Kdo ve, morda bo prišel dan, ko bomo lahko skozi biotehnologijo prihodnosti razvili neverjetne miselne sposobnosti. Do zdaj je to že daleč, vendar še danes najbolj nestrpni najdejo vrsto načinov za povečanje svoje inteligence. Na primer z jemanjem tako imenovanih "nootropics". Seveda ne boste postali naslednji Stephen Hawking, zagotovo pa boste opazili povečanje sposobnosti učenja, izboljšanje spomina in jasnost zavesti skupaj z normalizacijo čustvenega ozadja. Torej, tukaj imate ducat izdelkov, zdravil in prehranskih dopolnil, ki vam bodo pomagali preiti na novo stopnjo intelektualnega razvoja!
Preden vzamete katero od teh hranilnih snovi, razen temne čokolade, se posvetujte z zdravnikom - lahko ga uživate v svoj užitek brez omejitev. Kljub primerljivi varnosti dodatkov, navedenih v članku, morate poskrbeti, da vam njihovo zdravstveno stanje omogoča, da jih jemljete, in ne boste žrtev alergijskih reakcij, stranskih učinkov in negativnih interakcij z zdravili. Ste se strinjali? So se dogovorili.
Enako storimo z odmerjanjem. Čeprav dajemo splošna priporočila glede režima odmerjanja, morate strogo upoštevati navodila za uporabo zdravila, ki ga nameravate jemati..
Še ena pomembna točka. Ne bodite nepremišljeni in ne začnite jemati vseh zdravil hkrati. V vseh znanstvenih prispevkih, omenjenih v tem gradivu, so preučevali vpliv samo enega hranila na kognitivne funkcije. S kombiniranjem dveh ali več zdravil tvegate, da dobite kombinacijo, ki ne bo učinkovita, poleg tega pa lahko celo občutite poslabšanje počutja.
In zadnja. Želeli boste slediti in meriti rezultate, ki jih boste dosegli z jemanjem teh hranil. Hkrati ne pozabite, da je vsaka oseba individualna in zato vsi ne bodo prejeli učinkov, opisanih v članku. Vodite dnevnik in poglejte, katere snovi in izdelki so najbolj primerni za vas.
To se zaključi z uvodom in nadaljujemo s preučevanjem nootropic (naključno):
Kreatin, organska kislina, ki vsebuje dušik, je v živalih hitro postal priljubljeno prehransko dopolnilo - in to ne samo zaradi svoje sposobnosti povečanja mišične moči s povečanjem pretoka energije v celice in aktivnim spodbujanjem rasti mišic. Danes bomo te fiziološke lastnosti hranila pustili pri miru in vso pozornost bomo namenili sposobnosti kreatina za izboljšanje spomina in koncentracije.
Znanstveniki so ugotovili, da ima kreatin ključno vlogo pri ohranjanju energijskega ravnovesja v možganih in deluje kot blažilnik za znotrajcelične rezerve energije v citosolu in mitohondrijih. Začnite jemati 5 gramov na dan, ali še bolje, sledite navodilom za uporabo zdravila, ki ga imate v rokah.
2. Kofein L-Tianin.
Kofein sam ni močan pospeševalec kognitivnih procesov. Poleg tega so poskusi pokazali, da kofein v resnici ne poveča rezultatov pri reševanju težav, ki zahtevajo asimilacijo in shranjevanje informacij. Njegove spodbudne lastnosti lahko od primera do primera pozitivno vplivajo na duševno aktivnost in razpoloženje, vendar je ta učinek kratkotrajen in kratkotrajno živčno vznemirjenje hitro nadomesti močan padec delovanja.
Vendar pa v kombinaciji z L-tianinom, aminokislinami, ki jih najdemo v navadnem zelenem čaju, kofein daje daljši in izrazitejši učinek, vključno s povečanim kratkoročnim spominom, hitrejšo obdelavo vizualnih informacij in predvsem izboljšanim preklopom pozornosti (t.j. zmanjšano motenje ).
Razlog za tako močno delovanje je sposobnost L-tianina, da prodre skozi krvno-možgansko pregrado in nevtralizira negativno spodbudni učinek kofeina, vključno s tesnobo in visokim krvnim tlakom.
Raziskovalci so ugotovili, da je ta učinek dosežen s 50 mg kofeina (približno ena skodelica kave) in 100 mg L-tianina. Zeleni čaj vsebuje približno 5-8 mg, zato boste potrebovali prehranska dopolnila, čeprav so nekateri v razmerju 2: 1, če na vsako skodelico kave popijete dva kozarca zelenega čaja.
3. Temna čokolada (flavanoli).
Temna čokolada - in natančneje rečeno, kakav, ki ga vsebuje čokolada - je bogata s flavanoli, fitokemičnimi spojinami, ki povečujejo miselne sposobnosti, hkrati pa blagodejno vplivajo na razpoloženje in zdravje srčno-žilnega sistema. Učinek se realizira z interakcijo molekul antioksidantov, ki spodbujajo perfuzijo možganov in normalizacijo nevrofizioloških procesov v centrih, odgovornih za učenje in spomin. Čeprav ni tako močna kot nekatere od naštetih zdravil, je temna čokolada cenovno ugodna in zelo okusna nootropka. V trgovini pustite preveč sladke čokolade, sicer bo sladkor izničil prednosti izdelka (navadite se na čokolado z 90-odstotno vsebnostjo kakava). Vsak dan pojejte od 35 do 200 gramov, kar razteza zadovoljstvo.
4. Piracetam holin.
Morda je ta par najbolj priljubljena kombinacija med ljubitelji nootropics. Piracetam, znan tudi kot Nootropil ali Lucetam, poveča funkcionalno aktivnost nevrotransmiterjev (acetilholina) in receptorjev. Čeprav ga zdravniki na splošno predpisujejo bolnikom z depresijo, Alzheimerjevo boleznijo in celo shizofrenijo, lahko zdravi ljudje piracetam varno jemljejo, da povečajo aktivnost acetilholina, najpomembnejšega nevrotransmiterja.
Za popolno sprostitev potenciala hranila v zvezi z izboljšanjem jasnosti zavesti, prostorskega spomina in delovanja možganov kot celote je treba Choline dodati Piracetam. Holin, ki je nepogrešljiva v vodi topna snov, deluje s Piracetamom in se pogosto uporablja za preprečevanje glavobolov, ki jih včasih povzroči jemanje Piracetama. (Zato priporočamo, da se pred začetkom tečaja jemanja katere koli snovi posvetujete z zdravniki). Učinkovito odmerjanje - 300 mg Piracetama in 300 mg holina 3-krat na dan (približno vsake štiri ure).
5. Omega-3 maščobne kisline.
Omega-3 maščobne kisline so odlično zastopane v ribjem olju (ki ga lahko v čisti obliki dobimo v kapsulah), orehih, mesu rastlinojede, lanenih semenih in stročnicah. V zadnjem času omega-3 veljajo za glavno živilo možganov in se vse pogosteje uporabljajo kot aditivi za prehrano za preprečevanje starostne depresije kognitivnih funkcij, tudi pri nevrodegenerativnih boleznih, kot je Alzheimerjeva bolezen. Spodbudni so tudi rezultati nedavno objavljene študije, ki je pokazala, da enako izboljšanje duševne aktivnosti opažamo tudi pri popolnoma zdravih ljudeh. Blagodejni učinek omega-3 kislin (eikozapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA)) sega v povečanje koncentracije in izboljšanje čustvenega ozadja. Kar zadeva odmerjanje, zadostuje od 1200 do 2400 mg na dan (približno 1-2 kapsuli ribjega olja).
L-tirozin izboljša razpoloženje in izboljša duševno osredotočenost. Poleg tega se spopada s preprečevanjem patologije endokrinega sistema, zlasti bolezni hipofize in ščitnice..
Pozor: če jemljete zdravila za ščitnico, se pred jemanjem hranila posvetujte s svojim zdravnikom, saj obstaja veliko tveganje za neželene interakcije z zdravili.
7. Izvleček ginko Biloba.
Izvleček ginko bilobe se pridobiva iz drevesa Ginkgo, popolnoma edinstvene rastline, ki izvira iz Kitajske. Ginkgo nima sorodnih vrst in velja za živi fosil. Izvleček ginko bilobe vsebuje flavonoidne glikozide in terpenoide (ginkgolidi, bilobalidi), ki so znani po svojih farmakoloških lastnostih, ki segajo v povečanje spomina in izboljšanje koncentracije. V zadnjem času se ekstrakt Ginkgo Biloba uporablja za zdravljenje bolnikov z demenco, čeprav je njegova sposobnost, da se upira Alzheimerjevi bolezni, vprašljiva..
Zadnje študije so pokazale, da ekstrakt znatno poveča hitrost fiksacije pozornosti pri zdravih ljudeh, največji učinek pa je dosežen 2,5 ure po uporabi. Ugoden učinek na kognitivne funkcije sega tudi v povečano koncentracijo pozornosti, pospešeno pomnjenje informacij in izboljšanje kakovosti spomina. Vendar pa podatki nekaterih poskusov dvomijo o spodbudnem vplivu ekstrakta ginka na duševno aktivnost. Odmerjanje je ključno. Študije so pokazale, da je 120 mg na dan premalo, zato je priporočljivo, da odmerek povišate na 240 mg ali 360 mg na dan. Poleg tega je Ginkgo Biloba pogosto kombiniran z indijskim tristollom (Bacopa Monnier), čeprav prisotnost sinergističnega učinka teh hranil ni dokazana.
8. azijski ženšen.
Azijski ginseng kitajska medicina uporablja že tisočletja. To je res neverjeten izdelek, ki vpliva na skoraj vse procese možganske aktivnosti. Vzame se lahko za razvoj kratkoročnega spomina, izboljšanje pozornosti, pridobivanje pomirjenosti, povečanje razpoloženja in celo zmanjšanje utrujenosti. Poleg tega lahko ta počasi rastoča trajnica z mesnatimi koreninami zmanjša krvni sladkor na tešče in izboljša kognitivno delovanje pri popolnoma zdravih ljudeh. Vzemite 500 mg dvakrat na dan.
9. Rhodiola rosea.
Brez dvoma lahko Rhodiola rosea uporabimo za izboljšanje spomina in miselnih procesov, vendar je njegova resnična moč v njegovi sposobnosti zmanjšanja občutka tesnobe in utrujenosti, kar bo zagotovo povečalo vašo splošno uspešnost. Rastlina, ki raste v hladnem podnebju, tudi v arktičnih regijah, je bogata s fantastično uporabnimi fitokemičnimi spojinami, katerih zdravilne lastnosti že stoletja uporabljajo severnjaki Rusije in Skandinavije. Rhodiola vpliva na koncentracijo serotonina in dopamina v centralnem živčnem sistemu, tako da zavira encim monoamin oksidazo. Študije so pokazale, da Rhodiola rosea lahko zviša prag duševne utrujenosti in utrujenosti, ki jo povzroča stres, ugodno pa vpliva tudi na procese zaznavanja in kognitivne sposobnosti (zlasti na asociativno mišljenje, kratkotrajni spomin, izračune, sposobnost koncentracije in hitrost vidno-slušnega zaznavanja ) Glede odmerjanja boste potrebovali od 100 mg do 1000 mg na dan, razdeljeno na dva enaka dela.
Ta aminokislina je neposredno vključena v regulacijo tvorbe znotrajcelične energije. Poleg tega ima acetil-L-karnitin učinek na presnovo ogljikovih hidratov. Acetil-L-karnitin pomaga ohranjati visoko raven energije, ima kardioprotektivni učinek in izboljša splošno možgansko aktivnost. Tri v enem - win-win za gasilce! Študija, objavljena v Biltenu Nacionalne akademije znanosti ZDA, je pokazala, da ljudje, ki jemljejo acetil-L-karnitin, dosegajo boljše rezultate pri reševanju težav, ki zahtevajo pomnjenje informacij. Delovanje hranila je povezano z izboljšanjem funkcije mitohondrijev v možganskih celicah.
Bonus! Fantje, ki želijo povečati endogeno sintezo testosterona, lahko računajo na dodatno korist od jemanja acetil-L-karnitina..
Nootropno zdravilo. Po navedbah proizvajalca (rastlina vitaminov Shchelkovsky) ima izrazit antiamnestični učinek, aktivira integrativno aktivnost možganov, pomaga utrditi spomin, izboljša koncentracijo in miselno aktivnost, olajša učne procese, pospeši prenos informacij med možganskimi poloblami, poveča odpornost možganskega tkiva na hipoksijo in strupene učinke, ima antikonvulzivni učinek in anksiolitično aktivnost, uravnava aktivacijo in inhibicijo centralnega živčnega sistema, izboljšuje razpoloženje.
Fenotropil pozitivno vpliva na presnovne procese in prekrvavitev možganov, spodbuja redoks procese, povečuje energetski potencial telesa z uporabo glukoze, izboljša regionalni pretok krvi v ishemičnih območjih možganov. Poveča vsebnost norepinefrina, dopamina in serotonina v možganih.
Povprečni enkratni odmerek za sprejem je 150-200 mg, največji dnevni vnos je 750 mg. Potek uporabe naj bi trajal približno mesec dni.
Možganska zdravila za starejše: 10 najboljših zdravil
Vprašanja, obravnavana v gradivu:
- Kateri so vzroki za poslabšanje spomina v starosti?
- Kakšna so zdravila za možgane za starejše
- Katere vitamine jemati za izboljšanje spomina za starejše
- Kako zdravila za starejše možgane pomagajo izboljšati spomin
Starejši ljudje pogosto kažejo spremembe, povezane s starostjo, ki jih povzročajo podhranjenost možganskih celic, vaskularna ateroskleroza in negativni učinki hipoksije na delovanje možganov. Starejši ljudje se pogosto pritožujejo nad slabim spominom: ne spominjajo se tako nedavnih dogodkov kot številnih epizod iz preteklosti. Po dopolnjenem 50. letu starosti je za preprečevanje takšnih težav priporočljivo jemati določena zdravila za možgane za starejše, piti vitamine.
Težave spomina in predpogoji za njihov razvoj
Proces staranja je vedno povezan z okvaro spomina. To je razumljivo: postopoma na naraven način umrejo živčne možganske celice. Podobne spremembe se začnejo manifestirati pri starosti 50+ in dosežejo vrhunec pri 70–75 letih. Najprej trpi kratkotrajni spomin: ostarela oseba se ne spomni, kam je položila denar ali ključe, ima težave pri navigaciji po datumih ali dogodkih in lahko pozabi na obisk zdravnika ali jemanje tablet. V tem stanju je potrebna pomoč, jemati je treba zdravila za izboljšanje možganskih funkcij in ponovno vzpostavitev normalnega življenja.
Jasen spomin bistveno olajša življenje starejših ljudi, pomaga jim, da se počutijo bolj samozavestno, neodvisno, da niso odvisni od stalnega nadzora in skrbi sorodnikov.
Spomin na upokojence se lahko poslabša zaradi različnih razlogov:
- Stanje hipokampusa (območje možganov, odgovornega za spomine), se poslabša.
- Zniža raven beljakovin in hormonov v telesu, ki ščitijo možganske celice, spodbujajo nastanek nevronskih povezav.
- Pretok krvi v možgane se zmanjšuje, kar ni najboljši način, ki vpliva na človeški spomin in druge kognitivne sposobnosti.
Pravočasen obisk starejše osebe pri zdravniku bo pomagal razumeti, s čim so natančno povezane obstoječe težave: običajna pozaba ali začetna bolezen.
Priporočeni članki na to temo:
Danes v lekarnah lahko najdete ogromno število tablet za izboljšanje spomina, vendar jih lahko jemljete le v skladu z receptom zdravnika. Prav tako je treba opozoriti, da so mnenja zdravnikov in znanstvenikov glede učinkovitosti teh zdravil za možgane starejših ljudi različna. Kot rezultat številnih poskusov so potrjene le nekatere učinkovite lastnosti zdravil (in tudi tiste, ki niso v celoti). Poleg tega lahko številna zdravila z visokim odmerkom privedejo do neprijetnih stranskih učinkov..
Nootropna zdravila za možgane za starejše
Ta zdravila imajo poseben učinek, izboljšajo pretok kisika in hranil, potrebnih za polno delovanje možganskih celic. Dobava kisika v ustreznem volumnu omogoča, da možgani intenzivno izkoristijo glukozo, ki živčnim celicam oskrbuje z energijo. V skladu s tem se zaradi takšnih zdravil izboljšata pozornost in sposobnost koncentracije, normalizira se spomin in na splošno se aktivira možganska aktivnost. Starejši bolniki, ki pozabijo svoje ime in naslov, se izgubijo na poti domov in imajo druge težave s spominom, takšna zdravila (na primer Nootropil) predpiše zdravnik.
Najboljše cene storitev oskrbe starejših v Moskvi in regiji!
Dom za ostarele v levem bregu
Dom za ostarele v četrti Terekhovo
Dom za starejše v Khimkiju
Zdravila začnemo jemati z minimalnim odmerkom, po potrebi ga postopoma povečujemo. Učinkovitost zdravil se kaže po 1-2 tednih. Toda pomanjkljivost takšne terapije je zmanjšanje njene učinkovitosti z dolgim potekom, zato je treba bodisi povečati odmerek ali prekiniti zdravljenje za nekaj časa. Tudi med indikacijami za uporabo nootropics: poškodbe glave, depresija, duševni stres.
Priporočljivo
Vnos vitaminov v starosti
V telesu starejših pogosto primanjkuje vitaminov, ki sodelujejo v presnovnih procesih. Zato, ko odkrijejo težave s spominom, zdravniki priporočajo jemanje vitaminskih kompleksov z zeliščnimi dodatki (na primer ginseng), ker imajo nootropni učinek. Še posebej pomembno je, da starejši ljudje pijejo vitamine skupin A in B, askorbinsko kislino. Toda stari ljudje zaradi težav s spominom pogosto pozabijo piti zdravilo. Zato je bolje izbrati kompleks, ki bo združeval dnevne odmerke vseh potrebnih vitaminov in dodatkov, ki izboljšujejo prehrano in delovanje možganskih celic..
Katera zdravila za možgane lahko predpiše starejši zdravnik? Pogosto so upokojenci predpisana zdravila, ki vsebujejo glicin, aminokislino, ki sodeluje pri presnovi različnih organov telesa. Indikacije za uporabo zdravila za možganske žile pri starejših so okvara spomina, odkrivanje aterosklerotičnih žilnih sprememb in amnezija.
Zahvaljujoč tabletam se presnovni procesi normalizirajo, posledično se poveča delovna sposobnost in možganska aktivnost, spanje se normalizira in stanje tesnobe preide. Prednost takšnih zdravil je majhno število stranskih učinkov. To je posledica dejstva, da je glicin naravna snov za telo. Izredno redko se pri starejši osebi razvije alergija na zdravilo ali njegova individualna nestrpnost. V nekaterih primerih gre le za blago zaspanost ob prvem sprejemu.
Priporočljivo
Top 10 zdravil za možgane in spomin starejših
Obstaja veliko zdravil za izboljšanje možganske aktivnosti, predpisanih za starejše ljudi. Tabela prikazuje najpogostejše, poudarja tudi njihove prednosti in slabosti..
Noopept je nootropno zdravilo nove generacije, ki so ga razvili domači znanstveniki. Izboljša prekrvavitev in delovanje možganov, obnovi spomin in pozornost, zmanjša omotico, izboljša počutje in normalizira spanec.
Sestava zdravila ima edinstven kompleksen učinek:
1. Nootropne lastnosti obnovijo spomin. Za razliko od podobnih zdravil Noopept neposredno vpliva na vse tri stopnje spomina: I - skladiščenje, II - skladiščenje, III - razmnoževanje.
2. Antioksidativne lastnosti Noopept tvorijo zaščito pred prostimi radikali.
3. Nevroprotektivne lastnosti zdravila ščitijo možganske celice starejše osebe in aktivirajo lastne obrambne mehanizme celic. Pod vplivom aktivne snovi zdravila postanejo možgani bolj odporni na različne vplive škodljive narave, stopnja poškodbe nevronov se zmanjša.
4. Nootropic zagotavlja dodatno prehrano in dotok krvi v možgane, izboljšuje reološke lastnosti krvi.
Inovativno zdravilo, ki dokazuje visoko učinkovitost. Spodbuja obnovo kognitivnih funkcij (izboljša pozornost, spomin, sposobnost učenja). Prav tako normalizira spanec, izboljša razpoloženje.
Zdravilo ima minimalno število kontraindikacij in neželenih učinkov, pri starejših ljudeh ne zasvoji.
Priporočen vnos: 1,5–3 mesece.
Sredstvo za odpravljanje cerebrovaskularne nesreče.
Izboljša metabolizem in stanje možganskega krvnega pretoka, izkoristi glukozo.
Jemanje zdravil pogosto vodi v znižanje krvnega tlaka, povzroča tahikardijo, ekstrasistolo.
Nootropic, ki ima pomirjujoč, antikonvulziven, antioksidativni učinek.
Zmanjša tesnobo, izboljša spanec, pomaga pri glavobolih.
Zastarela droga. Obstajajo številni neželeni učinki in kontraindikacije.
Starejšim ljudem pomaga obnoviti in stabilizirati delovanje možganov, ima antikonvulziven učinek.
Eno prvih nootropnih zdravil velja za zastarelo. Ima dokaj veliko število stranskih učinkov in kontraindikacij.
Zdravila ni mogoče kombinirati pri zdravljenju s tiroksinom, trijodtironinom.
Aminocetna kislina. Uporablja se kot nootropno zdravilo.
Mehko delovanje.
Odstrani rahlo tesnobo, pomaga normalizirati metabolizem, spodbuja delovanje možganov.
Ima precej šibek kumulativni učinek.
Zdravilo ima vegetostabilizirajoč, psihostimulacijski, antidepresiv, antiastenski, antikonvulzivni učinek, izboljša delovanje.
Ima veliko število stranskih učinkov in kontraindikacij.
Povečuje stimulanse CNS, antidepresive, druga nootropna zdravila.
Nootropno spodbujanje presnove v centralnem živčnem sistemu.
Ima zmeren psihostimulacijski in antikonvulzivni učinek..
Ima stranske učinke, kontraindikacije, okrepi učinek benzodiazepinov, uspavalnih tablet.
Aktivira anabolične procese v nevronih, ima antikonvulziven učinek.
Zagotavlja dolgotrajno delovanje barbituratov, pomnoži učinke lokalnih anestetikov, antikonvulzivov, ima številne stranske učinke.
Nootropno sredstvo, ki odpravi cerebrovaskularno nesrečo.
Ima antioksidativne, psihostimulirajoče in pomirjujoče učinke..
Kontraindicirano pri boleznih ledvic, veliko stranskih učinkov.
Popravlja cerebrovaskularne nesreče, blokira kalcijeve kanale.
Izboljša možgansko cirkulacijo, periferno cirkulacijo. Zdravilo je na voljo zaradi nizkih stroškov..
Zastarelo zdravilo, ki ima veliko stranskih učinkov.
Iz teh tabel je razvidno, da je Noopept ena najbolj učinkovitih in varnih nootropic današnjega časa. Zdravilo izboljšuje kognitivne funkcije (pozornost, spomin), zmanjšuje raven tesnobe, razdražljivosti, ima vegetotropne in antiastenske lastnosti. Učinek postane praviloma po 2-tedenskem jemanju zdravila neželenih učinkov.
Za nakup takega zdravila za delo možganov in spomina za starejše ni potreben recept, ne povzroča zasvojenosti in sindroma odtegnitve. Bolniki upokojitvene starosti dobro prenašajo zdravilo, kaže na učinkovitost tako pri monoterapiji kot pri kompleksnem zdravljenju. Pri starejših ljudeh se izboljša spanec, zmanjša se stopnja tesnobe, izboljša se spomin in sposobnost koncentracije. Zdravilo ne povzroča zaspanosti in nima močnega spodbudnega učinka..
Priporočljivo
Nadomestni načini za izboljšanje delovanja možganov in spomina starejših
Skupaj z zdravljenjem z zdravili je priporočljivo uporabljati druge načine za izboljšanje spomina, kompleksnejši učinek zdravljenja bo učinkovitejši.
Treba je skrbno pretehtati prehrano, se vključiti v telesne vaje, če je le mogoče, okoli sebe zgraditi vzdušje udobja in spokojnosti. Organizacija ustrezne količine nočnega spanja in sprehodov na prostem je zelo pomembna..
Za treniranje spomina morate: veliko brati (s potrebnim prepričanjem prebranega), se učiti poezije, tujih jezikov, se naučiti igrati glasbila, obvladati lahko katero od obstoječih vrst mnemonike, biti pozoren na preučevanje podrobnosti sveta.
1. Pravilna prehrana.
Prehrana ima v starosti veliko vlogo pri ohranjanju delovanja možganov..
Za možgane morate jesti preproste in zdrave izdelke, ki vsebujejo vse potrebne elemente v sledeh in vitamine: skupine B in C, E, K, pa tudi omega-3 maščobne kisline, antioksidante, selen, bor, fosfor, jod. Prehrana mora vključevati:
- sadje;
- govedina, jetra;
- morske ribe;
- zelenjava;
- oreščki
- mlečni izdelki;
- olivno olje;
- srček.
2. Fizična aktivnost.
Stalna zmerna telesna aktivnost ima zdravilni učinek na celotno telo, vključno z možgani. Redna vadba aktivira krvni obtok, zato so možgani bolje preskrbljeni s hranili. Spomin, nordijska hoja, pohodništvo blagodejno vplivajo na spomin..
Bolje je, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali obstajajo kontraindikacije, in določite, kateri sklop vaj bo najboljši.
3. Zdravo okolje.
Zelo pomembno je, v kakšnem okolju živi starejši človek: ohranjanje kognitivnih funkcij možganov je neposredno odvisno od tega. Bivanje v stalnem stresu poslabša spomin, pozornost itd., Zato se morajo upokojenci zaščititi pred živčno napetostjo..
Če želite to narediti, je treba, če je mogoče, iz svojega življenja izključiti vzroke stresa (moteče informacije, škandali itd.). Mirno in prijazno vzdušje bo ključ do hitrega okrevanja..
Domovi za ostarele v predmestjih
Mreža penzionov za starejše ponuja domove za ostarele, ki so med najboljšimi glede udobja, udobja in se nahajajo na najlepših krajih moskovske regije.
Pripravljeni smo ponuditi:
- Udobni domovi za ostarele v Moskvi in Moskvi. Ponujamo vam vse možne možnosti za namestitev osebe blizu vas.
- Velika baza usposobljenega osebja za oskrbo starejših.
- Dežurna oskrba starostnikov s strani poklicnih skrbnikov (vse osebje so državljani Ruske federacije).
- Če iščete delo, ponujamo zaposlitve negovalcev.
- 1-2-3-posteljna nastanitev v penzionih za starejše (za posteljne udobne udobne postelje).
- 5 obrokov na dan in dieta.
- Vsakodnevno preživljanje prostega časa: igre, knjige, ogled filmov, sprehod na prostem.
- Individualno delo psihologov: likovna terapija, glasbeni tečaji, modeliranje.
- Tedenski pregled specializiranih zdravnikov.
- Udobni in varni pogoji: dobro urejene podeželske hiše, čudovita narava, čist zrak.
Kadar koli podnevi ali ponoči bodo starejši ljudje vedno priskočili na pomoč, ne glede na to, za kakšno težavo gre. V tej hiši so vsi sorodniki in prijatelji. Obstaja vzdušje ljubezni in prijateljstva.
Svetovanje v zvezi s sprejemom v penzion lahko dobite po telefonu:
Zdravila za izboljšanje možganov in spomina
Človeški možgani so resnično neverjeten in kompleksno organiziran mehanizem, ki deluje brez počitka skozi celo življenje - od trenutka rojstva do smrti. Delo možganov je samostojen in jasno racionaliziran proces, ki usklajuje in nadzira ves preostali del telesa. Občasno pa lahko takšna idealno uglašena struktura povzroči občasno okvaro, za katero je značilno zmanjšanje možganskih funkcij. Ustrezno izbrana terapija bo pomagala rešiti težavo..
Kateri dejavniki vplivajo na delovanje možganov
Pravilna in uravnotežena prehrana. Za popolno delovanje možganov je potrebno prejeti zadostno količino beljakovin (za sprejem vitalnih aminokislin), maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in elementov v sledovih. Predvsem možgani ljubijo hrano z visoko vsebnostjo glukoze, saj je univerzalni hranilni substrat za nevrone. Prednost je treba dati sadju, zelenjavi in hrani iz žit..
To točko lahko pripišemo hrani vsakih 4-5 ur (da možganske celice ne stradajo in ne izgubijo delovne zmogljivosti) in rednemu zajtrku - po dolgem odmoru 7-10 ur je treba možgane hraniti s hranili za normalno aktivnost kot še nikoli prej.
Upoštevanje režima pitja. Za pravilno delovanje nevronov je začetek dehidracije zelo nezaželen. Tudi majhno pomanjkanje tekočine negativno vpliva na obdelavo informacij in pripravo kompleksnih nevronskih povezav.
Skladnost z vzorci spanja. Vsaj 8 ur na dan je potrebno, da človek obnovi telo. Redno pomanjkanje spanja vodi do nepovratne smrti možganskih celic, zmanjšanja učinkovitosti in zaviranja splošnega stanja.
Stresne situacije. Z visokim psihoemocionalnim stresom pride do pretrganja nevronskih povezav, poslabšanje spomina in zmanjšanje intelektualnih sposobnosti.
Slabe navade. Ne morete omeniti njihovega splošnega negativnega učinka na telo kot celoto, vendar velja omeniti, da delujejo še posebej agresivno na možgane.
Prekomerni pretok informacij. Če ni premorov in počitka med dohodnimi pretoki novih znanj in veščin, možgani težje obdelujejo in hranijo informacije v spominu.
Pomanjkanje telesne aktivnosti. Dnevno izvedljiva telesna aktivnost preprečuje stagnacijo, poveča prekrvavitev in jo nasiči s kisikom. Ni se treba mučiti z napornimi treningi moči, tudi banalna hoja nekaj ur lahko bistveno izboljša stanje..
Indikacije za uporabo zdravil za delovanje možganov
Starost. Starejšim ljudem priporočamo, da jih uporabljajo za preprečevanje možganskih motenj.
- Omotičnost, zmanjšan spomin.
- Motnje spanja (nespečnost), tesnoba, tinitus.
- Povečana utrujenost in zmanjšana koncentracija.
- Zdravila so indicirana ljudem, ki doživljajo dolgotrajen duševni in psiho-čustveni stres, ostanejo v dolgotrajnih stresnih situacijah in depresivnih stanjih.
- Okrevanje po možganskih kapi, alkoholni zastrupitvi, travmatičnih poškodbah možganov, nevrozi.
- Migrene (z avro in brez), oslabljene govorne funkcije.
- Zamude pri duševnem in psihološkem razvoju.
- Nevrotične in nevrološke motnje.
Najbolj priljubljena zdravila, ki jih priporočamo za izboljšanje spomina:
- Gingko biloba (rastlinski antioksidant);
- Glicin (aminokislina);
- Omega - 3 maščobne kisline;
- Vitaminski kompleksi C in E;
- Piracetam (sintetični nootropni).
Nootropics
Stimulantna zdravila, ki aktivirajo presnovne procese v živčnih celicah, izboljšajo spomin in duševne sposobnosti. Med nootropiki je običajno razlikovati med sintetičnimi in naravnimi. Sintetični vključujejo Piracetam, Acefen. K naravnim - lecitin in gotu-kola.
Zeliščna zdravila
Tanakan, Vitrum Memori, vitaminski kompleksi z izvlečkom ginsenga (na primer "Vision"), pripravki z ekstraktom elevterokoka.
Zdravila, ki izboljšajo spomin pri starejših
- Piracetam (Nootropil) - je zelo učinkovit pri senilni demenci, po možganskih kapi in pri zdravljenju, ki ima različen izvor (vaskularni, travmatični, strupeni).
- Pripravki folne kisline (njena koncentracija se pri starejših ljudeh močno zmanjša, kar vodi k slabšanju spomina, težavam s koncentracijo in depresiji).
- Holin (povečuje vsebnost acetilholina v telesu in odpravlja znake senilne demence).
- Phenibut (za posebno težka stanja).
- Glicin (za zdravljenje skleroze in amnezije).
Zdravila za izboljšanje delovanja možganov pri otrocih
Jemanje zdravil za to kategorijo bolnikov je treba izvajati le pod strogim nadzorom zdravnika in s skrbnim nadzorom odmerjenih odmerkov. Najpogosteje se otrokom predpišejo naslednja zdravila:
- Glicin. Učinkovito deluje v obdobjih aktivne priprave na teste in izpite.
- Piracetam - spodbuja boljšo absorpcijo šolskega gradiva.
- Tanakan Lajša duševni in duševni stres, prispeva k hitremu shranjevanju informacij..
Mexidol je odlično zdravilo za izboljšanje delovanja možganov in spomina.
Zdravilo je na voljo v obliki tablet. Poveča odpornost telesa na različne vrste šok situacij (hipoksija, ishemija) in učinke negativnih dejavnikov (huda zastrupitev z alkoholom in antipsihotiki). Izboljšuje mikrocirkulacijo in krvno oskrbo možganov, zmanjšuje količino holesterola v krvi, ima antistresne lastnosti (normalizira spanec, spomin in možgansko aktivnost), odpravlja posledice hudega stresa in travmatičnih poškodb možganov.
Glicin za delovanje možganov
Glicin je v Rusiji splošno znan in se že od sovjetskih časov uporablja za normalizacijo možganskih funkcij. Obseg uporabe je širok, predpisan je tako starejšim kot otrokom. Obnavlja spanec bolnikom, zmanjšuje tesnobo in agresivnost, izboljša delovanje in čustveno stabilnost. Med stranskimi učinki so omenjene alergijske reakcije, zato ga je priporočljivo jemati le po predpisu zdravnika in ob strogem spremljanju manifestacije preobčutljivih reakcij.
Folk pravna sredstva za izboljšanje delovanja možganov
Poleg uporabe zdravil v industrijski proizvodnji pacienti pogosto uporabljajo tradicionalno medicino in tradicionalne recepte, ki temeljijo na naravnih sestavinah.
Dobro dinamiko pri zdravljenju okvare spomina kažejo tinkture, ki temeljijo na rdeči detelji in infuzijah rdeče lubje, mete in žajblja, zdravilne mešanice iz korenine elecampane z dodatkom vodke. Za nadaljnje ohranjanje rezultata izdelujejo sveže stisnjene sokove borovnic, čebule, paradižnika, korenja in pese. Priporočamo uporabo (zmerno) oreščkov, morskih alg, solat iz surovega korenja in pese, morskih sadežev in rastlinskega olja, hladno stisnjenega.
Praktični nasveti za boljšo funkcionalnost možganov
Za izboljšanje spomina in možganske aktivnosti je dovolj upoštevati nekaj preprostih pravil. Zahvaljujoč njih lahko dolgo časa ohranjate svetel in oster um..
- Rešite sudoku in preproste aritmetične naloge v mislih, rešite ubežne besede in uganke.
- Zapomnite si verze na pamet in v obratnem vrstnem redu.
- Pijte dovolj vode in jejte prav.
- Zapomnite si obraze in imena čim večjega števila ljudi.
- Vodite dnevnik z natančnim beleženjem vseh dogodkov.
- Naučite se novih jezikov, receptov, naučite se nenavadnih hobijev - skratka vsega, kar možganom prej ni bilo znano.
- Športaj.
- Izumiti in zgraditi asociativne verige tudi za najpreprostejše predmete.
- Razvijte besedišče in uporabljajte nove besede v pravem kontekstu čim pogosteje.
- Spite dovolj ur na dan.
- Poskusite pisati spomine s čim širšim prikazom vseh življenjskih dogodkov, od zgodnjega otroštva.
- Zapomnite si in zapojte svoje najljubše pesmi, hkrati pa si lahko zapomnite melodije in motive.
- Nastavite življenje na pozitivnem valu, manj skrbite za malenkosti in se izogibajte stresnim situacijam.
Kot mnogi pravijo, je najboljše zdravilo za izboljšanje možganske aktivnosti ohranjanje dobrega načina življenja in pozitivno razpoloženje..
Če najdete napako ali napako, izberite del besedila in pritisnite Ctrl + Enter.
Zdravila za izboljšanje možganske cirkulacije
Splošne informacije
Za sodobne zdravnike je zelo pomembno vprašanje ohranjanje možganskega obtoka in njegova obnova. Konec koncev je od njegove ustreznosti odvisno normalno počutje človeka, ko je mlad, in jasnost njegovega uma, ko pride obdobje starosti. Najpomembneje je pravilno popraviti možganski pretok krvi v obdobjih, ki so za človeka prehodna.
Zgodnje otroštvo
Pri majhnih otrocih so možne motnje možganskega krvnega pretoka kot posledica porodne travme, padcev tlaka, ki so se pojavili med carskim rezom. Prav tako se to zgodi zaradi stradanja kisika otroka med porodom in intrauterinega razvoja, povezanega z drugimi razlogi. V tem primeru lahko krvni obtok v možganih različno moti. Če se diagnosticirajo podobne težave, otrok potrebuje obdobje okrevanja. Glede na ugoden izid poporodne encefalopatije govorimo o prvih treh letih. Toda v nekaterih primerih se lahko nadaljuje vse življenje. To je značilno za hude patologije - vaskularna epilepsija, cerebralna paraliza, posledice krvavitev, pri katerih se tvorijo žilne ciste.
Šolski otroci
V tem obdobju se obremenitev cerebralnega obtoka postopoma povečuje, saj se intenzivnost otrokovega študija vsako leto povečuje. Poleg tega se pri mladostnikih spreminjajo hormoni, kar lahko vodi tudi do poslabšanja krvnega pretoka v možganih.
Odrasli
Simptome pri odraslih, povezane z oslabljenim pretokom krvi, lahko opazimo z osteohondrozo, ko pride do stiskanja posod, ki hranijo možgane. Možno je tudi s tumorji vratu, glave, endarteritisa, ateroskleroze, akutne tromboze možganskih arterij, ki izhajajo iz poškodb in operacij.
Stara leta
V starosti se poveča verjetnost za razvoj hemoragičnih ali ishemičnih kapi. Starejši ljudje trpijo za aterosklerozo, imajo povečano tveganje za razvoj možganskih tumorjev. Verjetni so tako akutni kot kronični procesi, ki vodijo do motenega pretoka krvi..
Zdravljenje z zdravili
V vsakem od naštetih obdobij se izvaja zdravljenje z zdravili takšnih patologij. Poleg tega je trajanje in učinkovitost take terapije lahko različna.
Pomembno je upoštevati dejstvo, da nootropna zdravila, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo krvi in presnovne procese v možganskih celicah, delujejo le v tkivih s patološkimi spremembami in ne vplivajo na zdrava tkiva..
Zato morate biti zelo previdni pri oglaševanju sloganov in priporočil farmacevta, da uporabite taka zdravila, da bi spodbudili možgansko aktivnost otrok in zdravih ljudi. Uporaba takšnih zdravil v naslednjih primerih je zelo dvomljiva:
- med pripravo na izpite;
- med obdobji velike delovne obremenitve med študijem ali v službi;
- s slabo uspešnostjo študentov;
- za predšolske otroke.
Če se takšne točke pojavijo v indikacijah za uporabo nootropics, je to le rezultat zarote farmacije. proizvajalci, ki nameravajo zaslužiti čim več, pri čemer uporabljajo zaupanje kupcev.
Glavni vzroki cerebrovaskularne nesreče so krči krvnih žil in tvorba krvnih strdkov v arterijah. Zato so za takšne bolezni najučinkovitejša vazodilatacijska zdravila, pa tudi zdravila, ki preprečujejo oprijem trombocitov med nastajanjem krvnih strdkov..
Vazodilatorni pripravki za možgane
Seznam vazodilatacijskih zdravil za možgane je precej širok. Vazodilatacijske tablete so velika skupina zdravil, ki imajo različne mehanizme delovanja. Če oseba jemlje zdravila za vazodilatacijo, mora upoštevati, da imajo taka zdravila pomembno pomanjkljivost: ne delujejo selektivno. To pomeni, da se ne razširijo samo možganske arterije, ampak tudi preostala žila, kar vodi v padec krvnega tlaka. Kot rezultat, cerebralni pretok krvi postane še slabši. To je lahko še posebej slabo za starejše ljudi, ki trpijo za aterosklerozo. Če taki bolniki jemljejo zdravila, ki razširijo možganske žile z osteohondrozo ali drugimi boleznimi, lahko izkažejo ortostatsko hipotenzijo (v očeh temne, ko se človek vstane) in tveganje za ishemične možganske kapi narašča.
Zato je treba vazodilatacijska zdravila za osteohondrozo vratu in druge bolezni uporabljati le pod nadzorom specialistov.
Antispazmodiki
Zdravila za izboljšanje možganske cirkulacije - antispazmodiki širijo lumen žil, sproščajo gladke mišice žilne stene. Takšni izdelki so relativno varni in blagi. Uporablja se kot tablete za izboljšanje krvnega obtoka možganov in injekcije, povezane s to skupino - Drotaverin hidroklorid, No-spa.
Takšna zdravila ne delujejo zelo učinkovito na plovilih, ki jih ateroskleroza že prizadene. Poleg tega lahko prerazporedijo krvni obtok, tako da se aktivira na zdravih območjih, kjer se krvne žile bolje ohranijo. Zato prizadeta območja možganov ne prejemajo potrebnega krvnega pretoka. Zato se zdravljenje cerebralne cirkulacije z antispazmodiki pri starejših praviloma ne izvaja. Predpisana so zdravila za izboljšanje spomina in možganske cirkulacije iz drugih skupin..
Blokatorji kalcijevih kanalov
V to skupino spadajo naslednja zdravila, ki izboljšujejo možgansko cirkulacijo in spomin: Kordafen, Adalat, Norvax, Brainal, Grindek, Arifon, Kordafleks, Diakordin, Latsipil, Cortiazem, Nafadil, Nemotan, Nimotop, Logimaks, Plendil, Foridon, Cinnarizin, Tsinedil Tsinedil Nyfekard.
Če se žilni pripravki uporabljajo za izboljšanje krvnega obtoka možganov iz te skupine, se možganske žile razširijo, ne da bi škodili preostanku krvnega obtoka. Ta zdravila se uporabljajo za možgansko cirkulacijo pri cervikalni osteohondrozi. V bistvu se izboljša mikrocirkulacija. Pomembno pa je upoštevati, da zdravila iz te skupine povzročajo stranski učinek - bistveno znižujejo krvni tlak. Kljub temu je treba zdravila, ki izboljšujejo krvni obtok v možganskih posodah, uporabljati strogo, kot je predpisal zdravnik in v odmerkih, ki so bili predpisani.
Nimodipin (Nimotop)
To zdravilo je predpisano za preprečevanje in zdravljenje različnih motenj oskrbe s cerebralno krvjo. 30 mg tablete se proizvajajo v pakiranjih po 20, 50 ali 100 kosov. Na voljo je tudi 0,02% infuzijska raztopina v 50 ml vialah ali pakiranjih..
Nimodipin je predpisan za zdravljenje bolnikov, ki jim krvavitev poteka pod podlogo možganov. Navedeno je zdravilo po možganski kapi - predpisano je za obdobje od 5 do 14 dni.
Za preprečevanje so predpisane tablete - 2 kosi. enkrat na 4 ure je skupni odmerek 360 mg na dan. Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, morajo jemati nižje odmerke..
Upoštevati je mogoče možne neželene učinke: močan padec tlaka (tveganje se poveča z intravenskim dajanjem zdravila); slabost, driska (pogosteje se pojavijo pri jemanju tablet).
Uporaba med nosečnostjo je kontraindicirana. Ne uporabljajte raztopine in tablet hkrati. Osebe z ledvično odpovedjo in intrakranialno hipertenzijo je treba obravnavati zelo previdno. Stroški - od 1000 rubljev. za 100 tablet.
Cinnarizin (Stugeron)
Zdravilo se proizvaja v tabletah po 25 mg, pakiranih v 30 ali 50 kosov. Potek zdravljenja lahko traja od 20 dni do šest mesecev. Dokazano je, da pijete 1-2 kos. na dan. Tako indikacije za uporabo kot kontraindikacije so enake kot pri Nimodipinu. Trenutno Vinpocetin velja za bolj priljubljeno zdravilo. Stroški Cinnarizine - od 70 rubljev., Stugeron - od 160 rubljev..
Vinpocetin (Cavinton)
Izpustite raztopino in tablete po 5 mg. Narejena je iz rastlinskih sestavin. Zdravilo ima vazodilatacijski učinek in preprečuje nastanek krvnih strdkov. Učinkovito izboljša presnovne procese v možganskih tkivih, poveča njihovo odpornost na stradanje s kisikom.
Raztopino uporabljamo za kapljico za izboljšanje možganske cirkulacije, injicirano kapljico. Tablete je treba jemati trikrat na dan po obroku, 1 kos. Odmerek se pred koncem terapije postopoma zmanjšuje..
Da preprečite tveganje za krvavitev, ne uporabljajte heparina. Parenteralno ne morete vnesti ljudi, ki trpijo za aritmijo in hudimi oblikami srčne bolezni.
Zaradi dejstva, da aktivna komponenta prehaja skozi posteljico in je določena v materinem mleku, ni priporočljivo uporabljati vinpocetina pri doječih materah in nosečnicah.
Analogi tega zdravila so Vincetinum, Vero-Vinpocetinum, Vinpoton, Bravinton, Telektol, Cavinton forte. Stroški zdravila Vinpocetine - od 80 rubljev., Cavinton - od 250 rubljev.
Niso vse mednarodne zdravstvene organizacije priznale učinkovitost zdravila Cavinton. Toda v domači medicini zdravilo velja za učinkovito, kar potrjujejo številne publikacije o rezultatih študij o vplivu zdravila. Zato strokovnjaki predpisujejo to zdravilo za zdravljenje motenj cirkulacije možganov kronične narave. Takim bolnikom je običajno predpisan tečaj tablet Vinpocetina in kapljica Cavinton.
Alfa zaviralci
Zdravila alfa adenoblokatorji ne le širijo majhne žile, ampak tudi prispevajo k izboljšanju presnovnih procesov v možganskih tkivih, zmanjšujejo agregacijo trombocitov.
Uporabljajo se za kronične in akutne presnovne motnje v možganih. Predpisani so za prehodno kisikovo stradanje možganov zaradi arterijske hipertenzije ali žilnega spazma, z vaskularno demenco, aterosklerozo.
To so zdravila: Nicergolin v tabletah in ampulah (od 250 rubljev), Sermion v tabletah (od 450 rubljev).
Kombinirana vazodilatacijska zdravila
- Sestava zdravila Vazobral vključuje kofein in alfadigidroergokriptin.
- Instenon vsebuje heksobendin, etioman, etofilin.
Razklopi se
Odstranjevanje zdravil preprečuje adhezijo trombocitov, da tvorijo krvne strdke, ki nato zamašijo možganske žile. Pod vplivom teh zdravil se izboljša mikrocirkulacija, poveča se prepustnost kapilar. Tudi ta zdravila imajo lastnosti angioprotektorjev, zmanjšujejo krhko krvo žil zaradi aktiviranja presnovnih procesov v stenah..
Seznam zdravil za ločevanje je širok. Sem spadajo zdravila Vazonit, Dipyridamole (Curantil), Pentoksifilin, Radomin, Flexital, Persantin, Doxy-Hem, Trental.
Zvonik
Proizvaja se v obliki tablet, dražejev, 0,5% raztopine dipiridamola. Uporablja se za discirkulacijsko encefalopatijo in kronične motnje krvnega obtoka možganov. Ne uporabljajte pred 12. letom starosti.
Neželeni učinki vključujejo drisko, slabost, bolečine v mišicah, omedlevice in omotico. V redkih primerih je možna urtikarija.
Uporablja tečaj. Tablete morate piti eno uro pred obrokom ali dve uri po trikrat na dan. Če Curantil pijemo sočasno s cefalosporini in antikoagulanti, se njegove lastnosti izboljšajo. Pri uporabi z antikoagulanti se poveča tveganje za krvavitev. Sočasna uporaba z antihipertenzivnimi zdravili lahko povzroči močan padec tlaka..
Analogi tega zdravila so Trancocardum, Vadinar, Persantin, Parsedil, marelica, Coribon, Viscor.
Nikotinska kislina
Proizvaja se v tabletah v obliki ksantinol nikotinata, pa tudi v raztopini za intravensko kapljanje. To orodje ima lastnosti razklanega. Vendar so tablete neučinkovite, z uporabo raztopine pa se poveča verjetnost krvavitev iz prebavil.
Flavanoidi
Ta zdravila so izvlečki iz surovin rastlin, ki izboljšujejo žilni tonus in krepijo njihove stene. Takšna zdravila vključujejo Bilobil, Tanakan, Ginkoum, Memoplant. Ta zdravila se uporabljajo za izboljšanje spomina in delovanja možganov. Kot del takšnih zdravil za izboljšanje delovanja možganov vsebujejo Ginkgo Biloba. Pri uporabi takšnih tablet za izboljšanje možganske aktivnosti in spomina je treba upoštevati, da delujejo počasi. Poleg tega niso bile izvedene nobene resne študije, ki bi potrdile učinkovitost takšnih zdravil. Zato njihova uporaba za izboljšanje spomina pri starejših ni vedno upravičena. Stroški zdravil - od 300 rubljev.
Korektorji mikrocirkulacije
Zdravilo Betagistin (Betaserk), ki spada v to skupino, ne samo popravlja pretok krvi v kapilarah, ampak vam omogoča tudi premagovanje napadov omotičnosti, nestabilne hoje v primeru kroničnih motenj cerebralnega krvnega pretoka. 8 ali 16 mg tablete se uporabljajo v tečajih. Odmerek na dan je 24-48 mg, razdeljen je na tri odmerke.
Ni predpisan nosečnicam in doječim. Previdnost, ki se uporablja pri bronhialni astmi, razjedah.
Kot stranski učinki se lahko razvijejo motnje v prebavnem traktu, urtikarija.
Analogi Betaserc so skladi Betagistin, Vestibo, Betaver, Tagista. Stroški - od 100 rubljev.
Zdravila za izboljšanje spomina in krvnega obtoka
Nootropna zdravila se uporabljajo za izboljšanje presnove v možganskih celicah, zaradi česar človek izboljša spomin, poveča miselno aktivnost in sposobnost učenja. Kljub pomanjkanju odobritve z dokazi podprte medicine, se v praktični nevrologiji ta zdravila pogosto uporabljajo..
Takšna zdravila se uporabljajo za zdravljenje vaskularne demence pri starejših, z encefalopatijo in pri patologiji možganskih žil. Vendar mladi in zdravi ljudje nimajo smisla jemati takšnih zdravil.
Pod vplivom nootropkov se ustavijo membrane nevrocitov in poveča se odpornost možganskega tkiva na pomanjkanje kisika.
Racetam - derivati piralidona
Piracetama ni mogoče uporabiti pri odpovedi ledvic, hudih hemoragičnih možganskih kapi, laktaciji, v hudi nosečnosti.
Neželeni učinki so verjetno motorična in živčna vznemirjenost, bruhanje, urtikarija, motnje blata, slabost.
Tablete in injekcije.
Piralidonski derivati so Dragonol (Aniracetam), Aloracetam, Fenotropil (Phenylpiracetam), Doliracetam, Phazoracetam, Rolziracetam, Rolipram, Nefiracetam, Imuracetam, Noopept, Piracetam (Nootropil, Lucetam), Brivaracetam.
Ta sredstva spodbujajo centralni živčni sistem, zato jih je nezaželeno uporabljati za ljudi z motnjami spanja in starejše bolnike s hudo aterosklerozo. Če se ta zdravila uporabljajo dlje časa, lahko to privede do razvoja anksioznih motenj..
Polipeptidi
Cortexin je kompleks možganskih polipetidov. Izdelan je v ampulah, uporablja se za intramuskularne injekcije. Uporabite tečaje, bolnik prejme 7-14 injekcij. Med nosečnostjo ne morete zabodti.
Cortexin, Cerebrolysin - imena injekcij za možganske žile. To so polipeptidna sredstva z uravnoteženo sestavo nevrotransmiterjev in polipeptidov. Te injekcije delujejo podobno..
Druga zdravila
- Epsilon, galantamin, Arisept - zdravila, ki blokirajo holinesterazo. Pod njihovim vplivom se zaustavi uničenje mediatorja acetilkolina, ki izboljša prenos živca.
- Pantocalcin, Aminalon, Pantogam, Phenibut, Picamilon - sestava vsebuje gama-aminobuterno kislino in njene derivate. Ta zdravila povečajo odpornost možganov na pomanjkanje kisika, spodbujajo absorpcijo sladkorja v celicah in aktivirajo proizvodnjo beljakovin..
- Cerutil, Deanol, Noclerin, Acefen, Lucidril, Analux - zdravila - predhodniki acetilholina.
- Ladasten, Mefeksamid, Timodin, Perneyron, Bromantin, Memantin, Adrafinil, Olimfon, Actebral, Bifimelan, Tonobral, Mentis, Nadex, Demanol, Linopiridin - zdravila adamantanski derivati, ki povečajo hitrost prenosa živčnih impulzov. Prav tako ta zdravila ustavijo staranje centralnega živčnega sistema..
- Picamilon, Biotredin, glicin - aminokisline, ki stimulirajo osrednji del NS.
- Fezam (Cinnarizine in Piracetam), Ozatropil (Piracetam in Aminalon), Inotropil (Aminolon in Melatonin), Thiocetam (Thiotriazolin in Piracetam) - kombinirana zdravila.
Nootropiki v otroški nevrologiji se uporabljajo za zdravljenje dojenčkov s poporodno encefalopatijo, pa tudi z zamudo v razvoju. Kljub temu ni znanstveno utemeljene uporabnosti več nootropnih zdravil hkrati. Takšno zdravljenje je za starše le dokončen moteč in pomirjujoč ritual. Praviloma ob prisotnosti blagih posledic stradanja možganov s kisikom približno tri leta stari otroci samostojno premagajo težave in se "potegnejo" do povprečne stopnje razvoja svoje starosti.
Zdravljenje možganske kapi - katera zdravila so učinkovita?
Če je taktika obravnave osebe z akutno cerebrovaskularno nesrečo pravilna, ne moremo samo rešiti bolnika, temveč tudi znatno povečati verjetnost za ponovno vzpostavitev njegovega govora, motoričnih funkcij in normalizacijo splošne kakovosti življenja v prihodnosti.
Ishemična kap
To stanje je posledica blokade plovila z embolijo ali trombom. Za izboljšanje stanja bolnika mu predpišejo naslednja zdravila:
Zdravila, ki zmanjšujejo in uničujejo krvne strdke
Trenutno se ta sredstva redko uporabljajo. Uporaba streptokinaze zaradi majhnih dokazov ni upravičena. Prourokinaza se uporablja izključno v raziskovalnih centrih. Redko se uporablja tudi tkivni aktivator plazminogena..
Heparini z nizko molekulsko maso
To so zdravila: Clexane, Fraxiparin. Zmanjšajo verjetnost nastanka krvnih strdkov in zmanjšajo tveganje za embolijo po možganski kapi. Tri do štiri tedne kasneje bolniku predpišejo posredne antikoagulante (Sincumar, Warfarin).
Razklopi se
Dodelite v akutnem obdobju po možganski kapi. Obstaja priporočilo, da žvečite 150 mg aspirina takoj ob prvih znakih možganske kapi. Uporabljajo se tudi klopidogrel, tiklopidin, Dipiridamol..
Dekstrani z nizko molekulsko maso
Uporaba zdravil Reomacrodex, Reopoliglyukin vam omogoča povečanje celotne količine krvi in spodbuja dostavo kisika v možgane.
Droge proti pritisku
Če pacientove vrednosti krvnega tlaka presegajo 180 do 105, mu predpišejo zaviralce kalcijevih kanalov, zaviralce ACE. Uporaba teh zdravil lahko prepreči ponavljajoče se kapi..
Vazodilatacijska zdravila
Vaskularni pripravki za možgane nove generacije izboljšujejo bolnikovo stanje s spodbujanjem pretoka krvi. Po možganski kapi je predpisan Curantil, Trental - pripravki za posode možganov in vratu, ki izboljšujejo mikrocirkulacijo. Tudi shema zdravljenja lahko vključuje Pentoksifilin, Vinpocetin.
Nootropics
Nootropna zdravila so indicirana v obdobju okrevanja po ishemični kapi..
Hemoragična kap
To stanje je posledica rupture žile v možganih. V tem primeru je potreben drugačen pristop k zdravljenju, zlasti obvezna uporaba antihipertenzivnih zdravil in dekstrana, da se obnovi volumen krvi.
Najpogosteje hemoragična kap zahteva kirurško posredovanje, saj se brez takega zdravljenja tveganje za smrt znatno poveča.
Kako izboljšati krvni obtok možganov z ljudskimi metodami
Številna ljudska zdravila za izboljšanje možganske cirkulacije lahko pomagajo v postopku zdravljenja in izboljšajo bolnikovo stanje..
Za tiste, za katere je pomembno vprašanje, kako izboljšati možgansko cirkulacijo z ljudskimi zdravili, je treba upoštevati, da bi morale biti takšne metode dodatne pri uporabi sheme, ki jo je predpisal zdravnik, ali pa se uporabljajo kot preprečevanje poslabšanja stanja.
- Če želite aktivirati prekrvavitev v možganih, lahko uporabite decokcijo listov periwinkle in gloga. Prelijemo z vrelo vodo nad 1 žličko zelišč teh rastlin, nato zavremo. Po dveh urah infuzije pijte pol kozarca uro pred obroki.
- Priporočljivo je, da uporabite mešanico medu, limone in pomaranče. Za 2 kolobarje citrusov, vendar s kožo, morate zaviti v mlinčku za meso in dodati 2 žlici. l srček. Dan kasneje vzemite trikrat na dan po 2 žlici. l To orodje bo pomagalo očistiti krvne žile..
- Z aterosklerozo lahko pripravite mešanico česna, hrena in limone. Razmerja česna in hrena so lahko različna. Pred pitjem mešanice eno čajno žličko zmešamo z enako količino limoninega soka. Pijte trikrat na dan pred obroki.
- Mulberry je še eno učinkovito zdravilo. Deset listov murve je treba napolniti z 0,5 l vrele vode in malo zavreti. Vsak dan morate kuhati juho in jo piti namesto čaja.
- Koristna mešanica brusnic, medu in hrena (0,5 kg, 350 g in 150 g). Vse sestavine je treba spraviti in shraniti v hladilniku. Po obroku pijte 2 tsp. s čajem.
- Pomembno je tudi pravilno jesti: zavračajte maščobno, ocvrto, jejte manj soli in sladkega. Alkohol, zlasti pivo, je treba izključiti. Redko si lahko privoščite močne pijače v majhnih odmerkih..
- Priporočljivo je narediti samo-masažo vratne hrbtenice, glave. Gibi naj bodo krožni, lahki. Pretok krvi v glavo bo pomagal zagotoviti česanje las z masažno krtačo.
- Gimnastika je koristna, vključno z gladkim nagibanjem glave v različnih smereh, ponavljanjem krožnih gibov, zadrževanjem diha.
- Pomembno je izbrati udoben vzglavnik, poskušajte ne spati na trebuhu.
- Plavanje, vsakodnevna hoja bodo pomagali aktivirati dotok krvi v možgane..
ugotovitve
Trenutno je zdravljenje cerebrovaskularnih motenj zelo aktualno vprašanje. Toda znanstveniki in farmakologi do zdaj delajo, da bi našli najboljši način zdravljenja.
Zato je za paciente pomembno, da se ne le držijo vseh zdravnikovih receptov, ampak tudi ukrepajo vnaprej in tako preprečijo poslabšanje težave. Če želite to narediti, morate pravilno jesti, prenehati s kajenjem, telovaditi in tudi pravočasno zdraviti osteohondrozo in nevroinfekcijo.
Izobrazba: Diplomirala na Državni osnovni medicinski šoli v Rivnu in diplomirala farmacijo. Diplomirala je na Državni medicinski univerzi Vinnitsa. M. I. Pirogov in na njem zasnovan staž.
Delovne izkušnje: Od leta 2003 do 2013 - zaposlen kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vestno delo je bila nagrajena s pismi in odlikovanji. Članki o medicinski tematiki so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.
Pripombe
Vinpocetin (Cavinton) - Nedokazana učinkovitost. Nevarnost stranskih učinkov za kardiovaskularni sistem. Cinnarizin - lahko povzroči Parkinsonovo bolezen Ta zdravila so prepovedana v ZDA in Evropi..
Ali vinpocitin resnično pomaga? Moji prijatelji so upoštevali nasvet zdravnika in nič se sploh ni spremenilo.
Izgubil sem orientacijo Ne morem med seboj razlikovati dobre in slabe stvari. Vožnja me je res prepovedala. Vaš lik se je spremenil. Pojavila se je močna razdražljivost. Izgubil je zavest in spomin. Bil sem zdravljen že večkrat. Toda zdravniki pravijo, da je vse odvisno od mene. Poskušam se vrniti v življenje, vendar ne gre, in kaj naj naredim naprej?
Moje težave s krvnim obtokom so povzročile močne glavobole, nisem si mogla odtrgati glave z blazine, po napornem delu pa so se takšni napadi le še stopnjevali. Zdaj so me določili, da vzamem vazo za normalizacijo krvnega obtoka, rekli so mi, naj vzamem vsaj mesec dni, nato pa se počutim dobro. Tečaj se pri meni konča, toda moja glava vsekakor močno napreduje, včasih me boli, a takšnih bolečin še nikoli ni bilo.
Celovito sem predpisal več zdravil, delalo se je precej drago, ampak kaj storiti, glava je resna.