav ne moremo spremeniti dejstev (na primer, zagotoviti, da se nikoli ne zgodijo), lahko spremenimo svoje notranje predstavitve teh dogodkov. Ko spremenimo svoje notranje predstave, dajemo možganom in telesu različne signale, kako naj bi to čutili. S spreminjanjem svojih občutkov spreminjamo svoje reakcije. To je bistvo delovanja NLP in njegovih vzorcev obnove zavesti. Reprezentativni sistemi, ključi za oftalmološki dostop, podmodalnosti, meta stanja in podobno so nekateri ključni elementi pri strukturiranju naše subjektivne izkušnje. Kasneje v tej knjigi boste naleteli na več modelov, ki opisujejo delo neposredno na submodalnih premikih..
Drugi sestavni del subjektivne izkušnje je, kako uredimo te elemente. Racionaliziranje delovanja naših reprezentativnih sistemov v proizvodnji misli in vedenja, ki jih imenujemo strategije.
Zaključek
Tu opisani model človeške subjektivnosti in kako naš živčni sistem "deluje", da ustvari svoj edinstven model sveta, ki nas nato vpelje v specifično nevrolingvistično stanje zavedanja, je model za razumevanje značilnosti človeške subjektivnosti in dela na njih. Poleg tega nam daje posebne metode, ki jih lahko uporabimo za vzpostavitev stika z ljudmi, vzpostavitev odnosa in razumevanje njihove resničnosti z njihovega vidika..
Vprašanja za razmislek
1. S pomočjo pridobljenega znanja o reprezentativnih sistemih in oftalmoloških tipkah dostopa določite prednostne reprezentativne sisteme petih bližnjih prijateljev ali družinskih članov.
2. Kaj ste se v tem poglavju naučili o tem, kako obdelujete informacije?
3. Kako boste to znanje uporabili za izboljšanje svojih učnih strategij?
4. Poiščite stare črke, dnevnike ali poročila, ki ste jih napisali, in podčrtajte ali označite vse predikte in besede, ki opisujejo procese.
5. Oglejte si televizijske pogovorne oddaje s shemo tipk za dostop z očmi in listi praznega papirja pred vami. Pazite na premike oči in besede, ki jih ljudje uporabljajo. Kaj lahko rečete o "vodilnem" reprezentativnem sistemu in sistemu, ki se uporablja za predstavljanje informacij?
6. S svojimi besedami razložite, kako višje jezikovne ravni organizirajo nižje jezikovne ravni (1, str. 30-45)
Literatura:
1. Bodenhamer B., dvorana M. NLP - praktik: polni certificirani tečaj. NLP Magic učbenik. Sankt Peterburg: Prime Euroznak, 2004.
2. Stankin M.I. Psihologija komunikacije: tečaj predavanj. M. Moskovski psihološki in socialni inštitut; Voronjež: Založba NPO Modek, 2000.