Glavni / Pritisk

Krvni tlak in srčni utrip

Pritisk

Življenjski ritem sodobnega človeka v mnogih državah pogosto ne daje časa za nadzor nekaterih vitalnih parametrov njegovega telesa, prizadevanje za »korenček« pa pri mnogih ljudeh vodi v katastrofalne rezultate. O čem govorimo? O tlaku - palica z dveh koncev. Nekateri skoraj spijo s tonometrom, in nenehno zaradi skrbi glede 1-2 linijskih pritiskov, ki odstopajo od norme, jih takoj spijejo tablete pred pritiskom in skrbijo, da jim škoduje več, kot so stvari v resnici. Drugi, nasprotno, sploh ne bodite pozorni na njihov pritisk, dokler očitni simptomi hipertenzije ali hipotenzije ne pridejo k zdravniku. V tem članku bomo upoštevali nizek, nizek, normalen, visok in visok krvni tlak - njihovi simptomi, glavni razlogi za ohranjanje norme, tako da obisk zdravnika ne postane vsakodnevna naloga. Torej…

Krvni tlak (BP) - pritisk, ki ga krv izvaja na stenah arterij.

Krvni tlak je vrsta krvnega tlaka, vendar najpomembnejša z vidika diagnoze zdravstvenega stanja telesa. Obstaja tudi kapilarni, venski in intrakardni krvni tlak..

Vrednost 1 tonometer (zgornji tlak, sistolični tlak) - krvni tlak v žilah med največjim stiskanjem srca (sistola).

2 tonometer vrednost (nižji tlak, diastolični tlak) - krvni tlak v žilah med največjo sprostitvijo srca (diastola).

Razlika med zgornjim in spodnjim tlakom se imenuje - pulzni tlak.

Nadalje bomo v članku z izrazom "pritisk" natančno pomenili "krvni tlak" (BP), ker to je vrednost na področju medicine, ki predstavlja biomarker telesa kot celote.

Nizek in nizek krvni tlak

Razmislite o nekaterih značilnih lastnostih nizkega in nizkega krvnega tlaka.

Tlak se šteje za znižanega, kar v manjši smeri odstopa od norme za 10-20%. Na primer: pri hitrosti 120/80 bo znižani tlak 100/65 mm Hg. st.

Za nizek se šteje tlak, ki se zmanjša za 20-30% ali več. Na primer, pri hitrosti 120/80 bo nizek tlak 90/60 mm Hg. Umetnost. in manj.

Simptomi nizkega in nizkega tlaka

  • Slabost, izguba moči, utrujenost, letargija;
  • Omotica, temnenje v očeh, glavoboli, zamegljen vid, tinitus;
  • Bleda koža, prekomerno potenje, hladna stopala in roke;
  • Poslabšanje duševne aktivnosti, spomina, raztresenosti, živčnosti, povečana razdražljivost;
  • Bolečine v srcu, zasoplost, pogosta slabost;
  • Povišan srčni utrip (tahikardija);
  • Kršitev potenciale, odpoved menstrualnega cikla.

Razlogi za nizek in nizek tlak

  • Bolezni srca - srčno popuščanje, miokarditis, perikarditis, stenoza aortne zaklopke, aritmija, arterijska hipotenzija (hipotenzija);
  • Vaskularne bolezni - anemija, ateroskleroza, krčne žile;
  • Bolezni endokrinega sistema - hipotiroidizem, diabetes mellitus;
  • Bolezni živčnega sistema - vegetativno-vaskularna distonija (VVD), Shay-Dragerjev sindrom;
  • Nosečnost;
  • Nalezljive bolezni - sepsa, akutne okužbe dihal, hepatitis, okužba s HIV, encefalitis;
  • Bolezni hrbtenice - osteohondroza, kifoza, skolioza;
  • Premajhna količina cirkulirajoče krvi - notranja krvavitev, menstruacija, rane;
  • Druge bolezni in stanja - depresija, nevroza, hormonsko neravnovesje, hipovitaminoza, pomanjkanje vitaminov, nadledvična bolezen, alergije, anafilaktični šok, septični šok, ciroza, revmatizem, tumorji, opekline, poškodbe;
  • Poklicna vadba;
  • Dedna nagnjenost.

Kratkoročni padci krvnega tlaka lahko izzovejo: dehidracijo, ortostatsko hipotenzijo (ostra sprememba položaja telesa - iz ležečega ali sedečega v stoječi položaj), nočni počitek, nizek atmosferski tlak, zastrupitev telesa (hrana, droga, alkohol, strupi), prilagajanje telesa drugim okoljskim razmeram okolje.

Obstojni nizek in nizek krvni tlak imenujemo arterijska hipotenzija (hipotenzija).

Normalni krvni tlak

Normalni tlak je posamezen kazalnik, ki se lahko razlikuje glede na starost in spol osebe, čas dneva. Poleg tega je normalen krvni tlak = normalno zdravje, ki je pravzaprav marker zdravja.

Nekateri ljudje pri 110/70 se počutijo odlično, medtem ko se ljudje z normo 120/80, s krvnim tlakom 110/70, začnejo omotičnost, pojavi se šibkost. Prebivalci visokogorja imajo tudi nižji krvni tlak kot prebivalci ravnic.

Kljub temu obstajajo približni podatki o normalnem tlaku. Razmislite, kakšen mora biti pritisk pri otrocih, odraslih in starejših.

Normalni krvni tlak (v mirovanju) je:

  • za otroke - 100-115 za 70-80 mm RT. st.
  • za odraslo osebo - 120-135 do 75-85 mm RT. st.
  • za starejše - 140-155 na 80-85 mm RT. st.
  • pulzni tlak - 30-40 mm RT. st.

Spodnja tabela prikazuje normalen tlak, odvisno od starosti in spola osebe:

Starostna sprememba krvnega tlaka je v veliki meri povezana s stanjem krvnih žil. Torej, pri novorojenčku je ton krvnih žil še vedno precej nizek, ker še vedno se razvijajo, zato je pritisk nizek in se sčasoma stalno dviguje.

Pri mladostnikih so skoki krvnega tlaka povezani s hormonskimi spremembami v telesu.

Pri odraslih se pritisk z leti dviguje, v starosti pa se začne zmanjševati zaradi izgube elastičnosti in moči krvnih žil.

Zvišanje krvnega tlaka pri odraslih najpogosteje povzroči zamašitev krvnih žil z nezdravim prehranskim izdelkom - aterosklerotičnimi plaki.

Pri športnikih je nizek krvni tlak lahko norma, kot njihovo telo se prilagaja nenehni telesni aktivnosti, vendar se lahko pojavi zvišanje z enim samim fizičnim preobremenitvijo, po katerem krvni tlak spet pade.

Visok in visok krvni tlak

Razmislite o nekaterih značilnih lastnostih visokega in visokega krvnega tlaka.

Šteje se povečan tlak, ki v veliki smeri odstopa od norme za 10-20%. Na primer: pri hitrosti 120/80 bo povišani tlak 130/90 mm Hg. st.

Visok se šteje za tlak, ki se dvigne za 20-30% ali več. Na primer, pri hitrosti 120/80 bo visok tlak 145/100 mm Hg. Umetnost. in več.

Hipertenzivna kriza se razvije s povišanjem krvnega tlaka na 180 pri 120 mm RT. Umetnost. V tem primeru je nujno poklicati rešilca ​​ali pacienta takoj dostaviti v zdravstveno ustanovo.

Simptomi visokega in visokega krvnega tlaka

  • Vrtoglavica, temnenje v očeh in muhe pred njimi, tinitus;
  • Občutek toplote na obrazu, pordelost kože obraza;
  • Glavoboli;
  • Anksioznost, nespečnost, živčnost;
  • Povečano potenje, zasoplost (pogosto celo v mirovanju), odrevenelost prstov, znižanje temperature v okončinah, pa tudi otekanje nog in rok;
  • Utrujenost, kronična utrujenost in izguba moči;
  • Bolečine v srcu, aritmije;
  • Izkupi slabosti.

Vzroki za povišan in visok krvni tlak

  • Bolezni srčno-žilnega sistema: ateroskleroza, hipertenzija, endokarditis, zmanjšan ton krvnih žil;
  • Stalna uporaba velikih količin natrijevega klorida, pa tudi presežek kalcija in natrija v krvi;
  • Sprememba hormonske ravni - nosečnost, menopavza, menstruacija, hipertiroidizem ali hipotiroidizem, diabetes mellitus;
  • Prekomerna teža, debelost, sedeč način življenja;
  • Starost (pritisk narašča s starostjo);
  • Slabe navade - zloraba alkohola, kajenje, odvisnost od drog;
  • Bivanje pod pogostim stresom;
  • Presnovne motnje;
  • Zastrupitev;
  • Dednost.

Kratkoročno povišanje krvnega tlaka lahko izzove: uživanje alkohola, kofeinskih živil in pijač (čaj, kava, temna čokolada), določenih zdravil (psihotropiki, nesteroidni antirevmatiki, glukokortikoidi, peroralni kontraceptivi, diete), kajenje, patološka stanja (sončni in vročinski udar, ugriz meduze, dehidracija), strah, povečan fizični stres na telesu, glasen hrup in vibracije pri delu.

Vztrajen visok in visok krvni tlak imenujemo arterijska hipertenzija (hipertenzija).

Kakšen krvni tlak velja za normalno pri odraslih in otrocih?

Krvni tlak (BP) je spremenljiva vrednost. Vrednosti se čez dan večkrat spremenijo, za več točk se zmanjšajo ali zmanjšajo. Človek teh razlik ne opazi, saj so nepomembne in ne vplivajo na notranje organe. Tlak se lahko spreminja navzgor ali navzdol zaradi prekomernega dela, stresa, navdušenja ali živčnega vznemirjenja. Toda v medicini obstaja norma človeškega pritiska, na katero morate biti pozorni.

Norma in odstopanja kazalcev krvnega tlaka za odrasle

Tlak od 120 do 80 enot se šteje za normalno. Zgornji prag bo 120 enot, spodnji - 80.

Odstopanje je povečanje za 20-25 enot.

Arterijske vrednosti in stopnjo odstopanja lahko spremljate v skladu s tabelo norme tlaka glede na starost.

RezultatNa vrhSpodnji
Norma12080
Dovoljene mejeDo 130Do 85
Povečana vrednost130-13985–89
Blaga oblika hipertenzije140-15990–99
Srednja hipertenzija160-179100–109
Huda hipertenzijaOd 180Od 110

Odvisnost kazalcev od starosti

Starejša oseba, višji so arterijski parametri, zato se norma spreminja. Pri dojenčkih bo tlak normalen, če bodo vrednosti 80 do 40 enot. Po 60 letih se kazalniki spremenijo in vrednost 140/90 se šteje za normalno..

S starostjo se sistolna (zgornja) vrednost povečuje. Norme se spreminjajo in to je treba upoštevati pri zdravljenju hipertenzije..

Za udobje lahko uporabite tabelo, v kateri so predpisane norme tlaka glede na starost.

Število letNormalni tlak pri moškihNormalni tlak pri ženskah
Od 16. do 19. ure123/76116/72
Od 20 do 29126/79120/75
30 do 39129/811127/80
40 do 49135/83137/84
50 do 59142/85144/85
Od 60 let142/80159/85

Kazalniki so odvisni od zunanjih dejavnikov, življenjskega sloga, prehranjevalnih navad in telesne aktivnosti. Na srčni utrip močno vpliva srčni utrip.

Norma pritiska in impulz med telesno aktivnostjo

StarostUtripov na minuto
20–30115-145
30-40110–140
40-50105-135
50–60100-130
60–7095-125
Nad 70 let50% "220 minus starost"

Če je opazovanje pacienta pokazalo redno povečanje, zdravnik postavi diagnozo "hipertenzija." Stopnja hipertenzije je odvisna od kazalcev. Pri določanju resnosti bolezni se zdravniki osredotočijo na diastolično (nižjo) vrednost.

Za določitev vrste bolezni in njene resnosti je potrebno opraviti celoten pregled pri kardiologu.

Stopnja tlaka v otroštvu in mladostništvu

Normalne stopnje za mladostnike so precej nižje od običajnih pritiskov pri odraslih. Mlajši kot je otrok, nižja je norma..

StarostNorma za dekletaNorma za dečke
Do 12 mesecev.69/4096/50
1-2 leti90/50112/74
3 leta100/60112/74
45 let100/60116/76
6-12 let100/60112/78
12 let110/70126/82
15 let110/70136/86
17 let110/70130/90

Pri majhnih otrocih so normalne stopnje odvisne od telesne teže, višine in spola.

Norma za otroka se izračuna po shemi:

  1. Sistolni kazalniki: število let × 2 + 80;
  2. Diastolični kazalci: število let × 2 + 60.

Kazalnike je treba izmeriti v mirovanju otroka. Ne morete izvajati meritev po aktivnih igrah ali fizični aktivnosti. Meritve je treba opraviti trikrat z intervalom 10-15 minut. Po treh meritvah se izbere povprečna vrednost.

Če je tlak nad normalnim, ne smete odložiti obiska pri dežurnem pediatru.

V zadnjem času je značilna tendenca zniževanja praga za znake hipertenzije, vključno s povečanjem kazalcev. Konjske dirke opazimo celo pri novorojenčkih. Najpogosteje jih izzovejo okvare srca in ožilja..

Zgornje in spodnje vrednosti arterij

Tlak se meri z dvema kazalcema: zgornjim in spodnjim. Sistolična ali zgornja vrednost je sila, s katero kri teče skozi žile v času srčnega utripa. Diastolična ali nižja vrednost je sila, s katero kri teče skozi žile, medtem ko sprošča srčno mišico.

Povprečna normalna arterijska vrednost bo 120 do 80. Toda splošne vrednosti ne morete vzeti kot normo. Normalni tlak pri osebi se izračuna ob upoštevanju starosti.

Znaki hipertenzije vključujejo povečanje kazalnikov na 140 za 90 enot. Močno povečanje visokih vrednosti je lahko nevarno in vodi v hipertenzivno krizo. Hipertenzivna kriza je drugi vzrok smrti zaradi srčnega infarkta.

Vsak dan lahko vrednosti skočijo navzgor ali navzdol. Za človeka bodo manjša nihanja nevidna. V mirovanju so lahko kazalniki nekoliko pod normalnimi in ob fizičnem naporu ali živčnem vznemirjenju rastejo.

Zdravniki določajo stopnjo in obliko hipertenzije po diastolični vrednosti.

Spodnja meja se s starostjo spreminja. V tabeli je to grafično predstavljeno..

StarostNorma
3-7 let70
7-12 let74
12-16 let76
16-19 let78
20-29 let80
30-49 let85
Moški stari 50–59 let90
50-59 let ženske85

Vasokonstrikcija vodi do razvoja hipertenzije, razširitev pa - do hipotenzije. V začetni fazi se tlak občasno dvigne, nato pa se indikatorji stalno ohranjajo na visoki ravni.

Formula za izračun norme indikatorjev krvnega tlaka

Formulo za izračun normalnih kazalcev je izpeljal glavni zdravnik Ministrstva za obrambo ZSSR Volynski Zinovy ​​Moiseevich. Za normacijo krvnega tlaka je treba narediti izračune za zgornjo in spodnjo vrednost:

  • zgornja vrednost: 102 + 0,6 * starost;
  • nižja vrednost: starost 63 + 0,4 *.

Ta izračun daje idealne kazalnike zgornjih in spodnjih vrednosti za določeno starost, vendar ne upošteva posameznih značilnosti vsake osebe, pa tudi sprememb, ki se lahko pojavijo čez dan in ne bodo odstopanje.

Čez dan se zgornje vrednosti lahko zvišajo za 33 točk, spodnje pa za 10. Najnižje vrednosti zabeležijo v sanjah, podnevi pa najvišje.

Pravila za merjenje krvnega tlaka

Da bi dobili natančne vrednosti in izključili hipertenzijo, je treba meritve izvajati v različnih obdobjih. Zdravniki priporočajo merjenje tlaka trikrat na dan: zjutraj, popoldne, zvečer. Mehanski ali avtomatski merilniki krvnega tlaka se uporabljajo za merjenje kazalnikov tlaka doma..

Izmerite pritisk na vsaki roki. Potrebno je opraviti tri meritve hkrati z razmikom 10-15 minut med meritvami. Pred merjenjem tlaka morate natančno prebrati priročnik za tonometer in upoštevati priporočila, navedena v njem. Starejši ljudje morajo izmeriti pritisk v sedečem in stoječem položaju.

Pred postopkom merjenja se morate sprostiti, udobno sedeti, roka naj bo v višini srca. Dve uri pred meritvami ne smete piti pijač, ki vsebujejo alkohol, močnega čaja, kave in fizičnega prekomernega dela.

Metode spremljanja krvnega tlaka

Zdravniki svetujejo, da imajo indikatorje pritiska pod nadzorom. Od tega je odvisno pravilno delovanje srca, krvnih žil in obogatitev organov s kisikom. V primeru nepravočasnega zoženja ali širjenja krvnih žil se moti krvni obtok, kar vodi v stradanje kisika, atrofijo in druge bolezni.

S povečanim pritiskom se plovila uničijo. To postopoma vodi do motenj v delovanju srca, ledvic in možganov..

Kajenje je glavni sovražnik normalnega pritiska. Pri kadilcih lahko že rahlo povečanje vrednosti povzroči ishemijo ali aterosklerozo..

Najvišje vrednosti bodo v aorti, najnižje pa v žilah. Dlje od aorte je slabša zmogljivost. Kazalniki so odvisni od obsega dohodne krvi, lumena v posodah, srčnega utripa.

Za spremljanje običajnih indikatorjev uporabite mehanske ali avtomatske tonometre. Napravo lahko kupite v specializirani trgovini ali lekarni.

Pomoč pri visokem krvnem tlaku

Če opazimo rahlo povečanje, je treba spremeniti prehranjevalne navade in življenjski slog. Prenehati je treba maščobno in slano hrano, se ukvarjati s športom, prenehati kaditi in izključiti alkohol.

Če odstopanje od norme redno opazite, se morate posvetovati z zdravnikom ali kardiologom. Zdravnik bo opravil pregled in predpisal ustrezno zdravljenje. V zgodnjih fazah se lahko spopadete z boleznijo brez močnih zdravil.