Glavni / Tumor

Osnovna načela za preprečevanje možganske kapi

Tumor

HomeStrokeStroke zdravljenje Osnovna načela preprečevanja možganske kapi

Povzročajo dejavniki in rizične skupine

Akutna cerebrovaskularna nesreča (možganska kap) je eden od vzrokov umrljivosti in invalidnosti prebivalstva. Koncept ONMK vključuje: subarahnoidno in intracerebralno krvavitev, možgansko kap, možganski infarkt, stenotično lezijo možganskih žil.

Stroka je razdeljena na ishemično in hemoragično. Trenutno prevladuje ishemična oblika možganske kapi nad hemoragično.

Dejavniki tveganja so precej razdrobljeni: od kliničnih podatkov do človekovih vedenjskih značilnosti:

  • Hipertonična bolezen;
  • Starost (nad 65 let);
  • Moški spol;
  • Debelost;
  • Zgodovina atrijske fibrilacije (atrijska fibrilacija);
  • Bolezni srčno-žilnega sistema (atrijska fibrilacija);
  • Značilnosti prehrane (prevladovanje maščobne in visokokalorične hrane);
  • Genetska nagnjenost;
  • Stenotične lezije karotidnih arterij;
  • Slabe navade: zloraba kajenja, alkohola, odvisnosti od drog;
  • Živčna napetost, stres, anksiozne motnje;
  • Presnovne motnje (diabetes mellitus);
  • Zvišan holesterol (hiperholesterolemija) in LDL v krvnem obtoku (hiperlipidemija);
  • Patologija perifernih žil;
  • Hipodinamija;
  • Zgodovina možganske kapi;
  • Patologija krvnega sistema (koagulacijska motnja).

Dejavnikov tveganja, ki jih ni mogoče spremeniti, kot so spol, starost, anamneza in genetska nagnjenost, ni mogoče popraviti.

Pri ženskah se poleg zgoraj omenjenih dejavnikov dodajo nosečnost, menopavza in peroralni kontraceptivi. Potek nosečnosti se lahko zaplete z razvojem preeklampsije in eklampsije (zelo visok pritisk med nosečnostjo). Če se ta stanja ne diagnosticirajo pravočasno, lahko to povzroči razpad plovila med hipertenzivno krizo in hemoragično kap..
Ko ženska jemlje peroralne kontraceptive, se poveča tudi tveganje za nastanek ishemične možganske kapi zaradi nastanka arterijskih in venskih krvnih strdkov.

Primarno preprečevanje možganske kapi

Preprečevanje možganske kapi temelji na prezgodnji identifikaciji dejavnikov tveganja in njihovi poznejši odpravi..

Preprečevanje možganske kapi delimo na primarno in sekundarno.

Cilj primarne preventive je zmanjšati tveganje za možgansko kap pri zdravi kategoriji ljudi. Sekundarna preventiva možganske kapi je namenjena preprečevanju ponovnega razvoja motenj krvnega obtoka v žilah možganov.

Glavni preventivni princip je nadzor krvnega tlaka in pravočasen dostop do zdravstvene oskrbe.

Primarna preventivaSekundarna preventiva
● opustiti kajenje;

● zavrnitev pitja alkohola;

● stalno spremljanje krvnega tlaka;

● spremljanje ravni glukoze v krvi;

● nadzor holesterola;

● skladnost z osnovnimi načeli zdravega načina življenja;

● dolgi sprehodi pred spanjem;

● sistematične preiskave krvi za prepoznavanje aterosklerotičnega procesa;

● racionalna uravnotežena prehrana z vključitvijo zelenjave in sadja;

● zmanjšanje dnevnega vnosa soli;

● uporaba velike količine tekočine - vsaj 1,5 - 2 litra na dan;

● popravljanje kroničnih bolezni;

● spoštovanje spanja in budnosti;

● spoštovanje terapije z zdravili, predpisane pacientu;

● pravočasna patogenetska in simptomatska terapija;

● dispanzijsko opazovanje - posvetovanje s strokovnjaki;

● izogibanje stresnim situacijam;

● izguba teže ob debelosti.

● zdravljenje z zdravili, predpisano po možganski kapi;

● krvni test: nadzor holesterola, glukoze, lipoproteinov;

● redno spremljanje krvnega tlaka;

● poln spanec (vsaj 8 ur na dan);

● opustiti kajenje in alkohol;

● redna telesna aktivnost;

● spoštovanje dietetske terapije z omejitvijo soli in maščob;

● nadzor krvnega sladkorja.

Preprečevanje eklampsije in možganske kapi pri nosečnicah je omejeno na naslednja načela:

  • najpomembnejša stopnja je stalno spremljanje stanja ženske s strani terapevta in porodničar-ginekologa;
  • sistematično merjenje krvnega tlaka;
  • kontrola krvne slike (lipidni profil, hemoglobin, koagulogram);
  • vnos vitaminov;
  • čez dan pijete veliko tekočine, da odstranite strupene snovi;
  • stalni sprehodi na svežem zraku in telesna aktivnost.

Droge za preprečevanje kapi

Terapija z zdravili je glavna smer preprečevanja kardiovaskularnih patologij in razvoja kritičnih stanj, ki zahtevajo nujno medicinsko oskrbo.

Za preventivne namene in kot zdravljenje se uporabljajo naslednje skupine zdravil:

  • Hipolipidemična zdravila za preprečevanje možganske kapi predpiše obiskovalec, če je navedeno. Ta zdravila so namenjena zmanjšanju deleža lipoproteinov nizke gostote;
  • Nootropiki, ki se uporabljajo za izboljšanje možganske cirkulacije, pozitivno vplivajo na delovanje višje živčne aktivnosti;
  • Zdravila proti trombocitom preprečujejo trombozo, prav tako zavirajo proces lepljenja rdečih krvnih celic na endotelij krvnih žil;
  • Angioprotektorji se pogosto uporabljajo pri zdravljenju aterosklerotičnih procesov v žilni steni;
  • Antihipoksična zdravila za preprečevanje možganske kapi;
  • Pravočasna antihipertenzivna terapija lahko znatno zmanjša tveganja. Z zvišanjem krvnega tlaka na vsakih 10 mmHg tveganje za možgansko kap se poveča za 2-krat. Med antihipertenzivnimi zdravili uporabljamo skupino diuretikov, alfa in beta blokatorje, zaviralce angiotenzinske pretvorbe in zaviralce kalcijevih kanalov. Izbira zdravila opravi lečeči zdravnik;
  • Vitamini, kot sta rutin in askorbinska kislina, imajo tudi angioprotektivni učinek;
  • Pomirjevalna zdravila za lajšanje živčne napetosti, razdražljivosti in vznemirjenja centralnega živčnega sistema;
  • Statini pri bolnikih z ne-kardioembolično kapjo.

Terapija z vadbo

Pri bolnikih, ki so doživeli možgansko kap, se rehabilitacijski ukrepi aktivno uporabljajo za ponovno vzpostavitev oslabljenih funkcij, za preprečevanje razvoja ponavljajoče se kapi in za preprečevanje razvoja zapletov.

Fizioterapija pri bolnikih po kapi delimo na aktivne in pasivne.

Aktivni pogledPasivni pogled
● terapevtske vaje (dihanje, refleks, restavrativno, hidrokinezijsko zdravljenje);

● uporaba hoje.

● masaža;

● posturalna terapija z repozicioniranjem);

● izvajanje pasivnih gibov.

Hoja kot medicinski postopek kot preprečevanje možganske kapi in po trpljenju motnje krvnega obtoka se uporablja v naslednjih oblikah: dozirana hoja, hoja z ovirami in odmerjena telesna aktivnost. Pri oblikovanju spretnosti hoje pacient poskuša doseči odpravo spastičnosti, obnovo osteoartikularnega in mišičnega aparata. Trening po korakih se izvaja s sinergijo trojnega skrajšanja: ko se hrbtenica zasuka, pride do nadaljnjega upogiba noge v kolkih, kolenskih sklepih in podaljška v gležnju.

Vrste masaže, ki se uporabljajo pri bolnikih po kapi:

  • medicinski;
  • klasična;
  • mehanski;
  • vibriranje;
  • hidromasaža;
  • refleks.

Prehrana

Pri preprečevanju možganske kapi je treba veliko pozornosti posvetiti prehrani.

Zdravniki svetujejo, da se držijo naslednjih načel:

  • izjema je mastna, ocvrta in začinjena hrana;
  • omejitev porabe soli na 5 gr. čez dan;
  • povečana poraba sadja in zelenjave;
  • obvezna vključitev v prehrano rib;
  • uporaba celih zrn, obogatenih s folno kislino;
  • uporaba mlečnih izdelkov kot vira kalcija.

V dnevni prehrani omejite sled, prekajene klobase, kumarice, maslo, kislo smetano. Zamenjajte te izdelke s sadjem - pomarančo, banano, suhimi marelicami in zelenjavo - krompirjem, redkvico, zeljem in korenčkom.

Če je bolnik debel, je treba zanj izbrati uravnoteženo prehrano, katere cilj je zmanjšati telesno težo in preprečiti razvoj možganske kapi. Izbira pravilne prehrane je pomembna tudi ob prisotnosti hipertenzije in sladkorne bolezni.

Preprečevanje možganske kapi folk pravna sredstva

Kako preprečiti nastanek možganske kapi doma? Ta pristop je možen, če je bolnik ogrožen, na primer glede na starost, dedno nagnjenost in spol, pred tem pa ni utrpel možganske kapi.

  • Citrusov med (limona in pomaranča). Agrumi se zmešajo z medom in porabijo v 1 tsp. po zajtrku, kosilu in večerji.
  • Zeliščni čaji z limoninim balzamom, kamilico, timijanom in valerijskimi zelišči pomagajo umiriti in zmanjšati negativni učinek stresa. 1 žlica zelišča nalijemo 200 ml vrele vode in tako vztrajamo 1,5 ure. Ta čaj je priporočljivo jemati v jutranjih in večernih urah..
  • Olje semen morske ogrce. Izboljša stanje žilne stene in sodeluje pri normalizaciji razmerja lipidov v krvi.
  • Aromaterapija Učinkovito uporabljamo zelišča limonine mešanice, maternice in mete, ki ugodno vplivajo na splošno stanje človeka, imajo pomirjujoč učinek, preprečujejo zvišanje krvnega tlaka in prispevajo k njegovi normalizaciji.
  • Trava je koza. Vztraja 1 uro v razmerju z vročo vodo 1:20. Travo lahko jeste do 4-krat na dan, 100 ml.
  • Glog. Plodove gloga prelijemo z vrelo vodo v razmerju 1: 2 in tako kuhamo na nizkem ognju do 15 minut. Nastala brozga vztraja največ 4 ure. Infuzijo jemljemo 2 tedna 3-krat na dan po 1 žlico..

Kako preprečiti ponovno kap

Odložena kap privede do dejstva, da mora človek popolnoma spremeniti svoj običajni življenjski slog. Številni bolniki se udeležijo tečajev medicinske rehabilitacije, da se vrnejo v normalno življenje v družbi..

Znaki druge kapi vključujejo:

  • šibkost okončin;
  • omotica;
  • ostra cefalgija;
  • otrplost v rokah in nogah;
  • otrplost na levi in ​​desni strani obraza;
  • oslabljen vid in govor;
  • videz značilnih nevroloških simptomov;
  • oslabljena zavest.

Ko se ti znaki pojavijo, je potrebna nujna medicinska pomoč. Kršitev možganske prekrvavitve je mogoče preprečiti s strogim upoštevanjem načel sekundarne preventive, ki so navedena spodaj:

  • zdrav življenjski slog (telesna vadba, pravilna prehrana, čustveno ugodno ozadje);
  • zdravljenje kroničnih bolezni notranjih organov in patologije srčno-žilnega, živčnega in dihalnega sistema;
  • skladnost z zdravljenjem z zdravili za preprečevanje možganske kapi;
  • popravek spremenljivih dejavnikov tveganja;
  • splošna krepitev in splošna stimulativna terapija.

Kljub temu, da mnogi strokovnjaki pozivajo k boju proti telesni neaktivnosti in s tem zmanjšanju tveganja za možgansko kap, je potrebno stalno spremljanje telesne aktivnosti in njihovo odmerjanje. To še posebej velja za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja in kapi..

Zaključek

Stroka - akutno stanje, pri katerem je moten krvni obtok v vaskularnem sistemu možganov.

Preprečevanje možganske kapi pri ženskah in moških

Preprečevanje možganske kapi je nujna naloga, saj je vključena na seznam razširjenih bolezni z visoko smrtnostjo. Vprašanje, kako se izogniti možganski kapi, mora razmisliti vsak človek, saj s starostjo velika večina ljudi ogroža to bolezen.

Vzroki in dejavniki tveganja

Stroka se nanaša na polietiološko patologijo, to je, ki jo povzroča ne en sam vzrok, temveč sočasno delovanje več razlogov, ki jih poslabšajo dejavniki tveganja - takšne življenjske okoliščine, ki statistično pomembno povečajo tveganje za razvoj bolezni, čeprav nimajo neposrednega vpliva na patogenezo.

Verjetnost ponovitve možganske kapi je več kot 50% v prvem letu po napadu, nato se tveganje nekoliko zmanjša, vendar še vedno ostane povišana skozi celo življenje..

Glavni vzroki možganske kapi so arterijska hipertenzija, cerebralna tromboza, cerebralna arterioskleroza in prirojena vaskularna patologija. Dedna nagnjenost, genetsko določena šibkost žilne stene lahko igra vlogo pri patogenezi možganske kapi. Vendar pa je v mnogih primerih akutna motnja možganskega obtoka posledica pridobljene vaskularne patologije, pomembno vlogo pri njenem oblikovanju igra napačen življenjski slog, zlasti telesna neaktivnost, pomanjkanje dela in počitka, prekomerno delo, debelost - torej tisti dejavniki, ki vplivajo človek je sposoben. Njihovo izločanje ali popravek je preprečevanje možganske kapi.

Dejavniki tveganja, na katere oseba ne more vplivati ​​ali jih odpraviti, vključujejo:

  • starost - starejša je oseba, večje je tveganje za možgansko kap, to je posledica degeneracije elastičnih vlaken krvnih žil pri starostnikih, zaradi česar plovila postanejo krhka;
  • spol - moški so bolj dovzetni za možgansko kap kot ženske, čeprav je pri ženskah močnejši;
  • dedna nagnjenost;
  • diabetes mellitus je sistemska bolezen, ki prizadene skoraj vse presnovne procese v telesu, znatno poslabša stanje krvnih žil in prispeva k razvoju ateroskleroze.

Več dejavnikov tveganja, ki jih človek lahko nadzoruje:

  • kajenje - vdor nikotina in drugih sestavin tobačnega dima v telo povzroči močan spazem krvnih žil, zlasti majhnega kalibra, večkratno intenzivno zmanjšanje žilne stene vodi do njene deformacije in poškodbe;
  • zloraba alkohola - prispeva k dehidraciji telesa in poveča viskoznost krvi, negativno vpliva na stanje krvnih žil, poškoduje jetra;
  • psihološko ozadje - negativna čustva, nenehna občutja, stres zmanjšujejo splošno odpornost telesa, vplivajo na humoralno regulacijo, prispevajo k ostremu zvišanju krvnega tlaka;
  • prekomerna teža - povezana s presnovnimi motnjami v telesu, negativno vpliva na stanje kardiovaskularnega sistema;
  • visok holesterol v hrani, slaba prehrana - prispevajo k razvoju ateroskleroze, ki je ena glavnih vezi v patogenezi ishemične kapi;
  • pomanjkanje vadbe - sedeči življenjski slog prispeva k degeneraciji mišične plasti v steni posode, ki izgubi elastičnost;
  • jemanje peroralnih kontraceptivov s nagnjenostjo k trombozi.

V primeru prisotnosti katerega koli od naštetih dejavnikov tveganja, da človek sodi v skupino tveganja za razvoj možganske kapi, bi moral resno razmišljati o aktivnem preprečevanju.

Zmerna telesna aktivnost spodbuja in normalizira krvni obtok, trenira srčno-žilni sistem, zagotavlja njegovo nemoteno delovanje in med drugim pomaga k normalizaciji nočnega spanja ter služi kot preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta.

Primarno preprečevanje možganske kapi: opomnik

Obstaja primarno in sekundarno preprečevanje bolezni, vključno z možgansko kapjo. Primarna preventiva je namenjena preprečevanju razvoja patologije, sekundarna - preprečevanje ponovitve.

Primarna preventiva je skupek ukrepov, katerih namen je preprečiti ali zaustaviti vpliv tistih dejavnikov tveganja, na katere lahko človek vpliva. Da bi bilo preprečevanje učinkovito, mora biti celovito.

Nadzor krvnega tlaka

Visok krvni tlak v kontekstu arterijske hipertenzije je glavna vez v patogenezi hemoragične kapi, povezane z uničenjem posode in vstopom krvi v možgansko tkivo in pod membrane, čemur sledi njihovo stiskanje. Vztrajen visok tlak vodi do degenerativnih sprememb vaskularne stene, kot rezultat - njene rupture. Ljudem, ki trpijo zaradi hipertenzije, svetujemo, da merijo krvni tlak 4-5 krat na dan, da ugotovijo delovni tlak, pa tudi vzorec nihanj. Po posvetovanju z zdravnikom ali družinskim terapevtom je po potrebi predpisana podporna terapija, ki vključuje jemanje antihipertenzivnih zdravil..

Zniževanje holesterola v krvi

Holesterol je glavni presnovek aterosklerotičnih sprememb žil, tvori intravaskularne plake, ki ob razširitvi povzročajo oviranje lumena posode. Za zmanjšanje holesterola se vzdržite uživanja velikih količin ocvrte hrane, odvečnih živalskih maščob v prehrani. Ob povečanem holesterolu je treba občasno opraviti analizo in nadzorovati njegovo vsebnost.

Zdravljenje sladkorne bolezni

Tveganje za razvoj vaskularnih motenj, vključno z možgansko kapjo, pri bolnikih s sladkorno boleznijo se večkrat poveča. Potrebno je sistematično zdravljenje, najprej prehrana.

Hipertenzivnim ljudem svetujemo, da merijo krvni tlak 4-5 krat na dan, da ugotovijo delovni tlak, pa tudi vzorec nihanj..

Zmanjšanje stresa

Ta koncept vključuje celo vrsto ukrepov, od varčevalnega načina delovanja, normalizacije intervalov spanja in budnosti, do končnega jemanja sedativnih, sedativnih zdravil, če je potrebno, ali posvetovanja s psihoterapevtom. Bolnikom, ki jim grozi razvoj možganske kapi, priporočamo, da razvijejo odpornost na stres. Pri tem lahko pomagajo sprehodi na prostem, tehnike sprostitve, hobiji, potovanja..

Nadzor nad vadbo

Po eni strani se je treba izogibati prekomernim obremenitvam, saj škodljivo vpliva na srce in ožilje. Preprečevanje možganske kapi pri moških je sestavljeno v omejevanju dvigovanja uteži, pacienti z močjo niso priporočljivi.

Izjemno pomembno je, da se telesu zagotavlja redna telesna aktivnost, vendar zmerna. Spodbuja in normalizira krvni obtok, trenira srčno-žilni sistem, zagotavlja njegovo nemoteno delovanje, med drugim pa pomaga k normalizaciji nočnega spanja ter služi kot preprečevanje možganske kapi in srčnega infarkta. Vsakodnevne vadbe na prostem s pospešenim tempom, jutranja gimnastika (po možnosti druga nastavitev čez dan, še posebej pri sedenju), joga, pilates, body flex, plavanje, vodna aerobika so primerne kot vsakodnevne telesne aktivnosti..

Zavračanje slabih navad

Nehajte popolnoma kaditi.

Posamezniki, ki ne trpijo za alkoholizmom, lahko občasno pijejo alkohol v zelo zmernem odmerku - na primer spijejo kozarec naravnega rdečega suhega vina enkrat do dvakrat na teden. Bolniki z alkoholizmom v preteklosti ali jemljejo zdravila je uporaba katerega koli odmerka alkohola prepovedana.

Obstaja primarno in sekundarno preprečevanje bolezni, vključno z možgansko kapjo. Primarna preventiva je namenjena preprečevanju razvoja patologije, sekundarna - preprečevanje ponovitve.

Nadzor nad peroralnimi kontraceptivi

Pri ženskah s nagnjenostjo k trombozi lahko peroralni kontraceptivi povzročijo akutno cerebrovaskularno nesrečo. Zato je pomembno, da zdravnik izbere zdravila te skupine, nemogoče jih je jemati po nasvetu prijateljev ali se osredotočiti na oglaševanje. Preprečevanje možganske kapi pri ženskah s tveganjem je zavrnitev jemanja peroralnih kontraceptivov.

Pravilna prehrana

Kaj morate jesti, da ne pride do kapi? Treba je povečati vsebnost v dnevni prehrani tistih izdelkov, ki prispevajo k večji vaskularni jakosti, in zmanjšati število aterogenih izdelkov, ki prispevajo k poslabšanju možganskega obtoka.

Najprej bi morali zmanjšati porabo živali in transmaščob. Pri cvrtju je potrebno uporabljati samo sveže olje ali maščobo, saj med ponavljajočo se toplotno obdelavo pridobijo aterogene lastnosti. Še bolje je, da popolnoma opustite hrano, ocvrto v olju, in jo nadomestite s pečeno ali hrano na žaru.

Izdelki, katerih izključitev iz prehrane ima le ugodne učinke, vključujejo slaščice z visoko vsebnostjo maščob (maslene kreme, torte, peciva). Uporaba sladkarij in sladkorja na splošno bi morala biti znatno omejena. Ogljikovi hidrati so potrebni v prehrani, vendar bi jih morali zastopati predvsem s kompleksnimi, to so žita, testenine in polnozrnat kruh.

Ljudje, nagnjeni k hipertenziji, morajo omejiti začinjene in začinjene jedi, saj začimbe dražijo periferne receptorje, kar pomaga povečati krvni tlak.

Beljakovinske izdelke bi morali zastopati predvsem prebavljive sorte mesa (zajec, perutnina), ribe (zlasti mastne ribe severnega morja, na primer skuša), morski sadeži, jajca, mlečni izdelki.

Primarna preventiva je skupek ukrepov, katerih namen je preprečiti ali zaustaviti vpliv tistih dejavnikov tveganja, na katere lahko človek vpliva. Da bi bilo preprečevanje učinkovito, mora biti celovito.

Morali bi jesti več zelenjave v kakršni koli obliki - naravno, v obliki svežih solat, enolončnic, na žaru itd. Kar zadeva sadje, morate ob prisotnosti sladkorne bolezni izbrati tiste, ki vsebujejo manj sladkorja.

Prehranjevalni režim je pomemben. Priporočljivo je upoštevati pravila delne prehrane - jesti majhne obroke, v rednih presledkih in pogosto (vsaj štiri, po možnosti pet do šest obrokov na dan). Če je treba zmanjšati težo, se vsakodnevna prehrana zmanjša za 200-300 kcal, ne več.

Sekundarno preprečevanje možganske kapi

Verjetnost ponovitve možganske kapi je več kot 50% v prvem letu po napadu, nato se tveganje nekoliko zmanjša, vendar še vedno ostane povišana skozi celo življenje, zato je sekundarna preventiva možganske kapi, tj. Preprečevanje njenega ponovitve, izredno pomembna.

Sekundarna preventiva vključuje vse ukrepe primarne preventive, pa tudi jemanje zdravil in redne zdravstvene preglede.

Zdravila, ki se uporabljajo za preprečevanje ishemične kapi:

  • sredstva proti trombocitom - preprečujejo intravaskularno koagulacijo in s tem preprečijo razvoj krvnih strdkov. Jemljejo jih po predpisu zdravnika po koagulografiji;
  • statini - zdravila, katerih delovanje je usmerjeno v zmanjšanje holesterola v krvi, pospešujejo njegov metabolizem in izločanje ali zavirajo sintezo notranjega holesterola, znižujejo raven prostih trigliceridov v krvi;
  • nootropics - izboljšajo možgansko cirkulacijo in pozitivno vplivajo na kognitivne funkcije; jemati po načrtu kot injekcije ali tablete.

Kaj morate jesti, da ne pride do kapi? Treba je povečati vsebnost v dnevni prehrani tistih izdelkov, ki prispevajo k večji vaskularni jakosti, in zmanjšati število aterogenih izdelkov, ki prispevajo k poslabšanju možganskega obtoka.

Medicinska profilaksa hemoragične kapi:

  • zdravila, ki znižujejo krvni tlak - diuretiki, zaviralci ACE, zaviralci beta;
  • angioprotektorji - izboljšajo prehrano vaskularne stene, vzdržujejo njeno moč in elastičnost;
  • pomirjevala - pomagajo lajšati stres in s tem znižujejo krvni tlak;
  • cerebroprotektorji in nootropiki.

Preprečevanje možganske kapi folk pravna sredstva

Folk pravna sredstva so lahko precej učinkovita, vendar jih je priporočljivo uporabiti po posvetovanju z zdravnikom. Najbolj priljubljena sredstva proti možganski kapi so stožci bora ali smreke. Naredijo vodno decokcijo, alkoholne tinkture in celo marmelado. Menijo, da imajo taka zdravila vazokonstriktorski učinek..

Limona ima krepitev učinka na ožilje. Več skrbno oprane limone zmeljemo skozi mlinček za meso skupaj z olupkom, pomešamo s sladkorjem ali medom in ga zaužijemo po eno čajno žličko dvakrat na dan. Limonovo mešanico shranite v hladilniku.

Video

Ponujamo vam, da si ogledate video na temo članka.

Preprečevanje možganske kapi

Kaj je možganska kap??

Možganska kap se lahko razvije pri ljudeh katere koli starosti in vodi v njihovo invalidnost. Kršitev možganske cirkulacije je lahko:

  1. Ishemična - lumen arterij se zoži, zaradi česar je hitrost in uporabnost krvnega pretoka oslabljena. Območja možganov prenehajo prejemati kisik in prehrano, kar vodi v nekrozo živčnih celic,
  2. Hemoragična - krvavitev se pojavi v subarahnoidnem prostoru ali neposredno v možganih. Živčno tkivo je stisnjeno, oteklo, intrakranialni tlak se dvigne in možgani se premaknejo glede na srednjo črto.

Referenca! V 75% primerov se diagnosticira ishemična kap, hemoragična je manj pogosta..

Kako se možganska kap razvije?

Razvoj kapi se razlikuje glede na vrsto patologije. Z ishemičnim tipom se pretok krvi upočasni, kar ima za posledico kršitev funkcionalnosti nevronov. Najprej se izgubi metabolizem elektrolitov, kar povzroči zaustavitev pulza, zato je najpomembnejša funkcija živčne celice izklopljena. Pomanjkanje normalnega krvnega obtoka moti notranje presnovne procese - sinteza ribosomov se ustavi, odpadne celice celice prenehajo odstranjevati, to vodi v celično "samostrupitev".

Smrt nevronov traja 2-5 minut, ta proces pa je nepovraten. Hkrati se v tkivih razvije nekroza, katere volumen je odvisen od mesta pomanjkanja krvnega obtoka. Moram reči, da z ishemično kapjo ne umrejo samo nevroni, ampak tudi aksoni, in to ne le na prizadetem območju, temveč tudi zunaj njega. Oddaljene celice same ne umrejo, ampak izgubijo sposobnost vodenja živčnih impulzov.

S hemoragično vrsto patologije se možgansko tkivo poškoduje mehansko, vsekakor pride do celične smrti na mestu rupture posode, vendar je večji pomen poškodba tkiva. Če pride do krvavitev iz posod, ki napajajo možganske sluznice, kri dobi več prostora za širjenje, in celo s rupturo majhnega plovila se lahko tvori velik hematom. Če je prišlo do intracerebralne krvavitve, bo velikost hematoma odvisna od velikosti posode. Z ventrikularno krvavitvijo se bo nadaljevalo, dokler popolnoma ne napolni celotne votline.

Dejavniki možganskega tveganja

Razlogi za možgansko kap so številni, vendar se zdravniki najpogosteje soočajo z naslednjim:

  1. Arterijska hipertenzija, ki poveča tveganje za razvoj patologije za skoraj 50%.
  2. Nizka telesna aktivnost - s sedečim načinom življenja se tveganje za možgansko kap poveča za 35%.
  3. Prisotnost povišane ravni "slabega" holesterola - zato zdravniki priporočajo redno darovanje krvi za holesterol. Ta dejavnik poveča verjetnost možganske kapi za 25%..
  4. Nepravilna prehrana. Pomanjkanje kompetentne in uravnotežene prehrane poveča tveganje za možgansko kap za 23%.
  5. Odvečna teža, ki poveča obremenitev srca, pa tudi prispeva k zvišanju krvnega tlaka, holesterola in krvnega sladkorja. Ljudje z debelostjo tvegajo kap 18% več kot ljudje z normalno težo.
  6. Kajenje. O negativnih učinkih kajenja je mogoče razpravljati dlje časa, velja za vodilni preprečljiv vzrok smrti, saj pri kapi aktivno in pasivno kajenje poveča tveganje za razvoj za 12%. 4 leta po opustitvi te odvisnosti se tveganje za nastanek žilnih težav zmanjša na raven nekadilcev.
  7. Srčno-žilne patologije povečajo verjetnost možganske kapi za 9%.
  8. Zloraba alkohola. V tem primeru se tveganje za možgansko kap poveča za 6%..
  9. Stres - tveganje poveča za 6%.
  10. Sladkorna bolezen. Visok sladkor poškoduje stene krvnih žil, prispeva k nastanku krvnih strdkov v njih, zaradi česar se verjetnost možganske kapi poveča za 4%.

To niso vsi razlogi, ki izzovejo cerebrovaskularno nesrečo, ampak le dejavniki tveganja, ki mu lahko dajo zagon..

Zakaj se maščobe odlagajo v krvnih žilah?

Plasti holesterola v posodah se lahko pojavijo iz naslednjih razlogov:

  • nepravilna prehrana - v prehrani prevladuje mastna živalska hrana;
  • sedeč način življenja, saj v tem primeru krvni sistem deluje slabše;
  • kajenje prispeva k zožitvi krvnih žil, kar pomeni, da se holesterol hitreje prilepi na njihove stene;
  • visok krvni tlak, pod pogojem, da ga oseba ne popravi;
  • diabetes.

Obstaja tudi dedna nagnjenost k odlaganju maščobe na stenah krvnih žil, vendar ni pogosta.

Značilnosti preprečevanja možganske kapi pri moških in ženskah

Preprečevanje možganske kapi je lahko primarno - usmerjeno je na preprečevanje možganske kapi. To minimizira zgoraj omenjene dejavnike. Pod pogojem, da je stalen in zapleten, je povsem mogoče računati na želeni učinek.

Sekundarna preventiva je opozorilo na ponovljeno možgansko kap, v tem primeru je potrebno ne le odpraviti negativne dejavnike, ampak tudi jemati zdravila, ki bodo pozitivno vplivala na stanje žil, potrebno pa je tudi zdravljenje sočasnih bolezni.

Glavne usmeritve za preprečevanje možganske kapi

Ker so ogroženi ljudje z anamnezo hipertenzije, je eden izmed preventivnih ukrepov redno spremljanje krvnega tlaka.

Poleg tega je potrebna profilaksa:

  • tromboza;
  • kardiovaskularne patologije;
  • migrena.

Bodite prepričani, da se znebite slabih navad, vzpostavite prehrano in tudi redno opravite preventivne preglede terapevta.

Pomembno! Vsako leto je treba človeka, tudi če ni zdravstvenega stanja, pregledati in pregledati lokalni zdravnik. Po 50 letih - to je treba storiti dvakrat na leto..

Izdelki za preprečevanje možganske kapi

Katero koli od spodaj naštetih sredstev lahko predpiše le zdravnik, samo jemanje zdravil lahko privede do nezaželenih in nevarnih učinkov..

Najpogosteje so za preprečevanje možganske kapi predpisane naslednje skupine zdravil:

  1. Nootropna zdravila. Izboljšajo centralni živčni sistem in povečajo odpornost krvnih žil na različne negativne vplive. Dodeljeni: Aminalon, Gliatilin, Pantonam, Ginko Biloba, Nootropil, Glicin, Fenonopil, Pritinol. Nootropna zdravila za preprečevanje možganske kapi jemljejo 1-2 tablete na mesec.
  2. Blokatorji beta-adrenergičnih receptorjev. Uporabljajo se v kombinaciji z drugimi zdravili. Priporočeni odmerek je 1-2 tableti na dan po obroku. Dodeljeno: Atenolol, Metoprolol.
  3. Antagonisti kalcija. Ukrep teh zdravil je kratek, vendar normalizirajo srčni utrip in znižujejo krvni tlak. Predpisani: Verapamil, Nifedipin.
  4. Zdravila proti trombocitom. Za preprečevanje krvnih strdkov so predpisana zdravila skupine aspirina: Cardiomagnyl, Aspecard.
  5. Pomirjujoče. Dodeljeno: Persen, Fitosed, Novo-Passit, Valerian ekstrakt.

Sekundarno preprečevanje možganske kapi

Če želite preprečiti ponovno kap, morate:

  • zavračati od slabih navad;
  • zdravljenje bolezni, ki je privedla do napada - konzervativno ali kirurško;
  • upoštevajte prehrano s hipohoteroletom;
  • znebite se odvečnih kilogramov;
  • postopoma povečujte telesno aktivnost;
  • imajo redne zdravstvene preglede.

Kar zadeva zdravila, bo zdravnik hipertenzivnim bolnikom priporočil primerna antihipertenzivna zdravila, antibakterijska zdravila za bolnike, ki so nagnjeni k trombozi, in diuretike za odstranjevanje presežka natrija iz telesa..

Preprečevanje možganske kapi folk pravna sredstva

Tradicionalna medicina za preprečevanje možganske kapi ponuja veliko receptov, ki bodo pomagali očistiti žile, povečati njihovo moč in izboljšati prekrvavitev. Za čiščenje posod lahko uporabite infuzijo koprive - na liter vode bo potrebno 2 žlici rastline. Kuhajte 10 minut, vztrajajte pod toplo odejo čez noč. Pijte tri kozarce na dan.

Medena limonova in česnova mešanica bo pomagala preprečiti nastanek holesteroloških oblog. V enakih razmerjih je treba premakniti med, zdrobljen česen in limono. Shranjujte v hladilniku in vzemite čajno žličko enkrat na dan.

Za izboljšanje cirkulacije priporočamo, da v čaj ali druge pijače dodate svež ingverjev koren. Za krepitev plovil priporočamo kozo. Suho travo nalijte z vrelo vodo s hitrostjo 1:20. Vztrajajte in pijte pol skodelice 4-krat na dan. Pomembno je razumeti, da tradicionalna medicina ni nadomestilo za posvetovanje s specialistom in uporabo tradicionalnih preventivnih sredstev.

Prehrana

Da bi preprečili možgansko kap, je treba zmanjšati, zato je bolje, da iz prehrane popolnoma izključite naslednje izdelke:

  • pečenje in pečenje, saj vsebujejo veliko maščob;
  • omake, kečapi, polizdelki - vsebujejo konzervanse in veliko soli, kar vodi do povečanega pritiska;
  • sladkarije - velika količina maščob in sladkorja;
  • soljena, prekajena in konzervirana hrana - velika količina soli;
  • alkohol - negativno vpliva na zdravje krvnih žil.

Prehrana mora biti obogatena z antioksidanti, kalijem in magnezijem, zato je priporočljivo:

  • banane, slive - viri kalija;
  • zelenjava in sadje - vsebujejo vitamine in antioksidante;
  • špinača in fižol - magnezij in elementi v sledovih.

Za odstranjevanje odvečnega holesterola iz telesa priporočamo:

  • mandljev;
  • olivno olje;
  • žita;
  • polnozrnata žita;
  • fižol.

Vprašanje odgovor

Kakšna so priporočila za preprečevanje možganske kapi??

Pravočasno zdravljenje patologij, ki lahko sprožijo možgansko kap, zdrav in aktiven življenjski slog, pravilna prehrana, zmanjšanje stresnih stanj.

Ali lahko okrevam od možganske kapi??

Vse je odvisno od obsežnosti lezije, vrste možganske kapi, njenega vzroka, starosti pacienta. Načeloma se s kompetentno in pravočasno terapijo in rehabilitacijo lahko bolnik vrne v normalno življenje, vendar bo stopnja in trajanje invalidnosti odvisna od mnogih odtenkov.

Katere so najučinkovitejše metode preprečevanja možganske kapi??

Kot primarna preventiva so potrebni zdrav življenjski slog, zavračanje slabih navad, pravilna prehrana in boj proti odvečni teži. Glede sekundarne preventive je treba to vprašanje razpravljati z zdravnikom, saj so vzroki možganske kapi različni, zato so lahko preventivni ukrepi različni.

Svetujte vajam za preprečevanje možganske kapi?

V ta namen so najprimernejše vaje, katerih namen je izboljšati možgansko cirkulacijo. Priporočljivo je biti pozoren na jogo, pilates in druge mirne in nezahtevne metode..

Preprečevanje možganske kapi pri starejših. Kaj storiti, katera zdravila jemati?

V starosti ljudje imajo pogosto različne kronične tegobe, vključno s hipertenzijo. Kot preprečevanje možganske kapi se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo predpisal zdravila posebej in upošteval vse razpoložljive patologije, ki lahko sprožijo možgansko kap.

Preprečevanje možganske kapi pri moških in ženskah. Kakšne so razlike?

Pri ženskah je možganska kap pogosto povezana s hormonskimi spremembami, povezanimi s starostjo. Zato morate biti v obdobju pred menopavzo bolj pozorni na svoje zdravje. Toda načeloma pri preprečevanju možganske kapi pri ženskah in moških ni posebnih razlik.

Kako se izogniti drugi kapi?

Po možganski kapi je treba natančno upoštevati vsa zdravniška priporočila, pa tudi ugotoviti vzrok možganske kapi in jo odpraviti.

Katera so najboljša sredstva za preprečevanje možganske kapi?

Za ljudi mlade starosti, ki nimajo resnih bolezni, sta najbolj primerna zdrav življenjski slog in občasna uporaba tradicionalne medicine (po posvetu z zdravnikom). Za ljudi starejše starostne skupine je glavni preventivni ukrep zdravljenje tegob, ki lahko privedejo do šoka in redni zdravniški pregled (2-krat na leto).

Razmisliti o preprečevanju možganske kapi pred upokojitveno starostjo. Prej ko bodo sprejeti preventivni ukrepi, močnejša bo zaščita. Izključiti je treba vse provokacijske dejavnike. To bo znatno zmanjšalo tveganje za nenadno krvavitev..

Preprečevanje ishemične kapi

Preprečevanje možganske kapi igra pomembno vlogo v boju proti motnjam cerebralnega krvnega pretoka, ki se pojavljajo v akutni obliki. Cerebrovaskularne nesreče pomenijo resne posledice - invalidnost, smrt, zaradi česar je treba sprejeti preventivne ukrepe za preprečevanje možganske kapi. Možganska kap v Rusiji je drugi vodilni vzrok umrljivosti, saj je na prvem mestu infarkt miokarda. Statistični podatki kažejo, da ima prebivalec Rusije na vsakih 90 sekund epizodo možganske kapi. Vsako leto 500 tisoč Rusom diagnosticira možgansko kap. Profilaksa možganske kapi velja za stroškovno učinkovitejšo od zdravljenja po epizodi.

Opredelitev

Kršitev možganskega krvnega pretoka v akutni obliki vodi do pomanjkanja oskrbe možganov s krvjo, kar se izraža v možganski disfunkciji in pojavu nevroloških simptomov. Pogosteje se patologija diagnosticira pri bolnikih, starejših od 55 let. V naslednjem desetletju se tveganje za nastanek možganske kapi podvoji.

Preprečevanje možganske kapi pri moških in ženskah je zelo pomembno v povezavi z resnimi posledicami patologije - kršitvijo funkcij možganov. Po epizodi akutne cerebrovaskularne insuficience v enem letu umre 50% bolnikov. Le 10% preživelih bolnikov si povrne izgubljene funkcije in vrnejo se v normalno življenje. Preostalih 90% postane invalidov, ki se ne morejo služiti sami, potrebujejo pomoč drugih.

Posledice možganske kapi se izražajo v hudih motnjah govora, moteni motorični koordinaciji, občutljivosti, hoji in drugih funkcijah. Pri 30% bolnikov, ki so doživeli možgansko kap, razvijejo depresijo po kapi. 60% prizadetih žensk in moških vztrajno strahuje pred ponovljeno možgansko kapjo, kar zahteva odpravo motenj psiho-čustvenega ozadja in preprečevanje možgansko-žilnih nesreč.

Vzroki

Med pogostimi vzroki možganske kapi sodijo srčne bolezni, ki vključujejo pravočasno zdravljenje srčnih patologij kot preventivni ukrep. Kršitev srčne aktivnosti je v povezavi s pomanjkanjem možganskega krvnega pretoka - zaradi nezadostne moči in srčnega utripa na možganska območja kri teče v manjši meri kot običajno. Zaradi strdka v žilnem lumu se pogosto pojavi akutna motnja možganskega krvnega pretoka.

Srčno popuščanje povzroči ishemično kap v 30% primerov. Druge srčne patologije, ki izzovejo poslabšanje oskrbe s krvjo v možganih: kalcifikacija (odlaganje kalcijevih soli v mehkih tkivih) srčnih zaklopk, srčne spremembe srčne mišice. Razlikujte med nadzorovanimi in nenadzorovanimi dejavniki, ki vplivajo na razvoj možganske kapi. Nekontrolirani dejavniki vključujejo starost, starejšo od 50 let, dedno nagnjenost, moški spol. Obvladljivi faktorji:

  1. Arterijska hipertenzija (stalno zvišanje vrednosti krvnega tlaka). Po kliničnih podatkih se tveganje za cerebrovaskularno nesrečo poveča za 4-krat, če krvni tlak naraste nad 160/90 mm Hg. Čl. 10-krat, če se kazalci dvignejo nad raven 200/110 mm RT. st.
  2. Srčne patologije (srčno popuščanje, atrijska fibrilacija, anamneza miokardnega infarkta). Koronarna srčna bolezen poveča tveganje za akutno cerebrovaskularno insuficienco za 2-krat. Atrijska fibrilacija, ki se pojavi na ozadju ishemične bolezni, povzroči možgansko kap kardioemboličnega izvora v 50% primerov.
  3. Sladkorna bolezen. Pri diabetes mellitusu obstaja hitra aterosklerotična lezija arterij, spremenijo se reološke lastnosti krvi, kar poveča verjetnost možganske kapi za 3-5 krat.
  4. Kajenje. Slaba navada je v povezavi s postopnim potekom ateroskleroze na območju karotidnih arterij, kar poveča verjetnost za razvoj cerebrovaskularne nesreče za 2-krat.

Preprečevanje možganske kapi vključuje odpravo nadzorovanih dejavnikov, od katerih je odvisna dotok krvi v možgane. Najprej se izvaja zgodnje zdravljenje bolezni srca in ožilja. Tveganje nastanka krvnih strdkov je povezano z razvojem akutne cerebrovaskularne insuficience, poslabšane zaradi zapletov.

Zvišan holesterol kaže na veliko verjetnost aterosklerotičnih lezij možganskih žil, kar je povezano z zmanjšanjem žilnega lumena in oslabljeno prehodnostjo elementov cirkulacijskega sistema. Dislipidemija (kršitev presnove lipidov), nezdrava prehrana pogosto vodi do povečanja telesne teže. Prekomerna teža na ozadju srčnih patologij je pomemben pokazatelj visokega tveganja za možgansko kap.

Simptomatologija

Znaki stanja pred kapjo so: šibkost, otrplost zgornjih in spodnjih okončin v eni polovici telesa, zmanjšan tonus mišičnega tkiva obraza (pomanjkanje obraza), moten govor, dezorientacija v prostoru in času.

Zgodnja diagnoza

Preprečevanje ishemične možganske kapi vključuje obsežen pregled, ki bo zdravniku pomagal oceniti tveganje za razvoj patologije in narediti pravilno prognozo. Metode raziskovanja:

  1. Posvet z oftalmologom. Študija fundusa z namenom odkrivanja angiopatije mrežnice hipertoničnega izvora. Metoda omogoča zanesljivo prepoznavanje narave patoloških sprememb v posodah, ki hranijo možgane, kot posledica hipertenzije.
  2. Elektrokardiografija Motnje v delovanju srca.
  3. Krvni test (splošen, biokemijski). Odkrije se število trombocitov, ki se lahko zaradi različnih bolezni poveča. Visoko število trombocitov je povezano z motnjami krvavitve, notranjimi krvavitvami in arterijsko trombozo. Obstrukcija (obstrukcija) možganskih posod vodi do možganske kapi. Biokemijska analiza kaže lipidni profil bolnika, vključno s koncentracijo holesterola v krvi.
  4. Koagulogram. Določitev stopnje agregacije (povezanosti) trombocitov in stanja sistema strjevanja krvi, prepoznavanje občutljivosti posameznika na zdravila.

Če obstajajo dokazi, se opravi MRI možganov, da se ugotovi stanje elementov cirkulacijskega sistema. Na podlagi rezultatov pregleda nevrolog individualno sestavi program preventivnega zdravljenja z zdravili.

Preventivna priporočila

Taktike preprečevanja kapi vključujejo spremembe življenjskega sloga, vključno z opuščanjem nezdravih navad, popravljanjem telesne teže, spremembo prehrane in večjo telesno aktivnostjo.

Splošna načela

Učinkoviti režimski ukrepi, ki prispevajo k preprečevanju patologije:

  1. Zmerna telesna aktivnost, redna vadba 30 minut dnevno.
  2. Dieta z malo živalskih maščob in soli.
  3. Miren življenjski slog - izogibanje stresu, dober počitek vsaj 7-8 ur, zavrnitev zlorabe pijač, ki vsebujejo alkohol in kajenje.
  4. Spremljanje krvnega tlaka, glukoze in holesterola.
  5. Popravek telesne teže (indeks manj kot 25). Prekomerna teža pogosto kaže na presnovne motnje. Debelost, ki se razvije na ozadju dislipidemije in diabetes mellitusa - označevalca, ki kaže na to, da se tveganje za možgansko kap bistveno poveča.

Prehrana poteka v skladu z načeli diete za zniževanje lipidov "Tabela št. 10". Cilj uravnotežene prehrane je zniževanje holesterola v krvi. Prehranske metode preprečevanja vključujejo uživanje velikega števila zelenjave in sadja, mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob, polnozrnate žitarice, oreščkov, rib.

Študije kažejo, da odpravljanje dejavnikov tveganja kot del preventive v 80% primerov pomaga preprečiti možgansko kap pri ženskah in moških v primerjavi s pacienti, ki ne upoštevajo zdravnikovih priporočil.

Terapija z zdravili

Za preprečevanje možganske kapi je treba jemati zdravila, katerih delovanje je usmerjeno v odpravljanje dejavnikov, ki izzovejo, kar vključuje antitrombotično in antihoterolno zdravljenje. Kršitve v sistemu strjevanja krvi odpravljajo antibakterijska sredstva (klopidogrel, dipiridamol) in antikoagulanti (varfarin, dikumarin).

Prvi motijo ​​kopičenje trombocitov, drugi uničujejo obstoječe strdke krvi. V primeru aritmije na ozadju srčnega popuščanja so indicirana zdravila, ki normalizirajo ton žilne stene, znižujejo krvni tlak in uravnavajo srčni utrip. Glavne skupine antihipertenzivnih zdravil:

  • Beta-blokatorji (Betaksolol, Atenolol).
  • Alpha Blockers (doksazosin).
  • Zaviralci (zaviralni učinek) angiotenzin pretvorbe encima (lizinopril).
  • Blokatorji kalcijevih kanalov (amlodipin).
  • Diuretiki (Furosemid).
  • Antagonisti receptorjev za angiotenzin (blokatorji) (Irbesartan).

Med preventivnim zdravljenjem se raven krvnega tlaka nenehno spremlja. Močno znižanje vrednosti ni dopustno, ker je na ozadju aterosklerotičnih lezij arterij možno poslabšanje oskrbe možganov s krvjo. Optimalna raven upada je minus 10-15% prvotnih številk. Pri preprečevanju možganske kapi v starosti upoštevajte načela:

  • Za preprečevanje razvoja in vpliva stranskih učinkov so predpisani minimalni odmerki..
  • Kombinacije zdravil se uporabljajo za zmanjšanje verjetnosti neželenih učinkov in povečanje učinkovitosti antihipertenzivnega zdravljenja. Primer kombinacije - diuretik in zaviralec beta.
  • Normalizacija koncentracije lipidov v krvi. Izvaja se s pomočjo zdravil z učinkom za zniževanje lipidov - statinov (Simvastatin, Pravastatin).

Statini so predpisani, če se pri bolniku, ki se 6 mesecev drži diete za zniževanje lipidov, koncentracija holesterola ne zmanjša. Prenesena epizoda možganske kapi lahko poveča tveganje za ponovitev možganske kapi, kar kaže na potrebo po preprečevanju. Preprečevanje zdravljenja po možganski kapi poteka po isti shemi kot v preteklosti srčno-žilnih bolezni.

Folk pravna sredstva

Tradicionalna medicina, zasnovana za preprečevanje možganske kapi, vključuje infuzije in decokcije, pripravljene na osnovi zdravilnih rastlin - cvetov arnike, kostanjevih plodov in cvetov, korenine potonike in plodov Sophora. Čebulni sok v kombinaciji z medom znižuje koncentracijo holesterola, izboljša stanje žilne stene - povečuje elastičnost in prožnost. Tradicionalna medicina velja za pomožno.

Bolezni srca in ožilja so glavni vzroki za nastanek kapi. Da preprečijo možgansko kap, se zatečejo k takim ukrepom, kot so pravočasno zdravljenje srčnih patologij, spremembe življenjskega sloga - znebitev slabih navad, organiziranje zdrave prehrane, redna motorična aktivnost.