Glavni / Diagnostika

11 zdravil za izboljšanje delovanja možganov.

Diagnostika

Kdo ve, morda bo prišel dan, ko bomo lahko skozi biotehnologijo prihodnosti razvili neverjetne miselne sposobnosti. Do zdaj je to že daleč, vendar še danes najbolj nestrpni najdejo vrsto načinov za povečanje svoje inteligence. Na primer z jemanjem tako imenovanih "nootropics". Seveda ne boste postali naslednji Stephen Hawking, zagotovo pa boste opazili povečanje sposobnosti učenja, izboljšanje spomina in jasnost zavesti skupaj z normalizacijo čustvenega ozadja. Torej, tukaj imate ducat izdelkov, zdravil in prehranskih dopolnil, ki vam bodo pomagali preiti na novo stopnjo intelektualnega razvoja!

Preden vzamete katero od teh hranilnih snovi, razen temne čokolade, se posvetujte z zdravnikom - lahko ga uživate v svoj užitek brez omejitev. Kljub primerljivi varnosti dodatkov, navedenih v članku, morate poskrbeti, da vam njihovo zdravstveno stanje omogoča, da jih jemljete, in ne boste žrtev alergijskih reakcij, stranskih učinkov in negativnih interakcij z zdravili. Ste se strinjali? So se dogovorili.

Enako storimo z odmerjanjem. Čeprav dajemo splošna priporočila glede režima odmerjanja, morate strogo upoštevati navodila za uporabo zdravila, ki ga nameravate jemati..

Še ena pomembna točka. Ne bodite nepremišljeni in ne začnite jemati vseh zdravil hkrati. V vseh znanstvenih prispevkih, omenjenih v tem gradivu, so preučevali vpliv samo enega hranila na kognitivne funkcije. S kombiniranjem dveh ali več zdravil tvegate, da dobite kombinacijo, ki ne bo učinkovita, poleg tega pa lahko celo občutite poslabšanje počutja.

In zadnja. Želeli boste slediti in meriti rezultate, ki jih boste dosegli z jemanjem teh hranil. Hkrati ne pozabite, da je vsaka oseba individualna in zato vsi ne bodo prejeli učinkov, opisanih v članku. Vodite dnevnik in poglejte, katere snovi in ​​izdelki so najbolj primerni za vas.

To se zaključi z uvodom in nadaljujemo s preučevanjem nootropic (naključno):

Kreatin, organska kislina, ki vsebuje dušik, je v živalih hitro postal priljubljeno prehransko dopolnilo - in to ne samo zaradi svoje sposobnosti povečanja mišične moči s povečanjem pretoka energije v celice in aktivnim spodbujanjem rasti mišic. Danes bomo te fiziološke lastnosti hranila pustili pri miru in vso pozornost bomo namenili sposobnosti kreatina za izboljšanje spomina in koncentracije.

Znanstveniki so ugotovili, da ima kreatin ključno vlogo pri ohranjanju energijskega ravnovesja v možganih in deluje kot blažilnik za znotrajcelične rezerve energije v citosolu in mitohondrijih. Začnite jemati 5 gramov na dan, ali še bolje, sledite navodilom za uporabo zdravila, ki ga imate v rokah.

2. Kofein L-Tianin.

Kofein sam ni močan pospeševalec kognitivnih procesov. Poleg tega so poskusi pokazali, da kofein v resnici ne poveča rezultatov pri reševanju težav, ki zahtevajo asimilacijo in shranjevanje informacij. Njegove spodbudne lastnosti lahko od primera do primera pozitivno vplivajo na duševno aktivnost in razpoloženje, vendar je ta učinek kratkotrajen in kratkotrajno živčno vznemirjenje hitro nadomesti močan padec delovanja.

Vendar pa v kombinaciji z L-tianinom, aminokislinami, ki jih najdemo v navadnem zelenem čaju, kofein daje daljši in izrazitejši učinek, vključno s povečanim kratkoročnim spominom, hitrejšo obdelavo vizualnih informacij in predvsem izboljšanim preklopom pozornosti (t.j. zmanjšano motenje ).

Razlog za tako močno delovanje je sposobnost L-tianina, da prodre skozi krvno-možgansko pregrado in nevtralizira negativno spodbudni učinek kofeina, vključno s tesnobo in visokim krvnim tlakom.

Raziskovalci so ugotovili, da je ta učinek dosežen s 50 mg kofeina (približno ena skodelica kave) in 100 mg L-tianina. Zeleni čaj vsebuje približno 5-8 mg, zato boste potrebovali prehranska dopolnila, čeprav so nekateri v razmerju 2: 1, če na vsako skodelico kave popijete dva kozarca zelenega čaja.

3. Temna čokolada (flavanoli).

Temna čokolada - in natančneje rečeno, kakav, ki ga vsebuje čokolada - je bogata s flavanoli, fitokemičnimi spojinami, ki povečujejo miselne sposobnosti, hkrati pa blagodejno vplivajo na razpoloženje in zdravje srčno-žilnega sistema. Učinek se realizira z interakcijo molekul antioksidantov, ki spodbujajo perfuzijo možganov in normalizacijo nevrofizioloških procesov v centrih, odgovornih za učenje in spomin. Čeprav ni tako močna kot nekatere od naštetih zdravil, je temna čokolada cenovno ugodna in zelo okusna nootropka. V trgovini pustite preveč sladke čokolade, sicer bo sladkor izničil prednosti izdelka (navadite se na čokolado z 90-odstotno vsebnostjo kakava). Vsak dan pojejte od 35 do 200 gramov, kar razteza zadovoljstvo.

4. Piracetam holin.

Morda je ta par najbolj priljubljena kombinacija med ljubitelji nootropics. Piracetam, znan tudi kot Nootropil ali Lucetam, poveča funkcionalno aktivnost nevrotransmiterjev (acetilholina) in receptorjev. Čeprav ga zdravniki na splošno predpisujejo bolnikom z depresijo, Alzheimerjevo boleznijo in celo shizofrenijo, lahko zdravi ljudje piracetam varno jemljejo, da povečajo aktivnost acetilholina, najpomembnejšega nevrotransmiterja.

Za popolno sprostitev potenciala hranila v zvezi z izboljšanjem jasnosti zavesti, prostorskega spomina in delovanja možganov kot celote je treba Choline dodati Piracetam. Holin, ki je nepogrešljiva v vodi topna snov, deluje s Piracetamom in se pogosto uporablja za preprečevanje glavobolov, ki jih včasih povzroči jemanje Piracetama. (Zato priporočamo, da se pred začetkom tečaja jemanja katere koli snovi posvetujete z zdravniki). Učinkovito odmerjanje - 300 mg Piracetama in 300 mg holina 3-krat na dan (približno vsake štiri ure).

5. Omega-3 maščobne kisline.

Omega-3 maščobne kisline so odlično zastopane v ribjem olju (ki ga lahko v čisti obliki dobimo v kapsulah), orehih, mesu rastlinojede, lanenih semenih in stročnicah. V zadnjem času omega-3 veljajo za glavno živilo možganov in se vse pogosteje uporabljajo kot aditivi za prehrano za preprečevanje starostne depresije kognitivnih funkcij, tudi pri nevrodegenerativnih boleznih, kot je Alzheimerjeva bolezen. Spodbudni so tudi rezultati nedavno objavljene študije, ki je pokazala, da enako izboljšanje duševne aktivnosti opažamo tudi pri popolnoma zdravih ljudeh. Blagodejni učinek omega-3 kislin (eikozapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA)) sega v povečanje koncentracije in izboljšanje čustvenega ozadja. Kar zadeva odmerjanje, zadostuje od 1200 do 2400 mg na dan (približno 1-2 kapsuli ribjega olja).

L-tirozin izboljša razpoloženje in izboljša duševno osredotočenost. Poleg tega se spopada s preprečevanjem patologije endokrinega sistema, zlasti bolezni hipofize in ščitnice..

Pozor: če jemljete zdravila za ščitnico, se pred jemanjem hranila posvetujte s svojim zdravnikom, saj obstaja veliko tveganje za neželene interakcije z zdravili.

7. Izvleček ginko Biloba.

Izvleček ginko bilobe se pridobiva iz drevesa Ginkgo, popolnoma edinstvene rastline, ki izvira iz Kitajske. Ginkgo nima sorodnih vrst in velja za živi fosil. Izvleček ginko bilobe vsebuje flavonoidne glikozide in terpenoide (ginkgolidi, bilobalidi), ki so znani po svojih farmakoloških lastnostih, ki segajo v povečanje spomina in izboljšanje koncentracije. V zadnjem času se ekstrakt Ginkgo Biloba uporablja za zdravljenje bolnikov z demenco, čeprav je njegova sposobnost, da se upira Alzheimerjevi bolezni, vprašljiva..

Zadnje študije so pokazale, da ekstrakt znatno poveča hitrost fiksacije pozornosti pri zdravih ljudeh, največji učinek pa je dosežen 2,5 ure po uporabi. Ugoden učinek na kognitivne funkcije sega tudi v povečano koncentracijo pozornosti, pospešeno pomnjenje informacij in izboljšanje kakovosti spomina. Vendar pa podatki nekaterih poskusov dvomijo o spodbudnem vplivu ekstrakta ginka na duševno aktivnost. Odmerjanje je ključno. Študije so pokazale, da je 120 mg na dan premalo, zato je priporočljivo, da odmerek povišate na 240 mg ali 360 mg na dan. Poleg tega je Ginkgo Biloba pogosto kombiniran z indijskim tristollom (Bacopa Monnier), čeprav prisotnost sinergističnega učinka teh hranil ni dokazana.

8. azijski ženšen.

Azijski ginseng kitajska medicina uporablja že tisočletja. To je res neverjeten izdelek, ki vpliva na skoraj vse procese možganske aktivnosti. Vzame se lahko za razvoj kratkoročnega spomina, izboljšanje pozornosti, pridobivanje pomirjenosti, povečanje razpoloženja in celo zmanjšanje utrujenosti. Poleg tega lahko ta počasi rastoča trajnica z mesnatimi koreninami zmanjša krvni sladkor na tešče in izboljša kognitivno delovanje pri popolnoma zdravih ljudeh. Vzemite 500 mg dvakrat na dan.

9. Rhodiola rosea.

Brez dvoma lahko Rhodiola rosea uporabimo za izboljšanje spomina in miselnih procesov, vendar je njegova resnična moč v njegovi sposobnosti zmanjšanja občutka tesnobe in utrujenosti, kar bo zagotovo povečalo vašo splošno uspešnost. Rastlina, ki raste v hladnem podnebju, tudi v arktičnih regijah, je bogata s fantastično uporabnimi fitokemičnimi spojinami, katerih zdravilne lastnosti že stoletja uporabljajo severnjaki Rusije in Skandinavije. Rhodiola vpliva na koncentracijo serotonina in dopamina v centralnem živčnem sistemu, tako da zavira encim monoamin oksidazo. Študije so pokazale, da Rhodiola rosea lahko zviša prag duševne utrujenosti in utrujenosti, ki jo povzroča stres, ugodno pa vpliva tudi na procese zaznavanja in kognitivne sposobnosti (zlasti na asociativno mišljenje, kratkotrajni spomin, izračune, sposobnost koncentracije in hitrost vidno-slušnega zaznavanja ) Glede odmerjanja boste potrebovali od 100 mg do 1000 mg na dan, razdeljeno na dva enaka dela.

Ta aminokislina je neposredno vključena v regulacijo tvorbe znotrajcelične energije. Poleg tega ima acetil-L-karnitin učinek na presnovo ogljikovih hidratov. Acetil-L-karnitin pomaga ohranjati visoko raven energije, ima kardioprotektivni učinek in izboljša splošno možgansko aktivnost. Tri v enem - win-win za gasilce! Študija, objavljena v Biltenu Nacionalne akademije znanosti ZDA, je pokazala, da ljudje, ki jemljejo acetil-L-karnitin, dosegajo boljše rezultate pri reševanju težav, ki zahtevajo pomnjenje informacij. Delovanje hranila je povezano z izboljšanjem funkcije mitohondrijev v možganskih celicah.

Bonus! Fantje, ki želijo povečati endogeno sintezo testosterona, lahko računajo na dodatno korist od jemanja acetil-L-karnitina..

Nootropno zdravilo. Po navedbah proizvajalca (rastlina vitaminov Shchelkovsky) ima izrazit antiamnestični učinek, aktivira integrativno aktivnost možganov, pomaga utrditi spomin, izboljša koncentracijo in miselno aktivnost, olajša učne procese, pospeši prenos informacij med možganskimi poloblami, poveča odpornost možganskega tkiva na hipoksijo in strupene učinke, ima antikonvulzivni učinek in anksiolitično aktivnost, uravnava aktivacijo in inhibicijo centralnega živčnega sistema, izboljšuje razpoloženje.

Fenotropil pozitivno vpliva na presnovne procese in prekrvavitev možganov, spodbuja redoks procese, povečuje energetski potencial telesa z uporabo glukoze, izboljša regionalni pretok krvi v ishemičnih območjih možganov. Poveča vsebnost norepinefrina, dopamina in serotonina v možganih.

Povprečni enkratni odmerek za sprejem je 150-200 mg, največji dnevni vnos je 750 mg. Potek uporabe naj bi trajal približno mesec dni.

Tablete in zdravila za povečanje možganske aktivnosti

Snovi, ki spreminjajo bioenergetske in presnovne procese v možganskih celicah, so bile znane že od antičnih časov, ko so jih začeli uporabljati v različnih praksah, namenjenih širjenju zavesti. Naloga znanstvenikov z začetka 20. stoletja je bila, da te spremembe usmerijo in nadzirajo. Potem ko so zdravila za izboljšanje možganskega delovanja postala dostopna šolarjem in študentom, se je naloga sodobnih raziskovalcev še bolj zakomplicirala: pojavila se je potreba po povečanju učinkovitosti brez večjih tveganj za zdravje.

Povečajte svojo zmogljivost, izboljšajte spomin, koncentracijo in pozornost

Doseganje ciljev, porast energije, izpolnitev delovnih načrtov, pomanjkanje depresije in izguba moči - to ni slogan trenerja strokovnjaka, to so vaše priložnosti. Če želite to narediti, potrebujete samo 2-krat na dan...

Izvedite več >>

Na poti so bile pričakovane resne težave, saj so tiste tablete za možgansko aktivnost, ki so dale hiter in opazen učinek, imele veliko število stranskih učinkov in kontraindikacij. Del težave smo rešili s povečanjem trajanja jemanja zdravila za izboljšanje možganske funkcije, torej s postopnim in počasnim kopičenjem aktivne snovi, kar je posledično dalo enak učinek. Deloma se je tveganje zmanjšalo z jemanjem zeliščnih pripravkov, ki so zagotavljali bolj naraven učinek na nevrone.

Posledično smo vsa sredstva za izboljšanje delovanja možganov pogojno razdelili na učinkovitejše in nevarnejše ter manj nevarne, vendar s počasnim (šibko izraženim) učinkom. Med njimi je bila velika skupina zdravil, ki bi lahko te parametre zvišala ali zmanjšala, odvisno od pogojev uporabe:

  • odmerjanje,
  • pogostost uporabe,
  • kombinacije z drugimi nootropiki ali snovmi, ki jih zaužijemo s hrano,
  • posamezne reakcije na komponente itd..

V prizadevanju, da hitro povišajo svojo intelektualno raven in izboljšajo delovanje možganov po prvih spodbudnih testih, nekateri eksperimentatorji pogosto odidejo v ekstremne poskuse, kar naredi številne napake.

5 napak pri jemanju tablet za izboljšanje delovanja možganov

  1. Prosto delo. Ta situacija nastane, ko deluje, kot bi moralo, od droge pa je pričakovati nemogoče - da bo naredil vse za osebo: naučil gradivo, rešil težavo, napiše tečaj. Takšen človek po zaužitju droge sedi in gleda televizijo ali igra računalniške igrice v upanju, da se bo zopet zasijalo. In res, včasih, če tema televizijskega zapleta odmeva temo vsakdanjega problema, lahko aktivirani možgani najdejo nepričakovano in učinkovito rešitev problema. Toda pogosteje morate vso svojo energijo in možganske aktivnosti porabiti za zapomnitev kaleidoskopa novic ali za dokončanje stopenj v igri. Zato morate pri jemanju zdravila v obdobju delovanja uporabljati svoje možgane za reševanje ciljev, ne da bi zapravili energijo.
  2. Ignoriranje kontraindikacij.

To napako najpogosteje delata dve kategoriji ljudi:

  • tisti, ki menijo, da so zdravi, ne vedo za patologije (na primer pred manifestacijo hudih simptomov, ne vedo za težave z jetri in ledvicami).
  • tisti, ki na prvi pogled zanemarjajo "nepomembne" omejitve.

V prvem primeru bo predhodni pregled pri zdravniku pomagal preprečiti napako, da bi odkril tiste omejitve, ki so navedene v navodilih za tablete za izboljšanje možganske aktivnosti. Ta seznam skoraj vedno navaja starostno mejo, nosečnost, ledvične bolezni, resne srčno-žilne bolezni. V drugem primeru veljajo za "nepomembne" omejitve, na primer prepoved uporabe tablet v primeru laktozne intolerance (kadar jemljete "Neopept", "Phenibut", "Nootropil"). Zaradi tega jih zanemarimo, prebavne motnje in odsotnost pričakovanega nootropnega učinka.

Uporaba močnih tablet.

V vsakdanjem zdravem življenju uporaba super stimulansa, ki je ostro praviloma ni potrebna. Priprave tipa Modafinil se uporabljajo v vojski v resničnih bojnih pogojih, v policijskih misijah, med reševalnimi akcijami na krovu ISS, kadar je za omejen čas potrebna največja fizična in duševna moč. Tako je uporaba "Modafinila" omogočila, da so piloti helikopterjev ostali budni 88 ur. Vendar pa so tudi med nadzorovanimi poskusi odmerjanje neželenih učinkov in pogostost uporabe v različnih načinih pokazali različne neželene učinke..

Močna zdravila, kot so "Adderol", "Ritalin", so predpisana samo iz zdravstvenih razlogov, na primer zaradi narkolepsije in motnje pomanjkanja pozornosti (ADD) s hiperaktivnostjo.

Nepismena kombinacija sredstev.

Menijo, da je vključitev nevrotransmiterjev in aktivnosti v primeru kompetentne kombinacije različnih zdravil ali dodatkov poenostavljena. Tako izkušnje tistih, ki so obiskali tečaj kažejo, da "Piracetam" v kombinaciji z lecitinom in vitamini z dolgim ​​vnosom kaže bolj stabilen učinek, ki se kaže v povečani duševni vzdržljivosti in koncentraciji. Piracetam sam v kombinaciji z antidepresivi povečuje učinkovitost slednjih, kar lahko poenostavi rešitev medicinskega problema in obratno - ustvari nepričakovane težave. Najbolj priljubljena kombinacija "Piracetam + holin" zahteva tudi predhodno usklajevanje z zdravnikom.

Kofein sam po sebi na splošno ne velja za nobenega učinkovitega spodbujevalca kognitivnih procesov, vendar kofein z L-tianinom daje bolj stabilen in trajen učinek, ki se kaže v poslabšanju kratkoročnega spomina in sposobnosti koncentracije na naloge.

V nekaterih dodatkih je optimalna kombinacija aktivnih sestavin že zagotovljena s strani proizvajalca, zato vam ni treba eksperimentirati z zdravstvenimi tveganji. To se nanaša predvsem na večkomponentne pripravke, v katerih rastlinski izvlečki delujejo kot elementi (GABA, Natrol).

Odvečno odmerjanje.

To je očitna napaka, ki jo kljub temu celo izkušeni "nootropiki" naredijo, ko se zanašajo na svoje prejšnje izkušnje, ne da bi prebrali navodila, ali kadar želijo okrepiti spodbudne učinke v nasprotju s priporočili. Posledično lahko pride do več vrst reakcij:

  • V redkih primerih lahko z rahlim presežkom odmerka, specifično nagnjenostjo in posameznimi reakcijami učinek naraste brez opaznih negativnih posledic.
  • Z enim presežnim odmerkom pričakujemo nasproten učinek. Na primer, ko jemljemo DMAA (ekstrakt geranije) v prostornini 150-200 mg, namesto stimulacije pride do inhibicijske reakcije, zdravilo začne delovati kot spalne tablete in zavira možgansko aktivnost.
  • Če je odmerek presežen v neugodnih pogojih (ob prisotnosti kontraindikacij v kombinaciji z alkoholom itd.), Se lahko pojavi možganska krvavitev, močni glavoboli, slabost.

Pregled priljubljenih tablet za izboljšanje možganske aktivnosti: 5x5

Naloga spodbujanja kognitivnih funkcij možganov je postavljena glede na medicinske indikacije v primeru manifestacije starostnih bolezni in stanj, v primeru okvarjenega razvoja pri otrocih (na primer z ADHD in težavami s koncentracijo). In tudi, če je potrebno, spodbujati svoje intelektualne sposobnosti nenehno ali v določenem obdobju (seja, razgovor itd.). Pri zdravljenju zapletenih patologij in bolezni se pogosto ustavijo na nevrometaboličnih stimulansih, sintetiziranih v laboratorijih. Ko si prizadevajo, da bi stalno razvijali svoje intelektualne sposobnosti, se pogosto obrnejo na varnejše naravne tablete za izboljšanje možganske aktivnosti.

Skupina sintetičnih stimulansov

  1. "Nootropil / Vinpocetine" (komercialno ime piracetam). Zgodovinsko gledano, prvi nootropni sintetizirali belgijski farmakologi leta 1963. Po nastanku je bilo predlagano uvajanje izraza „nootropics“ za razlikovanje teh zdravil za izboljšanje možganske aktivnosti od psihostimulantov, za katere so značilni številni stranski učinki. Med stranskimi učinki tega zdravila je bilo povečanje tesnobe zaradi dolgotrajne uporabe pri posameznikih, nagnjenih k nevrotičnim reakcijam, kar je privedlo do nespečnosti. Ta je, tako kot večina drugih nootropkov, tudi med nosečnostjo in dojenjem prepovedana. Tu lahko kupite "Vinpocetine".
  2. "Glicin". Eden najbolj znanih nootropcev, ki je pridobil priljubljenost zaradi dejstva, da se prodaja brez recepta, ima najmanj kontraindikacij in neželenih učinkov. Zahvaljujoč temu ga imajo študentje radi. Vendar pa je bil poskus uporabe Glicina prisiljen (to je s povečanim odmerkom, če upoštevamo močan pospešek hitrosti razmišljanja in pomnjenja), vendar ne prinese uspeha, saj je ta "počasen" nootropic zasnovan za količinsko kopičenje med tekom (po možnosti v kombinaciji z vitamini). Tu lahko naročite "Glicin".
  3. "Phenibut." Zmogljivejše orodje, ki vam omogoča, da se počutite kot nemoteč in popolnoma miren intelektualec z rahlo zapoznjeno reakcijo, ki je popolnoma skladna z namenom. Uporablja se za razdražljivost, strah, napetost, nespečnost. Toda tablete imajo številne kontraindikacije in neželene učinke, ki se kažejo v glavobolu in omotici, slabosti, driski, kožnih izpuščajih, srbenju itd. Varneje je uporabljati svoj kolega iz MRM.
  4. Aminalon. Te tablete, ki imajo psihostimulacijski učinek in obnovijo možgane po cerebrovaskularni nesreči, lahko povzročijo občutek vročine, nespečnosti in bruhanja. Vendar se takšni učinki manifestirajo predvsem s prevelikim odmerjanjem ali preobčutljivostjo za sestavine. Zdravnik lahko otrokom od 3. leta predpiše tablete za pospešitev duševnega razvoja. Zdaj je Foods OTC na voljo na iHerbu.
  5. GABA. Kot zdravilna učinkovina se uporablja gama-aminobuterna kislina - eden glavnih zaviralnih nevrotransmiterjev centralnega živčnega sistema, ki sodeluje tudi v presnovnih procesih v možganih. Na voljo je tudi v obliki tablet in je predpisana za motnje krvnega obtoka v možganih, s tesnobo in razdražljivostjo za povečanje odpornosti na duševni in fizični stres. Med kontraindikacijami omenimo kronične in akutne ledvične bolezni. Lahko naročite tukaj.

Skupina naravnih stimulansov

Komponente, kombinirane med seboj, ustvarjajo sinergistični učinek, pomnožijo učinek tablet na možgane.

  1. "Ginkgo biloba". Izvleček se pridobiva iz listov drevesa ginko, ki velja za "živi fosil." Izvleček je opisan kot povečana mikrocirkulacija krvi, normalizira krvne žile možganov, kar sproži enega od mehanizmov delovanja nootropcev, hkrati pa poveča tveganje za možgansko kap ob dolgotrajni uporabi (zlasti v kombinaciji s posrednimi antialergičnimi sredstvi in ​​antikoagulanti). Zdravilo je vključeno v študije, ki še vedno niso popolne, da bi ugotovili njegovo učinkovitost pri zdravljenju Alzheimerjeve bolezni, vendar je njegovo glavno področje uporabe širitev spomina in koncentracije. Izberete lahko katerega koli večjega proizvajalca - Mason Natural ali Now Foods.
  2. "Natrol". Orodje vključuje:
    • koren licorice, ki "deluje" z živčnim sistemom,
    • izvleček matične ščetke, ki odpravlja posledice stresa in napetosti,
    • glicin (to je aminokislina, ki sodeluje pri gradnji celic, ki izboljšuje vaskularni tonus in zagotavlja kakovostno izvajanje živčnih impulzov),
    • B vitamini.
  3. "Možgani povzdignite." Ime tega zeliščnega pripravka se nanaša na njegov glavni cilj - izboljšanje spomina. Hkrati tablete zaradi aktiviranja cerebralne cirkulacije pozitivno vplivajo na pozornost in hitrost razmišljanja. Zasnovan za dolgotrajno uporabo - do 3 mesece, tableta dvakrat na dan.
  4. "TinkFast." Zeliščni pripravek kompleksnega delovanja, zasnovan za sočasno povečanje energije, pozornosti in delovanja možganov. Priporočljivo za pojav pozabe, nepazljivosti, pa tudi pomanjkanje motivacije in kronične utrujenosti. Za preprečevanje vzemite eno tableto zjutraj.
  5. GABA. Orodje, eno najbogatejših in najrazličnejših po svoji sestavi in ​​spektru delovanja. Njegov namen je predvsem izboljšanje možganske aktivnosti in spodbujanje kognitivnih funkcij, hkrati pa ima tudi psihoterapevtski učinek, delo za izboljšanje razpoloženja izboljšuje splošni energijski ton. Se spopada s stresom in utrujenostjo. Normalizira spanec. Od 12. leta dalje jemljemo eno kapsulo trikrat na dan. Te tablete za izboljšanje možganske funkcije imajo barvno razlikovanje, da strukturirajo postopek jemanja:
    • jutranja kapsula,
    • popoldne - rumeno,
    • zvečer - zelena.

Najboljše tablete za možgane: opredelitev komponent

Da bi razumeli, katera zdravila izboljšujejo spomin in povečajo intelektualno vzdržljivost boljše od drugih, je priporočljivo, da najprej določite želene sestavine - tiste, ki jih želim videti v drogi - in nato izberete nootrop, ki vsebuje te komponente.

Tako je med najbolj preizkušenimi - torej učinkovitimi in v priporočenih odmerkih varnimi - elementi, ki dajejo nootropni rezultat, najpogosteje imenovana rastlina Ginkgo Biloba, azijski ginseng, katera koli snov, ki vsebuje omega-3 polinenasičene maščobne kisline, vitamine skupine B Ko gre za lajšanje stresa in napetosti, se najpogosteje omenjajo matičnjaki, meta in limonina mezga. Manj pogosto - buča, hmelj, kamilica.

  • Ekstrakt ginko Bilobe lahko najdemo v istoimenski monokomponentni nootropiki in v večkomponentnih pripravkih "GABA" in "TinkFast".
  • Azijski ginseng, ki se uporablja za povečanje energijske ravni, izboljšanje kognitivnih sposobnosti in krepitev delovanja vitaminov, je sestavni del GABA in TinkFast..
  • Omega-3 najpogosteje najdemo v naravnih morskih sadežih (v kapsulah z ribjim oljem), v lanenem semenu, buči in orehu. Od zgoraj omenjenih pripravkov samo GABA vsebuje morsko hrano (na primer lignjevo meso, jetra morskega psa), orehe in bučna semena kot vir Omega-3.
  • Vitamini skupine B so najbolj zastopani v pripravkih "Natrol" in "TinkFast", ki med drugimi vitamini vsebujeta piridoksin (B6), ki izboljšuje presnovo tkiva, tokoferol (E) pa izboljšuje oskrbo možganskih žil.
  • Komponente antistresa so večinoma zastopane v pripravku Natrol (na primer matičnica), kjer je glicin odgovoren za nootropni učinek ter za delovanje imunskega in živčnega sistema, žajblja in korenice sladkega korenin.

Če sistematiziramo vse podatke, ima GABA največji potencial pri neformalni konkurenci tablet za spomin in možgansko aktivnost, vendar je končna izbira zdravila odvisna od celotnega niza nalog, s katerimi je predstavljen nootropic.

Najboljša zdravila za obnovo možganskih funkcij in izboljšanje spomina

Človeške možgane imenujemo "računalnik" našega telesa. Toda kateri koli računalnik sčasoma začne zamrzovati, njegove komponente se pokvarijo, odpovedo in zahtevajo popravilo. Enako je z našimi možgani. Za njegovo popravilo se uporabljajo različne metode: od preprostih vaj do zdravljenja z močnimi zdravili. V tem članku jih bomo podrobno analizirali in prepoznali najboljša zdravila za delovanje možganov..

Simptomi in vzroki okvare možganov

Med simptome, zaradi katerih vas skrbijo morebitne motnje v možganih, so hitra utrujenost, tinitus, motnje spanja, glavoboli, omotica, popolna ali delna izguba zanimanja za dogodke, ki se zgodijo, oslabljena zavest, oslabljena inteligenca in upočasnitev miselnih procesov. Najbolj pa se ti simptomi mučijo po intenzivnem duševnem in telesnem delu..

Številni razlogi za poslabšanje možganske funkcije vključujejo močno in dolgotrajno utrujenost, pogosto izpostavljenost stresu, kajenje in zlorabo alkohola, prehrana z nezadostnim vdiranjem potrebnih snovi v možgansko tkivo, pomanjkanje vode v telesu in prekomerno kopičenje informacij, ki jih je treba absorbirati in prebaviti.

Tablete za izboljšanje spomina

Trenutno je vedno več pozitivnih pregledov o delovni učinkovitosti nove generacije nootropcev z imenom Noopept. Ima strukturo peptidov in, ki prodira v telo, blagodejno vpliva na zaznavanje, obdelavo, shranjevanje informacij, izboljšuje koncentracijo, odpravlja glavobole, normalizira srčno palitacijo, zagotavlja vegetonormalizirajoči učinek. Namenjeno peroralni uporabi.

Zdravilo Piracetam, proizvedeno v tabletah, izboljša možgansko cirkulacijo in presnovne procese, se pogosto uporablja v primerih motene koncentracije, spomina, čustvene labilnosti in posledic možganskih poškodb. Je ustanovitelj skupine nootropics.

Zdravilo Glicin, ki se proizvaja v tabletah za podjezično in bukalno dajanje, je priljubljeno na farmacevtskem trgu. Ne le da ima nootropni učinek, temveč tudi odpravlja psiho-čustveni stres, pretirano tesnobo, stres. Treba je opozoriti, da je glicin zdravilo z blagim učinkom, zato ne morete čakati na trenutek in ostro odstranjevanje bolezni.

Zdravila za izboljšanje možganov in spomina

Razmislite o zdravilih za izboljšanje možganov in spomina, ki imajo druge oblike sproščanja.

Cerebrolysin injekcijska raztopina je na voljo v ampulah. Zdravilo je učinkovito pri ishemični možganski kapi in možganskih poškodbah, med razvojnimi zakasnitvami pri otrocih, cerebrovaskularni nesreči.

V obliki sirupa se proizvaja zdravilo Aminalon, ki ga izdelujemo na osnovi gama-amino-maslene kisline. Dovoljeno je sprejeti skoraj vse. Zdravilna učinkovina pospeši metabolizem, nasiči kri s kisikom in s tem izboljša prehrano v možganskem tkivu.

Bilobil - pripravek na rastlinski kapsuli, ki vsebuje izvleček ginko bilobe.

Indiciran je za encefalopatije, ki jih spremlja oslabitev kognitivnih funkcij in zmanjšanje inteligence. Pomanjkljivost zdravila je precej velik seznam kontraindikacij in stranskih učinkov, med katerimi je zmanjšanje strjevanja krvi, dispeptične motnje, negativni učinek na centralni živčni sistem v obliki glavobolov in motenj spanja.

Metode za izboljšanje spomina brez zdravil

Najprej je vredno normalizirati režim dneva, dovolj časa za počitek, v nobenem primeru ne preobremeniti, ne prevzeti pretirane količine dela, da bi se izognili stresu in napetemu, konfliktnim situacijam, če je mogoče.

Za vadbo možganov je reševanje ugank, križank, sudoku, reševanje logičnih težav in razmišljanje zunaj okvira. Koristno bo izvajati različne aritmetične operacije v mislih, po branju ali ogledu pripovedovati zaplet knjige ali filma, si zapomniti pesmi, znane citate iz proznih del, si zapomniti in zabeležiti datumi rojstva beležnice, telefonske številke poznanstev, našteti čim več vrst od vseh posebna kategorija (npr. rastline, pohištvo, glasbila).

Prav tako se opustite slabih navad, saj nikotin in etanol negativno vplivata na telo in več časa preživite na svežem zraku - to pomaga nasičiti možganska tkiva s kisikom.

10 izdelkov za izboljšanje spomina

1) Ribe. Vsebuje omega-3 maščobne kisline, ki podpirajo stabilno delovanje možganov, nasičijo ga s kisikom in po znanstvenih raziskavah preprečujejo razvoj demence.

2) Orehi, semena. Ta živila so bogata z vitaminom E, ki s starostjo preprečuje obrabo možganov, ohranja spomin in pozornost visoko..

3) Jabolka. Vsebujejo kvercetin, močan antioksidant. Študije so pokazale, da ta snov preprečuje razvoj Alzheimerjeve bolezni in staranje možganov..

4) Jajca so vir vitamina B, maščobnih kislin in holina. Vse te snovi lahko pospešijo prenos živčnih impulzov med možganskimi celicami..

5) Zelena zelenjava (zelena solata, špinača, zelje in drugo) je bogata s folno kislino ter vitaminoma E in C. Te komponente pomagajo kakovostnemu in hitremu delu človeških možganov.

6) Grozdje vsebuje antocianine, ki izboljšujejo metabolizem v možganskih tkivih.

7) Zeleni čaj, ki vsebuje polifenole, blagodejno vpliva na telo in ščiti možganske celice pred uničenjem.

8) Borovnice in druge jagode. So bogati z antioksidanti in polifenoli, krepijo stene možganskih žil in jim ne dovoljujejo, da bi prevzeli procese staranja in Alzheimerjeve bolezni..

9) Korenje. Je vir beta-karotena, vitamina C, ki upočasni staranje možganov, izboljša spomin, pozornost in druge kognitivne funkcije..

10) Rastlinska olja (oljčno, sončnično) vsebujejo vitamin E, ki zavira spremembe, povezane s starostjo v možganih.

Nasveti za tradicionalno medicino

Za izboljšanje možganske cirkulacije, krepitev možganskih žil in preprečevanje razvoja ateroskleroze in demence priporoča naslednja zdravila:

1) decokcija lubja gorske pepela.

2) Sokovi iz borovnic, korenja in pese (prav tako so zelo koristni za vid).

3) Infuzija listov mete in žajblja.

4) decokcija borovih brstov.

5) Dekoracije iz korenin elecampane in calamus.

Aromaterapija se pogosto uporablja tudi za izboljšanje delovanja možganov. Masaža z eteričnimi olji citrusov, rožmarina, mete ali napolnitev z okoliškim prostorom ugodno vpliva na kognitivne funkcije, normalizira mentalne procese in inteligenco.

Nasveti in pregledi zdravnikov, kako izboljšati spomin

Dmitrieva A.V., nevrologinja

Za bolnike, ki trpijo zaradi cerebrovaskularne nesreče in kognitivne depresije, toplo svetujem, da se več gibate - zjutraj in zvečer se ukvarjate s tekom in se ukvarjajte s športom. Aktivni gibi prispevajo k pretoku kisika v možgane, izboljšajo njegovo prehrano in oskrbo s krvjo. Zaradi dobre telesne zmogljivosti se vrne v normalno in umsko stanje, je znanstveno dokazano.

Priporočam tudi jemanje infuzije metinih listov in žajblja. Treba jih je sesekljati, v termos vstaviti 2 žlici in, prelijemo 400 ml vrele vode, pustimo, da se pol dneva vzhaja in zaprejo pokrov. Vzemite 100 ml 4-krat na dan.

Anisimov V.G., zdravnik najvišje kategorije

Svojim pacientom bom priporočil več vaj za bolj učinkovito delovanje možganov:

1) Poskusite se osredotočiti na majhne podrobnosti. Na primer, ko se sprehajate po ulici, držite oči mimoidočega in se po tem poskusite spomniti, kakšno pričesko je imel, kaj je oblekel itd..

2) Začrtajte pot od točke A do točke B v glavi, pri čemer se izogibajte uporabi navigatorja.

3) Poskušajte brez namigov priklicati čim več imen znanih pisateljev, pesnikov, umetnikov, znanstvenikov. Prav tako je priljubljena igra besed in mest, kjer je treba zadnjo črko prejšnje besede imenovati novo.

Trenirajte možgane in bodite zdravi!

Nasveti za izbiro zdravil za izboljšanje spomina

Vsako zdravilo za delovanje možganov ima kontraindikacije za uporabo, veliko jih povzroča številne neželene učinke (motnje centralnega živčnega sistema, čutnih organov, motnje spanja itd.), Zato se v nobenem primeru ne smete samozdraviti. Če želite odpraviti bolezen in še bolj škodovati možganom, se morate obrniti na pristojnega strokovnjaka, ki vam bo pomagal izbrati pravo zdravilo, ki temelji na individualnih potrebah vsakega bolnika.

Pregledi zdravnikov o zdravilih za izboljšanje spomina in delovanja možganov

Dibenko B.G., nevrolog najvišje kategorije

Imam 35 let izkušenj in se ne morem navaditi na dinamične spremembe v svetu. Pred 10 leti sem skoraj vsem predpisal glicin in piracetam, danes pa je farmacevtski trg poln vseh vrst novih izdelkov. Eden najbolj obetavnih dogodkov se mi zdi Noopept. Dodelim ga mladim, ki morajo izboljšati sposobnost pomnjenja materiala in ga asimilirati, pa tudi starejšim ljudem, ki trpijo zaradi škodljivih učinkov možganske kapi in upočasnjujejo prekrvavitev možganskih žil. Vsak bolnik je opozoril na nedvomno učinkovitost zdravila, nihče ni obžaloval, da je za to porabil precej veliko denarja.

Averyanova G.A., nevrologinja

Minus številnih nootropnih zdravil (Piracetam, Glicin, Vinpocetine) je bilo pomanjkanje učinkovitosti, zato so znanstveniki skrbeli za izboljšanje tega parametra in nazadnje so izumili čudovito novost - Noopept. Ima peptidno strukturo in, prodira v telo, vpliva na vse komponente spomina: primarno obdelavo, shranjevanje in razmnoževanje informacij. Večkrat sem imenoval voznike Noopept, ki so morali vzdrževati izjemno jasno koncentracijo pozornosti. Zaradi selektivnega učinka zdravila na živčne celice ne vplivajo področja, ki lahko povzročijo inhibicijo v možganih in zaspanost. Še en plus zdravila Noopept v vegetativno-normalizirajočem delovanju, ki omogoča umiritev glavobolov in srčnega utripa, ki motijo ​​bolnike.

Nasveti o prehrani

Da bodo možgani aktivno, brez odlašanja, prehrano obogatili z izdelki, ki vključujejo vitamine (jajca, zelena zelenjava, avokado, rastlinska olja), mikroelemente (morsko kale), polinenasičene maščobne kisline (ribe, oreščki, semena), antioksidante (jabolka, Jeruzalem artičoka), kompleksni ogljikovi hidrati (žita, krompir), polifenoli (zeleni čaj, borovnice).

Obstaja veliko načinov za krepitev spomina in usposabljanje inteligence. To so različne vaje, naloge za erudicijo in povečanje telesne aktivnosti z lahkim joganjem in hojo na svežem zraku. Toda z resnimi motnjami možganov verjetno ne bodo prinesle pomembnega učinka. Za reševanje hudih težav se boste morali zateči k uporabi sintetičnih drog. Seveda se lahko odločite za široko znane, preverjene izdelke, katerih glavna sestavina je Piracetam. Toda pregledi zdravnikov in pacientov kažejo, da staro postopno zastareva in novo nadomešča. Eden najbolj naprednih nootropic je Noopept. Izdelana je bila po najnovejši tehnologiji in to je Noopeptu omogočilo, da se je izognil mnogim pomanjkljivostim svojih predhodnikov..

10 zdravil za izboljšanje delovanja možganov

Kdo ve, morda bo prišel dan, ko bomo lahko skozi biotehnologijo prihodnosti razvili neverjetne miselne sposobnosti. Do zdaj je to že daleč, vendar še danes najbolj nestrpni najdejo vrsto načinov za povečanje svoje inteligence. Na primer z jemanjem tako imenovanih "nootropics". Seveda ne boste postali naslednji Stephen Hawking, zagotovo pa boste opazili povečanje sposobnosti učenja, izboljšanje spomina in jasnost zavesti skupaj z normalizacijo čustvenega ozadja. Torej, tukaj imate ducat izdelkov, zdravil in prehranskih dopolnil, ki vam bodo pomagali preiti na novo stopnjo intelektualnega razvoja!

Preden začnemo, menimo, da je naša dolžnost, da vas na to opozorimo. Preden vzamete katero koli od teh hranilnih snovi, razen črne čokolade, se posvetujte z zdravnikom - lahko ga uživate v svoj užitek brez kakršnih koli omejitev. Kljub primerljivi varnosti dodatkov, navedenih v članku, morate poskrbeti, da vam njihovo zdravstveno stanje omogoča, da jih jemljete, in ne boste žrtev alergijskih reakcij, stranskih učinkov in negativnih interakcij z zdravili. Ste se strinjali? So se dogovorili.

Enako storimo z odmerjanjem. Čeprav dajemo splošna priporočila glede režima odmerjanja, morate strogo upoštevati navodila za uporabo zdravila, ki ga nameravate jemati..

Še ena pomembna točka. Ne bodite nepremišljeni in ne začnite jemati vseh zdravil hkrati. V vseh znanstvenih prispevkih, omenjenih v tem gradivu, so preučevali vpliv samo enega hranila na kognitivne funkcije. S kombiniranjem dveh ali več zdravil tvegate, da dobite kombinacijo, ki ne bo učinkovita, poleg tega pa lahko celo občutite poslabšanje počutja.

In zadnja. Želeli boste slediti in meriti rezultate, ki jih boste dosegli z jemanjem teh hranil. Hkrati ne pozabite, da je vsaka oseba individualna in zato vsi ne bodo prejeli učinkov, opisanih v članku. Vodite dnevnik in poglejte, katere snovi in ​​izdelki so najbolj primerni za vas.

To se zaključi z uvodom in nadaljujemo s preučevanjem nootropic (naključno):

1. Kofein + L-tianin

Kofein sam ni močan pospeševalec kognitivnih procesov. Poleg tega so poskusi pokazali, da kofein v resnici ne poveča rezultatov pri reševanju težav, ki zahtevajo asimilacijo in shranjevanje informacij. Njegove spodbudne lastnosti lahko od primera do primera pozitivno vplivajo na duševno aktivnost in razpoloženje, vendar je ta učinek kratkotrajen in kratkotrajno živčno vznemirjenje hitro nadomesti močan padec delovanja.

Vendar pa v kombinaciji z L-tianinom, aminokislinami, ki jih najdemo v navadnem zelenem čaju, kofein daje daljši in izrazitejši učinek, vključno s povečanim kratkoročnim spominom, hitrejšo obdelavo vizualnih informacij in predvsem izboljšanim preklopom pozornosti (t.j. zmanjšano motenje ).

Razlog za to močno delovanje je sposobnost L-tianina, da prodre skozi krvno-možgansko pregrado in nevtralizira negativno spodbudni učinek kofeina, vključno s tesnobo in visokim krvnim tlakom. Raziskovalci so ugotovili, da je ta učinek dosežen s 50 mg kofeina (približno ena skodelica kave) in 100 mg L-tianina. Zeleni čaj vsebuje približno 5-8 mg, zato boste potrebovali prehranska dopolnila, čeprav so nekateri v razmerju 2: 1, če na vsako skodelico kave popijete dva kozarca zelenega čaja.

2. Temna čokolada (flavanoli)

Temna čokolada - in natančneje rečeno, kakav, ki ga vsebuje čokolada - je bogata s flavanoli, fitokemičnimi spojinami, ki povečujejo miselne sposobnosti, hkrati pa blagodejno vplivajo na razpoloženje in zdravje srčno-žilnega sistema. Učinek se realizira z interakcijo molekul antioksidantov, ki spodbujajo perfuzijo možganov in normalizacijo nevrofizioloških procesov v centrih, odgovornih za učenje in spomin.

Čeprav ni tako močna kot nekatere od naštetih zdravil, je temna čokolada cenovno ugodna in zelo okusna nootropka. V trgovini pustite preveč sladke čokolade, sicer bo sladkor izničil prednosti izdelka (navadite se na čokolado z 90-odstotno vsebnostjo kakava). Vsak dan pojejte od 35 do 200 gramov, kar razteza zadovoljstvo.

3. Piracetam + holin

Morda je ta par najbolj priljubljena kombinacija med ljubitelji nootropics. Piracetam, znan tudi kot Nootropil ali Lucetam, poveča funkcionalno aktivnost nevrotransmiterjev (acetilholina) in receptorjev. Čeprav ga zdravniki na splošno predpisujejo bolnikom z depresijo, Alzheimerjevo boleznijo in celo shizofrenijo, lahko zdravi ljudje piracetam varno jemljejo, da povečajo aktivnost acetilholina, najpomembnejšega nevrotransmiterja.

Za popolno sprostitev potenciala hranila v zvezi z izboljšanjem jasnosti zavesti, prostorskega spomina in delovanja možganov kot celote je treba Choline dodati Piracetam. Holin, ki je nepogrešljiva v vodi topna snov, deluje s Piracetamom in se pogosto uporablja za preprečevanje glavobolov, ki jih včasih povzroči jemanje Piracetama. (Zato priporočamo, da se pred začetkom tečaja jemanja katere koli snovi posvetujete z zdravniki). Učinkovito odmerjanje - 300 mg Piracetama in 300 mg holina 3-krat na dan (približno vsake štiri ure).

4. Omega-3 maščobne kisline

Omega-3 maščobne kisline so odlično zastopane v ribjem olju (ki ga lahko v čisti obliki dobimo v kapsulah), orehih, mesu rastlinojede, lanenih semenih in stročnicah. V zadnjem času omega-3 veljajo za glavno živilo možganov in se vse pogosteje uporabljajo kot prehranska dopolnila za preprečevanje starostne depresije kognitivnih funkcij, tudi pri nevrodegenerativnih boleznih, kot je Alzheimerjeva bolezen..

Spodbudni so tudi rezultati nedavno objavljene študije, ki je pokazala, da enako izboljšanje duševne aktivnosti opažamo tudi pri popolnoma zdravih ljudeh. Blagodejni učinek omega-3 kislin (eikozapentaenojska kislina (EPA) in dokozaheksaenojska kislina (DHA)) sega v povečanje koncentracije in izboljšanje čustvenega ozadja. Kar zadeva odmerjanje, zadostuje od 1200 do 2400 mg na dan (približno 1-2 kapsuli ribjega olja).

Zdravila za izboljšanje spomina in delovanja možganov - pregled najboljših

Stres, slaba prehrana, slabe navade, kronična zastrupitev telesa, bolezni srca in ožilja, travma in drugi škodljivi dejavniki negativno vplivajo na možgane. Človek ima težave s spominom, zmanjšuje koncentracijo in duševne zmogljivosti. Za reševanje težav se uporabljajo zdravila za izboljšanje spomina in delovanja možganov..

Mehanizem delovanja in indikacije

Priprave na delo spomina in možganov pomagajo premagati negativne posledice neugodnih dejavnikov, aktivirajo miselno aktivnost.

  • Za izboljšanje spomina in povečanje miselne učinkovitosti pomagajo nootropna zdravila, katerih osnova je:
  • aktiviranje presnovnih procesov v celicah živčnega sistema;
  • normalizacija tkiv dihanja;
  • stimulacija redoks procesov;
  • izboljšanje možganske cirkulacije.
    • Rezultat takšnih farmakoloških lastnosti zdravil je:
    • izboljšana pozornost in spomin;
    • povečana miselna zmogljivost;
    • normalizacija čustvenega stanja;
    • retardacija.

Tudi ta zdravila imajo pomirjevalni učinek, odpravljajo razdražljivost, zmanjšujejo stopnjo razdražljivosti živčnega sistema, zmanjšujejo resnost simptomov Parkinsonove bolezni..

  • za uporabo z:
  • zmanjšana miselna zmogljivost;
  • težave s pomnjenjem informacij in zmožnostjo koncentracije;
  • čustveni stres;
  • depresija, tesnoba;
  • motnje spanja.

Kontraindikacije in stranski učinki zdravil za spomin in možgane

Kontraindikacije za uporabo nootropnih zdravil so:

  • preobčutljivost za sestavne dele;
  • odpoved ledvic;
  • hemoragična kap;
  • nosečnost, dojenje.
    • Na splošno dobro prenašajo. Vendar pa ni mogoče izključiti možnosti nastanka neželenih učinkov. Nekateri bolniki se razvijejo z uporabo nootropnih zdravil:
  • povečana tesnoba, občutek strahu;
  • depresija, depresija;
  • prekomerna razdražljivost živčnega sistema;
  • motnje spanja, nespečnost;
  • povečano znojenje;
  • alergijske reakcije.

OTC zdravila

  • Nootropna zdravila brez recepta običajno vsebujejo analoge naravnih aminokislin ali rastlinskih ekstraktov. Toda kljub brezplačnemu dopustu v lekarnah ni za vsa zdravila značilna visoka varnost. Vsako zdravilo ima svoj seznam indikacij in kontraindikacij, starostne omejitve. Zato je izbira najprimernejšega zdravila najbolje zaupati specialistu. Od zdravil brez recepta najpogosteje zdravniki predpisujejo glicin, Tanakan, Vitrum Memori, Aminalon, Intellan.

Glicin

Tablete na osnovi glicina, zamenljive aminokisline, ki normalizira presnovne procese v možganskih tkivih, sodelujejo pri biosintezi pomembnih bioloških snovi in ​​v reakcijah razstrupljanja.

Zdravilo za možgane in izboljšanje spomina ima pomirjujoč učinek, normalizira spanec, zmanjša čustveni stres, izboljša duševno zmogljivost. Pogosto se priporoča šolarjem in študentom med izpiti. Uporablja se pri kompleksnem zdravljenju cerebrovaskularnih nesreč, vegetovaskularne distonije, nevroz, encefalopatije in posledic travmatičnih poškodb možganov. Kontraindicirano pri otrocih, mlajših od 3 let.

Intellan

Zdravilo temelji na rastlinskih izvlečkih ginko bilobe, koriandra, amoma, centele, herpestisa in emblika, proizvedeno v obliki kapsul in sirupa, vsebuje glikozide, alkaloide, flavonoide, saponine, vitamine in minerale.

Orodje izboljša možgansko cirkulacijo in presnovne procese v možganskih tkivih, neguje, nevtralizira negativne učinke presnovnih produktov. Intellan ima tonični učinek, stimulira možgane, izboljša spomin, sposobnost koncentracije.

Priporočljivo je za uporabo pri kronični prekomerni prehrani, nenehnem stresu, možgansko-žilnih nesrečah, motnjah spanja, odvračanju pozornosti, pozabljivosti, povečani anksioznosti in zmanjšanju intelektualnih sposobnosti. Pogosto se uporablja pri zdravljenju depresije pri mladostnikih.

Zdravilo je kontraindicirano za hude srčno-žilne patologije, poslabšanje duševnih bolezni. Sirup vsebuje saharozo, zato je tekoča dozirna oblika kontraindicirana za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo.

Tanakan

Zeliščni pripravek z izvlečkom ginko bilobe izboljša presnovo tkiva, normalizira krvni obtok in reološke lastnosti krvi, spodbuja obogatitev možganskih celic s kisikom, ima antioksidativne lastnosti.

Predpisana je za izboljšanje spomina za starejše, uporablja se kot simptomatsko orodje za odpravo tinitusa, pri kompleksnem zdravljenju vestibularnih motenj, Raynaudovega sindroma.

Kljub zeliščni sestavi ima zdravilo veliko kontraindikacij. Med njimi je starost do 18 let, akutna cerebrovaskularna nesreča, miokardni infarkt.

Aminalon

Tablete na osnovi gama-aminobuterne kisline aktivirajo presnovo glukoze in procese celičnega dihanja, izboljšajo krvni obtok v možganih. Z uporabo aminalona pride do izboljšanja spomina in pozornosti, normalizacije spanja, stabilizacije krvnega tlaka.

Aminalon je predpisan pri aterosklerozi, zastrupitvah z alkoholom ali zdravili, kroničnih cerebrovaskularnih motnjah, ki jih spremljajo moten spomin in koncentracija, omotica in glavoboli.

Uporablja se v začetnih fazah razvoja senilne demence. Otroci, starejši od 5 let, so dodeljeni z duševno zaostalostjo, cerebralno paralizo.

Noopept

Sodobno zdravilo ima nootropni in nevroprotektivni učinek. Izboljša spomin in sposobnost koncentracije, poveča odpornost centralnega živčnega sistema na negativne vplive (s hipoksijo, zastrupitvijo, po poškodbah).

Zdravilo je predpisano ljudem, starejšim od 18 let, za kakršne koli bolezni živčnega sistema, ki jih spremlja zmanjšanje inteligence in duševne uspešnosti. Indikacije za njegovo uporabo so lahko encefalopatije različnega izvora, astenija.

Vitrum Memori

Tablete izvlečka ginkgo bilobe izboljšujejo oskrbo možganov s krvjo, uravnavajo celični metabolizem, povečajo tonus sten krvnih žil in preprečujejo trombozo.

Zdravilo se uporablja za zmanjšanje intelektualnih sposobnosti in hitrosti razmišljanja, spominskih težav, starostnih okvar sluha, vida in govora. Vključena je v kompleksno terapijo motenj periferne cirkulacije. Za otroke, mlajše od 12 let, je zdravilo kontraindicirano.

Tenothen

Homeopatsko nootropno zdravilo krepi centralni živčni sistem, normalizira procese vzbujanja in inhibicije. Zdravilo pomaga izboljšati spomin in koncentracijo, zmanjšuje negativne manifestacije intoksikacije, hipoksije, stresa.

Odraslim so predpisane tablete po poškodbah za zdravljenje nevrotičnih stanj, zmanjšanje tesnobe in razdražljivosti. V pediatrični praksi se zdravilo uporablja za organske in funkcionalne poškodbe živčnega sistema, ki jih spremljajo tesnoba, razdražljivost, pozabljivost in nepazljivost. Uporablja se tudi za apatijo ali hiperaktivnost. Otroci, mlajši od 3 let, so kontraindicirani.

Zdravila na recept

  • Pozornost na recept se uporablja za resne motnje in funkcionalne motnje centralnega živčnega sistema. Ne morete jih uporabljati brez priporočila strokovnjaka..

Nootropil

Tablete na osnovi piracetama izboljšujejo prevodnost živčnih impulzov, mikrocirkulacijo in presnovo tkiva.

Zdravilo se uporablja pri kompleksni terapiji kongestivnih motenj, stanj, ki jih spremlja okvara spomina (z izjemo senilne demence). Predpisana je bolnikom, ki trpijo za Alzheimerjevo boleznijo, pa tudi po zastrupitvah ali travmatičnih okvarah možganov. Ne uporablja se v otroški praksi.

Fenotropil

Zdravilo je na voljo v obliki tablet, izboljšuje možgansko cirkulacijo, ima izrazit spodbudni učinek na centralni živčni sistem. Izboljša spomin in sposobnost koncentracije, poveča duševno in telesno zmogljivost, zmanjša strupene učinke nekaterih farmakoloških zdravil in etanola, zniža prag občutljivosti na bolečino.

Fenotropil je predpisan za okvare spomina, bolezni centralnega živčnega sistema, ki jih povzročajo možganskožilne nesreče, povečan fizični in duševni stres, depresija, letargija in apatija ter motnje spanja. Otrokom je predpisana izredno previdno pri strogih indikacijah..

Picamilon

Zdravilo izboljšuje oskrbo možganov s krvjo, deluje pomirjevalo in psihostimulant. Na voljo v obliki tablet in injekcij.

Indikacije za imenovanje tablet so vegetovaskularna distonija, povečan duševni in fizični stres, astenija, tesnoba, depresija in nevritis slušnega živca. Zdravilo se lahko predpiše odraslim in otrokom, starejšim od 3 let..

Pantogam

Nootropno zdravilo na osnovi hopantenske kisline je na voljo v obliki tablet in sirupa. Farmakološko sredstvo ima antikonvulzivno delovanje, spodbuja telesno in duševno zmogljivost, hkrati pa zagotavlja blag pomirjevalni učinek..

Tablete Pantogam so predpisane pri nevrotičnih motnjah in organskih okvarah možganov, epilepsiji, povečanem psihoemocionalnem stresu, zmanjšani duševni in telesni zmogljivosti.

Indikacije za uporabo zdravila pri otrocih so lahko tudi enureza, duševna zaostalost, perinatalna encefalopatija, tiki, jecljanje, različne oblike cerebralne paralize, toksična poškodba možganov. Za novorojenčke in dojenčke je zdravilo predpisano v obliki sirupa, za otroke, starejše od 3 let - v tabletah.

Encefabol

V pediatrični praksi se zdravilo uporablja za duševno zaostalost, encefalopatijo. Uporablja se pri zdravljenju otrok, starejših od 2 mesecev, v obliki suspenzije. Tablete so predpisane odraslim in starejšim osebam z aterosklerozo, degenerativno demenco, aterosklerozo, cerebrosteničnim sindromom, stanji po poškodbah.

Izbira zdravil glede na starost

S staranjem telesa živčne celice odmrejo, kar postane glavni vzrok za poslabšanje spomina pri ljudeh, starejših od 50 let. Nootropna zdravila so predpisana za starejše ljudi s sklerozo in anemijo, tesnobo in povečano živčno razdražljivostjo, motnjami spanja. Izbirna zdravila za starejše so:

Kako izboljšati spomin

Poleg zdravil pozitivno vplivajo na spomin in delovanje možganov:

Za težave s spominom je pomembno upoštevati režim pitja in jesti pravilno, v vsakodnevno prehrano vključite živila z veliko beljakovin, zdravih ogljikovih hidratov, vitaminov B, E, C, železa in joda..

Priporočljivo je jesti meso in ribe, sir, mleko, suho sadje, pečena jabolka, korenje, sončnična semena, olivno olje, borovnice, temna čokolada. Hkrati je iz prehrane bolje izključiti sladkarije in žemljice, kumarice. Ti izdelki povzročajo zadrževanje tekočine v telesu, kar negativno vpliva na procese cerebralne cirkulacije.

Zdravila za izboljšanje spomina in koncentracije na farmacevtskem trgu predstavljajo velik izbor. Toda pomembno je razumeti, da ima vsako zdravilo svoje indikacije, kontraindikacije, starostne omejitve. Zato mora izbiro najprimernejšega zdravila opraviti zdravnik ob upoštevanju indikacij, starosti in posameznih značilnosti pacienta.