Glavni / Stroka

Z močnim smehom, glavobolom

Stroka

Pojav glavobola je jasen namig, da v telesu nekaj ni v redu. Občasni (ne več kot 1-krat na mesec) in ne preveč močni občutki ne bi smeli povzročati skrbi in so najpogosteje posledica duševnih ali fizičnih preobremenitev. V drugih primerih je pomembno ugotoviti vzrok bolezni, da natančno vemo, kaj se dogaja. Obstajata dve veliki skupini: primarni glavoboli in sekundarni. Bolečine primarnega tipa so neodvisne, pojavljajo se pri zdravih ljudeh, v telesu katerih ni patologij. Sekundarne so posledica poškodb, zastrupitev, bolezni nevrološke narave.

Sekundarni glavoboli

Od sto ljudi, ki so se pri zdravniku pritožili zaradi glavobola, jih le pet trpi zaradi neke organske bolezni. Vendar je treba najprej izključiti resne težave. Skoraj vsi so nekako povezani z delovanjem možganskih žil.

1. Vaskularna bolezen možganov.

Nenadni glavobol v zadnjem delu glave je tako intenziven, da lahko privede do bruhanja in izgube zavesti. Dogaja se, ko se anevrizma poruši. Pacient potrebuje takojšnjo hospitalizacijo in zdravljenje pod nadzorom specialistov.

2. Intracerebralna krvavitev, tromboza.

Bolečina v glavi je v tem primeru lahko splošna ali lokalna. Opažajo se depresija zavesti, šibkost rok in nog, oslabljen govor, koordinacija. Lahko je tudi simptom ishemične kapi..

3. Arterijska hipertenzija.

Bolečina s to boleznijo se najpogosteje pojavi zjutraj, od 5 do 8. Lokalizirana je predvsem v zadnjem delu glave. Neposredne povezave med povišanjem tlaka in pojavom neprijetnih občutkov ni bilo mogoče ugotoviti; znana je le pravilnost, po kateri glava boli v primeru močnega zvišanja tlaka na vrednosti 200/130 mm RT. st.

4. Vremenski arteritis.

Sistematični glavoboli v templjih in na čelu na ozadju nizke stopnje vročine pri ljudeh, starejših od 60 let, so lahko znak časovnega arteritisa. V tem primeru se v analizi krvi zabeleži izguba teže vrednosti kazalnika ESR.

5. Zvišan intrakranialni tlak.

Pojavi se lahko na ozadju tumorskih lezij možganov, abscesa, hematoma in tako naprej. Bolezen je na začetku epizodne narave, postopoma postaja pogostejša in se spreminja v sistematične napade. Včasih ga spremlja bruhanje, slabše s kihanjem in kašljanjem. Skupaj z oslabljenim vidom, zmanjšanim spominom, splošno spremembo vedenja.

6. Tumor lobanjske fose.

V tem primeru je glavobol z napetostjo - kašljanje, kihanje, smeh. Traja od nekaj sekund do 2-3 minute, med katerimi postopoma zbledi. Lahko je posledica nepravilnosti pri oblikovanju lobanje, lahko pa tudi nič ne pomeni in jo lahko opazimo pri popolnoma zdravi osebi..

7. Bolezen vratne hrbtenice.

Koncentriran je v vratu in zatilju, vendar lahko "da" na roko, ramo, čelo in templje. Intenzivnost je zmerna in narašča z zavojem glave, dolgim ​​bivanjem v istem položaju, s palpacijo mišic vratu. Zgodi se zaradi nevralgije živcev vratu. Manj kot tretjina bolnikov ima tudi simptome, podobne manifestacijam migrene: razširjene zenice, potenje.

8. Sinusitis, sinusitis.

Glavobol v bližini čelne in parietalne regije. Spremljajo ga vročinska vročina, gnojni izcedek iz nosu in splošna kongestija. Lahko nastane zaradi alergij ali vnetij..

9. Sindrom temporomandibularnega sklepa.

Pri nekaterih vrstah malokluzije lahko glavobol sproži tako preprosta dejanja, kot so zevanje, žvečenje, odpiranje in zapiranje čeljusti. Mobilnost sklepov je omejena, včasih bolečina seva v spodnjo čeljust, časovno območje.

10. Glavokom kotnega zapiranja.

Glavobol v predelu okoli oči, občutek vročine v orbiti, motnje vida, slabost - s takšnimi simptomi je treba izključiti glavkom. Če želite to narediti, najprej preverite stanje fundusa.

11. Posttraumatična bolečina.

Lahko ga opazimo več mesecev po prejemu blage poškodbe. Spremlja ga zmedenost, utrujenost, motnje spanja in omotica, ki se intenzivirajo med fizičnimi napori. Takšno bolečino lahko opišemo kot dolgočasno, običajno v celotni glavi..

12. Nalezljive bolezni.

S povišanjem temperature za bolezni nalezljive narave je nujno prisoten glavobol. Če pa se pridružijo še drugi simptomi - depresija zavesti, ponavljajoče bruhanje, nevrološke motnje -, je treba izključiti možganski absces, encefalitis in meningitis.

13. Zastrupitev.

Bolečina se lomi, srbi; Dobro je znana ljudem z odvisnostjo od kofeina in tistim, ki trpijo zaradi odtegnitvenih simptomov. Intenzivira se s spremembo položaja telesa, gibanja, ostrih zvokov. Spremlja ga povečano znojenje in slabost..

Primarni glavoboli

Ta vrsta bolečine je najpogostejša, vključuje tudi občasne napade (migrena, bolečine v grozdu) in epizodne tegobe (napetostni glavobol). Zdravljenje je v glavnem simptomatsko in želi ublažiti bolezen..

1. Migrena.

Akutna utripajoča bolečina na eni strani glave, ki jo poslabša vsako gibanje. Kombinira se s fotofobijo, nestrpnostjo na hrup, slabostjo in bruhanjem. Izrazita značilnost je posebna "aura", ki se pojavi prej kot bolečina (oslabljen vid, mravljinčenje v okončinah in njihovo otrplost).

2. Grozne bolečine.

Pojavi se predvsem pri moških, lokalizirano na čelu in templjih, ponavadi je enostranski in izjemno boleč. Napadi trajajo od 10 minut do 3 ure, pojavljajo se predvsem ponoči. Pojavljajo se zaporedno: na primer 2 tedna, nato pa nekaj mesecev ali celo let premora. Danes mehanizem nastanka takšnih bolečin ni bil raziskan, pojavijo se in izginejo brez očitnega razloga, odporni so na analgetike.

3. Napetostni glavobol.

Ljudje katere koli starosti lahko trpijo zaradi glavobola napetosti, najpogosteje pa se težave začnejo po 25. obletnici. Sama bolečina v glavi je zmerne intenzivnosti, trajanje je od 10 minut do 2 dni. Med fizičnim naporom se ne poveča, lokaliziran je v hrbtu glave ali na čelu, je dvostranski in ima stisljiv značaj. Stalna uporaba kofeina, analgetikov, tesnoba in depresija prispevajo k prehodu slabosti v kronično obliko.

Metode zdravljenja

Če želite izvedeti, kako zdraviti glavobol sekundarnega tipa, boste morali opraviti celoten pregled pri zdravniku - za odpravo neprijetnih občutkov je potrebno pravilno vplivati ​​na osnovno bolezen.

Pri bolečini primarnega tipa je treba najprej izključiti vse dejavnike, ki lahko izzovejo pojav slabo počutja:

  • odreči se kajenju in alkoholu;
  • zmanjšati porabo kave;
  • ni ljubosumen na telesno aktivnost.

Odmerek analgetikov ne sme biti velik, priporočljivo je jemati največ 2 tableti na dan 3 dni. Masaža je izjemno koristna, saj je možno zdraviti napetostni glavobol brez uporabe zdravil. Za bolečino, ki jo povzroča utrujenost ali prekomerna napetost, je dovolj, da telesu zagotovimo kvaliteten počitek.

Moško zdravje. Revija

Težko je koga presenetiti - po statističnih podatkih SZO jih vsaj enkrat na leto 75% zemeljcev, starih od 18 do 65 let, boli glavobol. Praviloma bolečino v lobanji povzročajo običajni dejavniki: mamanje, genetska nagnjenost k migrenam, hipertenzija in osteohondroza vratne hrbtenice. Vendar obstajajo tudi razlogi, ki bodo koga presenetili.

Kašelj, kihanje, smeh in zaprtje

Najpogosteje se glavobol pojavi zaradi zvišanja krvnega tlaka v lobanji. Na primer tako. Kašljali ste, zaradi teh krčev se je pritisk v trebušni votlini povečal, nato pa je postopek dosegel lobanjo; krvne žile so pritiskale močneje kot običajno na okoliška tkiva, živčni končiči so zabeležili bolečino. Ko kašljaš, kihaš in se smejiš, se takoj nekako napneš, zato je bolečina zaradi njih ostra, kot cepljenje lobanje na kose. Razumljivo je tudi, kaj se zgodi, ko potisnete v zunanji lokal. Tega ne počnejo hitro, tako da bolečina postopoma raste.

Kako si pomagati Ne bojte se in ne pokopajte se pred časom. Po mnenju strokovnjakov iz kliničnega centra Mayo Clinic (ZDA) glavobol, ki nastane ravno zaradi kašlja, smeha, kihanja ali zaprtja in ne drugih bolj groznih vzrokov, običajno izgine v pol ure. Ste prvič izkusili nov občutek s kašljem? Ne sprostite se, takšni napadi se praviloma ponovijo večkrat v enem tednu ali dveh in nato izginejo za leto ali dlje. Če se dogodki razvijajo po zgornjem scenariju, vaše zdravje ne ogroža ničesar. Zakaj je bolečina prišla, zakaj je odšla? Zdravniki ne morejo odgovoriti: ni patologija - in v redu.

Vendar je vredno skrbeti, če vas glavobol, ki ga povzročajo poplave smeha itd., Muči na drug način: na primer več kot pol ure, vsak dan daljši od enega ali dveh tednov, povzroča slabost, izgubo zavesti ali pa se slabo počutite. Dogovorite se z nevrologom, morda žile ne pritiskajo več na zdrava tkiva, temveč na okvaro anevrizme, tumorja ali možganskega črva.

Olajšanje

Nujno olajšanje glavobola zaradi zaprtja je nekaj žlic ricinusovega olja ali kakšnega drugega odvajala. Na splošno je čas, da se naslonite na groba rastlinska vlakna, ki izboljšajo prebavo, ki so bogata z zelenjavo, sadjem in izdelki iz polne moke. Poleg tega skuhajte svojega debelejšega tanjšega - pijte vsaj 2 litra vode na dan.

Predstavljajte si, da ste na robu orgazma in takrat vas boli glava. To pa se zgodi precej redko - po raziskavi univerze v Københavnu je le 1% moških. Bolečina se lahko postopoma povečuje, ko postajate vse bolj navdušeni, ali pa se močno vklopite, ko ste pripravljeni na končni odboj. Ta sindrom se imenuje "koitalna cefalgija", mehanizem delovanja na receptorje je enak kot v prejšnjem odstavku: tlak se poveča v lobanji. Razlog pa je drugačen - skok v iglo merilnika tlaka povzroči hkratno raztezanje žil glave in močno krčenje vratnih mišic (tako se vaše telo pripravi na orgazem). Zakaj nekateri takšno reakcijo telesa povzročajo glavobol, drugi pa - ni natančno ugotovljeno. Toda znanstveniki so opazili, da se pri tistih, ki se spopadajo z Viagro, pogosteje razvije koitalna cefalgija kot tisti, ki postanejo staromodni.

Kako si pomagati Predpostavimo, da vas je med seksom začel boleti glavobol. Vaša glavna naloga ni panike. Akta tudi ni treba prekiniti, vendar je vredno sprejeti previdnost - simptomi koitalne cefalagije so podobni intrakranialni anevrizmi, ki je bolje, da je ne preobremenjujemo. Strokovnjaki z vseindijskega inštituta za medicinske znanosti svetujejo, da to storite: svojo aktivno vlogo spremenite v pasivno - ležite na hrbtu in samo opazujte, kako se partner znoji na vas. Če glavobol povzroča samo reakcija vašega telesa na bližajoči se orgazem, vas bo (glavobol) mučil še nekaj dni in odšel sam od sebe. Če niste minili v enem tednu, se vzdržite seksa za mesec dni. Se po premoru spet pojavi glavobol? Pojdite k nevrologu, da poiščete anevrizmo ali kaj hujšega.

Razbijanje kofeina

Odločili, da boste v soboto dlje spali in se zbudili z glavobolom? Če ob delavnikih zjutraj redno začnete z vedrom močne kave, potem ste si morda prislužili odvisnost od kofeina. Glava vam poskoči na to lepo jutro, ker niste pravočasno vrgli odmerka v kurišče. Pred letom dni je sindrom odtegnitve kofeina v ZDA prejel uradni status: vključen je v Diagnostični in statistični priročnik duševnih bolezni Ameriškega psihiatričnega združenja..

Kako si pomagati Zmanjšajte porabo kave in bolje je, da to storite postopoma. "Če spijete tri skodelice na dan, začnite piti dve in pol," svetuje Matthew Robins, direktor Medicinskega centra Montefiore (ZDA). Kot dodatno spodbudo napišite: znanstveniki z ameriškega združenja psihiatrov trdijo, da glavobol ni najslabša stvar, ki vam grozi odvzem kofeina. Simptomi vključujejo tudi tahikardijo, nespečnost, zmedenost govora in misli..

Vadba brez ogrevanja

Pristop, drug pristop in potem vas prehiti glavobol. "Razlog je lahko v močnem povečanju proizvodnje hormonov nadledvičnih žlez zaradi intenzivnih delovnih obremenitev," razlaga Matthew Robins. V našem vsakdanjem jeziku to pomeni, da vaše nadledvične žleze sprostijo veliko adrenalina v krvni obtok kot odziv na stres, kar posledično zviša vaš krvni tlak, nato pa se tlak v glavi dvigne. Za športnike se to zgodi, ko bodisi pozabijo na vadbo, bodisi opravijo brezskrbno.

Kako si pomagati Posvetite se raztezanju in / ali tekom vsaj 10 minut pred glavno vadbo. Če boste med izvajanjem vaje in postopnim povečevanjem obremenitve (na primer povečanjem kota tekalne steze) v nekem trenutku začutili glavobol, ki se približuje - prenehajte zapletati nalogo, to storite na tej ravni. Naslednjič se prag lahko nekoliko zviša.

Popolna zmaga nad stresom

Zdravo, rešili ste vse težave! Nagrada za zmagoslavje pa je lahko glavobol, še posebej, če je bil nedavni stres dolg - na primer ste poskušali en teden oddati poročilo o vnaprejšnjem delu. Dejstvo je, da ima hormon kortizol, proizveden v telesu v ekstremnih okoliščinah le na začetku, protibolečinski učinek. Če se stres podaljša, se občutljivost bolečinskih receptorjev, nasprotno, poslabša - telesu hitro zmanjka lastnih anestetikov. Seveda se živčni sistem ne more okrevati takoj po prenehanju stresa, zato ste v tem obdobju bolj dovzetni za vse vrste bolečin, vključno z glavoboli. Tu je študija, objavljena v reviji Neurology: če ste ravnokar šli iz živčnega položaja, se bo v naslednjih 6 urah verjetnost, da bo vaš vrč začel razpokati, povečala za 5 krat.

Kako si lahko pomagate Najlažji način, da preprečite zanositev po stresu, je, da stresa ne doživite. Kako to storiti z vadbami, spanjem in dihalnimi vajami, smo že večkrat pisali - brskamo po arhivu na Mhealth.ru.

Polno vas

Tu je še en razlog, da se znebite "rešilne linije" na pasu: znanstveniki z univerze Johns Hopkins (ZDA) so ugotovili, da imajo debeli moški glavobol dvakrat pogosteje kot tisti, ki vzdržujejo normalno težo. Odvečni kilogrami vodijo k razvoju počasnih vnetnih procesov v telesu. Vključno v glavo.

Nevarni signali za glavobole - POMEMBNO je vedeti!

Glavobol je ena najpogostejših pritožb v medicinski praksi. Da bi ugotovili njegove vzroke, je potrebno veliko znanja in izkušenj. To je eden najpogostejših simptomov različnih bolezni..

Kljub bolečini večina glavobolov ni resnih bolezni. Če pa vas skrbijo dolgotrajni in ponavljajoči se glavoboli, ne smete zanemariti obiska zdravnika in tudi zdravniškega pregleda, saj so lahko intenzivni in kronični glavoboli napovedovalci kakršnih koli resnih motenj v telesu. Poskušali bomo na kratko in razumljivo razumeti mehanizme vertebrogenega glavobola (povezanega z motnjami v vratni hrbtenici). Nato bomo našteli, pod katerimi drugimi pogoji, ki niso neposredno povezani z vretenčnimi težavami, se lahko pojavi glavobol in kako to ogroža pacienta.

Vertebrogeni glavobol

Če želite razumeti mehanizem glavobola v primeru težav z vratno hrbtenico, si morate predstavljati, kako vse to deluje.

V prečnih procesih skoraj vseh vratnih vretenc obstajajo luknje, skozi katere vretenčne arterije prehajajo na desni in levi strani. Z normalnimi razmerji med seboj tvorijo vratna vretenca v svojih prečnih procesih napol odprt kostni kanal. Ta kanal lahko primerjamo s predorom podzemne železnice..

  • Če je vse normalno, potem je tunel raven in nič ne bo motilo prehajanja krvi skozi arterijo.
  • In če si predstavljate, da tunel vijuga ali pride do njegove deformacije. Težave z gibanjem "vlaka".

Te žile so zelo pomembne za telo. Zagotavljajo preskrbo s krvjo v možganu. S pomanjkanjem krvnega pretoka se v njih lahko pojavi veliko tako imenovanih avtonomnih motenj ali avtonomnih disfunkcij. Morda je glavni simptom omotica, nespremenjen spremljevalec tako imenovane vertebro-bazilarne insuficience (VBI).

Glavni in pogosti simptomi in sindromi:

  • spremembe krvnega tlaka, ki jih spremlja vrtoglavica;
  • omotica z bruhanjem;
  • slabost z omotico;
  • omotica in sunki;
  • pogosta omotica;
  • zelo močni napadi omotičnosti;
  • rahla omotica;
  • omotica, ki jo spremlja glavobol;
  • vztrajna omotica;
  • slabost z omotico in nastajajočo šibkostjo;
  • omotica med ležanjem.

Vretenčne arterije in njihove veje oskrbujejo tudi možgansko steblo, strukturo, v kateri so koncentrirani vitalni centri krvnega obtoka in dihanja. Če želite vedeti, je to pomembno za razumevanje mehanizma pojava simptomov pri cervikalni osteohondrozi..

V večji meri težave s pomanjkanjem oskrbe s krvjo nastanejo ne zaradi mehanskega stiskanja vretenčnih arterij, temveč zaradi njihovega refleksnega spazma. Telo ščiti pomembna plovila.

Zaščita vključuje določeno količino maščobnega tkiva okoli arterij in mrežo simpatičnih živčnih vlaken kot zaščito arterije okoli oboda. Vlakna služijo kot poseben blažilnik, da se prepreči zunanji pritisk na arterijo, živčni pleksus pa možganom takoj poroča o možnem stiskanju ali kakršni koli drugi mehanski grožnji arteriji.

Živca, ki ščiti vretenčne arterije, se imenuje Frankov živec. Oddaljuje se od spodnjega simpatičnega "zvezdastega" vozlišča, ki se nahaja v cervikotorakalnem stičišču na ravni 7. vratnega vretenca in prvega rebra. Pogosto je avtonomna distonija povezana ravno s težavami hrbtenice v prehodnem predelu vratne hrbtenice.

Kako gre?

Ob prisotnosti nestabilnosti vratne hrbtenice ali kostnih izrastkov z osteohondrozo in spondilartrozo imajo spremenjene strukture mehanski vpliv na vretenčno arterijo. Njena pot ne postane ravna, ampak vijugava. Torej se arterija prilagaja novim razmeram z razvijanjem osteohondroze.

Ko pufer iz maščobnega tkiva postane pomanjkljiv, postane obod vretenčne arterije razdražen, kot smo razpravljali zgoraj. Pojavi se iskreno draženje živcev in kot odgovor refleksni spazem žilnih sten. Kot da je stisnjen in se njegov premer zmanjšuje. Zato lahko skozi posodo pride manj krvi. Toda srce še naprej deluje in kot nadomestilo - hitrost pretoka krvi skozi posodo se lahko poveča.

V tem primeru pogosto bolniki govorijo o pojavu hrupa v glavi, ko glavo obračajo ali nagibajo nazaj. Ta hrup se pojavi, ko se pretok krvi vrti skozi zvite, ne enakomerne arterije..

Ne samo to, opazili smo, da vretenčne arterije dovajajo kri v možgansko steblo, kjer se nahaja vazomotorno središče. Na tem področju opazimo tudi refleks žilnega spazma..

Vasomotorni center "vidi" težavo, primanjkuje mu kisika in prehrane. In sprejema ukrepe, daje ukaz vsem žilam in tako uravnava mikrocirkulacijo po telesu, kar nenehno vpliva na krvni tlak.

In potem je vse odvisno od vrste človeškega živčnega sistema. Kdo je on? Simpatični ali parasimpatični. Kakšen sistem prevladuje, takšna bo reakcija na draženje vretenčnih arterij. Ali pa njihov spazem ali obratno razširitev. Oboje lahko povzroči glavobol..

Pogosto naletimo na situacijo, ko se draženje vretenčne arterije pojavi na eni strani. Praviloma se arterija stisne med nenormalnim lokom in mišicami vratu. To se zgodi z določenimi položaji glave ali prekomerno napetostjo vratnih mišic. To se zgodi s tako imenovanimi funkcionalnimi blokadami medvretenčnih sklepov zgornjega dela materničnega vratu, kjer obstajajo anatomske značilnosti prehoda vretenčnih arterij.

Na primer draženje arterij z napeto, spazmodično mišico v območju C1; C

Anomalije razvoja najdemo tudi na sotočju vretenčnih arterij v eno bazilarno. Tako imenovana Kimmerlyjeva anomalija - dodatni kostni lok prvega vratnega vretenca, lahko stisne vretenčne arterije, ki hranijo možgane s krvjo.

Ali visoko stoječi zob drugega vratnega vretenca.

Nestabilnost cervikalne regije (nekakšen vložek med vretencami) lahko privede do grozljivega stanja zdrsa enega vretenca z drugega (listez). To stanje se lahko pojavi tudi po poškodbi vratne hrbtenice..

Ne smemo pozabiti, da nestabilnost skoraj nikoli ni izolirana. Vedno z nestabilnostjo v vratni hrbtenici bo prišlo do omejevanja gibljivosti v prsni hrbtenici ali pri prehodu materničnega vratu. Najprej je zdravljenje potrebno tam, kjer ni gibov. V nasprotnem primeru ne bo mogoče prerazporediti motorične obremenitve, ki je za vratna vretenca prekomerna in je glavni škodljivi dejavnik za vratno hrbtenico. Privede do zgodnjega staranja vretenčnih struktur, osteohondroze, artroze, mišične napetosti in posledično do glavobola in omotičnosti.

Nekaj ​​takega, poenostavljeno in izgleda kot mehanizem za pojav motenj v vretenčnem glavobolu.

Med drugimi anatomske nepravilnosti so znane:

  • Arnold-Chiarijeva anomalija - izguba dela možganov v preveč širokem okcipitalnem foramenu;
  • Zakrčenost vratnih vretenc ali Klippel-Feil sindrom (Klippel-Feil) - zlitje dveh ali treh vratnih vretenc med seboj, pogosto vodi do stiskanja vretenčnih arterij, preobremenitve in poškodb zgornjih in spodnjih medvretenčnih diskov;
  • Bazilarni vtis - "vijačenje" robov okcipitalnega foramena v lobanjsko votlino;
  • Platibasia - prirojena napaka okcipitalne kosti, vodi v premik možganca;
  • Asimilacija atlantide - prirastek 1. vratnega vretenca na okcipitalno kost lahko povzroči stiskanje vretenčnih arterij pri obračanju glave;
  • Proatlant - dodatno, pogosto nestabilno 1. vratno vretenco, se pogosto premika in krči hrbtenjačo in vretenčne arterije.

Nevarni signali glavobola

Nenadoma pojavljeni akutni glavobol ali zmeren glavobol, ki se hitro povečuje, pogosto kaže na resno bolezen. To je lahko:

  • subarahnoidno krvavitev (kap),
  • meningitis,
  • pulpni tumor,
  • številne druge procese.

Nenehni ali ponavljajoči se glavoboli že dolgo niso tako nevarni, ne ogrožajo življenja, vendar kažejo, da so procesi staranja vretenčnih struktur in žilne reakcije posledični in je treba biti pozoren nanje.

Ko morate "sprožiti alarm"?

1. Zelo osupljiv simptom je oster, akutni glavobol tipa "udarec v glavo". Takšna bolečina je skoraj zanesljiv znak subarahnoidne krvavitve. V tem primeru morate nemudoma poklicati rešilca.

2. Če je bolečina zmerna in raste v vodoravnem (ležečem) položaju, prehaja v pol ure v navpični položaj - ta simptom je lahko znak resne bolezni, povezane z motenim odtokom cerebrospinalne tekočine in povečanim intrakranialnim tlakom (najprej je treba izključiti možganski tumor, vendar ta simptom je lahko tudi manifestacija drugih bolezni, na primer povezanih s posledicami hude travmatične poškodbe možganov).

3. Tudi če zmeren glavobol spremlja izguba zavesti ali neprimerno vedenje, nezmožnost dviga in vzdrževanja pokončnega položaja telesa - to je znak resne bolezni in zahteva takojšen klic v sili..

4. Če se glavobol močno pojavi v ozadju visoke temperature in se s časom poveča. Če se je tem simptomom pridružila fotofobija ali bolečina v mišicah vratu, je to lahko znak meningitisa. Tudi če ni, je vedno bolje, da se igra na varnem in se posvetuje z zdravnikom.

Glavobol povzroča

Vzroki za glavobole so danes lahko približno 46 bolezni in patološka stanja. Poleg tega številne od teh bolezni niso neposredno povezane z glavo. Vsak vnetni proces v človeškem telesu, kot zvišanje krvnega tlaka, lahko povzroči glavobol..

Če ima glavobol "vzročno" bolezen, ki jo povzroča, je to simptomatski glavobol.

Najpogosteje pa so vzrok za glavobol procesi, ki se pojavljajo neposredno v glavi ali na njeni površini in ki nimajo temeljev v obliki posebne bolezni. V tem primeru je glavobol neodvisna bolezen in se imenuje primarni glavobol..

Najpogostejši vzroki glavobola:

1. Krč mišic glave. Lobanjo obdajajo mišice vzdolž "oboda": na čelu, popku in templjih so mišice. Te mišice potegnejo "čelado tetive", ki se nahaja tik pod lasiščem. Poleg tega sodelujejo pri oblikovanju obraza, temporalne mišice pa sodelujejo pri žvečenju, pomagajo mišicam.

2. Spazem posod glave. Za pojav glavobola absolutno ni potrebno, da so možganske žile krče. Dovolj spazma posod, ki se nahajajo na površini lobanje.

3. Stiskanje meningov. Povzročajo jo lahko tumor, krvavitve, zvišan intrakranialni tlak, otekanje samih meningov kot posledica vnetnega procesa itd..

4. Kršitev "prehrane" možganov. Razlog za to je lahko njegova nezadostna oskrba s krvjo, z znižanim pritiskom, zamašitvijo žil, ki hranijo možgane, z boleznimi pljuč ali srca itd..

5. Zastrupitev z alkoholom, drogami, drogami ali zastrupitvijo z endogenimi proizvodi, ki so posledica vnetnih procesov v različnih tkivih.

Glavobol se pojavi zaradi draženja živčnih končičev žil glave ali meningov. Glede na vzrok ima svoje lastnosti:

  • Pri vaskularnih boleznih pogosteje pulzira, poslabšajo ga prekomerno delo, pitje alkohola, kajenje in izpostavljenost močnim dražilnim sredstvom (hrup, vonji, svetla svetloba).
  • Bolniki s hipertenzijo pogosto zaspijo po spanju z močno težo v glavi in ​​motečimi bolečinami v zadnjem delu glave. Spanje v prezračeni sobi in lahka gimnastika zjutraj ponavadi zmanjšata to bolečino..
  • Paroksizmalna bolečina, lokalizirana v eni polovici glave, se pojavi z migreno.
  • Stisljiv glavobol se lahko pojavi zaradi napetosti v mišicah glave v primeru bolezni vratne hrbtenice (osteohondroza), preobremenitve mišic vratu in nepravilnega položaja glave med delom.
  • Glavobol je lahko tudi preobremenjenost vida, na primer pri slabi osvetlitvi, okvara vida, ki se ne popravi z očali, ali očesna bolezen, kot je glavkom.
  • "Streljanje", "solzenje" ali "pekoče" bolečine v obrazu in vratu se pojavijo z nevralgijo trigeminalnih in okcipitalnih živcev.
  • Močan glavobol z bruhanjem in zmedenostjo na ozadju visoke vročine se pojavi z vnetjem možganov in njegovih membran.
  • Dokaj pogosto je vztrajen glavobol povezan z vnetnimi boleznimi sinusov.
  • Glavobol je lahko posledica travmatične poškodbe možganov, pogosto pa ga spremljajo nalezljive bolezni, zastrupitve, nevrotične motnje, bolezni notranjih organov.

V primeru trdovratnih glavobolov je treba pregledati zdravnika, da ugotovi njihov vzrok..

Dolgotrajna neodvisna uporaba zdravil proti bolečinam, ki ne odpravijo vzrokov, ima lahko škodljive učinke na zdravje..

S pravočasnim dostopom do zdravnika zdravljenje osnovne bolezni, ki jo predpiše, praviloma odpravi ali zmanjša glavobol.

Pri diagnozi simptomov omotičnosti in glavobola bo pregled izkušenega zdravnika pomagal pri pregledu biomehanike vratne hrbtenice. Določen bo mišični tonus, obseg gibanja, položaj vretenc v mirovanju in med gibanjem (radiografija s funkcionalnimi testi), vaskularna ultrasonografija, dopleplerografija, reovasografija in MRI v angiografiji..

Osteohondroza, nestabilnost vratne hrbtenice, ateroskleroza vretenčnih arterij in posledična vertebrobasilarna insuficienca zahtevajo sistematičen pristop k zdravljenju. Primerno:

  • ročna terapija in masaža prsnega dela hrbtenice in ovratnice;
  • fizioterapija (SMT, UHF, DDT, galvanoforeza z encimi);
  • osteopatija;
  • refleksologija (akupunktura, arikuloterapija);
  • medicinska gimnastika (LFK) strogo po navodilih zdravnika;
  • dozirano nošenje vratnega steznika (pnevmatika Schantz);
  • zdravila (nootropna, vaskularna, hondroprotektivna, antiartritična in obnovitvena terapija);
  • lokalni postopki - obkladki in drgnjenje

Nevrolog - spletna posvetovanja

Pogosti glavoboli tudi ob smehu, kašlju, bolečinah v vratni hrbtenici,

Št. 34 823 Nevrolog 14.07.2016

Hčerki starih 15 let sta naredili MRI možganov (pogosti glavoboli ob smehu, kašljanju, teku. Bolečine v vratni hrbtenici) Postavil je diagnozo: MR SLIKA JEDNEGA NADZORNEGA MIKROHEMISTRAZA. ANOMALIJA ARNOLD-CHIARI 1 ST. Prišlo je do dolgotrajnega poroda-Kesarevo, otrok se je rodil s hematomom med nosilcem, rdeča pika je bila več kot mesec dni, nato pa pogosti popadki niso pili diakarba in asparja. PRIJAVLJENO NA OTROKE. NEVROLOGIJA (PO rojstvu) je rekla, da bo glava bolela več od drugih. NI VEČ TAKO SO PATOLOGIJE, UČENI ODLIČNO, NAČINI ŠPORT. KAJ ZDAJ storite po takšni diagnozi? Kako se zdraviti?

Zdravo. Prosim vas za pomoč. Naši zdravniki skomigujejo. Pred tremi meseci se je začela takšna zgodba. V začetku januarja sem trpel zaradi akutne respiratorne virusne okužbe s hudo nosno zastojem, nisem hodil k zdravnikom, bili so novoletni prazniki. Zdravljeni so bili kemicin, ksilen, polideks v nosu. Dva tedna kasneje se je začela bolečina v predelu maksilarnih sinusov, v očeh in templjih se je pojavil stalen občutek požiranja ali kričanja iz nosu, vendar brez uspeha. Moji zobje so v redu. Na rentgenu so bili maksilarni in čelni sinusi čisti, vendar.

Prosim vas za komentar MRI, 3. ali 4. po vrsti, vsi so brez dinamike, od leta 2014 do 2017. Nevrologi vsi pravijo kot eno - ni treba ničesar zdraviti, eden od njih je ukazal piti Detralex. Ali moram piti diacarb / veroshpiron? Ali lahko igram šport (pilates, plavanje, hoja)? V treh letih ni pomagal niti en antidepresiv. V kontrolni študiji mediane tvorb niso pristranske. Subarchanoidni konveksitalni prostori so v prednjem predelu mesta zmerno razširjeni. Stranske tretjine.

Dober večer! Stara sem 32 let, noseča 32 tednov. Pred približno dvema tednoma so se pojavili močni glavoboli nerazumljive narave (bolečina se pojavi v zadnjem delu glave, prijazna, v templjih in kot bi ležala za ušesi). Uporabljam zvezdico, vendar ne prinese olajšanja. V glavo so mi vstopile različne slabe misli (februarja sem naredil MRI možganov, brez patologije. Tudi na onkologijo sem se testiral pred 6 meseci, vse je normalno). Povejte mi, kaj bi lahko bilo in kakšne krvne preiskave tumorskih markerjev je treba opraviti.

Dober večer. Stara sem 31 let. Od otroštva občasno (1-3 krat na leto, običajno spomladi-jesen ali pozimi ali po preboleli bolezni ali stresu) trpim zaradi naslednjih simptomov: megla v glavi, utrujenost, tiho žvižganje v ušesih, izguba apetita, depresivno in zelo sumljivo razpoloženje, nepripravljenost narediti nekaj, rahlo omotičnost, šibkost rok in nog, slabo spim. V moji glavi se v tem trenutku mislijo samo o boleznih, od tega je samo še huje in do omedlevega stanja, ki si ga privoščim. Misli.

Pozdravljeni, strašno me mučijo glavoboli in že dve leti. Vse se je začelo nenadoma, pred približno tremi leti, občasno streljati v hrbet glave, in ni bilo dovolj šibko. Mimogrede, prej se nikoli nisem pritoževala nad svojim zdravjem, nikoli nisem vzela bolniške in nisem prosila za dopust. Moje zdravje kot celota se je preprosto končalo v enem dnevu, nenadoma in nepričakovano! Imela sem obdobje v življenju, da sem bila zelo živčna, vse težave in stiske so padle v nekaj mesecih. Vse se je začelo z,.

18+ Spletna posvetovanja so informativne narave in niso nadomestilo za osebna posvetovanja z zdravnikom. Pogoji uporabe

Vaši osebni podatki so zaščiteni. Plačila in delovanje spletnega mesta se izvajajo z varnim SSL.

Zakaj glavobol boli zaradi močnega smeha, sluh in vid pa za kratek čas izgineta?

Dober dan milana!

Vaši neprijetni simptomi, ki se pojavijo med smehom, so lahko znak več bolezni. Najprej je treba izključiti prisotnost možganskih tumorjev. To je mogoče le s posebnim pregledom - slikanjem z magnetno resonanco.

Včasih so takšni napadi lahko znak začetka epilepsije, za razjasnitev diagnoze je potrebno odstraniti elektroencefalogram.

In najpreprostejši in najpogostejši razlog je osteohondroza vratne hrbtenice. Med radiografijo tega dela hrbtenice ga je zelo enostavno prepoznati. Vsa ta stanja potrebujejo zdravljenje pri nevrologu, zato je bolje začeti z njegovim posvetovanjem. Mogoče bo med pregledom najden razlog in nadaljnji pregledi ne bodo potrebni.

Zgodovina rehabilitacije po možganski kapi

Moje ime je Natalija Efratova. Poleti 2017 je moj mož utrpel levostransko možgansko kap. Paraliziran skoraj v celoti. Mesec dni je preživel v mestni bolnišnici. Potem smo ga z velikimi težavami premestili v rehabilitacijski center, v katerem je enostavno ležal en mesec, in ni bilo govora o kakršni koli popolni rehabilitaciji. Mesec dni kasneje so nas izpustili v enakem stanju, v katerem so prispeli. Sergej se sploh ni naučil normalno sedeti.

Po takem zdravljenju smo se odločili, da bomo vse svoje napore vrnili v okrevanje in se odločili, da se obrnemo na zasebni center. Pregledala sem veliko informacij na internetu in naletela na center Eveksia. Že od prvega pritožbe sem začutil željo, da bi nam pomagal obvladati našo težavo.

Tu smo sprva prihajali dva tedna, vendar smo ostali mesec in pol. Moj mož je začel hoditi. To še ni zelo samozavestno in še nismo dosegli želenega rezultata, vendar so nam rekli, da je potreben čas. Toda Sergej že hodi in to je za nas že velika zmaga. Pojdite na uradno spletno stran >>>

Zakaj glavobol in kaj z njim storiti

Počakajte, da poberete tablete Mogoče potrebujete rešilca ​​ali skodelico čaja.

Glavobol je redko nevaren. Najpogosteje ima preprost razlog. Če ste preveč leni, da bi razumeli, je dovolj, da popijete katero koli zdravilo, ki se prodaja brez recepta (aspirin, ibuprofen, paracetamol) - in nelagodje bo odšlo.

Vendar pa obstajajo tudi druge možnosti: kadar tabletke ni dovolj ali, nasprotno, brez nje ni enostavno.

Kdaj poklicati rešilca

Včasih je glavobol lahko znak resne bolezni. Na primer, počasi razvijajoči se tumor ali hitra kap.

Takoj pokličite zdravnika ali pokličite rešilca, če je bolečina nenadna in zelo močna, skoraj neznosna in tudi, če jo spremlja eden od naslednjih simptomov:

  • odrevenelost ali šibkost ene strani obraza ali telesa;
  • nerazločen govor;
  • zmedena zavest;
  • nenadne težave z vidom: vse vidite v megli ali dvojno v očeh;
  • slabost in bruhanje;
  • omotica, izguba ravnotežja.

Z jemanjem zdravil proti bolečinam boste mazali simptome in pustili, da bolezen napreduje. Rezultat je lahko nepopravljiv..

Če ne opazite sumljivih znakov in je zadeva omejena samo na glavobol, se lahko sprostite in poiščete vzroke za nelagodje na seznamu Zakaj me boli glava? spodaj.

Zakaj glavobol in kaj storiti v vsakem primeru

1. Razvijate daljnovidnost

V tem primeru se glavobol pojavi, ko se poskušate osredotočiti na predmete v bližini: zvezke na namizju, zaslon prenosnika, stvari so razvrščene. Nekateri ljudje se rodijo daljnovidno, toda mnogim ta vid poslabša vid po 40 letih. Zato se lahko glavoboli na prvi pogled pojavijo popolnoma nemotivirani in nenadoma.

Kaj storiti

Najprej se moti, daj si počitek. Če ne pomaga, pijte zdravila proti bolečinam..

Ko gre glava, naredite malo testa. Če iščete, da bi švignil pri nečem blizu, obiščite oftalmologa. Hiperopijo uspešno odpravimo z očali ali lečami..

2. Niste dobili dovolj spanja ali, nasprotno, spali ste

Norma spanja za odraslo osebo je 7-8 ur. Če spite manj ali več, tvegate, da se zbudite z glavobolom.

Kaj storiti

Tokrat jemljite zdravila proti bolečinam. Za prihodnost - poskusite ne preseči.

3. Preveč ste napeti, vendar tega ne opazite

Mnogi delajo za računalnikom več ur zapored. Ali pa radi klepetajo po telefonu, sprejemnik držijo za uho z ramo. Ali pa samo nervozen, jezen, nevede stisne čeljust. Vsaka od teh situacij lahko povzroči tako imenovani napetostni glavobol..

Glavoboli napetosti v sodobnem svetu so najpogostejši.

Prepoznati jih ni težko: bolečina ima stisnjen, stisljiv značaj, kot da vam je povoj preveč napet na čelo. Pogosto hkrati občutite nelagodje v vratu in ramenih, želite se zravnati, raztegniti.

Kaj storiti

Sedite in iztegnite noge. Hodite naokoli s sproščenimi rameni. Naredite nekaj preprostih vaj: glavo nagnite naprej, nato nazaj, pomaknite se od rame do rame, ponovite. Po možnosti si privoščite toplo prho ali kopel..

Če se želite hitro znebiti nelagodja, pijte tenzijski glavobol aspirin ali zdravilo na osnovi ibuprofena ali naproksena (seveda strogo po navodilih).

Če vas napetostni glavoboli ves čas preganjajo, poiščite načine za sprostitev mišic vratu in ramen ter mišic glave. Dobro dokazano plavanje, joga, masaže.

4. Ste živčni ali doživljate kronični stres?

Stres lahko sproži tudi napetostne glavobole..

Kaj storiti

Priporočila so enaka kot v zgornjem odstavku. Pomembno je ne le sprostiti stres, ampak sprostiti mišice.

5. Šla ste z zdravili proti bolečinam

Celo relativno varna zdravila brez recepta - aspirin, ibuprofen, paracetamol - lahko povzročijo glavobole, če jih uporabljate več kot 15 dni. Zakaj me boli glava? na mesec. Zdravila na recept - na primer na osnovi opioidov ali vsebujejo kofein - je dovolj 10 dni.

Kaj storiti

Glej svojega zdravnika. Po potrebi vam bo predpisal druga zdravila ali priporočal, kako se spoprijeti z bolečino brez zdravil.

6. Odreagirate na vreme

Močna sprememba atmosferskega tlaka (v katero koli smer), hlajenje, naraščajoč veter - vse to lahko izzove glavobol Vreme kot sprožilec glavobola in migrene.

Kaj storiti

Če je mogoče, lezite in počivajte, da se telo lažje spopade s spremembami v okolju. Če ne, vzemite zdravilo proti bolečinam. No, seveda se začnite boriti proti vremenski odvisnosti..

7. Lačni ste

Ali lahko zniža krvni sladkor Ali lahko zaradi sladkorja pride do glavobola? povzročajo glavobol. To stanje pogosto doživljajo tisti, ki so pravočasno pozabili jesti, so na strogi dieti ali so preveč aktivni v športu in se omejijo v prehrani.

Kaj storiti

Jejte ali pijte nekaj, kar vsebuje lahko prebavljive ogljikove hidrate: sladki čaj, sadni sok, mleko ali kakav, piškote, sladkarije, kos kruha. To bo pomagalo hitro zvišati raven glukoze na normalno in umiriti glavobol..

V prihodnosti ne poskušajte stradati..

Preklopite na 5-6 majhnih obrokov namesto na običajni zajtrk, kosilo in večerjo. Vedno imejte pri roki zdrav prigrizek, kot so oreščki ali zelenjava.

8. Preveč sladkega ste pojedli ali pili

Previsok krvni sladkor izzove glavobol tako pogosto kot njegovo pomanjkanje. Glukoza vpliva na raven hormonov, zlasti adrenalina in norepinefrina. Ti pa lahko drastično zožijo krvne žile v možganih in glava vas bo bolela..

Kaj storiti

Vzemite zdravila proti bolečinam. Ponovno spremenite svoj odnos do sladkarij in omejite vnos sladkorja.

9. Imate mamico

Mačka je v resnici zastrupitev telesa s proizvodi razpadanja etanola. Poleg tega alkohol povzroči dehidracijo in možgani postanejo prvi organ, ki trpi zaradi tega..

No, možgani nočejo trpeti sami, zato dobite in se podpišite: glavobol, omotica, slabost in druge mamljive radosti.

Kaj storiti

Če vas boli povsem neznosno, ne trpite - vzemite tableto. Toda poskusite storiti brez tega, da ne preobremenite že trpečih jeter. Pijte vodo, vzemite sorbent, zaspite, se sprehodite. Na splošno poskusite z različnimi načini, kako se znebiti mamice.

10. Ste pogrešali svojo jutranjo kavo

Zasvojenost s kavo ni mit o kofeinu in dejstvih. Na srečo kofein na naše telo ne vpliva tako močno kot druge odobrene droge, kot so cigarete ali alkohol. Vendar se telo še vedno navadi. In če ostane brez običajnega odmerka, lahko povzroči neprijetne simptome: utrujenost, razdražljivost, pomanjkanje koncentracije in enak glavobol.

Kaj storiti

Banalni nasvet: pijte kavo. Odmerek je celo pol in dvakrat manjši od običajnega. Če kave ni pri roki, skuhajte zeleni ali črni čaj. Ali pa pojejte kos temne čokolade.

Za prihodnost: če se želite boriti proti odvisnosti od kofeina, tega ne storite takoj. Zmanjšajte običajni odmerek kave za približno 25% na teden. Potem bo zavrnitev pijače minila brez neprijetnih simptomov.

11. Pravkar ste imeli seks

Resnica? In zdaj doživljate dolgočasno ali utripajočo bolečino v glavi in ​​delno v vratu? Najverjetneje je to ona - glavobol, ki ga povzroča spolna aktivnost spolnih glavobolov. Praviloma takšno nelagodje izgine v nekaj minutah, v nekaterih primerih pa se razteza več ur.

Kaj storiti

Najpogosteje kratki glavoboli, povezani s spolno aktivnostjo, niso preveč izraziti in niso nevarni. Če pa vas motijo, se posvetujte s svojim zdravnikom.

In ne odložite obiska zdravnika, če se ta vrsta bolečine pojavi nenadoma in prvič..

12. imaš prehlad

Prehlad lahko povzroči oteklino in vnetje sinusov - votline v kosti lobanje, ki komunicirajo z nosom. To ni vedno nevarno. Pogosto blagi edemi hitro minejo sami po sebi, simptomi pa so omejeni na občutek nosne zamašenosti in glavobol, ki postane pritisk, ko nagnete glavo navzdol.

Kaj storiti

Če vas nelagodje ovira v življenju in delu, vzemite brez recepta protibolečinsko zdravilo - isti ibuprofen. S terapevtom se morate obrniti samo, če imate vročino, po koncu delovanja zdravila se počutite slabše, nosna kongestija in bolečina se povečajo.

Potem morda govorimo o sinusitisu, čelnem sinusitisu ali drugem vnetju sinusov, zaradi česar bodo Sinusni glavoboli potrebovali uporabo zdravil na recept, vse do antibiotikov.

13. Pravkar ste jedli sladoled ali spili nekaj hladnega

Ta vrsta bolečine se imenuje sladoledni glavobol Sladoledni glavoboli. Zdravniki še niso povsem ugotovili mehanizma nastanka bolečine, ki jo povzroča prehlad, vendar predlagajo, da je temu tako. Ko ugriznete sladoled ali pijete ledeno pijačo v velikih požirkih, se krvne žile v ustih, nazofarinksu in požiralniku močno zožijo. Spazem povzroči napad glavobola.

Kaj storiti

Nič. Praviloma se glavobol zaradi sladoleda zmanjša 5 minut po vrhuncu. Če ste nagnjeni k migreni, lahko nelagodje traja nekoliko dlje, vendar izgine, ko se vaše telo prilagodi na močan padec temperature..

14. Imeli ste poškodbo glave

Morda vas je videl zdravnik. Ali pa so se morda samo spotaknili, preživeli nekaj neprijetnih minut in varno pozabili nanjo ter se odločili, da incident ostane brez posledic. Na žalost izboljšanje stanja po poškodbi ne zagotavlja vedno, da glava ne bo resneje trpela..

Bolečina se lahko pojavi celo nekaj mesecev po možganski kapi..

Kaj storiti

Če se spomnite, da ste enkrat udarili v glavo, se obrnite na svojega terapevta in mu povejte o poškodbi. Zdravnik vam bo ponudil študije in glede na rezultate predpisal zdravljenje. Do takrat lahko bolečino zmanjšamo s protibolečinskimi zdravili, kot je ibuprofen..

15. Razvijete ušesno okužbo

O tem se lahko pogovarjate, če stiskanje ali puhanje glavobola spremljajo izguba sluha, zvonjenje ali neprijetne občutke v ušesih.

Kaj storiti

Če poleg zgoraj naštetih simptomov ni drugih manifestacij bolezni, ne morete storiti ničesar: večina teh blagih vnetij izgine v tednu ali dveh Zakaj me boli glava?. V tem primeru se bo vsako zdravilo, ki se prodaja brez recepta, spopadlo z glavobolom..

Če se simptomi pridružijo vročina, močne bolečine v ušesu in omotica, se prepričajte, da se posvetujete s terapevtom, da ne bi zamudili otitisa.

16. Zaužili ste eno od živil, ki lahko povzročijo glavobol

Sprožilni izdelki vključujejo glavobole in hrano:

  • starani sir (parmezan, modri sir), pa tudi feta in mocarela;
  • nekaj sadja in jagodičja: zrele banane, agrumi, kivi, ananas, avokado, maline.
  • oreški, predvsem mandeljni in arašidi;
  • suho sadje: rozine, suhe marelice, datlji;
  • vloženi izdelki: kumare, oljke, zelje;
  • izdelki s konzervansi: klobasa, slanina, šunka, hrenovke;
  • alkohol…

Seznam takšnih izdelkov je dejansko mogoče nadaljevati dlje časa in mogoče je ugotoviti, na katero glavo se odzove samo z opazovanjem.

Kaj storiti

Taktično jemljite katero koli zdravilo proti receptu, če bolečina moti. Strateško - začnite voditi dnevnik opazovanj. Zapišite si, kaj ste jedli, preden vas je bolel glavobol. Po več takih vnosih boste verjetno lažje izračunali svoj osebni sprožilni izdelek..

17. Pravilno ste vadili

Vadba je še en provokator vadbenih glavobolov. Še posebej pogosto se neprijetni občutki počutijo po:

Kaj storiti

V večini primerov vadbeni glavoboli niso nevarni. Ti minejo v uri ali dveh. Postopek lahko pospešite z jemanjem zdravil proti bolečinam.

datumVprašanjeStanje
29.03.20173 ODGOVORI
16.02.20183 ODGOVORI
1.3.20171 ODGOVOR
14.05.20173 ODGOVORI
10.8.2012