Glavni / Tumor

Glicin - za kaj gre: kako jemati drogo

Tumor

Glede na študije uporaba aminoocetne kisline ugodno vpliva na stanje celotnega zdravja. Tableta se položi pod jezik in se počasi absorbira. Po nekaj tednih naj bi človek občutil splošno izboljšanje zdravja. Je to tako in za kaj dejansko pijejo glicin?

Kaj je uporaben glicin

Z leti preizkušeno zdravilo, na primer aminoocetna kislina, se aktivno uporablja za normalizacijo spanja, zdravljenje živčnega sistema, zmanjšanje agresivnosti in druge ugodne učinke na naše telo. Aminokislina ima sladek pookus, obiluje oreščke in prepelice. Telo proizvaja glicin sam, zato jemanje že pripravljenih tablet ne more storiti škode. Zdravilo lahko kupite v lekarni brez recepta po dostopni ceni, vendar je treba odmerek preveriti pri zdravniku.

Lastnosti

Z vnosom v telo zdravilo sproži svoj lastni postopek pridobivanja snovi v celicah. Po 20 minutah pride do tvorbe posebnih spojin, ki odstranjujejo toksine. Več aplikacij lahko doseže splošno izboljšanje zdravstvenega stanja. S cenovno ugodnim zdravilom lažje prenašamo stres, pozabimo na migrene, razdražljivost. Zaradi interakcije z receptorji možganskega glicina:

  1. ima dolgočasen učinek na proces vzbujanja nevronov;
  2. spodbuja nastajanje GABA;
  3. odpravlja visok mišični tonus.

Kot sestavina farmakoloških zdravil se lahko predpiše kot pomirjevalno, pomirjujoče zdravilo. Zaradi tega ga pogosto predpisujemo med zdravljenjem odvisnosti od drog, alkoholizma in drugih škodljivih odvisnosti. Aminokislina nevrotransmiterja ima antidepresivne lastnosti, lahko odpravi občutek strahu, tesnobe in izboljša duševno zmogljivost. V zmernih odmerkih je priporočljivo uporabljati:

Zdravilo Glicin - indikacije za uporabo

Aminokislino lahko predpišemo vsem ne glede na starost. Terapevti zdravila predpisujejo celo dojenčkom, ki so bili deležni poškodbe pri rojstvu, trpijo zaradi encefalopatije. Po aplikaciji se aktivnost možganov, zlasti živčnega sistema, normalizira. Takšne lastnosti pomagajo normalnemu otrokovemu razvoju. Vse drugo je cena zdrave aminokisline zelo dostopna..

Zanima vas glicin - za kaj je namenjen? Glavne indikacije za uporabo zdravila so raznolike. Sprejeto:

  • za lajšanje psihoemocionalnega stresa;
  • s prekomerno razdražljivostjo;
  • za normalizacijo spanja;
  • med nosečnostjo izboljšati pozornost, zmanjšati živčnost;
  • zmanjšati manifestacije vegetativne vaskularne distonije;
  • pri zdravljenju skleroze.

Za preprečevanje možganske kapi so potrebne tablete. Še posebej učinkovito sredstvo za tiste, ki se ukvarjajo s športom, bodybuildingom. Zdravnik lahko bolnikom, ki imajo težave s pritiskom, predpiše glicin. Prosimo, upoštevajte, da zdravnik predpiše le urnik sestanka - da bi se izognili prevelikemu odmerjanju. Ena glavnih indikacij za uporabo je zdravljenje nevroloških nepravilnosti. Ko je telo v telesu, deluje na hrbtenjačo, zaradi česar motorični nevroni upočasnijo svoje delo. Zaradi tega ga lahko predpišemo bolnikom s hipertenzijo okončin..

Vzemite tablete glicina na naslednji način:

  1. Za povečanje učinkovitosti: 1 tableta 3-krat na dan 3 tedne.
  2. Motnje živčnega sistema: 1/2 tablete 3-krat na dan 12 dni.
  3. Motnja spanja: 1 tableta 20 minut pred spanjem.

Za otroke

Terapevti otrokom priporočajo pitje glicina. Aminokislino nevrotransmiterja lahko uživajo celo dojenčki in mladostniki. V otroštvu marsikoga skrbi povečan občutek tesnobe, nemira. Jemanje zdravila bo otroku lažje preživelo spremembe razmer, lažje se bo spoprijel s stresom. Staršem bo lažje umiriti otroka, mu omogočiti, da se usedejo na lekcije. Poleg tega je cena zdravila na voljo vsem..

Prav tako je treba dati nevrotransmitersko aminokislino v primeru hiperaktivnosti, raztresene pozornosti najstnika. Učenci ali učenci bodo bolj pozorni, izboljšalo se bo spomin in zaznavanje informacij. Že po 15-20 minutah. po jemanju živčnosti agresivnost izgine. Z redno uporabo je večja verjetnost, da se bo vaš otrok lahko bolje pripravil na izpite ali kontrolo in dosegel dober rezultat..

Koristi glicina za telo pri hujšanju

Večina dietnih tablet in mešanic daje rezultate, kar zdravju nedvomno škoduje. Glavna prednost glicina je, da lahko pomaga, ne da bi povzročil negativne posledice. Delovanje zdravila temelji na preprečevanju občutka lakote v možganih: po zaužitju ima oseba varljiv občutek sitosti. Poleg tega koristna aminokislina odstranjuje toksine in druge škodljive snovi iz telesa in svoje delo prilagodi na pravilen način. Za razliko od stroškov za druge tablete in praške je cena te metode za hujšanje na voljo.

Nakup zdravila je najbolje v lekarni, edini način, kako ste lahko prepričani v njegovo pristnost. Cena zdravila je zelo dostopna. Stroški tablic se lahko začnejo od 50 rubljev na paket, odvisno od države in blagovne znamke proizvajalca. Največji odmerek za odraslo osebo na dan ne presega 300 mg na dan (3 tablete) in s hudo zastrupitvijo z alkoholom doseže 1000 mg. Eno pakiranje (50 do 100 mg) je dovolj za dolgo časa.

Video

Ocene

Alice, 25 Pediatrinja je otroku priporočala, da glicin zmanjša, da zmanjša tesnobo, izboljša zaznavanje informacij v šoli. Rezultat je, vendar sem ga začel opažati šele po 3 tednih uporabe. Otrok je postal bolj pozoren, marljiv. Tablete so sladke, zato jih moj sin z veseljem pije.

Ekaterina, stara 30 let, možu dajem tablete po hudi pojedini. Naenkrat morate popiti vsaj 5 kosov, sicer ne bo rezultata. Mlečenje naslednjega dne se prenese veliko lažje, glava ne boli toliko, delovanje pa se hitreje obnovi. Upoštevajte, če se zelo razvrstite, tudi zdravilne lastnosti zdravila v tej situaciji ne bodo pomagale.

Elena, 27 let Pri sprejemanju glicina je prijateljem svetovala. Po branju navodil sem dobil vtis, da so to čarobne tablete, ki lahko pomagajo pri motnjah spanja, obnovijo delovanje različnih sistemov, lajšajo stres. Želim reči, da nisem opazil nobenega magičnega dejanja. Pijem te tablete več kot šest mesecev - nič se ni spremenilo.

Glicin - opis, lastnosti, navodila za uporabo

Opis glicina

Kemična formula glicina

Glicin je aminokislina, ki se redno sintetizira v človeškem telesu in sodeluje pri presnovi vseh celic. Zato zdravilo Glicin dobro prenaša celo novorojene otroke in ga priporočajo nosečnicam. Uravnava presnovo in je tudi substrat za proizvodnjo energije s strani celice.

Pogosto telesna lastna proizvodnja glicina ne ustreza potrebam možganov. To še posebej velja za bolezen ali stres. Če želite obvladati te obremenitve, lahko vzamete zdravilo Glicin - telesu bo pomagal bolje obvladati sintezo te aminokisline.

Lastnosti glicina

Edinstvena lastnost glicina, da aktivira celično dihanje in veže toksine, daje telesu moč, da se prilagodi neugodnim razmeram. Njegovo sodelovanje v presnovi celice poveča količino energije, ki jo telo lahko dobi z oksidacijo glukoze. Tako glicin s pomanjkanjem kisika pomaga pri učinkovitejši uporabi. Zaradi te lastnosti v stresnih situacijah je glicin sposoben zaščititi tkiva pred kisikovo stradanjem..

Zlasti glicin neguje živčno tkivo, mu pomaga, da si opomore pred preobremenitvami, deluje pa tudi kot zaviralni nevrotransmiter in zagotavlja zaščito pred živčno izčrpanostjo. Glicin v presnovnih transformacijah je predhodnik glutationa, antioksidanta, ki poleg tega pomaga celicam, da prenesejo oksidativni stres..

Načelo delovanja

Takoj, ko glicin vstopi v celico, se vključi v presnovne procese. Hkrati povečuje delovanje celičnega dihanja, pomaga povečati učinkovitost uporabe kisika in tako zmanjša negativni učinek hipoksije. Zato se za možgansko kap priporoča glicin v obremenitvenem odmerku: zanesljivo pomaga ohraniti bolj sposobne nevrone in znatno zmanjša uničevalne posledice možganske katastrofe.

Struktura

Ena tableta vsebuje 100 mg aktivne snovi - glicina, pa tudi 1 mg metil celuloze in 1 mg magnezijevega stearata. Glicin je v tableti v obliki mikrokapsul - molekul glicina v lupini metilceluloze. Mikrokapsulirani glicin se proizvaja v skladu s patentirano tehnologijo v podjetju MNPK BIOTIKI..

Obrazec za sprostitev

Zdravilo je na voljo v tabletah, ki jih je treba držati pod jezikom, dokler se popolnoma ne raztopi. To metodo dajanja imenujemo podjezično. Če se to ne izide - tabletko lahko položite na obraz - to je bukalna metoda uporabe.

Za kaj je namenjen glicin??

Glicin pomaga preživeti stres in konflikte brez izgube živčnega sistema in hitro okrevati, če je bila obremenitev prekomerna. Izboljša spomin in pozornost, vzdržljivost živčnega sistema in hitrost reakcije. Glicin je predpisan otrokom in odraslim z živčnimi motnjami, boleznimi živčnega sistema, v stresnih situacijah.

Redni vnos glicina povečuje telesno sposobnost prilagajanja na fizični in psihični stres..

Navodila za uporabo glicina za odrasle.

Za težave s spominom, visok duševni stres, za preprečevanje nevroloških motenj, za nespečnost, tesnobo, kronično utrujenost in stres je predpisana glicin 1 tableta 2-3 krat na dan, dvotedenski tečaj. Po potrebi se lahko zdravljenje podaljša do 30 dni.

Pri ishemični možganski kapi v prvih 6 urah je priporočljivo takoj vzeti 10 tablet glicina pod jezik, dokler se popolnoma ne raztopi, nato pa jemati 1-2 tableti 3-krat na dan, potek zdravljenja - do 30 dni.

Navodila Glicin za otroke

Glicin je predpisan otrokom z motnjami v razvoju, poškodbami možganov, povečano razdražljivostjo, tesnobo, strahovi, težavami s študijem, duševno zaostalostjo, ADHD in težko izkušnjo starostnih kriz.

Od rojstva so otrokom predpisane 0,5 tablete 2-3 krat na dan, od treh let - 1 tableta 2-3 krat na dan. Potek zdravljenja je 10-14 dni, poveča pa se lahko na en mesec.

Glicin za nosečnice

Med nosečnostjo je glicin predpisan kot pomirjevalo za žensko, pa tudi kot orodje, ki izboljšuje razvoj ploda, zmanjšuje verjetnost patologije živčnega sistema pri otroku. Glicin je varen za nosečnice, zato ga lahko predpišemo kadar koli. Redni vnos aminokisline glicin olajša nosečnost, zmanjša tveganje za zaplete za mater in otroka med porodom.

Kontraindikacije, stranski učinki.

Glicin praktično nima kontraindikacij, saj je identičen aminokislini, ki se sintetizira v telesu. Primerov prevelikega odmerjanja ni bilo. Presežek glicina v telesu se spremeni v vodo in ogljikov dioksid, ki se naravno izločata..

Analogi glicina.

Zdaj mnogi proizvajalci proizvajajo tako glicin v čisti obliki in v kombinaciji z vitamini ali rastlinskimi sestavinami. Prvi proizvajalec glicina v Rusiji je medicinski raziskovalni in proizvodni kompleks BIOTIKI. Tu je bila ustvarjena in patentirana edinstvena tehnologija za proizvodnjo aminokislin glicina v obliki mikrokapsul. Molekule glicina v tej obliki veliko hitreje prodrejo v celice in ohranijo svojo biološko aktivnost. Prvotni glicin, ki ga proizvaja BIOTICS, ima status zdravila in se uporablja kot presnovno sredstvo.

Proizvajalec glicina.

MNPK „BIOTICS“ že več kot 25 let preučuje učinke presnovkov na človeško telo in na njih ustvarja zdravila. Glicin je eno prvih tovrstnih zdravil. Presnovki so snovi, ki aktivno sodelujejo pri presnovi telesa in jih lahko popravijo, tako da obnovijo naravne mehanizme v celicah. In ko je celica zdrava, je telo zdravo. Možno je, da presnovek postane aktivno in učinkovito zdravilo, le ob upoštevanju vseh tehnoloških posebnosti v proizvodnji, ki temeljijo na znanstvenih raziskavah. Originalni glicin je zdravilo nove generacije, ki je po strukturi identično aminokislinam v našem telesu.

Glicin. Pregledi zdravnikov in pacientov.

Dolgoročna praksa uporabe glicina je omogočila nabiranje veliko praktičnega gradiva za preučevanje njegove učinkovitosti. Zdravniki redno predpisujejo glicin odraslim in otrokom, saj je varno in vsestransko zdravilo, ki vam omogoča postopno obnavljanje normalnih procesov v telesu na naraven način..

Glicin se dobro prilega režimu zdravljenja nevroloških bolezni, bolezni srca in ožilja, prebavnih težav, kroničnih alergijskih bolezni pljuč in bronhijev, kožnih bolezni. Zdravilo se priporoča kot preventivno in obnovitveno sredstvo..

Kje kupiti glicin?

Glicin je vključen na seznam življenjsko pomembnih in esencialnih zdravil (vitalna in esencialna zdravila), zato je na voljo široko, ceno zanj pa ureja država. Glicin je na voljo brez recepta. Najbolj donosno je kupovanje glicina v lekarnah pri njegovem proizvajalcu, podjetju MNPK BIOTIKI. Mreža lekarn ponuja celotno paleto vitalnih in nujnih zdravil ter medicinskih izdelkov po dostopnih cenah..

Glicin lahko kupite v skoraj kateri koli lekarni, a vedno bodite pozorni na dejstvo, da je zdravilo originalno. Učinkovitost svojega delovanja dokazujejo znanstvene medicinske raziskave in potrjujejo dolgoletne prakse..

Glicin. Kako okrepiti akcijo.

Ali je mogoče še okrepiti že tako visoko aktivnost glicina in zakaj je to potrebno? V posebno težkih situacijah, ko sta potrebna največja duševna koncentracija in hitra reakcija, hkrati pa je pomembno ohraniti spomin in pozornost, vendar ni mogoče v celoti obnoviti moči - Glicin je priporočljivo jemati z Biotredinom ®.

Biotredin ® je zdravilo, ki vsebuje L-treonin in vitamin B6, povečuje presnovno aktivnost v možganih in pomaga povečati uporabo vseh njegovih virov.

Hkratna uporaba glicina in biotredina ® poveča aktivnost obeh zdravil: pomagala vam bo bolje spati v krajšem času, imeli več časa med napornim delovnim dnevom, se bolje osredotočili na vprašanje in hitro priklicali potrebne informacije, hkrati pa se ne počutite utrujeni in pod stresom.

Glicin

Glicin je aminokislina, ki izboljša kakovost spanja, krepi spomin in pozornost, pomaga srcu in celo pomaga graditi mišice. V tem članku bomo podrobno preučili vlogo glicina v telesu, njegov mehanizem delovanja, pa tudi njegove prednosti in slabosti.

Kako deluje glicin

Kot aminokislina naredi naslednje:

  1. Stimulira sintezo kolagena. Kolagen je najbolj bogata beljakovina in pomemben sestavni del mišic, kite, kože in kosti. Telo daje osnovno strukturo in moč. Kolagen tudi pomaga koži ohraniti elastičnost..
  2. Pomaga pri proizvodnji kreatina. Kreatin je hranilo, ki se nabira v telesu, nato pa ga mišice in možgani uporabljajo za proizvodnjo energije..
  3. Sodeluje pri prebavi, in sicer razgrajuje maščobne kisline v hrani. Kaj pomaga vzdrževati zdravo kislinsko-bazno ravnovesje.
  4. Sodeluje pri proizvodnji DNK in RNK. DNK in RNA sta genetska navodila, ki celicam našega telesa posredujejo informacije, potrebne za njihovo delovanje.
  5. Pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja, pa tudi premakniti ga v celice in tkiva po telesu, da bi ga porabili kot energijo.
  6. Pomaga pri uravnavanju imunskega odziva telesa, zavira vnetja in pospeši celjenje.

Kot nevrotransmiter glicin hkrati spodbuja in zavira celice možganov in centralnega živčnega sistema, vplivajo na kognicijo, razpoloženje, apetit, prebavo, imunsko delovanje, zaznavanje bolečine in spanje. Sodeluje tudi pri proizvodnji drugih nevrotransmiterjev, ki vplivajo na te telesne funkcije. Še posebej glicin pomaga telesu proizvajati serotonin, hormon / nevrotransmiter, ki vpliva na spanje in razpoloženje. Serotonin deluje tudi na ključne možganske receptorje, ki vplivajo na učenje in spomin..

Koristne lastnosti

1. Glicin izboljša kakovost spanja

Prvič, pomaga znižati telesno temperaturo. To se zgodi zaradi vazodilatacijskega učinka, ki poveča pretok krvi v okončine in zniža celotno telesno temperaturo. Zniževanje telesne temperature je ključni del telesnega prehoda v spanec. Glicin ne samo da znižuje temperaturo, ampak tudi pomaga hitreje zaspati in preživeti več časa v fazi spanja REM. Vse to pomaga, da se hitro spuste v globok, počasi valovit spanec. [R]

Drugič, glicin poveča raven serotonina. Serotonin ni odgovoren samo za razpoloženje, ampak tudi za proizvodnjo melatonina - hormona spanja. Povišanje ravni serotonina bo ljudem s težavami s spanjem pomagalo obnoviti zdrav spanec. Številne študije so pokazale, da glicin zmanjšuje simptome nespečnosti, izboljša splošno kakovost spanja in pomaga, da se opomore po obdobjih motenj spanja (premik ali po dopustu). [R]

Tretjič, poveča absorpcijo magnezija. Magnezij je odlično zdravilo za nespečnost, saj pomirja telo. Približno 15 odstotkov prebivalstva primanjkuje magnezija.

Jemanje glicina pred spanjem izboljša kakovost spanja, zmanjša motnje spanja in naslednji dan izboljša počutje. To je posledica njegove vloge zaviralnega nevrotransmiterja..

2. Glicin izboljša kognitivne funkcije in spomin

Najprej se glicin veže na receptor NMDA. Receptorski kompleks NMDA (N-metil D-aspartat) je vključen v mehanizem dolgoročnega potenciranja, ki velja za biološko osnovo učenja in spomina. V eni izmed raziskav je bila aktiviranje tega receptorja z glicinom izboljšalo spomin in pozornost pri študentih in moških srednjih let (do 60 let). Opaženo je izboljšanje epizodičnega spomina, osredotočenosti in pozornosti. Učinki glicina se razlikujejo od učinkov drugih nootropic. Nima spodbudnega učinka in zato izboljša predvsem spomin, nato pa pozornost. [R]

Drugič, ima pomembno vlogo pri nevrotransmisiji centralnega živčnega sistema (transdukcija signala v možganih). Tako kot GABA je tudi glicin zaviralni nevrotransmiter, ki zavira prekomerno možgansko stimulacijo in zmanjšuje stres. To pa pozitivno vpliva na ravni drugih nevrotransmiterjev. Vse to izboljšuje komunikacijo med nevroni, krepi um, izboljšuje razpoloženje in zmanjšuje tveganje za duševne bolezni. [R]

Glicin izboljša spomin, prav tako pa poveča pozornost in koncentracijo. To se zgodi, ker deluje z receptorjem NMDA in izboljša nevrotransmisijo CNS..

3. Glicin izboljšuje zdravje srca

Ščiti srčno-žilne funkcije s podporo imunskemu sistemu in protivnetnim učinkom. Glicin deluje kot antioksidant, saj pomaga ujeti in nevtralizirati reaktivne kisikove vrste (ROS). ROS so produkt vitalne aktivnosti telesa in nepravočasno izločanje iz telesa lahko poškoduje zdrave celice in povzroči različne bolezni. To se zgodi, ker je predhodnik močnega antioksidanta glutationa. Glutation nevtralizira škodo, ki jo povzročajo prosti radikali (ROS), prav tako pa zmanjša oksidativni stres. [R]

Na podlagi raziskav so visoke ravni glicina povezane z zdravim srcem in majhnim tveganjem za srčni infarkt. To se zgodi, ker preprečuje smrt srčnih mišičnih celic. Vendar pa je polno razmerje med glicinom in zdravjem srca in ožilja nekaj, kar znanstveniki še vedno delajo. [R]

4. Glicin izboljšuje zdravje sklepov in kosti

Glicin je ena najpomembnejših aminokislin v telesu, ki proizvaja beljakovine. Naše mišice, kosti in vezna tkiva oskrbujejo s kolagenom, ki je potreben za moč, zanesljivost in zdravo fizično delovanje. Učinkovit je tudi pri vnetnih boleznih sklepov in kosti. [R, R]

5. Glicin je pomemben za presnovo

Ima pomembno vlogo pri ohranjanju zdravega metabolizma. Nizka raven je povezana s povečanim tveganjem za diabetes tipa 2. Po drugi strani pa je njegova višja raven povezana z manjšim tveganjem za to presnovno motnjo. Toda še ni jasno, kaj je vzrok in posledica tega razmerja: ali nizki glicin neposredno prispeva k presnovni disfunkciji, ki vodi v sladkorno bolezen, ali je posledica stalne presnovne disfunkcije. [R]

Študije kažejo, da vnos glicina zjutraj poveča izločanje inzulina čez dan pri posameznikih, ki so nagnjeni k diabetesu tipa 2. Učinkovito vnos glukoze zahteva izločanje inzulina in pravilno občutljivost na inzulin. Glicin pomaga pri tem procesu. Poleg tega zmanjša povišanje krvnega sladkorja za polovico v primerjavi z glukozo. [R]

Glicin spodbuja sintezo glukagona, da odstrani inzulin iz krvnega obtoka. Zmanjša tudi vnos prostih maščobnih kislin v kri in zniža raven glikiranega hemoglobina..

6. Glicin za športnike

Prvič, pospešuje rast mišic. Če ga zaužijete po vadbi, poveča raven rastnega hormona, spodbudi sintezo beljakovin in s tem pomaga pri izgradnji mišic. [R]

Drugič, glicin izboljša delovanje med anaerobnim treningom. Če ga vzamemo 90 minut pred treningom, poveča največjo porabo energije in zmanjša količino laktata med ponavljajočimi se intenzivnimi šprinti. [R]

Tretjič, pomaga pri hitrejšem okrevanju po poškodbi. To najbolje opazimo, če ga uporabljamo skupaj z zelenim čajem. V eni izmed raziskav so mišice ahilove tendonitisa pretresene z glicinom in zelenim čajem hitreje obnovile tkivo, proizvedle več kolagena in imele malo vnetnega procesa. [R]

7. Glicin se bori proti staranju

Že vemo, da se ta aminokislina uporablja pri sintezi kolagena. In kolagen je pomemben za vzdrževanje strukture tkiv, sklepov in krvnih žil. Spodbuja tudi zdravo kožo, lase in nohte. S starostjo naravna proizvodnja kolagena v telesu začne upadati. Zato je pomembno, da v prehrano dodate vire. Spodaj jih bomo obravnavali.

Stranski učinki

Glicin zdravi ljudje običajno dobro prenašajo. Neželeni učinki so redki, vendar lahko vključujejo:

  • Navzea, bruhanje.
  • Blaga prebavna motnja.
  • Mehek stol.

Nosečnost in dojenje Pred jemanjem glicina se morate posvetovati z zdravnikom..

Interakcije z zdravili. Klozapin. To zdravilo se uporablja pri zdravljenju shizofrenije. Uporaba glicina v kombinaciji s klozapinom zmanjšuje učinkovitost klozapina.

Navodila za uporabo in odmerjanje

Kjer vsebuje glicin

Obstaja veliko živil, ki vsebujejo to aminokislino. Najboljše so meso, perutnina in morski sadeži. Sledi seznam, ki temelji na 100 gramih:

  • Rdeče meso (1,5 - 2 g glicina na 100 g).
  • Semena, kot sta sezam ali buča (1,5 - 3,4 g).
  • Puranje in piščanec (1,8 g).
  • Svinjina (1,7 g).
  • Arašidi (1,6 g).
  • Konzervirani losos (1,4 g).
  • Granola (0,8 g).
  • Kvinoja (0,7 g).
  • Trdi sir, testenine, mandlji in kruh (0,6 g).
  • Soja, jajca in fižol (0,5 g)

Ko gre za naravne vire glicina, pa nič ne premaga želatine. Želatina je ime za kuhani kolagen. Običajno to storijo z vretjem vezivnega tkiva in živalskih kosti (zato je kostna juha dober vir kolagena).

Kolagen običajno vsebuje od 22% do 30% glicina. Z dodajanjem samo 2 žlici kolagena v prehrano dodate približno 3 grame te aminokisline v svojo prehrano..

Najbolj priljubljen vir v Rusiji so lekarniška prehranska dopolnila. Marsikdo je najbrž že v otroštvu dobil majhne sladko rumene tablete pod jezik..

Odmerjanje

Najbolj zanimiva točka je izvedljivost jemanja tabletiranega farmacevtskega glicina. Na podlagi rezultatov raziskav je dejanski dnevni odmerek od 3 do 5 g. Če jeste normalno, potem bomo s hrano dobili večji del (približno 2 g).

Smisel jemanja glicina v tabletah je. Še posebej za nootropne učinke. Ampak ne običajne oblike (100 mg vsak), ampak Forte Evalar, ali vzemite običajno z vitamini skupine B (B1, B3, B6, B12). Prav vitamini skupine B pomagajo glicinu iz krvi, da prodre v možgane (prečka krvno-možgansko pregrado). V nasprotnem primeru bodo večino tega pojedle jetra, druge celice in organi..

Predvidevamo, da na dan s hrano dobimo 2 grama glicina. Zato je za dosego norme in kakršnih koli učinkov treba vzeti še 1-3 več. Zato:

  • Za nootropne učinke - od 3 do 5 tablet na dan sublingvalno v obliki "Glycine Forte Evalar".
  • Za boljše zaspanje - 1-2 tableti (Forte Evalar) pol ure pred spanjem.
  • Običajno (50 kosov na 100 mg) - 30 rubljev.
  • Forte (60 kosov 300/500 mg vsak) - 200/300 rubljev.

Zaključek

Glicin ima ključno vlogo v številnih telesnih procesih (od možganov do zdrave kože in nohtov). Ta aminokislina izboljša spanec in pomaga pri izgradnji mišic. Kar smo v otroštvu dobili kot liziko za spanje in mir, se izkaže, da je resen igralec kognitivnih in drugih vitalnih funkcij. Glavna stvar je, da sledite pravilni in uravnoteženi prehrani. Če želite doseči nootropne učinke, lahko dodate obliko tablet.

Glicin

Glicin: navodila za uporabo in pregledi

Latinsko ime: Glicin

Zdravilna učinkovina: glicin (glicin)

Proizvajalec: LLC BIOTIKI Medical Research and Production Complex (Rusija)

Opis posodobitve in fotografija: 16.08.2019

Cene v lekarnah: od 29 rubljev.

Glicin - zdravilo, ki izboljšuje metabolizem možganov.

Oblika in sestava sprostitve

Zdravilo se proizvaja v obliki podjezičnih tablet: ravno valjaste, bele z marmornatimi elementi, s poševno konico (50 kosov v pretisnih omotih, 1 paket v kartonski škatli).

Sestava 1 tablete vključuje:

  • Zdravilna učinkovina: mikrokapsuliran glicin - 100 mg;
  • Pomožne komponente: magnezijev stearat - 1 mg; vodotopna metil celuloza - 1 mg.

Farmakološke lastnosti

Glicin uravnava metabolizem, normalizira in zažene procese zaščitne inhibicije v centralnem živčnem sistemu, poveča duševno zmogljivost, zmanjša psiho-čustveni stres. Zanj so značilni antitoksični, antioksidanti, glicin in GABAergic, α1-adrenergični blokirajoči učinki. Zdravilo je regulator receptorjev glutamata (NMDA), ki zmanjšuje konfliktnost, agresivnost, izboljšuje socialno prilagajanje, zmanjšuje toksične učinke alkohola in drugih zdravil, ki pritiskajo na centralni živčni sistem in izboljšuje razpoloženje. Glicin prav tako zmanjšuje resnost možganskih motenj pri travmatičnih možganskih poškodbah in ishemični možganski kapi, odpravlja vegetovaskularne motnje (tudi med menopavzo), lažje zaspi in normalizira spanec.

Farmakodinamika

Natančne informacije o farmakodinamiki glicina niso podane.

Farmakokinetika

Zdravilo zlahka prodre v večino tkiv in telesnih tekočin, vključno z možgani. Snov se presnavlja, da tvori ogljikov dioksid in vodo in se v telesu ne kopiči..

Indikacije za uporabo

  • Zmanjšana miselna zmogljivost;
  • Devijantno vedenje otrok in mladostnikov;
  • Psiho-čustveni stres, stresne situacije (konflikt, izpitno obdobje);
  • Ishemična kap;
  • Različne organske in funkcionalne bolezni živčnega sistema, ki jih spremljajo čustvena nestabilnost, povečana ekscitabilnost, motnje spanja in zmanjšana duševna učinkovitost: nevroza, vegetovaskularna distonija (VVD) in nevrozi podobna stanja, posledice kraniocerebralne travme in nevroinfekcije, perinatalne in druge oblike encefalopatije (v t. h. ima alkoholno genezo).

Kontraindikacije

Po navodilih je glicin kontraindiciran v prisotnosti preobčutljivosti na sestavine zdravila.

Navodila za uporabo Glicin: metoda in odmerjanje

Glicinske tablete je treba uporabiti bukalno ali sublingvalno 100 mg (cele ali v obliki praška po mletju).

Praktično zdravi odrasli in otroci z zmanjšano duševno zmogljivostjo, spominom in pozornostjo, psiho-čustvenim stresom, duševno zaostalostjo, devijantnimi oblikami vedenja Glicin je predpisan 2-3 tablete na dan. Trajanje sprejema - 2-4 tedne.

Otrokom, mlajšim od 3 let, z lezijami živčnega sistema (organskega in funkcionalnega), ki jih spremlja povečana razdražljivost, motnje spanja in čustvena labilnost, predpišejo 2-3 tablete na dan po 1/2 tablete (50 mg) 1-2 tedna. Kasneje 7-10 dni jemljemo glicin 1-krat na dan. Dnevni odmerek je 100-150 mg, tečaj - od 2000 do 2600 mg. Odraslim in otrokom, starejšim od 3 let, se predpiše 100 mg 2-3 krat na dan. Povprečno trajanje tečaja zdravljenja je 1-2 tedna. Po potrebi lahko terapijo izvajamo 1 mesec. Glede na indikacije je možno ponoviti tečaj v skladu z intervalom 30 dni.

V primeru motenj spanja je treba zdravilo jemati takoj pred spanjem ali 20 minut pred spanjem. Odmerek se lahko razlikuje med 50-100 mg.

Pri ishemični možganski kapi se glicin predpisuje sublingvalno ali bukalno z eno čajno žličko vode v odmerku 1000 mg prvih 3-6 ur po nastanku kapi. V 1-5 dneh je treba zdravilo vzeti v istem odmerku. V naslednjih 30 dneh tablete jemljemo 3-krat na dan, 1-2 kos..

V narkologiji se zdravilo uporablja kot sredstvo za povečanje duševne uspešnosti, pa tudi za zmanjšanje psihoemocionalnega stresa med remisijo z organskimi lezijami osrednjega in perifernega živčnega sistema ter encefalopatijo. Glicin se običajno predpiše 14-30 dni 2-3 krat na dan za 1 tableto. Po potrebi se tečaji lahko ponovijo (4-6 krat na leto).

Stranski učinki

Med terapijo se lahko razvijejo alergijske reakcije.

Predoziranje

Preveliko odmerjanje pri ljudeh se šteje za nemogoče, saj gre za eno od aminokislin, ki jih vsebuje človeško telo. Z večanjem odmerjanja se učinkovitost zdravila poveča. Strukturna formula glicina zagotavlja njegovo sodelovanje v presnovi, ki se dogaja v možganskih celicah.

Posebna navodila

Pred uporabo glicina, pa tudi v primerih neznačilnih simptomov, se je treba posvetovati z zdravnikom.

Nosečnost in dojenje

Uporaba zdravila za oslabljeno delovanje živčnega sistema med nosečnostjo in dojenjem je dovoljena, vendar le po posvetovanju s specialistom, ki bo določil zdravstveno stanje ženske in individualno izbral terapevtski odmerek.

Klinične študije varnosti glicina za nosečnice niso bile izvedene, zato se pri tej kategoriji bolnikov predpisuje previdno, ob upoštevanju kontraindikacij in stranskih učinkov.

Med blaganjem je dovoljeno jemati tablete glicina zaradi blagega učinka na telo. Koncentracija snovi v materinem mleku je nepomembna, vendar se morate pred začetkom zdravljenja posvetovati z zdravnikom.

Interakcija z zdravili

Glicin lahko oslabi resnost stranskih učinkov anksiolitikov, antipsihotikov (antipsihotikov), antidepresivov, antikonvulzivov in uspavalnih tablet.

Analogi

Pogoji in pogoji skladiščenja

Shranjujte na suhem in suhem mestu, izven dosega otrok pri temperaturi do 25 ° C..

Rok uporabnosti - 3 leta.

Pogoji za dopust v lekarnah

Čez pult.

Mnenja o glicin

Zdaj obstajajo številni pregledi glicina, ki ga pogosto predpisujejo starejšim otrokom in celo novorojenčkom. Številni bolniki trdijo, da se pogosto zdravijo z zdravilom, saj vam omogoča normalizacijo spanja in zmanjšanje resnosti stresa. Prav tako nima skoraj nobenih kontraindikacij in se odlikuje po dostopni ceni..

Starši trdijo, da uporaba glicina pri otrocih daje zelo dober rezultat kmalu po začetku terapije. Vendar pa obstajajo poročila o neučinkovitosti zdravil. Zdravniki se na zdravilo odzovejo pozitivno in trdijo, da je popolnoma neškodljivo in ga lahko uporabljamo celo pri dojenčkih za boj proti hipertenziji in tesnobi. Neželeni učinki zdravila so redko omenjeni, med njimi so posamezna nestrpnost in alergijske reakcije. Glicin je treba uporabljati samo po posvetovanju s specialistom in v skladu z razvitim režimom zdravljenja.

Cena glicina v lekarnah

V povprečju je cena glicina v lekarniških verigah 25-40 rubljev (50 paketov je vključenih v paketu).

GLIKIN

Klinična in farmakološka skupina

Zdravilna učinkovina

Oblika, sestava in embalaža

◊ Podjezične table bele barve z elementi marmorja, ravno valjaste oblike s faseto.

1 zavihek.
mikrokapsuliran glicin100 mg

Pomožne snovi: magnezijev stearat 1 mg, vodotopna metil celuloza 1 mg.

50 kosov. - pretisni omoti (1) - embalaže iz kartona.

farmakološki učinek

Glicin je metabolični regulator, normalizira in aktivira procese zaščitne inhibicije v centralnem živčnem sistemu, zmanjšuje psihoemocionalni stres, povečuje duševno zmogljivost. Glicin ima glicin in GABAergic, blokator alfa-adrenergike, antioksidativne, antitoksične učinke; uravnava delovanje receptorjev glutamata (NMDA), zaradi česar je zdravilo sposobno:

  • zmanjšati psihoemocionalni stres, agresivnost, konflikt, povečati socialno prilagajanje;
  • izboljšati razpoloženje;
  • olajšati uspavanje in normalizirati spanec;
  • povečati miselno zmogljivost;
  • zmanjšati vegetativno-žilne motnje (tudi v menopavzi);
  • zmanjšajo resnost možganskih motenj pri ishemični možganski kapi in travmatičnih poškodbah možganov;
  • zmanjšujejo strupene učinke alkohola in drugih zdravil, ki zavirajo delovanje centralnega živčnega sistema.

Farmakokinetika

Z lahkoto prodira v večino telesnih tekočin in telesnih tkiv, vključno do možganov; presnavlja v vodo in ogljikov dioksid, ne pride do njenega kopičenja v tkivih.

Indikacije

  • zmanjšana miselna zmogljivost;
  • stresne situacije - psiho-čustveni stres (med izpiti, konflikti itd. situacije);
  • devijantno vedenje otrok in mladostnikov;
  • različne funkcionalne in organske bolezni živčnega sistema, ki jih spremlja povečana razburljivost, čustvena nestabilnost, zmanjšana duševna uspešnost in motnje spanja: nevroza, nevrozi podobna stanja in vegetativno-vaskularna distonija, učinki nevroinfekcije in travmatične poškodbe možganov, perinatalne in druge oblike encefalopatije (vključno geneza alkohola);
  • ishemična kap.

Kontraindikacije

  • individualna preobčutljivost za sestavine zdravila.

Odmerjanje

Glicin se uporablja sublingvalno ali bukalno v 100 mg (v tabletah ali v obliki praška po mletju tablet). Praktično zdravim otrokom, mladostnikom in odraslim s psiho-čustvenim stresom, zmanjšanim spominom, pozornostjo, duševno zmogljivostjo, duševno zaostalostjo, z devijantnimi oblikami vedenja je Glicin predpisan 1 zavihek. 2-3 krat / dan 14-30 dni.

S funkcionalnimi in organskimi poškodbami živčnega sistema, ki jih spremljajo povečana razburljivost, čustvena labilnost in motnja spanja, otrokom, mlajšim od 3 let, predpišejo 0,5 tab. (50 mg), vzeti 2-3 krat / dan 7-14 dni, nato 50 mg 1-krat / dan 7-10 dni. Dnevni odmerek je 100-150 mg, odmerek tečaja je 2000-2600 mg. Otrokom, starejšim od 3 let, in odraslim je predpisan 1 zavihek. 2-3 krat / dan, potek zdravljenja je 7-14 dni. Potek zdravljenja se lahko poveča na 30 dni, po potrebi tečaj ponovite po 30 dneh.

V primeru motenj spanja je predpisan glicin 20 minut pred spanjem ali neposredno pred spanjem, 0,5-1 zavihek. (odvisno od starosti).

Za ishemično možgansko kap: v prvih 3-6 urah od nastanka možganske kapi predpišemo 1000 mg bukalno ali sublingvalno z eno čajno žličko vode, nato 1-5 dni 1000 mg / dan, nato pa naslednjih 30 dni 1-2 tableti. 3-krat na dan.

V narkologiji se glicin uporablja kot sredstvo za povečanje duševne zmogljivosti in zmanjšanje psihoemocionalnega stresa med remisijo v primerih encefalopatije, organskih lezij osrednjega in perifernega živčnega sistema, 1 zavihek. 2-3 krat / dan 14-30 dni. Po potrebi se tečaji ponovijo 4-6 krat na leto.

Stranski učinki

Možne so alergijske reakcije.

Interakcija z zdravili

Slabi resnost stranskih učinkov antipsihotikov (antipsihotikov), anksiolitikov, antidepresivov, uspavalnih tablet in antikonvulzivov.

Zdravilo Glicin: koristi in škode uporabe

Koristi in škode glicina za telo odraslega in otroka so sporno vprašanje, ki še ni rešeno. Na splošno zdravilo ugodno vpliva na funkcionalnost možganov, otrokom pomaga pri prilagajanju na nove pogoje, izboljša njihovo delovanje. Odrasli s tečajem glicina lahko normalizirajo in stabilizirajo spanec, psihoemocionalno stanje in zmanjšajo škodljive učinke etanola..

Edina škoda, ki jo ima glicin, je verjetnost razvoja alergije na zdravilo. Podatkov o poslabšanju stanja med jemanjem tabletk ni.

Zdravilo Glicin: koristi in škoda za otroka

Koristi in škode zdravila Glycine še vedno niso natančno ugotovljene, vendar zdravniki pravijo, da je ta snov otroku potrebna zaradi naslednjih razlogov:

  • lajša občutke tesnobe - pogosto prisotni v mladostništvu, med prvošolci;
  • pomaga preživeti spremembo scenografije za psihoemocionalno stanje;
  • rešuje problem nemira;
  • pomaga obvladovati stres in razvija odpornost na živčne okvare;
  • naredi najstnike bolj zbrane, pozorne - v tej starosti je značilna neka odsotnost;
  • poveča koncentracijo;
  • izboljša duševno zmogljivost;
  • olajša postopek pomnjenja gradiva - to vodi k izboljšanju zmogljivosti.

Glicin je predpisan otrokom v povojih, ko je diagnosticirano prekomerno vzbujanje, motnje spanja zaradi poškodbe pri rojstvu. Novorojenčki tablete sami ne morejo raztopiti, zato jo zmeljejo in dajo skupaj z vodo - takšno redčenje zdravila ne zmanjša njegove učinkovitosti.

Pozitivne spremembe v vedenju otroka lahko opazimo šele po 3-4 tednih jemanja glicina, zato zdravniki priporočajo tečaj vsakodnevnega jemanja tablet 1 mesec.

Glicin: koristi in škode za odraslo osebo

Za telo odrasle osebe je lahko tudi glicin koristen ali škodljiv, odvisno od tega, ali so pogoji za sprejem izpolnjeni v skladu z navodili in v skladu z zdravniškimi recepti. Od koristnih lastnosti zdravila so:

  • pomirjujoče za živčne motnje, stalen stres;
  • izboljšanje kakovosti spanja - človek hitro zaspi in v celoti počiva;
  • obnovitev funkcionalnosti možganov po ishemični možganski kapi.

To zdravilo izboljšuje miselne sposobnosti, povečuje celotno delovanje telesa, podpira imunski sistem celotnega telesa, pomaga pri izgradnji mišic.

Kar zadeva škodljive učinke glicina na delovanje odraslega telesa, ga praktično ni. Edino, na kar zdravniki priporočajo, naj bodo pozorni:

  • kazalniki krvnega tlaka - zdravilo pomaga, da jih zmanjša;
  • stanje kože - ali obstajajo rdečica, izpuščaji, srbenje, ki kažejo na razvoj alergijske reakcije;
  • ali obstaja otekanje obraza in zgornjih okončin - je lahko priložnost za preizkus odziva telesa na pomožne sestavine iz sestave.

V tem videoposnetku poglejte, ali obstaja terapevtski učinek glicina:

Ali obstajajo kakšne lastnosti za moške

Pri moških so koristi glicina enake kot pri ženskah. Malo ljudi ve, toda prav ta aminokislina lahko pomaga pri soočanju z alkoholizmom. In sicer:

  • normalizira psiho-čustveno stanje po piku - človek postane miren, lahko sprejema bolj ali manj uravnotežene odločitve;
  • obnavlja miselne sposobnosti - človek lahko daje prednost;
  • zmanjšuje živčnost - še posebej pomembno v obdobju zdravljenja alkoholizma.

Glicin se priporoča za obdobja remisije bolezni..

Zakaj piti glicin

Med raziskavami so znanstveniki in zdravniki naredili določene sklepe, ki pojasnjujejo, zakaj je treba glicin sploh piti:

  • Da obnovim miselne sposobnosti. Govorimo o odvračanju pozornosti, izgubi pozornosti, negotovem spominu - takšne spremembe prihajajo s starostjo, vendar se proces staranja možganskih celic lahko ustavi.
  • Stabilizirati psiho-čustveno ozadje. Pomembno je med menopavzo pri ženskah, ko ni labilnosti razpoloženja, vendar sama dama in osebe okoli nje skrbijo izbruhi jeze, nemotivirane solze ali nerazložljiv nasmeh na njenem obrazu.
  • Za zaščito srca in ožilja pred stresom. Ko je človek nenehno v stresnih razmerah, bo nevroza postala njegov običajni »spremljevalec«. Takšni čustveni "tresenji" negativno vplivajo na delo srčno-žilnega sistema, kar lahko izzove možganski infarkt, vključno z.
  • Za normalizacijo spanja. Nespečnost, dolgo spanje onemogoča popoln počitek. Takšne motnje se lahko pojavijo ob ozadju kronične utrujenosti, in da ne bi izgubili lastnega učinka, je vredno jemati glicin kot uspavalno tableto.

Glicin: prednosti in slabosti uporabe

Prednosti in slabosti uporabe glicina po mnenju zdravnikov, znanstvenikov:

  • zdravilo lahko poveča količino proizvedenega glutationa - snovi, ki ščiti telesne celice pred poškodbami;
  • glicin sodeluje pri ustvarjanju kreatina - elementa, ki "nadzoruje" proces rasti mišičnih vlaken;
  • glavna učinkovina je aminokislina v sestavi kolagena - tablete lahko izboljšajo stanje / videz las in nohtov;
  • s podaljšano uporabo lahko izzove obsežno alergijsko reakcijo.

Lahko pijem glicin vsak dan

Glicin je treba piti vsak dan, najpogosteje pa zdravniki priporočajo omejitev poteka terapije na 14 dni. Pravzaprav je za dosego želenih rezultatov treba jemati tablete 30 dni.

Po mesečnem tečaju je vsekakor priporočljivo vzeti odmor za 2-3 mesece. Na leto je dovoljeno 4-6 tečajev za 1 mesec.

Druga priporočila za sprejem

Glycine jemljite v strogem skladu z navodili:

  • jemljite tablete sublingvalno - postavite jih pod jezik in jih držite, dokler se popolnoma ne resorbirajo;
  • v otroštvu lahko vzamete 1/2 tablete trikrat na dan, za odrasle - celoto;
  • če je treba rešiti samo težave s spanjem, se zdravilo jemlje v količini 1 kos enkrat na dan 20-30 minut pred nočnim počitkom;
  • če se oseba aktivno ukvarja s športom, potem je bolje, da zdravilo nekaj časa vzamete po treningu - aminokisline se v tem času bolje absorbirajo;
  • sočasen sprejem s kavo ni priporočljiv - ti dve snovi imata nasproten učinek na telo, učinek obeh bo izgubljen.

In tukaj je več o združljivosti glicina in alkohola.

Glicin je zagotovo koristno zdravilo, spada v skupino varnih, uporablja se lahko za izboljšanje stanja tudi v otroštvu. Njegove koristi so dokazane, vendar nekateri zdravniki poudarjajo, da boste za dosego želenega učinka morali jemati dolge tečaje terapije.

Koristni video

Oglejte si, zakaj in kako jemati glicin v tem videoposnetku:

Glicin: koristi, škode in učinki na telo

Glicin izboljša presnovne procese v možganih. Ta snov opravlja tudi pomembne funkcije v telesu, nahaja se v hrani, uporablja pa se tudi pri proizvodnji farmakoloških pripravkov. Izdelke na osnovi glicina, pijte le po predpisu zdravnika.

splošne značilnosti

Glicin (aminoocetna (aminoetanojska) kislina, glicin) se nanaša na nootropics. Telo ga proizvaja med stresom, pomaga lajšati živčno vznemirjenje in je vključeno v skoraj vse biokemične procese..

Glicin nastaja s hidrolizo beljakovin ali kemično sintezo. Rezultat je beli prah s sladkim okusom.

Sestava zdravila

Sestava glicina vključuje aminoocetno kislino v koncentraciji 0,1; 0,25 ali 0,5 g Vsebuje lahko tudi metil celulozo, magnezijev stearat in vitamine skupine B, in sicer B1, B6, B12. Plus teh zdravil - ugodno vpliva na vse funkcije osrednjega živčnega sistema.

Mehanizem delovanja na telo

Glicin vpliva na delovanje možganov. Sodeluje pri prenosu živčnih impulzov, ima lastnosti zaviralnega nevrotransmiterja in je del beljakovin.

Ko se v prebavnem traktu aminocetna kislina absorbira v kri zaradi receptorjev, ki se nahajajo v možganih in hrbtenjači. Prodira v vse celice, normalizira delovanje nevronov in daje pomirjujoč učinek..

Opomba! Glicin deluje nekaj časa po začetku uporabe. Če želite normalizirati delovanje živčnega sistema ali možganov, ga morate piti mesec dni. Rezultat se pokaže po 2 tednih..

Korist in škoda

Glicin pomaga umiriti, lajša stres, izboljšuje delovanje možganov. Ugodno vpliva na živčni sistem, uravnava vzbujanje in inhibicijo ter ima tudi takšne uporabne lastnosti:

  • lajša stres, tesnobo;
  • normalizira presnovne procese in izboljša delovanje možganov, aktivira miselno aktivnost;
  • pomirja;
  • razkužuje.

Zdravilo tudi poveča lastnosti antidepresivov in antikonvulzivov. In pri interakciji s spalnimi tabletami in pomirjevalnimi sredstvi izboljša sedativni učinek.

Glicin se jemlje za izboljšanje kognitivnih sposobnosti, normalizacijo prehrane možganov. Zdravniki ga predpisujejo bolnikom, ki so utrpeli možgansko kap, travmatično poškodbo možganov, imajo bolezni centralnega živčnega sistema. Glicinske tablete se jemljejo tudi v primeru motene možganske aktivnosti in motenj centralnega živčnega sistema, ob stresu, povečani tesnobi, razburljivosti.

Glicin vpliva tudi na vegetativno-vaskularno distonijo, saj izboljšuje možgansko cirkulacijo. Olajša tudi padce tlaka, glavobole, omotico in letargijo..

Opomba! Zahvaljujoč raziskavam je bilo dokazano, da glicin povzroča učinek proti raku. Upočasni širjenje krvnih žil, ki hranijo tumor..

Glicin prav tako pomaga normalizirati spanec, izboljša njegovo kakovost. Vzamejo ga lahko ne le odrasli, ampak tudi otroci.

Prednosti aminocetne kisline so opisane v videoposnetku:

Če se pravilno uporablja, glicin ne škoduje zdravju. Če pa ne upoštevate režima odmerjanja, se lahko pojavijo neželeni učinki:

  • tahikardija;
  • dispneja;
  • dispeptične manifestacije;
  • alergija v obliki izpuščaja in srbenja;
  • zmanjšanje pritiska.

Vsi znaki po prenehanju jemanja izginejo.

Glicin je lahko škodljiv tudi v primeru posamezne nestrpnosti in arterijske hipotenzije..

Za ženske

Aminoocetna kislina ne samo izboljša čustveno stanje, ampak tudi videz. Zdravila, ki temeljijo na njej, zmanjšujejo težo, pa tudi:

  • lajšati glavobole, ustaviti migrene;
  • pomagajo ženskam obvladovati spremembe razpoloženja, živčnost in razdražljivost med menstruacijo ali menopavzo.

Neškodljiv in celo uporaben glicin za telo nosečnic. Lajša utrujenost, psiho-čustveno preobremenjenost, depresijo, občutke strahu, tesnobo.

Pozor! Glicin ugodno vpliva na maternico v razvoju in zmanjšuje tveganje za hipoksijo.

Za moške

Zdravilo na osnovi glicina je primerno za moške, da poveča produktivnost športnega treninga. Pomaga pri izgradnji mišične mase, odpravlja maščobne obloge, pa tudi:

  • povečuje fizično vzdržljivost;
  • pospeši metabolizem;
  • daje energijo.

Aminocetna kislina pozitivno vpliva tudi na reproduktivni sistem. Ne zdravi erektilne disfunkcije, temveč odpravlja razloge, zaradi katerih se lahko pojavi bolezen, in sicer stres, prekomerno delo, duševno preobremenjenost. Kislina je tudi dodaten vir energije, pomaga človeku, da se prilagodi pravemu valu.

Oblike sproščanja drog

Vrste oblik sproščanja glicina:

  1. Tablete. Hraniti jih je treba v ustih, dokler se popolnoma ne raztopijo. Glicin v tabletah daje hiter terapevtski učinek in ima tudi dober okus..
  2. Kapsule Vsebujejo visoko koncentracijo aktivne sestavine in so pogosto obogatene z vitamini..
  3. Prašek. Ima dobro biološko uporabnost in ima tudi prijeten okus. Prašek je treba sprati z vodo,

Brez tekočega obrazca.

Medicinska uporaba

Koristi glicina za človeško telo so dokazale številne raziskave. Lajša stres, lajša stres, izboljšuje delovanje možganov. Zdravilo pomaga tudi znebiti slabih navad, zdraviti poškodbe tkiv živčnega sistema, bolezni srca in ožilja..

Še posebej koristno je jemati aminocetno kislino majhnim otrokom, mladostnikom, študentom, starejšim bolnikom. Primeren je tudi za ljudi, ki vodijo aktiven življenjski slog ali so nagnjeni k stresu..

Za izboljšanje možganske cirkulacije

Glicin ugodno vpliva na možgane. Normalizira presnovne procese, krvni obtok, pa tudi:

  • preprečuje odmiranje možganskih celic;
  • poveča duševno zmogljivost;
  • lajša glavobole, omotičnost;
  • izboljša spomin, logično razmišljanje, koncentracijo pozornosti;
  • lajša stres.

Zdravilo je treba jemati 1 tableto 2-3 krat na dan. Tečaj traja povprečno 2-4 tedne.