Zakaj glavobol pogosto: vzroki, narava in kaj storiti za zdravljenje

Zakaj me pogosto boli glava? Kaj so skriti vzroki bolečih simptomov? Če pogosto opazite neprijetne manifestacije, pri katerih boli hrbtni del glave, pritiska viski, je omotično, potem je treba telo pregledati. Ti signali lahko kažejo na nevarne težave..

Vrste glavobolov

Glavobol ima drugačen izvor in različne manifestacije.

Vaskularni glavobol

To vrsto bolečine spremlja pulzirajoči tresenje bolečine, zvonjenje v ušesih, pojavlja se omotica, vidna percepcija je motena. Pri osebi, ki trpi zaradi vaskularne patologije, se bolečina stopnjuje z upogibom, vodoravni položaj telesa pa povzroča slabost. Takšni bolniki se pogosto sprašujejo, zakaj pritiska na oči.?

Liquorodynamic

Glavobole v tem primeru spremljajo slabost, omotica, okvara vida. Napadi so valovite narave - ojačajo, nato oslabijo. Če ta vrsta bolezni prehiti bolnike z nizkim krvnim tlakom, potem oseba izgubi sposobnost samostojnega stalništva, potrebuje podporo.

Nevralgični glavobol

V tej situaciji glava boli drugače: bolečina se pojavi nenadoma, ostro. Bolniki opažajo pritisk v ušesih, omotičnost, pojav otekline kože in celo kršitev njene občutljivosti. To vrsto bolečine je težko zdraviti, protibolečinska zdravila ne prinesejo želenega učinka. Napadi so pogosto dolgotrajni in lahko trajajo več tednov, kar človeka izčrpa. V tem primeru se bolniki pogosto pritožujejo, da je zadnji del glave otrpel.

Bolečina v napetosti mišic

Prizadetci te vrste bolečine opažajo močan pritisk na čelo in templje, bolečino v hrbtu glave in tudi pojav srbenja kože. Vzrok simptomov so zunanji dejavniki: povečan hrup, ostre vonjave, obremenitev oči. Bolniki ugotavljajo, da vas, ko ste živčni, boli veliko več, zdravljenje pa se zavleče za dolgo.

Primarni in sekundarni glavobol

Primarno

Primarni tip glavobola izzovejo zunanji dejavniki in nikakor niso povezani z notranjim zdravjem človeka. Med motečimi zunanjimi razmerami ločimo naslednje:
Prenapetost, ki jo povzroča nelagodje: dolgotrajen in nenavaden fizični ali psihični stres, pretirano visoka ali nizka temperatura zraka, visok hrup ali glasna glasba, dim v sobi in podobno. Nekaj ​​časa, preživetega na prostem, bo pomagalo ustaviti tinitus in grmenje.

Prekomerna poraba izdelkov, ki vsebujejo kofein. Na primer kava, čokolada. Dejavniki tveganja vključujejo tudi pomanjkanje vode v telesu. Kot rezultat tega ima bolnik tinitus in glavobol. Pomembno je normalizirati režim pitja in opustiti provokativno hrano.

Če vas glava pogosto boli, kadar so dražljaji od zunaj, potem lahko govorimo o migrenah. Bolečina, ki jo povzroča migrena, se kaže na različne načine: bolniki se pritožujejo zaradi dolgočasne in boleče bolečine po glavi ali trdijo, da jih polovica glave boli in glava boli. Bolečina je lahko različne intenzivnosti, od blage do zelo hude s slabostjo in bruhanjem, ki jo je težko zdraviti. Provokatorji napadov so stres, hrup, poletna vročina, onesnaževanje zraka in tako naprej. Za povrnitev zdravja je potrebna tišina.

Zunanji dejavniki, ki izzovejo glavobol, lahko vključujejo tudi:

• obremenitev oči med delom za računalnikom,
• dolgo bivanje v enem položaju,
• kršitev spanja in budnosti.

Na primer, ko se pacient vpraša, zakaj boli zgornji del glave, bo morda koristno preveriti velikost pokrivala. Včasih stiskanje čepov in pokrovčkov lahko povzroči neprijetne simptome. Samo raztegnite klobuk. Obstaja veliko različnih načinov:

Raztezni pokrovi lesenega bloka

Raztezanje kapa kape na posebnem stroju z ogrevanjem

Sekundarni

Sekundarna bolečina se pojavi zaradi notranjih bolezni telesa in zahteva takojšen zdravniški nasvet. Ignoriranje simptomov je polno zapletov, nepopravljivih posledic. Glavni vzroki takšnih bolečin strokovnjaki imenujejo naslednje:

Rane.

Če ste v preteklosti trpeli glavobole, potem je to resen razlog za izvedbo raziskave. Skeniranje telesa bo pomagalo razumeti, zakaj bolijo oči ali glava. Zdravnik bo bolniku predpisal pravilen potek zdravljenja ali ga poslal na dodaten pregled, če ni dovolj podatkov za pravilno odločitev..

Bolezni hrbtenice.

Zakrivljenost in subluksacija hrbtenice povzroča stiskanje krvnih žil in živčnih vlaken, kar povzroča paroksizmalni glavobol.

Patologija možganskih posod.

Moten možganski pretok krvi je odgovor na vprašanje, zakaj glava boli in blokira ušesa. Hkrati se bolniki pritožujejo nad otrplostjo okončin, nestabilnim krvnim tlakom.

Neoplazme.

Povečanje velikosti tvorbe ustvarja pritisk na sosednja plovila, kar povzroča bolečino. Ta razlog je morda odgovor na vprašanje, zakaj boli glava..

Okužbe možganov

Povzročajo pa tudi bolečine, ki se ne umirijo ob jemanju zdravil proti bolečinam. Običajne nalezljive bolezni lahko povzročijo glavobol: prehlad z izcedekom iz nosu in oteklim grlom, gripa še hujša.

Kot rezultat, je jasno, da so vzroki za neprijetne občutke lahko zelo raznoliki - glava boli v motečih zunanjih pogojih, notranjih patologijah, nezdravem načinu življenja. Poleg tega lahko dednost služi kot osnova. Še posebej pogosto so podedovale migrene od matere do hčere ali od babice do vnuka.

Kaj se v resnici dogaja

Če želite razumeti, zakaj so glavoboli tako raznoliki: desni ali levi ali zakaj boli hrbtni del glave, se morate poglobiti v fiziologijo. Znano je, da ni receptorjev, ki bi zaznavali bolečino v možganskem tkivu. Te občutljive tvorbe najdemo v posojilih in lupinah možganov. Pogosto povzroča nelagodje
krč krvnih žil s spremembo krvnega tlaka ali pojavom zunanjega pritiska na krvne žile, na primer z novotvorbami.

Razlogi, povezani s spremembami krvnega tlaka, so hipertenzija, travmatične poškodbe možganov, novotvorbe, okužbe meningov, sinusitis in celo spremembe atmosferskega tlaka. Prisotnost takšnih patologij vodi do različnih tegob in lažje je razumeti, zakaj boli glava ali zadnji del glave..

Eden od razlogov, zakaj glava pogosto boli, je patologija samih živcev in krvnih žil. Med raziskanimi ločimo lezije bolečinskih centrov zaradi travme ali kapi, osteohondrozo, različne nevralgije.

Osnova bolečine so zunanji in notranji dejavniki. Različne manifestacije bolečine kažejo na različne zdravstvene težave..

Bolečine v templju

Če želite razumeti, zakaj na primer boli levi tempelj glave pri odraslih, morate analizirati, kaj se je spremenilo v primerjavi z običajnim stanjem - krvni tlak se je spremenil, pojavile so se okužbe in splošna zastrupitev. Ta vrsta bolečine pomaga diagnosticirati v zgodnji fazi, zato ne morete odložiti obiska zdravnika.

V zadnji del glave

Če vas boli glava v hrbtu glave, morate preveriti, ali obstajajo bolezni, kot so cervikalna osteohondroza, povišan mišični tonus vratne hrbtenice, lahko je celo posledica hipotermije v prepihu

V čelnem delu glave

Zakaj glavobol v čelu? Odgovor na to vprašanje lahko leži v povečanem intrakranialnem tlaku, vnetju paranazalnih sinusov, kršitvi živcev vratu. Ta vrsta bolečine je lahko posledica resnih bolezni: meningitisa, pljučnice..

Na območju očesnih vtičnic

Bolniki se pogosto pritožujejo, da "pritiska na oči." Območje oči se spremeni v majhno ponev za pečenje z ogljem namesto oči. Ti simptomi se lahko pojavijo z očesnimi boleznimi, migrenami, avtonomno disfunkcijo. Da se izognete prihodnjim težavam z vidom, potrebujete posvetovanje z zdravnikom in temeljit pregled.

Toda pogosto je to običajna utrujenost oči od dolgega in napornega dela. Prebrali ste lahko veliko majhnega besedila, delali pri šibki svetlobi, gledali televizijo, delali na monitorju z risbami in besedilom. Ali obremenite vid z miopijo in daljnovidnostjo.

Za lajšanje bolečin v očesnem predelu bodo pomagali:

• kontrastni tuš na obrazu
• vaje za lajšanje napetosti očesnih mišic - "palming" in "solarizacija".

Glavoboli so lahko izraziti. V tem primeru se pojavijo bolečine v ušesih, očeh in vratu. Če se kljub jemljenim zdravilom bolečina intenzivira, je potrebna nujna zdravniška pomoč.

Dolgotrajni glavoboli so lahko simptomi resnih patologij: meningitisa, tuberkuloze in celo sifilisa. In še enkrat ponovim, če glava pogosto boli in je čas neprijetnih občutkov precej dolg, potem je treba opraviti izvid.

Ostra bolečina v glavi se pojavi z vazospazmom, medtem ko je desna ali leva stran moteča. Svetle in ostre bolečine kričijo o rupturi anevrizme, intrakranialni krvavitvi. Nujno pokličite rešilca!

Medicinske raziskave za glavobole

Če pacienti postavljajo vprašanja, zakaj bolijo tako oči kot glava ali zakaj boli glava za ušesi, zdravnik opravi naslednje preglede:

• Laboratorijske raziskave. Pomagajte prepoznati okužbe in vnetne procese, določiti holesterol.

• Ultrazvočna diagnostika. Omogoča vam razumevanje, zakaj glava boli na desni, na levi in ​​zakaj boli le polovica glave. Ultrazvok razkrije vaskularne patologije, spremenjen pretok krvi, prisotnost anevrizme in podobno..

• Elektroencefalogram. Ta raziskovalna metoda vam omogoča, da pravočasno opazite vaskularne lezije možganov, pa tudi hematome in znake novotvorb. EEG pomaga razumeti, zakaj parietalni del glave boli in zakaj pritiska na oči.

• Rentgen vam omogoča, da pravočasno vidite posledice poškodbe, sinusitisa.

• Pregled z računalniško tomografijo. Metoda vam omogoča prepoznavanje patologij strukture možganov, krvnih žil, določitev prisotnosti novotvorb, tromboze, cist.

• Slikanje z magnetno resonanco prepozna kronične motnje v oskrbi možganov s krvjo, diagnosticira tumorje, omogoča, da vidite učinke možganske kapi.

Preprečevanje

Med preventivnimi ukrepi, ki pozitivno vplivajo na zdravje in preprečujejo pojav neprijetnih simptomov, so takšni:

• polni spanec v dobro prezračenem hladnem prostoru, katerega trajanje je najmanj 8 ur
• redni obroki, odstranjevanje presežka kofeina in vsebuje dovolj sveže zelenjave in zelišč
• spoštovanje režima pitja! Čista voda, ki ne potrebuje dodatne obdelave telesa, je zelo pomembna za "čiščenje" vašega telesa in dostavo prejemniku hranil in elementov v sledovih
• dolgi sprehodi
• pomanjkanje akutnih stresnih situacij
• zadosten počitek po fizičnem naporu, čustveni stres

Vse to je treba storiti, preden se soočite z vsemi zgornjimi informacijami. Potem boste zdravi vedno in brez tablet.!

7 vrst glavobola: kako se razlikujejo in kaj pravijo

Medtem se lahko glavoboli spremenijo v kronične in vam bistveno uničijo življenje. Kateri glavobol kaže na resno bolezen? In kakšna je bolezen sama? Poskusimo ugotoviti, kako razlikovati glavobole in kako jih zdraviti.

Natezne bolečine

To je najpogostejša vrsta glavobola na svetu - vsak izmed nas jo je izkusil vsaj enkrat v življenju. Ne ponavljajo se pogosto, v 3% primerov pridobijo kronično obliko.

Znaki Počuti se kot pritisk ali tesnost okoli oboda zgornjega dela glave. Mišice čela in orbite se morda zdijo pretesne, vendar jih ne morete sprostiti. Trajanje takšne bolečine se giblje od pol ure do tedna, intenzivnost se navadno poveča zvečer.

Možni razlogi. Stresne bolečine so lahko povezane s prekomernim stresom ali travmo mišic glave in vratu. Vendar pri diagnozi izvor bolečine praviloma ostane "negotov".

Kako zdraviti. Ker bolečina redko poprime navaden značaj, so najboljše sredstvo proti njim preprosta zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali paracetamol. Če bolečina traja več kot en teden, se lahko poskusite vključiti v lahko vadbo, redno iztegnite ramena in vrat, več časa preživite na zraku, da si olajšate stres. Kronične natezne bolečine zdravimo medicinsko, kot jih je predpisal zdravnik..

Migrena

Znaki Migreni se rečejo ponavljajoče se bolečine na eni strani glave, ki trajajo približno 4 ure ali dlje. Praviloma se epizode migrene ponavljajo in lahko vodijo v omotico, slabost in fotofobijo (fotofobija). Včasih bolniki pred napadom občutijo vidne nepravilnosti - vidijo svetle obročke in črte - ali občutijo rahlo mravljinčenje po telesu.

Možni razlogi. Mehanizem pojava migrene je že dolgo predmet polemike v znanstveni skupnosti. Zdaj so zdravniki prepričani, da ta bolezen vsekakor ni duševne narave. Povezan je z okvarjenimi možganskimi funkcijami, vendar ni znano za kaj. Ugotovljeno je bilo, da se v procesu bolečine krvne žile glave močno razširijo, na možganski skorji se pojavijo nenormalne električne aktivnosti.

Kako zdraviti. Približno 20% bolnikov z migreno občuti bolečino po določenem zunanjem učinku - oster vonj, glasen monoton zvok, cigaretni dim itd. Zdravniki tem bolnikom preprosto svetujejo, naj se izogibajo »dejavnikom tveganja«, ostali pa ostanejo predpisana zdravila (najučinkovitejša so triptani, vendar delujejo skoraj kot droga - bolj ko pijete, slabše se zdravi). Na žalost migrene ni mogoče popolnoma ozdraviti in preprosta protibolečinska zdravila skoraj ne morejo pomagati.

Grozne bolečine

Te bolečine prizadenejo približno 1% celotnega prebivalstva planeta, v 80% primerov pa so to moški.

Znaki To je intenzivna utripajoča bolečina na eni strani glave, običajno spredaj, blizu očesa. Traja od 15 minut do ene ure, spremlja pa ga pordelost oči, solzenje, izcedek iz nosu, hitenje krvi v glavo. Ponavadi se pojavi ob istem času dneva z enakomernimi časovnimi intervali - enkrat na teden, mesec, dva in tako naprej. Včasih doseže tako ostrino, da človek ne more samo normalno delovati - niti se gibati in govoriti.

Možni razlogi. Neznano.

Kako zdraviti. To vrsto bolečine je težko zdraviti, saj se pojavljajo sporadično in lahko izginejo tako nepredvidljivo, kot so se pojavile. Pri dolgotrajnejših napadih se uporablja zdravljenje s kisikom (bolnik diha skozi masko) in injekcije zdravil, kot jih je predpisal zdravnik.

Obloga visi

Znaki Očitno.

Možni razlogi. Obstaja veliko ugibanj, kako natančno alkohol prispeva k pojavu glavobola. Eden od njih pravi, da alkohol širi možganske žile in moti nevrotransmiter serotonin - snov, po kateri se električni signali prenašajo iz ene živčne celice v drugo. Oba omenjena simptoma opazimo z migrensko bolečino. Poleg tega alkohol suši telo, dehidracija pa je znana tudi kot sprožilec napadov migrene..

Kako zdraviti. Najboljše zdravilo je tableta paracetamola in dober spanec. A vseeno ni vredno mamanja. Če vas boli glava tudi po majhnem odmerku alkohola, je možno, da imate migrene, alkohol pa samo napade epileptične napade.

Možganski tumor

Hipohondriki in preprosto zaskrbljeni bolniki pogosto povezujejo glavobol z možganskim rakom. Pohitimo, da se prepričamo: pravzaprav se na ta način pojavi le 4% tumorskih formacij.

Znaki Če je bolečina povezana s tumorjem, se ponavadi pojavijo zjutraj in jih spremlja bruhanje. Epizode se ponavljajo občasno in postajajo s časom vse slabše in slabše. Če v tem ozadju pride do močne izgube teže, osebnostnih sprememb in konvulzivnih napadov, je to priložnost za pregled možganov.

Možni razlogi. Ko tumor zraste do določene velikosti, povečanje možganskega volumna vodi do povečanja intrakranialnega tlaka. Od tod tudi začetni simptomi.

Kako zdraviti. Odvisno od lokacije, velikosti in vrste izobraževanja.

Intrakranialna krvavitev

Potem ko oseba poškoduje glavo plovila, oseba tega morda ne bo razumela takoj. Včasih se krvavitev pojavi nekaj ur po rupturi posode, vendar je potencialno zelo nevarna.

Znaki Nenadna, rastoča bolečina v katerem koli delu glave. Skupaj z oslabljenim vidom, govornimi spretnostmi, koordinacijo, osebnostnimi motnjami, slabostjo. Simptomi se pokažejo in se sčasoma poslabšajo. Na koncu lahko oseba izgubi zavest.

Možni razlogi. Do rupture posode lahko pride kot posledica travme (močan udarec) ali prekomernega tanjšanja njegovih sten.

Kako zdraviti. Najprej bo zdravnik moral odstraniti nabrano kri iz lobanj, saj bo hematom pritiskal na možgane in ga poškodoval. Potem je izredno pomembno ugotoviti vzrok za krvavitev: če pred njo ni bila jasna poškodba, se lahko zlomi ponovijo. Takšni bolniki potrebujejo pregled možganskih posod.

Vremenski arteritis

Bolezen se običajno pojavi pri ljudeh, starejših od 50 let in brez zdravljenja lahko privede do popolne slepote..

Znaki Močni glavoboli se pojavijo zaradi izgube teže, nespečnosti, depresije, včasih vročine in pordelosti lasišča. Lahko rani tudi rama in vrat..

Možni razlogi. Bolezen lahko spodbudi veliko različnih dejavnikov, vključno z virusnimi okužbami. Močan napad imunskega sistema povzroči okvaro in prisili imunski sistem, da napade stene krvnih žil. Med drugimi "provokatorji" arteritisa so nenadzorovana zdravila, intenzivna izpostavljenost sončni svetlobi, alkoholizem, hipotermija in različne poškodbe.

Kako zdraviti. Najpogosteje se uporabljajo steroidna zdravila, ki ustavijo vnetje krvnih žil. Če obstajajo sočasne težave z vidom (na primer motnje leče), je treba pri zdravljenju vključiti oftalmologa..

10 razlogov za glavobol: zakaj vas boli glavobol?

Zdravljenje glavobola: masaža in vadba doma

Ilya Burlakovsky zdravnik, biohaker, avtor metode za odklepanje atlanto-osnega sklepa

Celo minimalen glavobol bistveno pokvari kakovost življenja. Kaj lahko rečemo o bolečini, ki ne omogoča polnega dela, opravljanja gospodinjskih dejanj ali celo zgolj vstajanja iz postelje. Če ste že naveličani piti tabletke "iz glave", je čas, da ugotovite vzroke glavobola in si po možnosti pomagate sami - s pomočjo masaže in vaj.

Za sodobnega človeka je glavobol postal redna situacija, za katero nima smisla zapravljati časa in lažje popiti nelagodje s tabletami. Pravzaprav, kot vsaka bolečina, tudi glavobol signalizira težave v telesu - je primarni in sekundarni, kadar je povezan z drugo boleznijo.

Vzroki za glavobole so veliko večji od tistih, o katerih bomo govorili. Za postavitev natančne diagnoze je potrebno razumeti lokacijo, naravo, trajanje bolečine, opraviti teste in jih pregledati zdravnik. Z nekaterimi vrstami glavobola si lahko pomagate sami: dajemo učinkovite vaje, ki bodo pomagale pri rednih treningih.

Ugotovite torej, zakaj vas boli glava?

Napetost glavobol

Dušna, monotona bolečina pokriva glavo z dveh strani, kot obroč. Če vas taka bolečina preganja več kot 15 dni na mesec, potem to že velja za kronično. "Čelada nevrotičnih" - imenovana tudi ta vrsta glavobola - pogosto prehiti ljudi, ki pogosto doživljajo stres, čustveni stres in prekomerno delo.

Napete mišice vratu že dolgo izzovejo tudi to bolečino, zato pisarniški delavci, ki ves dan sedijo za računalnikom in telefonom, vedno nosijo s seboj Citramon. Mimogrede, s pogosto uporabo analgetikov bo povzročil zlorabni glavobol, ste vedeli?

Kaj storiti? Zakuhajte čaj s kamilico, vklopite pomirjujočo glasbo, napolnite sobo s prijetnimi vonji, globoko vdihnite in preizkusite te vaje.

1. Z odprtimi dlanmi s konicami prstov pritisnite na viski. Masaža v majhnih krožnih gibih.

1. Zaokrožite dlan v obliki rakovice. S prsti ovijte templje in čelne režnje lobanje. Masaža z mehkim dotikom.

1. Z odprto dlanjo primite viski in pritisnite, da spremenite jakost.

Vegetativno-vaskularna distonija

Bolečina pulsira v templjih, splošno stanje je porušeno, obraz je videti otekel, kot da ste vso noč kadili. Bolečina lahko takoj pokrije dva dela glave, vrača se v zadnji del glave, čelo, templje, zrkla. Najpogosteje boli glava z VSD zjutraj ali ponoči.

Pogosto takšne bolečine prehitevajo v času spreminjanja vremena, pri ženskah je medsebojno povezan z menstrualnim ciklom. Mogoče so vaše krvne žile krčne ali krvni tlak skokovito skoči - z IRR je glavobol sekundarni in najpogosteje služi kot znak odpovedi v osrednjem in avtonomnem živčnem sistemu.

Kaj storiti? Iz prehrane izključite kofein, pojdite na kopanje, naredite moker obkladek in se naučite zapletenih postopkov.

1. Blazinice iztegnjenih prstov, ki jih pritiskate z vodoravnimi gibi na mišicah vratu na ravni lasne črte

1. Povežite kazalec in srednji prst. Dno masirajte s kratkimi krožnimi gibi do točke, ko se po občutkih začnejo kosti lobanje. Da ga občutite, naslonite glavo nazaj - nekje bo na liniji pregiba.

1. Povežite kazalec in srednji prst. Masirajte na vrhu s kratkimi krožnimi gibi točko, kjer se po občutkih začnejo kosti lobanje. Da ga občutite, naslonite glavo nazaj - nekje bo na liniji pregiba.

1. S prsti položite mišice vratu, ki usmerjajo hrbtenico. S prstnimi prsti pritiskajte z oprijemljivim gibanjem in spreminjate intenzivnost.

Osteohondroza vratne hrbtenice

Glavobol z osteohondrozo pride nenadoma na zadnji del glave in se nato razširi na celotno lobanjo. Značilni sočasni simptomi so otrplost in mravljinčenje prstov, omotica, poslabšanje čutov, občutljivi krči v vratu. V procesu bolezni materničnega vratu se moti krvni obtok, živci in arterije se stisnejo zaradi premika vretenc.

Za 90% lastnikov telefonov in pripomočkov je izraz "pametni" vrat ustrezen, saj so na koncu dneva krči v vratni hrbtenici s takšnim življenjskim slogom preprosto neizogibni.

Urejanje Atlante z medicinskim pisalom

Kaj storiti? Izboljšanje celotne hrbtenice je edina prava možnost zdravljenja osteohondroze. Začnite z obiskom kiropraktika, ki lahko popravi prvi vratni vretenc (atlas) ali vsaj z raztezkom zjutraj.

Napad migrene

Ta bolezen preprosto ne pušča možnosti za polno življenje. V dneh migrenskih napadov je človek absolutno nesposoben, saj neznosne bolečine strogo v eni polovici glave dobesedno podrejo. Pogosto gre za dedno bolezen, bolj značilno za ženske. Zdravniki to patologijo povezujejo s kršitvijo izmenjave serotonina - snovi, ki sodeluje pri prenosu živčnih impulzov.

Napad migrene traja od 4 ure do 3 dni, napovedujejo ga lahko značilni znaki - svetle utripi začnejo skakati pred očmi, vidno polje se zoži in zamegli, slika se podvoji.

Zdravnik predpisuje strogo zdravljenje migrene, tukaj ne bo pomagalo samozdravljenje, ker se v različnih fazah migrene uporabljajo različna zdravila.

Kaj storiti? Takoj, ko začutite prihajajoče simptome, si vnaprej določite čas, da počakate na nevihto - zmerna osvetlitev, posteljni počitek, topla kopel. Zanesljivo je ugotovljeno, da pomaga trda masaža prstov, vratu in tablet.

1. S pestjo leve roke primite pest desne. Palec desne roke postavite na vrh. Nekaj ​​minut tesno stisnite pesti, nato pa zamenjajte roke.

1. Z indeksom in palcem stisnite mišico, ki vodi do palca druge roke. Dlani menjajte eno za drugo.

1. S palcem in kazalcem masirajte konice prstov druge roke. Zamenjajte roke in občutite pritisk.

1. Z vsemi prsti (razen palca) primite prste druge roke in oblikujte pol pest. Palec na obeh rokah pritisnemo na dlan. Pritisnite s pulzirajočimi gibi.

1. Povlecite prste nazaj, razen velikega, raztegnite mišice zapestja do bolečine. Zamenjajte roke.

1. Za prstan obrnite srednji prst, potegnite nazaj. Zamenjajte roke.

1. S palcem in kazalcem masirajte srednje falange prstov druge roke. Zamenjajte roke in občutite pritisk.

1. Roke povlecite nazaj. Iztegnite rahlo na spodnji točki napetosti. Spremenite si občutke.

1. S palcem in kazalcem masirajte spodnje falange prstov druge roke. Zamenjajte roke in občutite pritisk.

1. S palcem in kazalcem masirajte sredinsko točko na dlani druge roke. Zamenjajte roke in občutite pritisk.

Zvišan intrakranialni tlak

Bolečine stiskajoče in razpočne narave pogosto opazimo po rojstvu ali travmatični poškodbi možganov. Brez izkušenj vas lahko zmede napad migrene - tudi nestrpnost do svetle svetlobe, slabost, zamegljen vid.

Zaradi povečanega pritiska v notranjosti lobanje je bolečina zelo močna po celotni površini glave, včasih jo dajemo v predel okoli oči. Bolečina zaradi ICP narašča postopoma, ne v enem dnevu. Najpogosteje prehiteva zjutraj, spremlja pa ga bruhanje, edemi, zmanjšan libido.

Kaj storiti? Elektroforezo in akupunkturo mora opraviti usposobljen specialist, doma pa si lahko pomagate s preprostimi vajami: nagibanje glave navzgor in navzdol, levo in desno.

Virusna ali bakterijska bolezen

Glavobol je v tem primeru sekundarni simptom, intenzivnost pa se razlikuje od počasne bolečine med akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami do akutne in utripa z meningitisom. Zadnji primer, mimogrede, je razlog za nujno hospitalizacijo.

V blagih primerih glava hitro mine, ko okrevate ali jemljete antipiretike. Če ujamete okužbo, potem poleg glavobolov obstajajo tudi temperatura in mrzlica - telo se bori s tujimi "napadalci".

Glavobol z nevrološkimi simptomi spremlja menningitis, pljučnico, malarijo in tifus.

Kaj storiti? Fizične vaje, da se znebite takšnega glavobola, ne bodo delovale, potrebno je zdravljenje primarne bolezni.

Vnetje sinusa

Glavobol zaradi vnetja v sinusih pride z nosno kongestijo in izcedekom iz nosu. Je globok in stalen, glede na bolnikove občutke, ki se nahaja v maksilarni, paranazalni ali paranazalni regiji. Otekanje obraza, krči na čelu in ličnicah, z nenadnimi gibi se glavobol stopnjuje - vse to so znaki vnetja sinusov.

Sinusni glavobol odide z osnovno boleznijo - alergijo, okužbo ali novotvorbo.

Kaj storiti? Za natančno diagnozo, pa tudi način zdravljenja - k zdravniku.

Trigeminalna nevralgija

To bolečino boste prepoznali kot kratek, a boleč utrip, ki se nenadoma pojavi na katerem koli predelu obraza. Interval napada je od 10 sekund do 2 minut in nobene tablete ne bodo pomagale - samo počakati morate. Mišice obraza se lahko krči in nenadzorovano krčijo, točke bolečine pa se selijo iz napada v napad.

Torej trigeminalni živec prizadene zaradi kariesa, stomatitisa in celo napačnega ugriza. Pred takimi napadi potencialno nihče ni varen. Bolečina prehaja iz dna čeljusti, v vratu in bradi, če se dotakne spodnje čeljustne veje in če daje v nos, potem zgornja čeljust.

Najhujša bolečina se pojavi, ko je vključeno tudi območje oči, skupaj s templji, čelo in obrvi..

Kaj storiti? Nujno je treba iti k zdravniku, saj so vzroki bolezni lahko zelo različni - zobne bolezni, oslabljena presnova, možganske anevrizme in še več.

Klaster glavobol

To je bolečina, zaradi katere so ljudje pripravljeni narediti samomor - je neznosno boleča. Zdi se, da je postopek prebadanja očesa od znotraj. Grozdna bolečina je koncentrirana samo na eni točki na obrazu, najpogosteje gre za čelo ali oko. Spremlja jo pordelost oči, nosna zamašitev, povečano znojenje. Napadi od 15 minut do 2 uri se vrstijo serijsko - 2-3 krat na dan tedne ali mesece, nato pa se nekaj let umaknejo. Med demi-sezono pride do poslabšanj in po statističnih podatkih pogosteje trpijo moški.

Kaj storiti? Vodite zdrav način življenja, se pod pogovorom s svojim zdravnikom podužite vedenjski terapiji in pijte tablete.

Kofeinska igla

Omenili smo že zlorabni glavobol, ki se pojavi v primeru opustitve običajnih tablet. Enako se zgodi s telesom, ko zavrnete katero koli drugo "drogo" - kavo, sodo ali čaj. Telo reagira na ostro zavrnitev takšnega dopinga s pulzirajočimi glavoboli v časovnih območjih, šibkostjo, draženjem, raztresenostjo, tesnobo, strahom, motnjo spanja in slabostjo.

Kaj storiti? Skupaj z uravnoteženo prehrano, razen škodljivih izdelkov, poskusite z zeliščnimi zdravili in kinezioterapijo.

Glede zdravstvenih vprašanj se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Kaj storiti, če vas glava boli skoraj vsak dan

Glavobol ne more odvrniti le običajnih stvari. Vsak dan je sposobna izčrpati, življenje pa spremeni v siv vsakdan. Kaj če me boli glava vsak dan? Kateri razlogi ga lahko povzročijo? Kako se obnašati v podobni situaciji?

Glavobol je pogost problem. Intenzivnost je lahko različna, različni razlogi so lahko neškodljivi in ​​precej resni. Vsekakor je to posledica motenja normalne cirkulacije možganov..

Ustrezen pretok krvi je ključ do pravilnega delovanja možganov, podpira sposobnost preživetja nevronov, prinaša jim kisik, hranila, energijo. Glavobol je lahko simptom stradanja s kisikom. Včasih je dovolj le, da se dobro spite ali počivate, da se stanje povrne v normalno stanje.

Glavobole vsak dan lahko med drugim povzročijo tudi udarci, tumorji. V tem primeru običajne tablete ne bodo olajšale bolečine.

Glavobol je lahko akuten ali trdovraten. Obstajajo primeri, ko se ne ustavi več tednov in celo mesecev.

Kronični primeri

Ugotovimo, zakaj me boli glava vsak dan. Če podobno stanje opazimo nenehno, od jutra do večera, se takšni primeri imenujejo kronični. Močni glavoboli vsak dan lahko izzovejo življenjski slog, okolje, delo. Takšna bolečina ni simptom druge bolezni, temveč neodvisna manifestacija.

Kronična bolečina lahko traja do 180 dni. V takih primerih, zakaj nas boli glavobol vsak dan, naj zdravnik pomaga ugotoviti. Sestavil bo podrobno anamnezo, predpisal teste, vključno z MRI.

Vzroki

Če vas glava boli skoraj vsak dan, so glavni razlogi naslednji:

• TBI;
• ateroskleroza;
• hipertenzija;
• opijanje;
• diabetes;
• osteohondroza;
• hormonsko neravnovesje;
• onkologija.

Glavoboli vsak dan iz različnih razlogov - priložnost za obisk zdravnika.

Če ne boste ugotovili točnega vzroka, ampak bolečino le odvrnili z drugo tabletko, se bo spet vrnila.

Območje vratu

Če je predel vratu moteč, so lahko razlogi:

• Zvišan krvni tlak. Hipertenzija je zelo pogost vzrok. Včasih je dovolj, da dosežemo stalno znižanje tlaka, da pozabimo na bolečino.
• Nevralgija okcipitalnih živcev. Ti periferni živci lahko povzročijo vztrajne bolečine v zadnjem delu glave..
• Patologija vratne hrbtenice. Dnevni glavoboli so lahko simptom osteohondroze, stiskanja, stisnjenega živca. Tudi takšni neprijetni občutki se lahko pojavijo po dolgi statični obremenitvi vratu.

Viski

V predelu templjev se lahko pojavi močna bolečina po močnem psihoemocionalnem stresu. Lahko kaže tudi na migreno. Viski lahko škoduje tako naenkrat kot ločeno levo ali desno. Drugi razlogi:

• duševno naprezanje;
• stres;
• razlike v atmosferskem tlaku.

Z migreno močan glavobol pogosto spremljajo slabost, bruhanje. Bolečina lahko utripa na desni ali levi strani..

Soočeni s takšno težavo se mnogi rešujejo zelo preprosto - kupijo anestetik. V lekarnah je veliko takih zdravil. Izpuščajo jih brez recepta, številne reklame pa zdaj svetujejo nakup še enega čudežnega zdravila.

Če zdravila proti bolečinam ne pomagajo, obstaja razlog, da bodite pozorni in se posvetujte z zdravnikom. Mimogrede, nenadzorovana zdravila lahko povzročijo tudi bolečino. Pogosteje se pojavlja na območju templja, v medicini pa se imenuje abus.

Glavobol v čelnem delu je zelo pogost. Pogosto zanjo trpijo ljudje, katerih dejavnost je povezana s stalnim duševnim delom. Prav tako lahko izzove dolgotrajno sedenje za računalnikom, pisalno mizo in celo dolgo pogovarjanje z ljudmi. Pogosto takšno težavo izzove obremenitev oči ali visok intraokularni tlak..

Programerji, pisarniški delavci, menedžerji se pogosto obrnejo na nevrologe.

Zdravniki poudarjajo, da so vzrok za vsakdanje glavobole lahko:

• strupena zastrupitev;
• novotvorbe v možganih;
• nalezljive bolezni;
• vaskularna bolezen;
• duševna patologija.

Kaj storiti

Kaj je treba storiti v takih primerih? Pomembno je razumeti, da so glavobol in vzroki, ki ga povzročajo, lahko različni. V večini primerov, še posebej, če protibolečinska zdravila ne pomagajo, se ne bo odveč posvetovati z nevrologom. Pogosto je prav on sposoben postaviti natančno diagnozo in ugotoviti točno določen vzrok. To je glavni pogoj za uspešno in hitro zdravljenje..

Upoštevajte glavne bolezni in patološka stanja, ki lahko spremljajo glavobol.

Hipertenzija

Petina prebivalstva ima visok krvni tlak. Hipertenzija je prežeta z vaskularno atrofijo, ishemično kapjo, zato bi morali taki bolniki vsak dan meriti krvni tlak in ga po potrebi znižati s posebnimi zdravili. Zdravnik jih za vsak primer izbere individualno..

Glavobol se pojavi, če krvni tlak presega normalen tlak za 25%. Ko se pritisk stabilizira, prehaja, v redkih primerih pa lahko ostane cel dan. V tem primeru je treba izključiti patologijo nadledvičnih žlez (feokromocitom). V tem primeru bo glavobol dvostranski, razpočen, pogosto se pojavlja zjutraj in je lokaliziran v zadnjem delu glave. Takšni napadi so dokaj kratki (do 15 minut).

Ob pogostih glavobolih, ki spremljajo potenje, slabost, tresenje, hiperemijo kože obraza, je vredno preveriti, v kakšnem stanju je endokrini sistem.

Pri hipertenzivnih bolnikih se lahko bolečina pojavi pri dolgem bivanju v sedečem položaju. Zanje je kontraindicirano, da ostanejo za računalnikom dlje časa, saj lahko tlak močno poskoči. Hkrati ne prizadenejo le možganske poloble, ampak tudi mrežnica očesa, srca, hondroza.

Z osteohondrozo vratne hrbtenice se stanje poslabša zaradi dejstva, da se začne uničenje možganskih celic. To vodi do hitre utrujenosti, zmanjšane koncentracije, motenj spanja, omotičnosti. V takšnih primerih poleg zdravil priporočajo več počitka, pripravo dnevnega režima.

No, če visok krvni tlak spremlja vročina, kašelj, mrzlica, vneto grlo, je to lahko simptom gripe, SARS.

Sladkorna bolezen

S to boleznijo prizadenejo krvne žile, zaradi katerih je moten krvni obtok, trpijo vsi organi in sistemi telesa. Diabetiki lahko čutijo glavobol, kot ostri udarci, trmasti in dolgotrajni.

Če ima sladkorni bolnik visok krvni tlak, mora vzeti zdravilo, ki ga je predpisal endokrinolog..

Ateroskleroza

Z aterosklerozo se holesterol odlaga na stenah vseh arterij. Hkrati se v žilah možganov moti krvni obtok, patološke spremembe pa postanejo kronične. Arterijske lumene se hitro zožijo, kar povzroči stradanje možganov s kisikom. V tem primeru se lahko pojavi tudi hipertenzija, ki jo bodo nenehno spremljali napadi glavobola.

Drugi znaki ateroskleroze: nespečnost, oslabljen spomin, razdražljivost, zmanjšano delovanje. Bolečina je lokalizirana na ločenem območju, opazimo jo pogosteje zjutraj ali zvečer. Občutek težke glave jo lahko spremlja..

S to patogenezo je potrebna usposobljena zdravniška pomoč. Le on lahko izbere učinkovito sistemsko zdravljenje. Lahko ga dopolnimo s fizično aktivnostjo, pogostejšo hojo po zraku, več počitka.

Hormonsko neravnovesje

Ženske zaradi tega pogosto trpijo (menopavza, nosečnost, PMS, hormonski skoki pri mladostnikih). Njihove ravni hormonov so zelo nestabilne in se lahko razlikujejo. S hormonskimi neravnovesji lahko noge nabreknejo, obraz, menstruacija postane boleča, ženska izgubi ali pridobi težo, boli, pojavijo se akne, strije na prsih, trebuhu, zaprtje. S takšnimi simptomi je potreben temeljit celovit pregled.

Glava je še posebej boleča v obdobju tako imenovane menopavze, ko se proizvodnja spolnih hormonov postopoma ustavi. Če ženska med menopavzo takšne simptome ignorira, se lahko sooči z resnimi težavami, vse do onkologije.

Travmatične poškodbe možganov lahko posledično izzovejo pogoste glavobole. Tudi pri blagi TBI je vseeno smiselno obiskati zdravnika, saj lahko sproži redno nelagodje.

TBI so lahko drugačne narave:

• poškodba;
• pretres možganov;
• stiskanje možganov.

Z modrico tkiva nabreknejo, pojavi se hematom. Po eni uri ali več ur bolečina mine in se ne moti več. S pretresom možganov lahko bolečino opazimo več dni, z gibanjem postane močnejša, pojavi se omotica, pojavi se slabost, šibkost, zvonjenje v ušesih. Pri močni pretresi lahko pride do paralize okončin, moten je govor..

Če oseba izgubi zavest, lahko to kaže na stiskanje možganov, ki ga povzroči krvavitev med poškodbo glave.

Utrujenost

Nenavadno je, da utrujenost lahko povzroči tudi vztrajen glavobol. Terapevt lahko pomaga v tej situaciji. Najverjetneje je bil vzrok stres, prekomerno delo, nezmožnost izmeničnega dela in počitka. Dovolj je, da se nehamo prenajedati, podlegati stresom, se nervirati, da se stanje izboljša.

Če ne odkrijete nobenih patologij, lahko preprosta pravila pomagajo telesu povrniti ton:

1. Med delom redno globoko vdihnite (več). To je odličen način za oksigenacijo krvi..
2. Trudite se, da bo hrbet raven, da bo območje ramen neobremenjeno.
3. Naučite se sproščati ob večerih, pri čemer pozabite na težave v službi.
4. Glejte manj televizije in se bolje sprehodite na svežem zraku.
5. Da boste bolje spali, se kopajte, potem vam zagotovimo lahko noč in globok spanec.

Stres

Človek absolutno ne more biti pod stresom. Tako ali drugače, nas nenehno čaka. Stres je nenavadno celo koristen za telo. Ohranjajo naše nevronske povezave v dobri formi, nas spravijo v vsako situacijo in se poskušajo izogniti motečim napakam. Toda stalne stresne situacije so za telo nevarne. Izzovejo prekomerno proizvodnjo adrenalina, izčrpajo vse sile, vodijo do motenj spanja, kardiovaskularne aktivnosti itd..

Preobremenjenost s stresom lahko povzroči vztrajne glavobole. Pred njo lahko pride do mišične napetosti, odpovedi dihanja itd. Psihologi svetujejo izogibanje neprijetnim pogovorom, ki lahko privedejo do tako negativne reakcije. To ne deluje vedno, saj se stres zgodi ne le v službi, ampak tudi v družini. Pomembno je, da sami razumete, kaj je bolj pomembno: dokazati svoj primer ali ohraniti zdravje in dobro počutje ljudi, ki so vam blizu.

Stresi v družini veljajo za najhujše. Lahko vodijo do popolnoma nepričakovanih negativnih posledic. Oseba po pogovoru z visokimi toni z ljubljenimi lahko dobi možgansko kap, srčni infarkt, zato glavobol ni najhujša možnost. Psihologi svetujejo, naj se izogibajo razjasnitvi odnosov, začasno zapustijo sobo, odvrnejo kaj prijetnega ali pa le popijejo skodelico vode. To bo razredčilo koktajl hormonov in adrenalina v krvi, zmanjšalo stopnjo stresa.

Naprezanje oči

S takšno težavo se pogosto srečujejo ljudje duševnega dela ali tisti, ki so prisiljeni nenehno delati za računalnikom. Toda takšne bolečine lahko povzročijo celo napačno izbrana očala ali gledanje filmov v 3D. Stvar je v tem, da prekomerno naprezanje oči vpliva na očesne mišice, kar vodi do bolečih občutkov.

Motnje spanja

Pomanjkanje spanja je za telo izjemno škodljivo. Dober spanec pomaga obnoviti moč, lajša duševni stres. Ne bi smeli delati ali opravljati gospodinjskih opravil do pozne noči. Poskusite slediti razumnemu režimu. Spanje naj traja najmanj šest ur, najbolje pa osem.

Dolgotrajna uporaba posameznih zdravil

Omenili smo že, da lahko pogosta uporaba zdravil proti bolečinam povzroči nasprotni učinek - izzvali bodo napade glavobola. Takšni napadi lahko trajajo do dva tedna, in potem, ko bolnik vzame naslednji obrok analgetika, se intenzivira.

Da bodo neprijetni občutki minili, je dovolj le prenehati jemati analgetik, s katerim se telo nahrani. Včasih lahko zdravniki predpišejo tudi tečaj antidepresivov.

Debelost

Prekomerna teža lahko povzroči vrsto bolezni. Eden od simptomov nastanka bolezni je lahko glavobol..

Najbolj nevarne bolezni

Med najnevarnejše bolezni, ki jih spremljajo bolečine v glavi, lahko imenujemo meningitis, glavkom, rak.

Meningitis

Z meningitisom se membrane hrbtenjače in možganov vnamejo. Če se ne zatečete k takojšnjemu zdravljenju, lahko nastopi smrt. Začne se možganski edem, intrakranialni tlak naraste, bolečinski receptorji se močno dražijo.

Prepričan simptom meningitisa je močan in zelo močan glavobol, katerega mesto je težko določiti. Spremlja jo velika občutljivost kože, slabost, bruhanje. Tudi tisti bolniki, ki so padli v komo, lahko čutijo hude bolečine, ko se zdravnik dotakne njihove kože na glavi.

Glaukom

Z glavkomom je vidni živec prizadet, pojavijo se ne samo bolečine v glavi, ampak tudi splošna šibkost, slabost. Pomembno je, da se ob prvih simptomih posvetujete z zdravnikom, ker glavkom privede do nepopravljive slepote.

Z možganskim rakom zagotovo moti glavobol. Opazimo ga ponoči ali zjutraj, saj je neoplazma sposobna izločati veliko strupov, ki motijo ​​normalno cirkulacijo. Z zastojem krvi se začne možganski edem. Drug simptom je nenadno bruhanje, pogosto pred njim ni slabost.

Če ne zagotovite zdravstvene oskrbe, se stanje takšnih bolnikov poslabša. Halucinacije, zmedena zavest, neprimerno vedenje, glavobol se lahko okrepijo.

Ljudske skrivnosti

Ne zlorabljajte zdravil proti bolečinam. Sprva bodo lajšali nelagodje, vendar sčasoma lahko privedejo do nasprotnega učinka. Telo se prehranjuje z drogo.

Za začetek lahko na glavo pritrdite navaden hladni obkladek ali preprost list zelja. Takšna ljudska zdravila lahko pomagajo v nekaterih primerih. Pozitiven učinek ima lahko tudi aromaterapija. Za lajšanje glavobola uporabite aromatična olja kamilice, sivke, vrtnice, majaron, limone. Na konice prstov morate vzeti kapljico olja in nekaj minut nežno masirati viski.

Z rednimi napadi morate obiskati zdravnika. Na žalost se pogosto zgodi, da bolnik več mesecev trpi za glavobolom, redno jemlje protibolečinska zdravila in v tem času se znotraj telesa razvije nevarna bolezen.

Najslabši primer je, če bolnik ignorira manifestacije malignega tumorja. Sposobna je zelo hitro rasti, kar ustvarja veliko metastaz po telesu. Hkrati se lahko sodobna medicina dokaj uspešno bori proti manifestacijam raka in nadaljuje bolnikovo življenje 2-5 let in doseže stabilno remisijo..

Diagnostika

Poleg zbiranja anamneze in pregleda pacienta lahko za diagnozo predpišemo naslednje ukrepe:

1. MRI možganov;
2. EEG;
3. lipidni profil;
4. USDG posod vratu, glave;
5. krvni test.

Morda bo potrebno dodatno posvetovanje z ozkim specialistom (psihiater, nevrokirurg, oftalmolog itd.)..

V nekaterih primerih, na primer z razvojem tumorja, je zelo pomembno, da ne izgubljamo časa. Zato ne odložite potovanja k zdravniku, če opazite, da vas nenehno skrbi za glavo. Uprite se skušnjavi, da bi pili še eno tabletko - in kar naenkrat bo to pomagalo. Takšna lahkomiselnost vas lahko drago stane!

Polovica vseh primerov vztrajnega glavobola se enostavno odpravi. Dovolj je prilagoditi režim dneva, prehrano, spremljati pritisk, izogibati se stresu, telovaditi. Če je človek vremensko občutljiv, se morate v težkih dneh bolj sprostiti, se izogibati prekomernemu delu, zapleteni možganski aktivnosti, stresnim situacijam. Moški naj se izogibajo telesni aktivnosti. Ti nasveti pomagajo ne samo odraslim, ampak tudi otrokom. Če bolečina traja, je ni treba posebej zdraviti, ampak razlog, ki je povzročil podoben simptom.

Zakaj glavobol in kaj z njim storiti

Počakajte, da poberete tablete Mogoče potrebujete rešilca ​​ali skodelico čaja.

Glavobol je redko nevaren. Najpogosteje ima preprost razlog. Če ste preveč leni, da bi razumeli, je dovolj, da popijete katero koli zdravilo, ki se prodaja brez recepta (aspirin, ibuprofen, paracetamol) - in nelagodje bo odšlo.

Vendar pa obstajajo tudi druge možnosti: kadar tabletke ni dovolj ali, nasprotno, brez nje ni enostavno.

Kdaj poklicati rešilca

Včasih je glavobol lahko znak resne bolezni. Na primer, počasi razvijajoči se tumor ali hitra kap.

Takoj pokličite zdravnika ali pokličite rešilca, če je bolečina nenadna in zelo močna, skoraj neznosna in tudi, če jo spremlja eden od naslednjih simptomov:

• odrevenelost ali šibkost ene strani obraza ali telesa;
• nerazločen govor;
• zmedena zavest;
• nenadne težave z vidom: vse vidite v megli ali dvojno v očeh;
• slabost in bruhanje;
• omotica, izguba ravnotežja.

Z jemanjem zdravil proti bolečinam boste mazali simptome in pustili, da bolezen napreduje. Rezultat je lahko nepopravljiv..

Če ne opazite sumljivih znakov in je zadeva omejena samo na glavobol, se lahko sprostite in poiščete vzroke za nelagodje na seznamu Zakaj me boli glava? spodaj.

Zakaj glavobol in kaj storiti v vsakem primeru

1. Razvijate daljnovidnost

V tem primeru se glavobol pojavi, ko se poskušate osredotočiti na predmete v bližini: zvezke na namizju, zaslon prenosnika, stvari so razvrščene. Nekateri ljudje se rodijo daljnovidno, toda mnogim ta vid poslabša vid po 40 letih. Zato se lahko glavoboli na prvi pogled pojavijo popolnoma nemotivirani in nenadoma.

Kaj storiti

Najprej se moti, daj si počitek. Če ne pomaga, pijte zdravila proti bolečinam..

Ko gre glava, naredite malo testa. Če iščete, da bi švignil pri nečem blizu, obiščite oftalmologa. Hiperopijo uspešno odpravimo z očali ali lečami..

2. Niste dobili dovolj spanja ali, nasprotno, spali ste

Norma spanja za odraslo osebo je 7-8 ur. Če spite manj ali več, tvegate, da se zbudite z glavobolom.

Kaj storiti

Tokrat jemljite zdravila proti bolečinam. Za prihodnost - poskusite ne preseči.

3. Preveč ste napeti, vendar tega ne opazite

Mnogi delajo za računalnikom več ur zapored. Ali pa radi klepetajo po telefonu, sprejemnik držijo za uho z ramo. Ali pa samo nervozen, jezen, nevede stisne čeljust. Vsaka od teh situacij lahko povzroči tako imenovani napetostni glavobol..

Glavoboli napetosti v sodobnem svetu so najpogostejši.

Prepoznati jih ni težko: bolečina ima stisnjen, stisljiv značaj, kot da vam je povoj preveč napet na čelo. Pogosto hkrati občutite nelagodje v vratu in ramenih, želite se zravnati, raztegniti.

Kaj storiti

Sedite in iztegnite noge. Hodite naokoli s sproščenimi rameni. Naredite nekaj preprostih vaj: glavo nagnite naprej, nato nazaj, pomaknite se od rame do rame, ponovite. Po možnosti si privoščite toplo prho ali kopel..

Če se želite hitro znebiti nelagodja, pijte tenzijski glavobol aspirin ali zdravilo na osnovi ibuprofena ali naproksena (seveda strogo po navodilih).

Če vas napetostni glavoboli ves čas preganjajo, poiščite načine za sprostitev mišic vratu in ramen ter mišic glave. Dobro dokazano plavanje, joga, masaže.

4. Ste živčni ali doživljate kronični stres?

Stres lahko sproži tudi napetostne glavobole..

Kaj storiti

Priporočila so enaka kot v zgornjem odstavku. Pomembno je ne le sprostiti stres, ampak sprostiti mišice.

5. Šla ste z zdravili proti bolečinam

Celo relativno varna zdravila brez recepta - aspirin, ibuprofen, paracetamol - lahko povzročijo glavobole, če jih uporabljate več kot 15 dni. Zakaj me boli glava? na mesec. Zdravila na recept - na primer na osnovi opioidov ali vsebujejo kofein - je dovolj 10 dni.

Kaj storiti

Glej svojega zdravnika. Po potrebi vam bo predpisal druga zdravila ali priporočal, kako se spoprijeti z bolečino brez zdravil.

6. Odreagirate na vreme

Močna sprememba atmosferskega tlaka (v katero koli smer), hlajenje, naraščajoč veter - vse to lahko izzove glavobol Vreme kot sprožilec glavobola in migrene.

Kaj storiti

Če je mogoče, lezite in počivajte, da se telo lažje spopade s spremembami v okolju. Če ne, vzemite zdravilo proti bolečinam. No, seveda se začnite boriti proti vremenski odvisnosti..

7. Lačni ste

Ali lahko zniža krvni sladkor Ali lahko zaradi sladkorja pride do glavobola? povzročajo glavobol. To stanje pogosto doživljajo tisti, ki so pravočasno pozabili jesti, so na strogi dieti ali so preveč aktivni v športu in se omejijo v prehrani.

Kaj storiti

Jejte ali pijte nekaj, kar vsebuje lahko prebavljive ogljikove hidrate: sladki čaj, sadni sok, mleko ali kakav, piškote, sladkarije, kos kruha. To bo pomagalo hitro zvišati raven glukoze na normalno in umiriti glavobol..

V prihodnosti ne poskušajte stradati..

Preklopite na 5-6 majhnih obrokov namesto na običajni zajtrk, kosilo in večerjo. Vedno imejte pri roki zdrav prigrizek, kot so oreščki ali zelenjava.

8. Preveč sladkega ste pojedli ali pili

Previsok krvni sladkor izzove glavobol tako pogosto kot njegovo pomanjkanje. Glukoza vpliva na raven hormonov, zlasti adrenalina in norepinefrina. Ti pa lahko drastično zožijo krvne žile v možganih in glava vas bo bolela..

Kaj storiti

Vzemite zdravila proti bolečinam. Ponovno spremenite svoj odnos do sladkarij in omejite vnos sladkorja.

9. Imate mamico

Mačka je v resnici zastrupitev telesa s proizvodi razpadanja etanola. Poleg tega alkohol povzroči dehidracijo in možgani postanejo prvi organ, ki trpi zaradi tega..

No, možgani nočejo trpeti sami, zato dobite in se podpišite: glavobol, omotica, slabost in druge mamljive radosti.

Kaj storiti

Če vas boli povsem neznosno, ne trpite - vzemite tableto. Toda poskusite storiti brez tega, da ne preobremenite že trpečih jeter. Pijte vodo, vzemite sorbent, zaspite, se sprehodite. Na splošno poskusite z različnimi načini, kako se znebiti mamice.

10. Ste pogrešali svojo jutranjo kavo

Zasvojenost s kavo ni mit o kofeinu in dejstvih. Na srečo kofein na naše telo ne vpliva tako močno kot druge odobrene droge, kot so cigarete ali alkohol. Vendar se telo še vedno navadi. In če ostane brez običajnega odmerka, lahko povzroči neprijetne simptome: utrujenost, razdražljivost, pomanjkanje koncentracije in enak glavobol.

Kaj storiti

Banalni nasvet: pijte kavo. Odmerek je celo pol in dvakrat manjši od običajnega. Če kave ni pri roki, skuhajte zeleni ali črni čaj. Ali pa pojejte kos temne čokolade.

Za prihodnost: če se želite boriti proti odvisnosti od kofeina, tega ne storite takoj. Zmanjšajte običajni odmerek kave za približno 25% na teden. Potem bo zavrnitev pijače minila brez neprijetnih simptomov.

11. Pravkar ste imeli seks

Resnica? In zdaj doživljate dolgočasno ali utripajočo bolečino v glavi in ​​delno v vratu? Najverjetneje je to ona - glavobol, ki ga povzroča spolna aktivnost spolnih glavobolov. Praviloma takšno nelagodje izgine v nekaj minutah, v nekaterih primerih pa se razteza več ur.

Kaj storiti

Najpogosteje kratki glavoboli, povezani s spolno aktivnostjo, niso preveč izraziti in niso nevarni. Če pa vas motijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

In ne odložite obiska zdravnika, če se ta vrsta bolečine pojavi nenadoma in prvič..

12. imaš prehlad

Prehlad lahko povzroči oteklino in vnetje sinusov - votline v kosti lobanje, ki komunicirajo z nosom. To ni vedno nevarno. Pogosto blagi edemi hitro minejo sami po sebi, simptomi pa so omejeni na občutek nosne zamašenosti in glavobol, ki postane pritisk, ko nagnete glavo navzdol.

Kaj storiti

Če vas nelagodje ovira v življenju in delu, vzemite brez recepta protibolečinsko zdravilo - isti ibuprofen. S terapevtom se morate obrniti samo, če imate vročino, po koncu delovanja zdravila se počutite slabše, nosna kongestija in bolečina se povečajo.

Potem morda govorimo o sinusitisu, čelnem sinusitisu ali drugem vnetju sinusov, zaradi česar bodo Sinusni glavoboli potrebovali uporabo zdravil na recept, vse do antibiotikov.

13. Pravkar ste jedli sladoled ali spili nekaj hladnega

Ta vrsta bolečine se imenuje sladoledni glavobol Sladoledni glavoboli. Zdravniki še niso povsem ugotovili mehanizma nastanka bolečine, ki jo povzroča prehlad, vendar predlagajo, da je temu tako. Ko ugriznete sladoled ali pijete ledeno pijačo v velikih požirkih, se krvne žile v ustih, nazofarinksu in požiralniku močno zožijo. Spazem povzroči napad glavobola.

Kaj storiti

Nič. Praviloma se glavobol zaradi sladoleda zmanjša 5 minut po vrhuncu. Če ste nagnjeni k migreni, lahko nelagodje traja nekoliko dlje, vendar izgine, ko se vaše telo prilagodi na močan padec temperature..

14. Imeli ste poškodbo glave

Morda vas je videl zdravnik. Ali pa so se morda samo spotaknili, preživeli nekaj neprijetnih minut in varno pozabili nanjo ter se odločili, da incident ostane brez posledic. Na žalost izboljšanje stanja po poškodbi ne zagotavlja vedno, da glava ne bo resneje trpela..

Bolečina se lahko pojavi celo nekaj mesecev po možganski kapi..

Kaj storiti

Če se spomnite, da ste enkrat udarili v glavo, se obrnite na svojega terapevta in mu povejte o poškodbi. Zdravnik vam bo ponudil študije in glede na rezultate predpisal zdravljenje. Do takrat lahko bolečino zmanjšamo s protibolečinskimi zdravili, kot je ibuprofen..

15. Razvijete ušesno okužbo

O tem se lahko pogovarjate, če stiskanje ali puhanje glavobola spremljajo izguba sluha, zvonjenje ali neprijetne občutke v ušesih.

Kaj storiti

Če poleg zgoraj naštetih simptomov ni drugih manifestacij bolezni, ne morete storiti ničesar: večina teh blagih vnetij izgine v tednu ali dveh Zakaj me boli glava?. V tem primeru se bo vsako zdravilo, ki se prodaja brez recepta, spopadlo z glavobolom..

Če se simptomi pridružijo vročina, močne bolečine v ušesu in omotica, se prepričajte, da se posvetujete s terapevtom, da ne bi zamudili otitisa.

16. Zaužili ste eno od živil, ki lahko povzročijo glavobol

Sprožilni izdelki vključujejo glavobole in hrano:

• starani sir (parmezan, modri sir), pa tudi feta in mocarela;
• nekaj sadja in jagodičja: zrele banane, agrumi, kivi, ananas, avokado, maline.
• oreški, predvsem mandeljni in arašidi;
• suho sadje: rozine, suhe marelice, datlji;
• vloženi izdelki: kumare, oljke, zelje;
• izdelki s konzervansi: klobasa, slanina, šunka, hrenovke;
• alkohol…

Seznam takšnih izdelkov je dejansko mogoče nadaljevati dlje časa in mogoče je ugotoviti, na katero glavo se odzove samo z opazovanjem.

Kaj storiti

Taktično jemljite katero koli zdravilo proti receptu, če bolečina moti. Strateško - začnite voditi dnevnik opazovanj. Zapišite si, kaj ste jedli, preden vas je bolel glavobol. Po več takih vnosih boste verjetno lažje izračunali svoj osebni sprožilni izdelek..

17. Pravilno ste vadili

Vadba je še en provokator vadbenih glavobolov. Še posebej pogosto se neprijetni občutki počutijo po:

Kaj storiti

V večini primerov vadbeni glavoboli niso nevarni. Ti minejo v uri ali dveh. Postopek lahko pospešite z jemanjem zdravil proti bolečinam.