Glavni / Hematoma

Noge glave glave

Hematoma

Anton v učilnici

V lekciji ruskega jezika

Preprosta naloga za Antona -
Še malo o bežnih samoglasnikih.
Pokimal je in prepričljivo odgovoril:
"Takoj jih je treba ujeti - in vrniti!"

Pri pouku biologije

Skozi okno je sijalo sonce, Antoshka je dremljala...
"Anton! Te ni sram spati ?! Ali si v razredu!
Kaj je zanimivo - odgovorite! - tridesetletnica? "
"No, oooh... ker so njene noge kot soje!"

Pri pouku geografije

"Anton, kaj je dlje - Volga ali Oka?"
No, kako naj ne znam takšne malenkosti!
"Kdor ve, da je Volga daljša,
Ni čudno, da ima dvakrat več vrat! "

Pri pouku matematike

Mojster je bil grozno presenečen:
"Lahko bi rešil vse primere, Anton ?!"
"In kar se vam je zdelo presenetljivo?
Postala sem zgledna in odločna! "

V lekciji zgodovine

Anton je z dolgočasnim pogledom na tablo zamrmral:
"Napoleon je odšel v Bonaparte..."
Učitelj je godrnjal: "No, za poveljnika
Koristno darilo je, da se lahko borite sami s seboj! "

Ah cvetni listi, prašniki,
kako dolgočasno je pri botaniki,
Želim mirno
klepetajte s punco!
Zdaj, če bi ga imeli
lekcije klepetav,
Potem bi zagotovo
Študiral sem pri petih!

Koliko vprašanj imam,
Na njih ni enostavno odgovoriti!
Kdo je sredi vseh kokosov
Vlijemo mleko v pločevinke?

Zakaj bi klinček imenovali klinček -
Pa res v čast nohtov?
Zakaj klicati jagode jagode -
Bolj natančen bi bil krompir!

Zakaj je veverica nenadoma postala?
Tu ji je ime "rdečelaska"!
In tako, da ime ne izgine,
Ovco lahko imenujemo veverica!

Rosehip ne ve, kako bi švigal -
Zakaj ga torej bodi?
In kaj mačke in kače šijejo,
Nečesa ne bom razumel.!

Tema: “Deli telesa. Razlikovanje delov telesa: roke, noge, glava. "

Vsebina objave

Povzetek pouka pri predmetu "Človek" 2. razred.

Tema: “Deli telesa. Razlikovanje delov telesa: roke, noge, glava. "

Namen: utrditi znanje o delih človeškega telesa.

- utrdi znanje o delih telesa in obraza

- Razširite znanje besed

- utrdi sposobnost krmarjenja po delih svojega telesa

- razvoj miselnih operacij: analiza, sinteza

- razvoj vidne, slušne pozornosti (preklop, koncentracija)

- razvoj vizualnega, slušnega dolgoročnega spomina

-vzgoja pravilnega vedenja v lekciji.

1. Organizacijski moment Psihološki odnos

Zvonec je glasno zazvonil,
Lekcija se začne.

Naša ušesa so na vrhu,

Široko odprte oči.

Niti minute za izgubo.

Označite - torej, odkljukajte - torej -

Pazi, da greš - takole!

Leva tikovina, prav tako.

Pazi, da greš - takole!

Opis: Usta široko odprta. Jezik se počasi vodoravno premika od strani do strani, povlecite jezik do vogalov ust. Alternativno spremenite položaj jezika 4-6 krat.

Naj naš jezik počiva,

Naj se malo napije.

Opis: Usta so odprta, širok, sproščen jezik leži na spodnji ustnici..

1. Zapomnite si, pokažite in poimenujte, katere dele telesa ima človek. Otroci naj pokažejo nase in poimenujejo različne dele telesa.

2. Upoštevanje slik in odgovorov na vprašanja. Otrokom se pokažejo slike, ki prikazujejo posamezne dele telesa. Otroci naj poimenujejo del prikazanega telesa.

In da odgovorim na vprašanje: "Kaj počnemo s tem delom telesa?"

Kaj počnemo z ušesi? (Poslušaj.) Kaj počnemo z usti? (Jedemo, pijemo, se pogovarjamo.) Kaj počnemo z nosom? (Vdihni.) Kaj počnemo z očmi? (Gledamo.) Kaj počnemo z glavo? (Mislimo.) Kaj počnemo z rokami? (Ploskati, grabiti, dotikati, likati.) Kaj počnemo z nogami? (Hodimo, mučkamo, tečemo.)

Vaja "Deli telesa" (učenci ponavljajo gibe za učitelja).

Ušesa, obrazi, čelo, oči (samo pokažemo na sebe ali na otroka; z lastnimi rokami ali rokami otroka)

Na ramenih, ramenih, vratu, prsih (pljuskajte po ramenih, glačajte vrat in s prsti tapkajte po prsih)

Ne pozabite nekaj (razširi roke na strani)

Enkrat sem in tja (To ni, in to je da. (Gibi z glavo "ne" in "da"; krtačo lahko zasukate tudi levo in desno ter gor in dol)

Produktivna obdelava informacij

Igra "Kaj ima lutka?"

Otroke spodbujamo, da na vprašanja odgovorijo z da ali ne. Na primer: "Ali ima lutka eno pisalo?" "Ne, dva." "Ali ima lutka eno uho?" "Ne, dva." "Ali ima lutka en nos?" - "Da, eno".

Igra "Odgovori na vprašanja".

Kaj je na glavi? (Lasje, obraz, ušesa.)

Kaj je na obrazu? (Oči, nos, usta, obrazi, brada.)

Kaj je na voljo? (Prsti, nohti, komolci.)

Kaj je na nogi? (Kolena, peta, prsti, nohti.)

Kaj je na trupu? (Prsni koš, trebuh, hrbet, boki.)

Delajte z ročicami.

Otroci dobijo kartice s podobo lutke, katerih posamezni deli telesa niso naslikani, učitelj pa postavi vprašanje: "Kaj je umetnik pozabil risati iz lutke?" Otroci na vprašanje odgovorijo s svojimi karticami. Na primer: "Lutka nima roke." "Lutka nima nog".

Odsev učnih dejavnosti.

Učitelj učencem pokaže karte s tremi obrazi: smešno, nevtralno in žalostno.

Študente spodbujamo, da izberejo vzorec, ki ustreza njihovemu razpoloženju..

Povzetek lekcije v pripravljalni govorni terapevtski skupini "Roke, noge, glava - nedvomno sem to jaz!"

Galina Verle
Povzetek lekcije v pripravljalni govorni terapevtski skupini "Roke, noge, glava - nedvomno sem to jaz!"

Občinska proračunska predšolska ustanova

"Vrtec Talzhinsky kombiniranega tipa"

Povzetek lekcije

v skupini za pripravljalno govorno terapijo

Predmet: "Roke, noge, glava - nedvomno sem to jaz!"

učitelj - logoped Verle G. P.

Sistematizirajte znanje otrok o tej temi: "Moje telo"

- naučite se poimenovati dele človeškega telesa;

- utrditi predstavo o zgradbi človeškega telesa in namenu posameznih delov telesa;

- naučiti se pri uporabi v govoru zapletenih stavkov s predlogi za slovnično kategorijo dativnega primera;

- učite samostalnike s števili;

- učite samostalnike z pomanjšalnimi priponkami.

-okrepiti bralno spretnost.

- razvijajo motorične sposobnosti: zgibni, plitvi in ​​splošni;

- razvijajo koordinacijo govora z gibanjem;

- razvijati skladen govor, se naučiti voditi dialog (odgovarjati na vprašanja).

- razvijati veščine sodelovanja, medsebojnega razumevanja, dobre volje

neodvisnost, pobuda, odgovornost;

- negovati ljubezen in spoštovanje drug drugega.

Oprema: plakat s podobo zgradbe človeškega telesa, Dunno, žoga, besede za branje.

Logopeda ponuja igranje igre "Moje telo"

Logotip "Moje telo"

Tu smo se zbrali na vrtu

In drug drugega sta srečna

Smo si podobni?

Ne, povsem smo si različni

imam prijatelja

Seveda smo podobni tistim!

Imam glavo

Ampak ona je sama

(krožni gibi glave)

Obstaja nos (drgnite krila nosu)

Kje so lici - to je vprašanje (trije obrazi)

Deset prstov (stisnite prste)

Dve roki (val roke)

Poiščite ostalo

Zapestje je, golenje

Krona in zatilje tukaj

Dve nogi in dva boka

Izkazala sva se ti in jaz!

(pokaži tiste dele telesa, ki so govorili)

Danes je Dunno prišel v naš razred, ne uganiti uganke in prosi za vašo pomoč.

Prisluhnite uganki in ugibajte.

Na sodih klobuk

In na hummoku gost gozd (človek)

-Tako je, to je moški. O človeku in njegovem telesu bomo danes govorili v razredu, Dunnu pa bomo povedali veliko zanimivih stvari..

Logopeda: Fantje, pojdimo po naših krajih. Dunno, sedi tudi in poslušaj zgodbo z naslovom "Glava"

"Vodja"

Nekoč je bila glava. Na vrhu je imela krono, zadaj zadaj in ob straneh ušesa, spredaj pa obraz. Na čelu je bil prestol. Glava je pomembno sedela na vratu. In vrat s telesom je bil prijatelj, vrat je bil cenjen s telesom. Torzo je imel roke in noge, roke so imele ramena, noge pa pete. Roke so imele komolce, prsti pa nohte. Pomembni so vsi deli telesa, človek jih potrebuje.

Na tabli imam slike. Poglejte si in odgovorite na vprašanja.

Kaj je glava??

(Za razmišljanje je potrebna glava).

Za kaj so oči??

(Oči je treba gledati).

Za kaj so ušesa??

(Za uslišanje so potrebna ušesa).

Za kaj služi nos??

(Nos je potreben za dihanje).

Za kaj so usta??

(Za govor je potrebna usta).

Za kaj so zobje??

(Zobje so potrebni za žvečenje).

Zakaj je vrat??

(Za glavo potrebujete vrat).

Za kaj so roke??

(roke so potrebne za delo z njimi).

Za kaj so noge??

(Noge so potrebne za hojo, tek).

Nekoč je Dunno pomešal vse.

Moram mu pomagati.

Dunno pravi, da oči potrebujejo nosnice. Je tako?

(Nozdrvi potrebujejo nos).

Trepalnice potrebujejo nos. Je tako?

(Trepalnice potrebujejo oči).

Noge potrebujejo komolce. Je tako?

(Komolci potrebujejo roke).

Kolena potrebujejo vrat. Je tako?

(Kolena potrebujejo noge).

Nohti potrebujejo glavo. Je tako?

(Nohti potrebujejo prste).

Popek potrebuje noge. Je tako?

(Za glavo je potrebna glava).

Dobro opravljeni fantje so Dunnu pomagali.

Igra z žogo: »Povej prijazno«

Pridite vsi k meni. Stojte v krogu.

Igrajmo se z žogo:

Jaz pokličem žogo in pokličem besedo, ti pa jo vrneš in besedo pokličeš ljubeznivo.

Soočenje

Odgovori na vprašanja:

Zdaj pa pojdimo na desko in si ogledamo obris človeškega telesa..

Povej mi: Kaj se zgodi na telesu osebe?

Ali ima oseba dve obrvi? Pokaži.

Oseba ima dva templja. Pokaži.

Oseba ima dve očesi. Pokaži.

Oseba ima dve nosnici. Pokaži.

Oseba ima dva obraza. Pokaži.

Oseba ima dve ustnici. Pokaži.

Oseba ima dve ušesi. Pokaži.

Oseba ima dva ramena. Pokaži.

Oseba ima dve roki. Pokaži

Oseba ima dva komolca. Pokaži.

Oseba ima dve nogi. Pokaži.

Oseba ima dve koleni. Pokaži.

Oseba ima dve peti. Pokaži.

Oseba ima dve nogi. Pokaži.

Stojte v krogu. Dlani roke na pas.

Glasbena igra "Deli telesa" (zvočni posnetek)

Dunno se je rad igral z vami.

Igrali smo in zdaj bomo šli v svoje kraje.

Koliko oči imata dva otroka??

(Dva otroka imata štiri oči).

Koliko ušes imata dva dojenčka?

(Dva dojenčka imata štiri ušesa).

Koliko prstov je na dveh rokah?

(Dva prsta na dveh rokah).

Koliko prstov na desni nogi?

(Pet prstov na desni nogi).

Koliko prstov je na levi roki?

(Pet prstov na levi roki).

Koliko štirje fantje imajo usta?

(Štirje fantje imajo štiri usta).

Logopeda: Fantje, Dunno trdi, da obstajajo besede, ki zvenijo enako, vendar imajo različne pomene, preberite jih, pokažite jim na telesu in razložite njihov pomen.

(Nos, peresnica, luknja, vrat, hrbet, ščetke, jezik, noge)

Nos - na letalu, na ladji, na čajniku;

Ročaj - na vratih, pri torbi, nalivno pero;

Luknja - na vratih, ob krompirju;

Vrat - pri steklenici, pri otroku;

Hrbet je ob stolu;

Krtače - slikanje, čopič grozdja;

Jezik - ob prtljažniku, torti;

Noge - za stol, za gobe.

Fantje, o čem smo govorili v razredu?

Katere naloge so vam bile všeč?

Pouk se je iztekel. Jaz in Dunno se zahvaljujeva in se vidimo kmalu.

Povzetek lekcije "Kruh je cela glava!" V starejši skupini "Kruh je cela glava!" Povzetek pouka v starejši skupini. Naloge: -Strditi otroške predstave o procesu pridelave kruha in izdelave.

"Dunno se je seznanil z jedmi." Povzetek GCD v pripravljalni govorni terapevtski skupini Cilji: 1. Razviti fonemično zaznavanje, fonemično analizo in sintezo. 2. Zvoki samodejno: [C], [C´] z besedami, stavki.

Povzetek integrirane lekcije v pripravljalni govorno-terapevtski skupini »Kruh je glava za vse« Sinopsis integrirane lekcije v pripravljalni govorni terapiji »Kruh je glava za vse«. Pripravil in vodil Pantyuhov mentor.

Roke noge glavo

Katere verze imate najraje?

Pesmi - Roke, noge, glava.

Roke, noge, glava,
Zdi se - vse je na svojem mestu.
Besede mi živijo v glavi,
In motivi pesmi.

Um poje pesem v meni,
Noge korakajo do njenega utripa.
Pomlad je v mojem srcu vse leto,
S svojimi toplimi cestami.

Vsak dan nosi,
Novi dogodki.
Pelje nas naprej,
Do novih odkritij.

Vsak trenutek je živel nekaj,
Dala bo v prašičnico znanja.
Ta izkušnja pomaga,
Nas v testnih dneh.

Načelo je preprosto - kdo je živel po časti,
In z odprtim umom.
V teh, vedno na svojem mestu,
Roke, noge z glavo.
Markovcev Yu.

Pesmi - Roke, noge otrplo

Roke, noge otrplo,
Ležim ob bateriji.
Nekdo me sprehodi mimo,
Oko me ne odstrani.

Ležim komaj živ,
Uganite, kaj je z mano.
Mogoče bi rekli: "Togo"!
Vse skupaj, kaj še.

To je taktika,
Jutranji navdih.
V neprijetni, dolgočasni pozi,
Čakam na rojstvo verza.

Pesmi - Delirij, podiranje rok, nog v krvi.

Delirious, padajoče roke, noge v krvi.
Okoli puščave in žgoča vročina.
Toda vaše srce ogreva samo vaša ljubezen!
Bom šel, molim, pošljem mir!
Ozka cesta, pred menoj nas čaka mračnost.
Povsod srečam solzno sled.
Poznam nekoga, ki trpi na poti,
Mimo brez strahu pred številnimi težavami.
O GOSPOD, BOG, prosim, pomagaj!
Rad bi bil za vedno tvoj Sin.
Rad bi šel s teboj po poti Zemlje,
Kaj bi lahko bil še srečnejši MAN?

Pesmi - Noge so čiste

Pesmi - Roke očeta

Očetove roke - roke ljubezni
Držite me, če ste na poti
Težko bom padel,
Ni več moči, noge v krvi.

Če je moj sovražnik streljal puščice,
Tudi izdal svojega najboljšega prijatelja
In kričiš: "Kje je mir,
Kdo bo varoval moj patetičen zadek ?! "

Očetove roke so vedno blizu,
Za zaščito pošljite napajanje
In konzola tako kot mati,
Daj nas blizu Kristusa.

Roke Kristusove, roke ljubezni,
Z nami vedno in na vse dni..

Pesmi - brcanje skladb za zgodovino

Pesmi - glava, ti si glava.

Glava ti si glava,
Glava - dve ušesi.
Nehaj rimati besede,
Samo tako - za zaslišanje.

S svetlo besedo - nič,
Nehajte mučiti ljudi.
V praznem verzu ni misli,
Poslujte bolje.

Vsak ima talent,
Nekaj ​​boljšega od mnogih.
In enkrat boste našli svoje,
Darilo, ki so ga dali bogovi.

Konec koncev, ne postanite pesnik, če,
Ni jim rojeno.
Ko v srcu ni pesmi,
Ali bo verz prazen.

Glava ti si glava,
Glava - dve ušesi.
Prav imaš - vsi imajo dva,
Toda pri drugih ni posluha.
Markovcev Yu.

Blogite jih. Goga - roke-noge-glava.


Moja izkušnja s pristankom. Naredili smo majhno primerjavo dveh tehnologij: Retul in Body Geometry FIT. Veliko fotografij in veliko pisem.

Vse se je začelo s podplati, kar sem že dolgo načrtoval, ker ploska stopala je bila brezplačna aplikacija za otroštvo.
"Poskusi v laboratoriju." Podplati.
V mreži so bili članki o tem, da je Mihail potisnil vložke pod jahačevo nogo. Ker Že nekaj mojih prijateljev je bilo z njim poslovno in mi je dajalo pozitivne povratne informacije, zato sem se odločil, da ga kontaktiram:


Kot rezultat sem dobil dva para udobnih ročno izdelanih podplatov, enega za kolesarske čevlje (z rumeno površino Alcantre) in drugega za tek:


"Poskusi v laboratoriju." Kolesarska tehnologija.
Lani je veliko "kolegov" šlo skozi postopek Body Geometry FIT, ki po mnenju njenih ustvarjalcev ustvarja skoraj popolno kombinacijo kolesa in kolesarja.
V sistemu Retul sem videl alternativo Body Geometry FIT, ki je pred kratkim na voljo v Moskvi.
Ta tehnologija temelji na video zajemanju gibanja kolesarja in oblikovanju 3D modela njegovega dela. Tako lahko v realnem času ocenite položaj kolesarja, določite vse kote in razdalje ter podate priporočila za pristanek.

Začelo z Retul.
Retul je popoln sistem za nastavitev sedeža za kolesa in prevzem.
Njihova ogromna spletna baza podatkov vsebuje podatke o skoraj vseh trenutno proizvedenih kolesih (čeprav le za ciklokrose, cestne, sekanje in triatlon). Potem ko kolesar vzamete posamezne "meritve", lahko zelo hitro izberete velikost kolesa, ki vam je všeč, in si ogledate, katere spremembe morate narediti, da ponovite pristanek, razstavljen v studiu.
To je poseben stroj, na katerem lahko nastavite kakršne koli značilnosti rasti okvirja, ne da bi "odstranili" zadevo:


V bližini je tradicionalni stroj, ki omogoča prilagajanje položaja telesa na domačem kolesu (če se je kolesar že lotil s svojim okvirjem). Delali smo na mojem kolesu:

Pred zagonom toka smo "zajca" preverili na upogljivost, no, za vsak slučaj, nenadoma bo amplituda prevelika;))


S pomočjo posebnega kazalca so skicirali kolo v računalnik (zdaj računalnik ve, na čem sedim, razdalja od vrha sedla do stebla, višina sedla itd.):

Nato smo potrebne podatke o meni vnesli v bazo podatkov Retul in zataknili senzorje na desni strani telesa:

Po ogrevanju so mi postavili obremenitev 230 vatov. Zviti mora biti 20 sekund. V tem času me snema skrita kamera))) Šalim se. Kamera ni skrita. Stoječ nasproti mi popravlja gibe:


Po prvem fotografiranju se na zaslonu prikaže naslednja slika:

Rezultate primerjamo s priporočenimi podatki Retul in prilagodimo:

Postopek se ponavlja večkrat, dokler vsi kazalci niso v mejah normale:

Na koncu posnamemo kratek video, s pomočjo katerega lahko ocenimo pristanek po:


V roke mi dajo tak list papirja z vsemi velikostmi in fotografije mojega pristanka. V spodnjem levem kotu lahko vidite črno baseball palico in modro armaturo. Črna je pot mojega kolena glede na okvir kolesa v času snemanja, modra pa je sam okvir:

Rezultat: v primerjavi z začetnim pristankom so mi spustili sedlo in se poigrali z razdaljo od vrha sedla do stebla. Za odstranitev je bilo odločeno, da ostane nespremenjena..
Napredni sodelavci imajo lahko vprašanja o nastavitvi konic in analiziranju druge polovice telesa, na katero senzorji niso bili pritrjeni. Ta vprašanja so se pojavila pri meni. Odgovori so naslednji:
1. Koleno glede na okvir se giblje v mejah normale, kar dokazuje pot kolena (glej zgornjo sliko). Če ni vidnih odstopanj, ukrivljenosti itd. kolena delujejo precej simetrično, zato je dovolj, da izmerite eno stran telesa.
2. Položaja konice nismo spremenili, ker priporočena vrednost vogalov telesa in okončin je bila dosežena s spremembo položaja sedla.
Če imate še kakšna vprašanja, potem napišite, skupaj se bomo razumeli;)
Ne vem za vas, prijatelji, vedno pa mi je zanimivo, da potrdim ali ovrnem hipotezo, zato je bila odločitev, da naredim tudi Body Geometry FIT.
(POZOR! Vsa imena merilnih naprav v besedilu je izumil avtor!)

Tukaj je popolnoma drugačen pristop k pravilnemu prileganju, ki temelji na merjenju gibčnosti telesa, dolžine okončin in značilnosti določenega kolesarja.
Najpomembnejše točke stika s kolesom so bile izmerjene s programom „Pomera“:


Torej sedite in pogledate odtise:

Laserska poravnava je preverila "poravnavo" nog:

Ugotovili smo raven stopal:

Upognjeno na vseh možnih mestih:

Veliko več vrst meritev:

In delali so udarec Brucea Leeja)))


Ugotovili smo, da je leva noga poplavljena (valgus), desna pa navzven (varus), med "pištolami" pa je bilo treba za vsako nogo izbrati posebne kline, ki poravnajo položaj stopala in dodajo stabilnost:


Ko smo izmerili vse, kar naj bi bilo skladno s programom, smo prešli na dinamični del. In takoj ko sem se malo razrahljal, sem začel prilagajati višino sedla in položaj konic.

Da bi preverili opravljene spremembe, smo v težki prestavi razvili dvominutni segment, med katerim smo ponovno poravnali noge s "kometrom".


Kot rezultat tega so bile izvedene naslednje spremembe:
V primerjavi z začetnim položajem je bilo sedlo dvignjeno.
Spremenjen je položaj konic.
Spustite volanski obroč za en distančni obroč.
Položaj stopala smo spremenili s posebnimi klini v škornjih.

Zadovoljen, da vse zdaj stoji "po Feng Shui", odšel domov in po nekaj dneh na dolgih treningih sem moral preveriti posodobljen pristanek.
Terenski preizkus.
Podplati.
Izkušnja delovanja tega skoraj ročnega izdelka (skoraj zato, ker je vnaprej na voljo) je zelo prijetna. Oblikovana podplat dobro podpira stopalo med hojo in tekom. Težko je prenašati besede z besedami, vendar je ena
stanejo denar.
Preden bom delil občutke pristanka, bom rekel, da je vsa moja percepcija pristajanja potekala v ozadju bolečega levega kolena. Zdi se, da ni nič resnega, ne sklep, ampak tetiva, vendar je bila bolečina ravno pri najvišjem mestu pri pedaliranju in to je bilo treba zdržati.

Pristanek po Retul.
Izveden je bil en kratek in en dolg trening, med katerim sem bil precej udoben. Le nenavadno sem segel po volanu, saj sem bil navajen voziti kolo, tu pa je bil voznik avtoceste. V studiu, kot med kratko vadbo, me koleno komaj moti. Vendar se je bolečina po uri vožnje okrepila in to je povzročilo nelagodje. Nato sem ga odpisal zaradi mraza, preobremenjenosti in drugih dejavnikov. VEČ.

Geometrija pristanka telesa FIT.
Takoj, ko se je začel trening, sem takoj opazil, da je bolj udobno zvijati. Z višjim pristajanjem se noga bolj izravna in to je priročno. Bolno koleno ni motilo. Ne, ne želim reči, da me je "Body Fit" ozdravil. Seveda je bilo še vedno čutiti, vendar se je obremenitev na poškodovanem območju zmanjšala in koleno se je zahvalilo! In to je med treningom tako lepo!
Drugi dan se je situacija ponovila - bolečine skoraj ni, samo jesti in jesti, zasukati in zasukati)))
In potem sem opazil čip, zaradi katerega sem se nasmehnil - prej med treningom sem poskušal slediti tehniki, razmišljati o tem, kako deluje moje stopalo, ali so kolena pravilno postavljena (nisem vedela, kako naj bodo nameščena, ampak sem razmišljala o tem))). In zdaj sem vozil, možgani pa se niso kopali zaradi teh stvari. Noge, nastavljene s trni in popravljene s klini, so preprosto dale pravo število vrtljajev, vendar me to nikamor ne premakne, položaj se ne spremeni, vse deluje kot ura! To je zelo kul občutek.!
Ali čokolada zveni resnično? Pravzaprav obstajajo nianse, na primer včasih pride do nelagodja v mišicah desne noge, ki ga najverjetneje povzroča dejstvo, da niso vajeni delati v novem položaju. Roke so postale nekoliko bolj otrdele z daljšim delom, če niste prestregli volana... Vse to je še treba prilagoditi. Toda na splošno je občutek zelo kul!

Sklep o tehnologiji (osebno moje mnenje temelji na zgoraj navedenem).
Retul vam omogoča, da hitro določite vse svoje delovne kote in jih prilagodite določenemu standardu. Da, in okvir lahko priporoči pravo velikost.
Body Geometry FIT vam omogoča, da poiščete največje dopustne udobne meje telesa, prilagodite s pomočjo posebnih naprav in uporabite vse rezerve telesa kar najbolj učinkovito..

Seveda lahko vse postavite doma. Drsal sem 6 let. In prihranite spodoben znesek. Če pa obstaja priložnost ali želja (če želite, obstaja priložnost), potem je bolje, da gremo v studio! Kateri je odvisno od vas.

Noge glave glave

Anton v učilnici

V lekciji ruskega jezika

Preprosta naloga za Antona -
Še malo o bežnih samoglasnikih.
Pokimal je in prepričljivo odgovoril:
"Takoj jih je treba ujeti - in vrniti!"

Pri pouku biologije

Skozi okno je sijalo sonce, Antoshka je dremljala...
"Anton! Te ni sram spati ?! Ali si v razredu!
Kaj je zanimivo - odgovorite! - tridesetletnica? "
"No, oooh... ker so njene noge kot soje!"

Pri pouku geografije

"Anton, kaj je dlje - Volga ali Oka?"
No, kako naj ne znam takšne malenkosti!
"Kdor ve, da je Volga daljša,
Ni čudno, da ima dvakrat več vrat! "

Pri pouku matematike

Mojster je bil grozno presenečen:
"Lahko bi rešil vse primere, Anton ?!"
"In kar se vam je zdelo presenetljivo?
Postala sem zgledna in odločna! "

V lekciji zgodovine

Anton je z dolgočasnim pogledom na tablo zamrmral:
"Napoleon je odšel v Bonaparte..."
Učitelj je godrnjal: "No, za poveljnika
Koristno darilo je, da se lahko borite sami s seboj! "

Ah cvetni listi, prašniki,
kako dolgočasno je pri botaniki,
Želim mirno
klepetajte s punco!
Zdaj, če bi ga imeli
lekcije klepetav,
Potem bi zagotovo
Študiral sem pri petih!

Koliko vprašanj imam,
Na njih ni enostavno odgovoriti!
Kdo je sredi vseh kokosov
Vlijemo mleko v pločevinke?

Zakaj bi klinček imenovali klinček -
Pa res v čast nohtov?
Zakaj klicati jagode jagode -
Bolj natančen bi bil krompir!

Zakaj je veverica nenadoma postala?
Tu ji je ime "rdečelaska"!
In tako, da ime ne izgine,
Ovco lahko imenujemo veverica!

Rosehip ne ve, kako bi švigal -
Zakaj ga torej bodi?
In kaj mačke in kače šijejo,
Nečesa ne bom razumel.!

Kvota

Vsak človek ima roke, noge, glavo in 168 ur na teden, da dela tisto, kar resnično želi..

Podobno:

Tvoji možgani lahko storijo karkoli. Vse. Glavna stvar je, da se v to prepričate. Roke ne vedo, da ne znajo narediti potisk, noge ne vedo, da so šibke. Pozna vaše možgane. S tem, ko se prepričaš, da zmoreš vse, res lahko narediš vse.

Če želite biti resnično bogati, morate biti sposobni ne samo prejemati, temveč tudi dajati. Denarna pomoč je eden od načinov za popestritev svetovne krivice..

Če razumete, da je težava v vas, se lahko spremenite, se nekaj naučite in postanete modrejši. Večina ljudi pričakuje, da se bodo vsi drugi na svetu spremenili, ne pa tudi oni..

Vsak človek ima svojo strast, grize mu srce, tako kot ima vsak plod svojega črva.

Aleksander Dumas "grof Monte Cristo"

Osebi dajte vse, kar si želi, in v tistem trenutku bo čutil, da je to vse - ne vse.

Osebi dajte vse, kar si želi, in v tistem trenutku bo čutil, da je to vse - ne vse.

Osebi dajte vse, kar si želi, in v tistem trenutku bo čutil, da je to vse - ne vse.

Izgubiti osebo, s katero vas povezujejo spomini, je izguba spomina, kot da bi vse, kar smo storili, postalo manj resnično in pomembno kot pred nekaj urami.

Če želite imeti v življenju nekaj, česar še nikoli niste, naredite nekaj, česar še nikoli niste storili..

Da imaš v življenju nekaj, česar še nikoli nisi, delaj tisto, česar še nikoli prej nisi..

Če želite imeti v življenju nekaj, česar še nikoli niste, naredite nekaj, česar še nikoli niste storili..

Če mislite, da je težava v meni, me boste morali spremeniti. Če razumete, da je težava v vas, se lahko spremenite, se nekaj naučite in postanete modrejši. Večina ljudi pričakuje, da se bodo vsi drugi na svetu spremenili, ne pa tudi oni..

Če ima človek čudovite roke, res lepe, notri ne more biti grd. Roke ne ležijo kot obrazi.

Obstajajo ljudje, ki se obkrožajo z visokim zidom, vendar sami sanjajo, da ga uničite, in če tega ne storite, ne boste nikoli poznali osebe, ki živi za njo..

Da se led stopi, morate na njem dolgo dihati. Torej v vsaki osebi morate ljubezen črpati brez mere. Velikodušno in ne pričakujte ničesar v zameno. Ko nekaj čakate v zameno, vam roke postanejo ledene in več ne stopijo ledu, vendar se tudi sami trudijo ohraniti toploto.

so_wa

Puloverji in smaragdi

delaš prav

Roke-noge-glava

Človeško telo, kakršno je, je zelo smešna stvar. Mi, moderni in preokupirani z družinami, kariero in drugimi neizprosnimi "ahivami", jemljemo z vsemi nadevi samoumevno, spominjamo se enega ali drugega dela nanj samo takrat, ko se počutimo neprijetno ali se nam nekako pokvari. Toda takšne neumnosti milijone let evolucije, ki se ne omenja za noč, ne minejo zaman in nepazljivost do fiziologije dohiteva sodobnega pisarniškega človeka in zanj na vrh, na vrh. Pa tudi na kosti, mišice in notranje organe, nezasluženo pozabljeni in zapostavljeni. Tu je na primer tako zelo razširjena dejanska težava - pomanjkanje gibanja, torej fizična neaktivnost.

Bistvo je, da telo homo sapiensa ni zasnovano tako, da bi toliko sedelo in ležalo. 9-10 ur sedimo v pisarni, nato sedimo za računalnikom in pred televizorjem doma, potem pa zaspimo. Redke telesne aktivnosti iz vrste gospodinjskih opravkov in kondicije ne spremenijo slike enkrat ali dvakrat na teden. Ker je bilo naše telo ustvarjeno, da stalno teče, skače, nabira in lovi. Prav tako se je zgodilo, od časa jamarskega človeka naša struktura ni doživela korenitih sprememb, še vedno smo pokonci. Toda kaj počnejo naše mišice, ko jih premalo vadimo? Tako je, začnejo se nalagati. Toda težava je v tem, da mišice nimajo možganov, zato se naprezajo, naprezajo, sproščanje hrbta pa je težava. Prenapeta mišica prejme manj prehrane, ker stisne dotok krvi v sebe. In izkaže se kronična mišična spona. Včasih boli, včasih celo ne škodi (takrat prehrana že primanjkuje živčnih končičev). In kar je najpomembneje - ta mišična spona se postopoma razširi na sosednje mišice.

In če imamo roke in noge še nekako srečne, saj jih vsaj premaknemo, hrbet in vrat pa sta popolnoma bolna - prenapete mišice se počasi začnejo raztezati in izvleči vretenca. Tu dodamo še dejstvo, da vse svoje stresa, konflikte in druge težave, ki se čustveno vrtijo, zatičemo tudi v mišicah in - voila! - Imamo odlične statistike o bolečih hrbtih in bednih notranjih organih. Tu ne štejemo težav s spanjem, krčev v mišicah tele, lesenega vratu in drugih radosti. In molčim o glavi, ki objemke v hrbtu in vratu zagotavljajo našim ljubljenim zasvojenostim z vremenom in migrenami.

Mimogrede, zaman sem tukaj rekel, da so moje roke veliko bolj srečne od hrbta. Z nezadostno preskrbo s krvjo v tkivih, ki mejijo na sklepe (na primer, če veliko sedite za računalnikom), hrustanci počasi začnejo razpadati, izgubijo elastičnost in elastičnost. Se izkaže, da? Prav, padajoče noge in sindrom tunela.

Kot vedno najbolj zanimivo vprašanje, ampak kaj pravzaprav storiti. Ker se je tako zgodilo, da od tako sedečega dela ni mogoče pobegniti. Zame je to vprašanje zelo nujno - telo mi je bilo sprva dano ne zelo močno, samo nekaj - brk!! - in ugotovite sami, on pa - v neuspeh in nezavest. Po teku med terapevti, nevrologi in drugimi kirurgi (drsal je od strahu, ko so mi prvič stisnili hrbet), sem ugotovil, da obstajajo takšni čudoviti ljudje, kot so masažni terapevti in manualni terapevti, ki lahko dobesedno storijo roko za težavo in se ozdravijo. Edino vprašanje je najti tako čarobnega strokovnjaka z izkušnjami, kvalifikacijami, možgani in rokami. In na splošno bi bilo idealno, če tak specialist ne bi le hitro vladal vsem, kar smo že storili sami, ampak tudi naredil nekaj, da tega ne bi več počeli in na splošno živeli srečno do konca.

Predstavljajte si, obstajajo taki specialisti. In sploh vem, kje jih lahko dobim))
Na primer, v bližnji prihodnosti bo tovariš iz Sankt Peterburga imel srečo za takšno osebo - od 21. do 27. januarja bo v mestu Kirill Kulakov aka yuksare, masažni terapevt in manualni terapevt z izkušnjami več kot deset let. To je specialist, ki lahko odkrije zapleteno težavo, ko ni jasno, iz česa raste in kdo je stal na koga. Deluje ne samo s hrbtenico, ampak tudi z rokami, nogami, glavami in repi. In kar je po mojem mnenju še posebej dragoceno - ni samo pozoren na vsako stranko in pri urejanju uporablja individualni pristop, ampak lahko tudi pove, kako to, vašo osebno težavo, upoštevati v vsakdanjem življenju in jo popraviti sami, takoj ko se pojavi potreba..

Na splošno dragi tovariši (Sankt Peterburg in ne samo), če vas bolečina v hrbtu, vratu, glavi ali celo bolečina sploh ne boli, a živeti nelagodno in brez veselja je popolnoma nerazumljivo, zakaj pa se ob vsaki spremembi vremena pokrijete s kotličkom in sanjate, da bi se plazil na pokopališče, mi piši, prosim. V osebnem e-pošti oz. Bolje takoj z opisom težave. V odgovoru vam bom povedal, kdaj in kam lahko prinesete svojo težavo, kaj bodo storili z njo in koliko bo to stalo.

Noge roke glave - brezplačno prenesete Mp3

Napetost na glasbo z majhno pesmijo za otroško risanko Hop Hop Cartoon

    3,79 MB 00:02:53 5K

Vse pesmi za otroke Truck Leva in risanke o avtomobilih

    18,53 MB 00:14:05 0

Kolena in nogavice za glavo in ramena Karaoke za otroke Polnjenje za otroke

    4,32 MB 00:03:17 4K

Pesmi za otroke Sina in Lu Spoznavamo dele telesa Glasbene risanke za otroke

    3,38 MB 00:02:34 1K

Ples roke noge noge

Plesni studio RIOLIS Darila

    3,58 MB 00:02:43 5K

Polnjenje za malčke noge ramena na rami Head Owlet HopHop

    3,79 MB 00:02:53 1K

Sl4m Penta EPT rit za noge

    2,70 MB 00:02:03 25

2517 Glava, da misli noge hoditi

    8,88 MB 00:06:45 22K

Demian Roke Noge Glava v živo

    1,21 MB 00:00:55 267

Konstantin Raikin Mikhalkov noge Tabakovih rokah še vedno Tovstonogova glava

    77,30 MB 00:58:44 11K

Krila in repi noge

    5,18 MB 00:03:56 23K

7race Roke noge glava

Tremor rok in stopal Parkinsonova bolezen Zdravje 18 12 2016

    6,91 MB 00:05:15 139

Držite glavo na hladnem in v toplih nogah Doktor Komarovsky Inter

    3,44 MB 00:02:37 599

Ples Kakšne roke glave in noge Olga Chikina festival Obninskaya note 2013

Rus roke noge glavo

    84,75 MB 01:04:24 1

Sovjetska risana noga in repi krila

    5,11 MB 00:03:53 957

glave ramena, kolena in prsti v otroški rimi rime, deli telesa za otroke

    22,53 MB 00:17:07 55

BYANKA brca roke

    4,34 MB 00:03:18 65K

Ples ogreje roke noge glavo

Kolena in prsti glave na ramenih 3D kompilacija za otroke z navodili

    44,22 MB 00:33:36 228

Roke na nogah Moto 46

    9,78 MB 00:07:26 135

7 RACE Hands feet glava nova pesem 28 11 2011 Barnaul

Plesna vadba po metodologiji Ekaterine Železnove Gimnastika z mamo Začeli smo top top top

    4,83 MB 00:03:40 3K

ROČE STOPALNE GLAVE Viteški srednjeveški vojni

    7,57 MB 00:05:45 3K

KAJ JE SREČALA Camille Zlomljena noga boli solze LISE Anokhin GOSTI v Kikidu

    18,14 MB 00:13:47 76K

Otroci hobotnice umivanje rok 71 serija Naučite otroke, da si umivajo roke z nogami

    6,62 MB 00:05:02 5K

O najpomembnejših krčih nog; hrup v glavi; nevarnosti odvečne teže; nenavaden okus v ustih

    63,11 MB 00:47:57 100

Pazite, da noge roke ne bodo zlomljene, zato se umivamo

Noge roke glave

HLADNE RAVE IN NOGE SIGNAL O VAŠEM ZDRAVJU Zdravje Gladka krvna kri

    9,19 MB 00:06:59 14K

Kaj se zgodi, če se vam v nogo zatakne zarjavel noht

    12,26 MB 00:09:19 101K

Pesem za glavo Kolena in Prsti vaja pesem za otroke

    2,50 MB 00:01:54 17

7Race Roke Noge Glava 21 09 2017

REZIDENTI ZDA RUBLEVA NE GLEDAJO Z OČI, KI SO BILI NOGOČNI STOPALI NOGA, ZAKAJ DOJEMO DUHTERI

    49,84 MB 00:37:52 559

Zakaj grejo roke in noge in kaj storiti s tem doktorjem Myasnikovom

    3,49 MB 00:02:39 291

OBLAČENE STOPALNE NOGE Z glavo NinulyaKiss

    7,72 MB 00:05:52 91

Roke noge glavo

Zakaj otrplost prstov na nogah povzroča otrplost

    13,14 MB 00:09:59 449

Šiška za ramena na kolenih in nogah za otroke Otroška ramena Kolena in prsti

    2,98 MB 00:02:16 1K

Vse boli glavo grlo noge roke anekdota

    808,59 KB 00:00:36 12

1. korak ogreti roke noge glavo

Ko sem bil kuža V Vasiliev Isp Altshuler

    3,01 MB 00:02:17 38

OBRATOVANJE BLAZINSKE NOGOČNE NOGE, KI GA PREHRALA TUKAJ

    4,12 MB 00:03:08 40

roke noge glavo

Zdravljenje glavobola ZAKAJ NJEGOVI PREHODI STOPNJE IN KNEE povzročajo zdravljenje

    3,42 MB 00:02:36 4K

Kaj storiti, če roke in noge zamrznejo

    2,85 MB 00:02:10 83

Kako visoko dvigniti noge KAKO HITRO RAZPRODATI Iztegnite bok

    17,15 MB 00:13:02 5K

SKUPAJ 1 POMEMBNA IN POROČA STOPALA PROTI VROČI IN LEPI Hladne roke in noge boleče v nogah

    7,00 MB 00:05:19 3K

Tu lahko poslušate in naložite skladbe na zahtevo Feet Hands Head v visoki kakovosti. Če želite poslušati skladbo, kliknite gumb »Poslušaj«, če želite naložiti skladbo ali gledati posnetek, kliknite gumb »Prenesi« in prišli boste na stran z možnostjo prenosa pesmi, jo poslušajte in si oglejte posnetek. Priporočamo, da poslušate prvo skladbo Polnjenje glasbe s pesmijo Owl Hop Hop Cartoon za otroke, ki traja 2 minuti in 53 sekund, velikost datoteke 3,79 MB.

Opomba! Vse pesmi so bile na spletu prosto dostopne, datoteke z deli pa niso shranjene in niso naložene na naš strežnik. Če ste imetnik avtorskih pravic ali oseba, ki zastopa imetnika avtorskih pravic in ne želite, da je stran z delom, ki krši vaše pravice, prisotna na spletnem mestu, uporabite ta oblika.

Glava na nogah

Proste prenesi Noge Roke glave v mp3. Za iskanje smo našli 42 pesmi, priporočamo, da naložite prvo datoteko Polnjenje v glasbo s pesmijo Owl Hop Hop Cartoon za otroke.mp3 velikosti 3,79 MB

Napetost na glasbo z malo pesmijo za otroško risanko Hop Hop Cartoon.mp3

02:53 3,79 MB 1,9 milijona

Vse pesmi za otroke Truck Leva in risanke o avtomobilih.mp3

14:05 18,53 MB 768,3K

Kolena in nogavice z glavo do ramen Karaoke za otroke Polnjenje za otroke.mp3

Pesmi za otroke Sina in Luo Uči dele telesa Glasbene risanke za dojenčke.mp3